activitate fizica
Apa de cocos are doua mari beneficii pentru sanatate, potrivit studiilor realizate de oamenii de stiinta: aduce corpului un aport de electroliti (potasiu si sodiu) si este buna pentru rehidratare dupa activitatea fizica intensa sau boli care provoaca varsaturi ori diaree. [..]
Alte informatii despre:
apa cocos
activitate fizica
Vrei sa slabesti? Atunci trebuie sa stii ca pentru a face acest lucru, este necesar un plan intreg care sa includa o alimentatie buna si activitate fizica. Pe langa toate acestea trebuie sa fii atent si la alte aspecte. De exemplu, care este cea mai potrivita ora din zi pentru a arde cele mai multe calorii. [..]
Alte informatii despre:
ardere calorii
,
ora
,
calorii
activitate fizica
Pepenele rosu este adorat de toata lumea in perioada estivala. Este racoritor si foarte zemos. De asemenea, gustul sau dulce este foarte iubit, de aceea este considerat desertul perfect pentru zilele toride. Specialistii in nutritie atrag insa atentia ca pepenele nu mai trebuie consumat dupa o anumita ora. [..]
Alte informatii despre:
consum pepene rosu
,
pepene rosu
,
specialisti
,
avertisment
activitate fizica
Toti specialistii sunt de acord: pentru a slabi, doar regimul alimentar nu ajunge. Acesta trebuie acompaniat de o activitate fizica. In timpul unui efort moderat dar prelungit, pentru a produce [..]
activitate fizica
Mancatul emotional este o problema relativ comuna atat in randul femeilor, cat si in cel al barbatilor. Mancatul emotional se poate defini ca fiind momentele in care o persoana mananca pentru ca se simte fericit, trist sau plictisit, fara totusi sa ii fie foame.Care sunt diferentele dintre foamea e [..]
Alte informatii despre:
foame
,
foame emotionala
,
mancatul emotional
,
alimentatie
activitate fizica
Desi agreabila in vacanta de la mare, caldura poate provoca tulburari grave organismului. Persoanele in varsta, bolnavii care sufera de afectiuni cardiovasculare, respiratorii, neurologice sau renale, la fel ca si copiii si in special nou-nascutii sunt cei mai sensibili la caldura. Temperaturile foa [..]
Alte informatii despre:
canicula
,
caldura
,
insolatie
,
transpiratie
activitate fizica
Oboseala este o stare pe care o experimenteaza orice fiinta. Este un simptom al unor boli de care nu stiai sau o stare de slabiciune dupa o activitate fizica si mentala intensa. Ametelile, palpitatiile, durerile de cap severe sau sangerarile inexplicabile sunt semne ca trebuie sa mergi de urgenta la medicul specialist. [..]
Alte informatii despre:
oboseala
,
medic
,
ameteala
,
slabiciune
activitate fizica
Chiar si simpla imagine sau idee de gradina ne face pe multi dintre noi sa ne gandim la aer curat, verdeata, relaxare, deci sanatate, asa ca motivele ca sa te apuci de gradinarit pot fi numeroase, insa mentinerea sanatatii ar trebui sa fie cel mai important dintre ele. [..]
Alte informatii despre:
relaxare
,
gradinarit
,
poluare
,
pomi fructiferi
activitate fizica
Daca ai dureri, esti foarte tentat sa sari peste programul de la sala de sport. Trebuie sa stii insa ca sportul reduce durerea si imbunatateste calitatea vietii. Incearca sa incorporezi in programul tau zilnic cateva minute de miscare. Incepe cu lucruri usoare, precum mersul pe jos in pas alert. Consulta un specialist, relaxeaza-te si simte-te bine. [..]
Alte informatii despre:
exercitii fizice
,
dureri
,
miscare fizica
activitate fizica
Un plan de viata sanatos implica adoptarea unor obiceiuri si practici care sa promoveze bunastarea fizica, mentala si emotionala. Iata cateva aspecte esentiale pe care le poti include intr-un plan de viata sanatos: [..]
Alte informatii despre:
alimentatie
,
credit
,
costuri
,
stil de viata
,
sport
activitate fizica
Exercitiile fizice ar trebui sa faca parte din viata fiecaruia dintre noi, nu doar dintr-acelor innebuniti dupa sport. Cum stilul actual de viata implica folosirea nonstop a telefoanelor inteligente, de ce nu te-ai folosi de existenta lor pentru a-ti alege aplicatia de fitness perfecta pentru tine si nivelul tau de activitate? Iata patru aplicatii de fitness care te vor ajuta sa fii in forma, chiar daca esti incepator! [..]
Alte informatii despre:
aplicatii fitness
,
aplicatii slabit
,
aplicatia Human
,
Accupedo
,
Gorilla Workout
activitate fizica
Ce articol de fitness se vinde cu mai putin de 20 ron, ocupa un spatiu foarte mic, poate fi utilizat de intreaga fmailie, imbunatateste activitatea cardiovasculara, tonifiaza muschii si arde mai multe calorii decat ai crede? Raspunsul este mai simplu decat te astepti: coarda de sarit! [..]
Alte informatii despre:
fitness
,
exercitii fizice
activitate fizica
Stim deja cu totii ca o minte sanatoasa intr-un corp sanatos reprezinta conditia obligatorie pentru o viata armonioasa. Sanatatea mintii si a trupului sunt sustinute printr-un stil de viata sanatos, cu o alimentatie echilibrata (respectand principii corecte precum crononutritia, locavorismul, combinatiile corecte de alimente), activitate fizica, timp liber petrecut in natura si cu familia, citit, plimbat, toate astea menite sa contrabalanseze ritmul nebun si viata stresanta in care ne regasim cu totii in ultima vreme. [..]
Alte informatii despre:
alimentatie inceput de iarna
,
alimentatie imunitate
,
imunitate
activitate fizica
Ai decis ca vrei sa faci o schimbare in stilul tau de viata si alternativa cea mai buna pe care ai gasit-o este practicarea unui sport? Este o alegere excelenta daca tinem cont de faptul ca te ajuta sa-ti pastrezi corpul intr-o forma fizica de invidiat sau ca elimini stresul acumulat dupa o zi grea [..]
Alte informatii despre:
sport
,
miscare fizica
,
somn
,
alimentatie
activitate fizica
Procesul de slabire este unul complex si pe langa regimul alimentar personalizat, sportul joaca un rol esential in obtinerea rezultatelor scontate. Atunci cand ne-am propus sa scapam de cateva kilograme in plus, primul si cel mai important lucru este sa apelam la un specialist in domeniu si aici ne referim in mod special la un medic nutritionist sportiv. Pe langa un set de analize complet si un plan alimentar personalizat, acesta te va ajuta si in elaborarea unui program de exercitii eficient. [..]
Alte informatii despre:
tipuri sport
,
serban damian
,
slabit
,
nutritionist
,
fitness
,
sport
activitate fizica
Facaletul, care iti este de ajutor de fiecare data cand prepari ceva gustos celor dragi, are mai multe intrebuintari decat ti-ai putea imagina! De la rola de masaj la obiect decorativ, descopera cateva utilizari alternative ale facaletului! [..]
Alte informatii despre:
masaj
,
jucarii
,
hartie
,
facalet
activitate fizica
Chiar daca esti un novice in domeniu, un antreprenor la inceput de drum, poti deschide o afacere sau un SRL in strainatate cu ajutorul unui avocat si porni o afacere ,,pas cu pasˮ. Trebuie sa tii cont de anumite aspecte importante pentru a avea un start eficient si eventual sa-ti iei un avocat vorbitor de limba romana in tara respectiva, unde doresti sa-ti deschizi afacerea. Este important sa te gandesti din timp la ce fel de afacere vrei sa deschizi, sa-ti planifici bine obiectivele succesului, sa te gandesti spre ce categorie de clienti vrei sa te orientezi, de cati bani vei avea nevoie, care va fi aspectul societatii infiintate, sa estimezi vanzarile si profitul, ce gama de marfuri oferi, ce calitate au acestea, modul cum vor fi expuse si desfacerea lor, etc. [..]
Alte informatii despre:
inregistrare societate
,
inregistrare firma in strainatate
,
inregistrare firma
,
strainatate
activitate fizica
Noua profesori romani s-au antrenat timp de doua saptamini la NASA. Nu vor ajunge sa zboare in spatiu, insa vor sti cam tot ce trebuie sa stie un astronaut. NASA a acceptat noua profesori din [..]
activitate fizica
Daca pana in acest moment, persoanele care vroiau sa slabeasca munceau din greu in salile de sport, de acum incolo se poate spune ca visul lor la o silueta perfecta s-a spulberat. [..]
Alte informatii despre:
cura de slabit
,
slabit
,
sport
,
exercitii fizice
activitate fizica
Procesul de reforma din invatamint, clamat cu surle si trimbite de ministrul Mircea Miclea, a demarat cu stingul. Astfel, in Registrul National al Expertilor in Invatamintul Superior (RNE) au fost [..]
activitate fizica
Exercitiile fizice si miscarile cardio efectuate corect si in mod regulat reprezinta un program de succes atat pentru minte cat si pentru o forma fizica de invidiat. [..]
Alte informatii despre:
corp
,
antrenament
,
slabit
,
sport
,
exercitii
,
tonus
activitate fizica
Aproximativ 40% dintre romani sufera de hipertensiune arteriala (HTA), adica au presiunea sangvina maxima peste 140 si minima peste 90 mmHg. Ingrijorator este faptul ca majoritatea celor care au hipertensiune arteriala nici nu stiu ca sufera de aceasta boala, in conditiile in care afectiunea necesita o ingrijire permanenta: regim alimentar, tratament medicamentos, un stil de viata adecvat, din care exercitiile de kinetoterapie nu au voie sa lipseasca. [..]
Alte informatii despre:
kinetoterapie
,
hipertensiune arteriala
,
tratament hipertensiune arteriala
activitate fizica
Majoritatea adolescentilor asociaza sportul cu o activitate specifica scolii, mai precis orelor de educatie fizica. De vina sunt un cumul de factori, incepand cu sedentarismul din copilarie si terminand cu programul incarcat pe care il au la orele de curs. [..]
Alte informatii despre:
obezitate
,
sport
,
parinti
,
fitness
,
relatii
,
educatie fizica
,
adolescenti siluta
activitate fizica
Daca te gandesti cu ce sa mai ocupi timpul liber al copilului in vacanta de vara, astfel incat sa il tii departe de tentatia nociva a calculatorului sau televizorului, iti propunem sa iei in calcul ideea de a-l inscrie la cursuri de arte martiale. Disciplinele sportive ca tae kwon do, aikido sau kung fu reprezinta metode grozave prin care copilul invata tehnici de autoaparare, se distreaza si socializeaza cu alti copii, dar beneficiaza totodata si de alte avantaje in dezvoltarea lui fizica, emotionala si sociala. [..]
Alte informatii despre:
copii
,
arte martiale
,
vacanta copii
,
activitati vacanta copii
activitate fizica
Cafeaua face parte din ritualul celor mai multi dintre noi, iar obiceiul pare sa aiba si beneficii neasteptate. Un studiu recent a aratat ca o cana de cafea savurata inaintea unei sesiuni de activitate fizica intensa te ajuta sa slabesti mai eficient! [..]
Alte informatii despre:
cafea
,
sport
,
calorii
,
ardere calorii
,
beneficii cafea
,
antrenamente fitness
