Cel mai mic minim de activitate fizica este de 30 min care consta dintr-o gimnastica tip yoga, consum balansat de legume fructe si alte alimente si sa ai grija de tine, fiindca stresul , depresia uneori joaca un rol deosebit de grav, pe cand relaxarea: dansul, plimbatul, sexul - nu ca sport, un meci de tenis(basket...) tot timpul a avut un efect benefic, omul a fost creat sa se miste....
Citeste comunicate de presa pe tema activitate fizica pe www.comunicatedepresa.ro.
Citeste bloguri pe tema activitate fizica pe www.weblog.ro.
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre activitate fizica. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema activitate fizica.