Adormi usor

22585 articole despre adormi usor

Sarbatori fara griji! Sfaturi de la ISU pentru prevenirea incendiilor si accidentelor

adormi usor
Sarbatorile de Iarna sunt prilej de bucurie pentru romani si nu numai. Insa, o secunda de neatentie poate transforma clipele magice intr-un cosmar. [..]
Alte informatii despre: ISGU , isu , prevenire incendii , sarbatori , accidente , sarbatori de iarna

6 semne de depresie la barbati

adormi usor
Anual, milioane de oameni din intreaga lume sunt afectati de depresie din cauze diferite. Aceasta afectiune se manifesta prin tristete sau pierderea interesului pentru activitatile preferate. Chiar daca in general simptomele sunt asemanatoare indiferent de sex, acestea pot fi totusi usor diferite in cazul barbatilor. [..]
Alte informatii despre: depresie , oboseala , depresie barbati , iritabilitate

5 pasi prin care inveti bebelusul sa doarma singur

adormi usor
Somnul bebelusului tau este foarte important, de aceea trebuie sa gasesti o cale sa doarma singur, neintrerupt de tine sau de sotul tau. Avantajele sunt multiple, incepand de la un somn odihnitor, atat pentru tine, cat si pentru el, si terminand cu faptul ca riscul de a-l rani este ca si inexistent. Iata cinci pasi prin care iti poti invata bebelusul sa doarma singur! [..]
Alte informatii despre: patut , somn , somn bebelusi

Expertul Acasa.ro, psiholog, psihoterapeut Ingrid Schiffer: Daca sanatate nu e, nimic nu e...

adormi usor
Majoritatea persoanelor ar putea fi tentate sa spuna ca sunt sanatoase atunci cand nu prezinta un simptom clinic, cand nu li se prescrie o reteta, atunci cand nu simt durere sau disconfort in corpul lor. Dar sanatate inseamna doar absenta unei afectiuni organice? [..]
Alte informatii despre: psihoterapie , anxietate , depresie , psihodiagnostic , simptome somatice

7 tipuri de podele interesante, potrivite pentru casa ta

adormi usor
Cand te gandesti la amenajarea casei, este important sa tii cont si de tipurile de podele pe care le alegi pentru fiecare camera. Fie ca alegi un stil sobru, fie ca iti place stilul nonconformist, alegerea podelelor poate fi o decizie dificila. Iata cateva tipuri de podele, care s-ar putea potrivi cu preferintele tale. [..]
Alte informatii despre: culori , amenajarea casei , podele , podele pentru casa , culori podea

Cum sa cresti copiii astfel inca sa ajunga adulti de succes. 4 obiceiuri pe care toti parintii trebuie sa le aiba

adormi usor
Nu este deloc usor sa cresti un copil si sa-l educi astfel incat devina un adult de succes. Cu atat mai mult cu cat noi nu am avut o educatie in acest sens. Exista insa cateva obiceiuri pe care parintii trebuie sa le adopte daca isi doresc ca la maturitate, copiii lor sa aiba o viata frumoasa. [..]
Alte informatii despre: adulti de succes , obiceiuri parinti , crestere copii

5 obiecte care trebuie sa se regaseasca pe orice noptiera

adormi usor
Noptierele sunt vedetele din orice dormitor. Acestea nu trebuie sa fie doar estetie insa, ci si functionale. Poti combina insa utilul cu placutul si poti transforma noptierele in piesele decorative ale incaperii. [..]
Alte informatii despre: obiecte noptiera , noptiera , noptiera dormitor

Adormi cu parul ud? Risti sa te imbolnavesti grav!

adormi usor
Adormi adesea cu parul ud? Renunta rapid la acest obicei. Medicii spun ca este foarte periculos sa faci asta. [..]
Alte informatii despre: boli par , par ud

7 dusuri spectaculoase, care te vor lasa cu gura cascata

adormi usor
Cand vine vorba despre amenajari interioare nu exista limita, insa atunci cand vorbim despre spatiile utilitare din locuinta, cum ar fi baia, lucrurile par cu totul altfel. Par, pentru ca in realitate tot ce trebuie sa faci este sa vezi dincolo de partea functionala a proiectului. [..]
Alte informatii despre: amenajare dusuri , tipuri dusuri , dusuri spectaculoase , modele dusuri , amenajare baie , dusuri

Cum sa te feresti de insolatie in vacanta

adormi usor
In multe tari cu o clima calda, sezonul estival se intinde din aprilie pana la sfarsitul lui octombrie, astfel incat acestea reprezinta destinatii ideale pentru baie in mare si plaja. [..]
Alte informatii despre: vacanta , palarie , lotiune antisolara , ochelari de soare , umbrela , soare , insolatie

Cum sa te feresti de insolatie in vacanta

adormi usor
In multe tari cu o clima calda, sezonul estival se intinde din aprilie pana la sfarsitul lui octombrie, astfel incat acestea reprezinta destinatii ideale pentru baie in mare si plaja. [..]
Alte informatii despre: insolatie , soare , umbrela , ochelari de soare , lotiune antisolara , palarie , vacanta

Expertul Acasa.ro Georgia Deaconu, Maestru Feng Shui: Transformarea prin meditatie. Cele 7 posturi care aduc relaxarea totala

adormi usor
Energia medidativa si gandurile concentrate sunt lucrurile care ofera putere ritualurilor si sporesc "magia" lor. Cheia pentru a manifesta cu succes rezultate pozitive in toate ritualurile tale Feng Shui consta in capacitatea de a te relaxa, de a-ti linisti mintea si de a-ti pastra gandurile pana cand tu esti capabil sa impregnezi toate practicile cu o concentrare puternica si precisa. Atunci este momentul cand puteti obtine rezultate pozitive la cote maxime. [..]
Alte informatii despre: pozitii meditatie , pozitii relaxare , pozitia lotus , posturi meditatie , feng shui

De ce te ajuta sa mergi la cabinete de neurofeedback?

adormi usor
Creierul uman este cel mai complex organ, mai complex decat un computer performant. Are capacitatea de a se reorganiza pentru a forma noi conexiuni neuronale pe baza invatarii si a experientei de viata. Printre instrumentele disponibile in prezent pentru a observa, calma, remodela sau optimiza capacitatile cerebrale se numara si neurofeedback-ul. Acesta din urma este o forma de terapie cu rezultate foarte eficiente in situatii precum depresie, anxietatate, atacuri de panica, deficit de atentie, afectiuni convulsive, dificultati de gestionare a emotiilor negative etc. [..]
Alte informatii despre: neurofeedback , cabinete

Probleme cu somnul? Exercitiul acesta te ajuta sa adormi intr-un minut

adormi usor
Paradoxal, atunci cand suntem foarte obositi reusim mult mai greu sa adormim. Stresul este unul dintre factorii care impiedica instalarea starii de veghe si, implicit, determina privarea de somn. Potrivit specialistilor, o persoana trebuie sa doarma, in medie, 7-8 ore pe noapte. [..]
Alte informatii despre: probleme somn , tehnica , insomnie , stres

Factori care perturba somnul

adormi usor
Exista numerosi factori care afecteaza somnul, iar atunci cand in viata noastra au loc schimbari, ne putem confrunta cu o stare proasta. Rutina este esentiala pentru somn, deoarece ceasul intern al organismului devine constient de momentele in care este nevoie de somn si relaxare. [..]
Alte informatii despre: insomnie , cauze insomnie , somn , odihna

20 de obiceiuri care-ti saboteaza somnul! Renunta la ele daca nu poti adormi seara

adormi usor
Daca vrei sa profiti la maxim de somn, asigura-te ca alimini din rutina cateva obiceiuri dinainte de culcare care nu te ajuta. [..]
Alte informatii despre: somn agitat , obiceiuri nocive , sabotare somn , afectare somn , somn

Cum sa eviti aparitia cosmarurilor!

adormi usor
pe care le avem seara de seara ne ravasesc somnul si il fac agitat, angoasant si obositor, se poate vorbi de aparitia cosmarurilor. [..]
fs11">Alte informatii despre:

Cum sa ai un somn linistit in perioada sarcinii

adormi usor
Majoritatea mamicilor intampina dificultati in a se odihni dupa ce bebelusul a venit pe lume, insa situatia nu este prea roza nici macar in perioada sarcinii. Este normal sa te simti mai obosita decat de obicei si sa nu iti gasesti pozitia corespunzatoare pentru a te odihni. De aceea, [..]
Alte informatii despre: insomnie , somn , sarcina , gravida

Cum iti poti face diminetile mai placute si mai productive

adormi usor
Nu toate persoanele care se trezesc dis-de-dimineata adora sa faca acest lucru. Insa cei care izbutesc sa se ridice jos din pat inca de la prima alarma sunt, in general, cei care si-au creat anumite ritualuri si care se simt motivati de faptul ca stiu exact ce au de facut in ziua respectiva. Numeroase studii au concluzionat ca exista o legatura intre succes si ora la care ne trezim si ca persoanele matinale reusesc sa fie mai productive dimineata, cand pot lucra sau isi pot citi e-mailurile in liniste si isi pot organiza temeinic ziua care urmeaza. [..]
Alte informatii despre: dimineti placute , dimineti productive

Cum sa te obisnuiesti cu fusul orar

adormi usor
O vacanta poate sa fie aproape ratata daca nu te obisnuiesti cu noul fus oras, din destinatia in care ai ajuns. [..]
Alte informatii despre: fus orar , schimbare de fus orar , somn , cum sa te obisnuiesti cu fusul orar

Cum sa dormi confortabil intr-un loc strain, in vacanta

adormi usor
Un somn odihnitor in vacanta poate parea o idee burgheza, mai ales pentru o persoana care obisnuieste sa-si faca de cap in timpul liber. [..]
Alte informatii despre: confort , comod , los strain , pat , relaxare , odihna , vacanta , somn

Exercitii de respiratie

adormi usor
Respiratia corecta, ampla si regulata este lucru care te poate ajuta sa ai o stare generala mai buna, sa scapi de stres, sa ai mai multa energie si sa iti oxigenezi creierul. Desi toata lumea respira in mod automat, foarte putini se gandesc la acest proces vital si absolut natural. [..]
Alte informatii despre: respiratie , fitness , exercitii

Baby Expo te pregateste pentru rolul de mamica

adormi usor
Daca esti insarcinata, iar in scurt timp urmeaza sa devii mamica inseamna ca stii deja ca este timpul sa incepi pregatirile si cumparaturile, astfel incat venirea pe lume a bebelusului sa nu te surprinda fara toate obiectele necesare. In acest sens, Baby Expo iti vine in ajutor cu un targ special [..]
Alte informatii despre: babyexpo , sala polivalenta , bebelus , gravida

Cum poti linisti un bebelus care plange incontinuu

adormi usor
La fel ca adultii, bebelusii au nevoi si dorinte, pe care, spre disperarea parintilor, si le pot exprima doar prin plans. Este modul lor de a-ti spune "hei, am nevoie de ajutorul tau!" Iata ce incearca micutii sa iti transmita cand plang in hohote: [..]
Alte informatii despre: linistire bebelus , planset bebelus , bebelus

Semne ca plamanii tai sunt in pericol

adormi usor
Fumatul sau expunerea de substante iritante pot afecta sanatatea plamanilor. Cancerul, emfizemul sau bronsitele cronice sunt printre cele mai grave afectiuni ale plamanilor si pot aparea la orice persoana. Treptat, plamanii pot fi distrugi, iar capacitatea de a respira limitata. [..]
Alte informatii despre: plamani , tuse , insomnie , fumat , dureri de cap , insuficienta respiratorie

Cele mai citite despre adormi usor

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Bicarbonatul de sodiu, remediu naturist: adevarat sau fals?

Remediu de pe vremea bunicilor, bicarbonatul de sodiu este cunoscut ca fiind benefic in tratarea transpiratiei, arsurilor la stomac sau albirea dintilor.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre adormi usor. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema adormi usor.