Alergare

132 articole despre alergare

Incepe cea mai mare competitie de triathlon din Europa de Est

alergare
Cea mai mare competitie de triathlon din Europa de Est si Balcani va fi gazduita anul acesta in Romania. Mai exact la malul marii, in statiunea Mamaia. Evenimentul sportiv Triathlon Challenge Mamaia va avea loc in perioada 4-6 septembrie 2015. [..]
Alte informatii despre: Triathlon , Triathlon Challenge Mamaia , inscrieri , mamaia , romania , competitie

Faci jogging intens? Iata la ce pericol te expui!

alergare
Alergarile usoare, de cel putin doua-trei ori pe saptamana, cu o durata maxima de 50 de minute, au efecte benefice asupra organismului. [..]
Alte informatii despre: jogging intens , jogging , miscare , sport

Cat sex sa faci ca sa arzi caloriile unei felii de pizza sau unei beri

alergare
O singura felie de pizza cu un topping generos are aproximativ 300 de calorii. Ca sa scapi de ele, trebuie sa faci 68 de minute de sex sau sa alergi 4,5 kilometri. In cazul in care tocmai te-ai racorit cu o bere, este indicat sa arzi cele 150 de calorii facand sex timp de 35 de minute sau pedaland 40 de minute, conform site-ului thechive.com. [..]
Alte informatii despre: calorii gogosi , sport calorii , calorii pizza , calorii bere , pizza

Cel mai mare triatlon din Europa de Est si din Balcani , la Mamaia!

alergare
Statiunea Mamaia imbraca haine de sport sambata, 10 septembrie, cand va gazdui cel mai mare concurs de triatlon din Europa de Est si din Balcani, TriChallenge, ajuns la editia a opta. Bulevardul Mamaia (din Navodari pana la Aqua Magic), parcarea de la Rex, promenada si plaja, toate vor fi insufletite de peste 1.500 de participanti din mai mult de zece tari, care vor inota, vor pedala si vor alerga. [..]
Alte informatii despre: triatlon Balcani , triatlon din Europa de Est , triatlon

Piturca: Goian poate juca la Inter sau Juventus

alergare
Selectionerul Victor Piturca a afirmat ca fundasul Stelei, Dorin Goian, ar putea evolua fara probleme la echipe de top, ca Inter Milano sau Juventus Torino. "Goian a demonstrat ca poate sa [..]
Alte informatii despre: piturca , goian , juventus , transfer

3 gadgeturi de fitness de la CES 2014

alergare
Gadgeturile dedicate fitnessului si monitorizarii starii de sanatate se numara printre vedetele de la Consumer Electronic Show 2014 din Las Vegas (CES). [..]
Alte informatii despre: fitness , gadgeturi fitness , fitness CES , TechnoGym , bratara June , Babolat Play , racheta tenis , banda alergare

Te apuci de sport? Secretul unui antrenament reusit

alergare
Minivacanta de 1 Mai da startul sezonului estival, iar pentru cei care iubesc miscarea este un bun prilej de a practica sportul preferat: fie alearga, fie merg pe bicicleta, fie joaca tenis, fotbal, volei, baschet, fie merg la sala pentru tonifierea musculaturii. Insa indiferent de activitatea fizica aleasa, un lucru este extrem de important pentru a nu va face mai mult rau decat bine. Primul pas pentru un antrenament reusit il reprezinta incalzirea inainte de efort. [..]
Alte informatii despre: echipament sport , incalzire , antrenament , sport

(P) Banda de alergat DHS, aliatul slabitului rapid si sanatos

alergare
Banda de alergat DHS este asistentul personal al conditiei tale fizice, intr-o era a sedentarismului si a alimentatiei nesanatoase. Dintre toate aparatele de fitness lansate pe piata intretinerii corporale, banda de alergat DHS este special conceputa pentru o transportare usoara, o depozitare optima si o utilizare accesibila oricui, indiferent de varsta, sex sau rezistenta in fata efortului. [..]
Alte informatii despre: aparate de fitness , banda de alergat , slabit rapid

Orasenii, campioni la alergat! Peste 60% dintre acestia practica acest sport

alergare
Peste 60% dintre oraseni au alergat in ultimul an. Dintre acestia, aproape 40% au inceput sa practice sport in ultimele 12 luni. Acestea sunt datele care reies din Sport in Romania 2015. Focus on Running, cel mai nou raport de cercetare realizat de Quantix Marketing Consulting, sub umbrela SMARK Research, care pozitioneaza alergarea drept cel mai practicat sport in Romania. [..]
Alte informatii despre: oraseni , jogging , sport , alergat

Sute de sportivi se vor intrece in 6 curse de alergare

alergare
Iubitorii de miscare care vor sa se bucure de o super cursa de alergare in natura la crosul RUNFEST, mai au o sansa sa se inscrie in competitie. Joi, 16 aprilie, este ultima zi de inscriere in concurs, asa ca tot ceea ce trebuie sa faca este sa se inregistreze online pe www.runfest.ro si sa efectueze plata taxei de concurs pana la finalul zilei. A treia editie a crosului RUNFEST va avea loc pe 19 aprilie in padurea Cernica, de langa Bucuresti. [..]
Alte informatii despre: Runfest , sportivi , alergare , cursa

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Cel mai eficient antrenament pentru slabit

alergare
Cel mai eficient tip de antrenament cardiovascular pentru scaderea in greutate este High Intensity Interval Training, pe romaneste - antrenamentul intensiv pe intervale de timp. Ce il face atat de eficient? In primul rand, vorbim despre durata unui astfel de antrenament, respectiv undeva intre 20 si 40 de minute, cu timp cu incalzire si stretchingul de final. Practic, poti sa beneficiezi de un antrenament extrem de scurt, care iti aduce rezultate mult mai satisfacatoate decat sesiunile lungi si plictisitoare pe banda de alergat. De ce nu il folosim mai des atunci? [..]
Alte informatii despre: masa musculara , HIIT , antrenament slabit

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: 5 antrenamente HIIT de facut pe stadion

alergare
Ce inseamna HIIT? Acest concept de antrenament nu vine cu nimic inedit, in afara de numele impozant, dar se pliaza pe nevoile societatii actuale: economisire de timp, eficienta, investitie mica si rezultate vizibile. [..]
Alte informatii despre: alergare , sprint , genuflexiuni , antrenamente HIIT , antrenamente stadion , coarda

Sport la tine acasa: 6 aparate de fitness pe care ar trebui sa le ai!

alergare
Oricat de mult ti-ai dori, nu reusesti sa ajungi suficient de des la sala de fitness din cauza programului zilnic foarte incarcat? Daca te regasesti intr-o asemenea situatie, este momentul sa recurgi la o solutie isteata: amenajarea unei sali de fitness in propria locuinta! Fitness-acasa.ro iti propune intocmai aparatura de care ai nevoie: iata 6 articole de fitness care n-ar trebui sa-ti lipseasca! [..]
Alte informatii despre: fitness , bicicleta eliptica , bicicleta magnetica , banda de alergat , aparate fitness , aparat multifunctional , fitness-acasa.ro

Cros inedit la malul Marii Negre. Zeci de oameni alearga costumati in Mos Craciun

alergare
Duminica, 20 decembrie 2015, incepand cu ora 11.00, constantenii si turistii vor alerga costumati in Mos Craciun si se vor bucura, intr-un alt mod decat cel traditional, de venirea Sarbatorilor de Iarna. Crosul SantaRun, organizat de Asociatia Sportiva “Sanasport”, se desfasoara pe o distanta de 1,5 km, in jurul Parcului Operei din Constanta, startul fiind la Teatrului National de Opera si Balet „Oleg Danovski”. [..]
Alte informatii despre: Maratonul Nisipului 2016 , cros Mos Craciun , sarbatori de iarna

Cum sa arzi mai multe calorii in timpul antrenamentelor

alergare
Atunci cand te apuci de sport pentru a slabi ti-ai dori sa vezi rezultate dupa primele ore de antrenament. De cele mai multe ori insa socotelile de acasa nu se potrivesc cu cele de la... sala. Iata cateva tehnici care te vor ajuta sa pierzi de mai multe calorii cu fiecare sesiune de antrenament. [..]
Alte informatii despre: clorii , ardere calorii , antrenamente , fitness

5 motive pentru a-ti cumpara o bicicleta eliptica

alergare
Atunci cand vrei sa slabesti si sa ai un corp de invidiat te gandesti la cel mai bun aparat de fitness in acest sens. Ei bine, unul dintre cele mai apreciate aparate din salile de fitness, dar pe care il poti achizitiona pentru a-l folosi acasa este bicicleta eliptica. [..]
Alte informatii despre: bicicleta eliptica , bicicleta camera , beneficii bicicleta eliptica

Amortizoarele din talpă

alergare
Cand s-a ridicat din patru labe în poziţia bipedă, omul a devenit şi mai deştept, dar şi mai greu de suportat de către picioare, obligate să poarte zeci de kilograme pe [..]

Cocis nu vrea la CFR Cluj

alergare
Jucatorul echipei Lokomotiv Moscova, Razvan Cocis, spune ca este flatat de interesul antrenorului echipei CFR Cluj, Ioan Andone, pentru el, insa afirma ca nu s-ar transfera la actualul lider pentru [..]

Call of Duty 3

alergare
Amatorii de montări istorice au acum la îndemană unul dintre cele mai spectaculoase jocuri de război. Este vorba despre Call of Duty 3, realizat pentru consola Xbox 360. Unul dintre [..]

QSportsRecorder se lanseaza in Romania

alergare
QSportsRecorder, primul dispozitiv GPS destinat activitatilor sportiv se lanseaza oficial si pe piata autohtona.Modelul este prezentat cu ocazia Bucharest City Marathon care va avea loc duminica, 18 [..]
Alte informatii despre: travel recorder , qsports , qsportsrecorder

Yamato The Drumers Of Japan - concert la Sala Polivalenta

alergare
Yamato The Drumers Of Japan revin astazi in Romania pentru a sustine un spectacol la Sala Polivalenta din Bucuresti incepand cu ora 20.00. „Heartbeat” ( Bataia Inimii) sau [..]

miCoach, telefonul antrenor de la Samsung si Adidas

alergare
Pe langa problemele de mediu, umanitatea mai sufera de o mare afectiune, obezitatea. Probabil cu statisticile pentru aceasta "epidemie" in fata, Samsung s-a liat cu Adidas si s-au gandit [..]

Tariceanu: Basescu vrea sa adune voturi ieftine

alergare
Premierul Calin Popescu Tariceanu s-a aratat deranjat de cererea presedintelui Traian Basescu de a anula taxa auto. Tariceanu l-a acuzat pe Basescu ca nu intelege importanta taxei auto si ca [..]

Jennifer Aniston - in forma precum un cal de curse

alergare
Jennifer Aniston se mentine in forma prin exercitii fizice si jogging pe pistele destinate curselor de cai, informeaza femalefirst.co.uk.Jennifer Aniston si-a uimit colegii de pe platourile de [..]
Alte informatii despre: jennifer aniston , jogging , tonus

Vitaminele reduc performantele sportive

alergare
Suplimentele cu vitamine administrate inaintea competitiilor sportive de rezistenta, precum cursele de maraton, pot crea dificultati in timpul antrenamentului si pot reduce performanta, arata un studiu realizat de cercetatorii norvegieni de la Scoala de stiinte ale sportului din Oslo. [..]
Alte informatii despre: vitamine , performante sportive , reducere performante , efect medicamente , efect vitamine

Cele mai citite despre alergare

Ganoderma, ciuperca medicinala minune

Ganoderma este un nou aliment minune, cu numeroase beneficii asupra organismului uman. Ciuperca medicinala, cunoscuta in antichitate drept ciuperca magica sau elixirul eternitatii trateaza o varietate de afectiuni si ajuta la detoxifierea si intinerirea organismului

Magazine sportive in Bucuresti

 HimalayaInitial, magazinul Himalaya a fost construit sub forma unei cabane din lemn in magazinul Unirea, la etajul 4, aripa Calarasi.

8 activitati fizice pentru slabit

De cele mai multe ori, pentru a ajunge la silueta ideala ai nevoie in primul rand de o dieta de slabit, de un mod de viata mai sanatos, dar si de un program de exercitii fizice. Daca ai stabilit deja regimul alimentar pe care vrei sa il urmezi si regulile unui nou stil de viata mai ordonat, nu iti

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii