Alimentatie carbohidrati

2120 articole despre alimentatie carbohidrati

Carbohidratii stimuleaza gandirea

alimentatie carbohidrati
Dieta bogata in carbohidrati si saraca in grasimi stimuleaza gandirea, imbunatatind procesele cognitive, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii australieni, publicat in American Journal of [..]

7 carbohidrati de care NU trebuie sa te feresti

alimentatie carbohidrati
Studii recente au demonstrat faptul ca o alimentatie saraca in carbohidrati ajuta la o mai rapida scadere in greutate si mentine inima mai sanatoasa decat in cazul consumului de alimente grase. Insa trebuie tinut cont ca fara carbohidrati nu am putea supravietui. [..]
Alte informatii despre: carbohidrati buni , dieta carbohidrati , carbohidrati , dieta , alimentatie , regim alimentar , nutritie

Carbohidrati buni si rai pentru sanatate. Tu stii de care mananci?

alimentatie carbohidrati
Carbohidratii sunt nutrienti esentiali in dieta ta zilnica, insa auzi constant ca unii nutritionisti ii blameaza de mama focului in dietele pe care le promoveaza, in timp ce altii nu stiu ce laude sa le mai aduca pentru silueta si sanatate. In acest context ambiguu, te vezi pus in fata unei dileme nutritionale sacaitoare: sunt sau nu carbohidratii buni de integrat in alimentatie? Si da, si nu! Invata sa recunosti alimentele cu carbohidrati buni si sa faci alegeri istete pentru sanatatea ta! [..]
Alte informatii despre: calorii , mezeluri , cartofi , cereale , fast-food , carbohidrati

Dietele fara carbohidrati: efecte nebanuite

alimentatie carbohidrati
Curele de slabire fara carbohidrati nu sunt sanatoase, avertizeaza cercetatorii. O alimentatie bogata in grasimi, dar saraca in carbohidrati, poate duce la aparitia bolilor cardiovasculare. Potrivit unui studiu, persoanele care tin o astfel de dieta pe termen lung sunt predispuse la cresterea in greutate si la diverse boli de inima. [..]
Alte informatii despre: sanatate , inima , boli , dieta atkins , dieta , carbohidrati , efectele dietelor

Dieta incredibila care te poate scapa de cancer

alimentatie carbohidrati
Desi o conceptie larg raspandita invita pacientii diagnosticati cu cancer sa treaca la o alimentatie bogata in fructe si legume, o descoperire socanta sustine ca, de fapt, o alta abordare ar fi cu adevarat eficienta: dieta ketogenica, ticsita cu grasimi! [..]
Alte informatii despre: carbhidrati , dieta cancer , dieta , grasimi , cancer , proteine

Ce mananci dupa ce faci sport

alimentatie carbohidrati
Alimentatia dupa terminarea exercitiilor fizice este extrem de importanta si este esentiala pentru ca dupa efortul depus sa beneficiezi de rezultatele pe care le doresti. Dupa fiecare antrenament, ia o gustare care sa contina alimente bogate in proteine si carbohidrati care au rolul de a ajuta la... [..]
Alte informatii despre: alimentatie , sport , fitness , proteine

Cele mai importante reguli de alimentatie pentru atleti

alimentatie carbohidrati
Nutritia corecta este un factor la fel de important pentru rezultatele sportive ca si antrenamentul corect. Tine cont de cele mai importante reguli de alimentatie pentru atleti, pentru a te asigura ca-i oferi corpului tau resursele necesara eforturilor fizice indelungate. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta si nutritie , reguli alimentatie atleti , alimentatie atleti , nutritie atleti

Cat de sanatoase sunt bananele?

alimentatie carbohidrati
Excelente pentru digestie. O gustare energizanta inaintea antrenamentelor. Bogte in amidon solubil in apa. Alimente extrem de nutritive. Vorbim despre banane, unele dintre cele mai populare fructe. Versatile si energizate, bananele sunt preferatele multora dintre noi. [..]
Alte informatii despre: banane , calorii , fitness , dieta , vitamina c , gustare sanatoasa

Slabeste cu dieta fara grasimi!

alimentatie carbohidrati
Vrei sa slabesti, dar in acelasi timp iti doresti sa ai o alimentatie sanatoasa, bogata in substante nutritive? Dieta saraca in grasimi este solutia optima! Revista „Click! pentru femei" iti prezinta care-i sunt principiile si cum functioneaza! [..]
Alte informatii despre: regim , kilograme in plus , dieta slabit , regim slabit , dieta fara grasimi , surplus de kilograme

Consumul ridicat de proteine sporeste fertilitatea

alimentatie carbohidrati
Una dintre cauzele infertilitatii este considerata a fi alimentatia nepotrivita. Un studiu realizat recent ofera o posibila solutie la aceasta problema, intrucat s-a demonstrat ca o dieta bogata in proteine si saraca in carbohidrati ofera rezultate pozitive in vederea conceperii unui copil. [..]
Alte informatii despre: concepere copil , proteine , fertilitate , consum proteine

Spune-mi cati ani ai ca sa-ti spun ce regim alimentar sa adopti!

alimentatie carbohidrati
Adolescenti Grasimile sunt de cele mai multe ori considerate a fi nocive. Nu e chiar asa. Spre exemplu, in cazul adolescentilor, necesarul de grasimi este de 35 - 40% din aportul caloric zilnic. In [..]

Ghid de alimentatie sanatoasa pentru diabetici

alimentatie carbohidrati
Un nou studiu publicat de Harvard Health Publications distruge mituri in legatura cu dieta alimentara si diabetul si explica ce ar trebui sa manance persoanele afectate de aceasta maladie pentru [..]

Dieta-fulger pe timpul noptii

alimentatie carbohidrati
Vrei sa scapi de kilogramele in plus cat mai usor? Somnul poate fi aliatul tau in lupta cu kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: cura slabire , dieta

Dieta alimentara si depresia

alimentatie carbohidrati
O dieta echilibrata si sanatoasa ajuta la prevenirea si tratarea simptomelor depresiei. Anumite alimente sunt esentiale pentru inlaturarea stresului si depasirea anumitor perioade stresante din viata. [..]
Alte informatii despre: dieta alimentara , depresie , omega 3 , carbohidrati , stres , anxietate , seleniu

Tu consumi alimente care afecteaza creierul?

alimentatie carbohidrati
Cu siguranta ai auzit ca anumite alimente stimuleaza activitatea cerebrala si imbunatatesc IQ-ul, insa stiai ca exista si alimente nesanatoase care secatuiesc creierul? Afla mai jos care sunt aceste alimente nesanatoase si cum sa te feresti de ele. [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie nesanatoasa , dieta si nutritie , alimente nesanatoase

Fructe de vara care sa nu iti lipseasca din alimentatie

alimentatie carbohidrati
Perele, ananasul, pepenele rosu, piersicile, kiwi, capsunile sau murele sunt fructe de vara care nu trebuie sa iti lipseasca din alimentatie. Sunt extrem de bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici, care protejeaza organismul. Sunt hidratante si racoritoare, ideale pentru gustarile de vara. [..]
Alte informatii despre: fructe de vara , dieta , alimentatie sanatoasa , dieta de vara

Ce ar trebui sa stie despre alimentatie pacientii care sufera de diabet zaharat de tip 2

alimentatie carbohidrati
Diabetul zaharat de tip 2, cunoscut in trecut ca diabet zaharat non-insulinodependent (NIDD) sau diabetul adultului, este o boala endocrina caracterizata prin anomalii metabolice, in special in ceea ce priveste metabolismul glucidic. Persoanele care sufera de diabet zaharat de tip 2 isi pot desfasura normal activitatile zilnice, in conditiile in care reusesc sa-si mentina sub control nivelul glicemiei prin exercitii fizice, dieta potrivita si medicatia corespunzatoare. [..]
Alte informatii despre: legume , peste , fructe , carne de pui , carne de curcan , diabet zaharat de tip 2 , alimentatie diabetici

Dieta de slabit pe baza de oua

alimentatie carbohidrati
Dieta de slabit pe baza de oua a devenit tot mai populara dupa ce o serie de celebritati au declarat ca au slabit foarte mult cu ajutorul ei. Actorul american Adrien Brody a pierdut aproape 14 kilograme in doar 6 saptamani urmand aceasta dieta, pentru a juca in filmul „Pianistul”. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , alimentatie , dieta

6 beneficii importante ale consumului de fibre

alimentatie carbohidrati
O alimentatie bogata in fibre nu poate fi decat benefica pentru sanatatea ta. Indiferent ca sunt fibre naturale, gasite in mai toate alimentele, sau artificiale, precum fructo-oligozaharidele (FOS) sau polidextroza, fibrele alimentare au un rol important in reglarea functiilor organismului tau. Iata cum iti influenteaza viata consumul de fibre. [..]
Alte informatii despre: fibre , alimentatie , consum fibre , beneficii fibre

Dieta Mayo Clinic

alimentatie carbohidrati
Dieta Mayo Clinic promoveaza un stil de viata nou care te va ajuta sa dai jos kilogramele in plus. Cu ajutorul acestei diete vei pastra o greutate corporala normala si sanatoasa pentru tot restul vietii. [..]
Alte informatii despre: dieta , dieta alimentara , Dieta Mayo Clinic , regim , dieta slabit

Beneficiile dietelor fara gluten

alimentatie carbohidrati
Dietele fara gluten sunt extrem de benefice pentru orice persoana, nu numai pentru cele care sufera de astfel de intoleranta. Aceste diete imbunatatesc digestia, sanatatea generala a organismului, favorizeaza eliminarea kilogramelor in plus si reduc riscul de diabet sau afectiuni cardiace. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta si nutritie , dieta fara gluten , beneficii dieta fara gluten

Alimentatie pentru un zambet de invidiat

alimentatie carbohidrati
Chiar si mancarea pe care o consideram sanatoasa poate provoca aparitia gingivitei sau a cariilor dentare. Cateva schimbari in comportamentul alimentar sunt exact ceea ce medicul ne recomanda pentru [..]

Consumul de paine si sanatatea

alimentatie carbohidrati
Painea si produsele de panificatie sunt printre principalele surse de calorii din dieta noastra si sunt adesea responsabile pentru problemele de sanatate si kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: carbohidrati , gluten , paine , consumul de paine

Fumatorii nu simt gustul de dulce

alimentatie carbohidrati
Fumatul si cosumul indelungat de alcool pot afecta felul in care un om percepe gustul dulce, releva un studiu efectuat la Universitatea din Carolina de Nord. S-a observat ca femeile care fumeaza [..]

Sfaturi pentru hranirea canarilor

alimentatie carbohidrati
Canarii care primesc suficiente substante nutritive din alimentatie au un penaj viu colorat si sunt jucausi. Este important ca pasarile sa fie hranite si cu alte alimente, pe langa seminte si apa, pentru a le furniza mineralele si vitaminele necesare. Iata cele mai importante alimente ce nu trebuie sa lipseasca din alimentatia canarilor: [..]
Alte informatii despre: pasari , canari , hrana pasari , hrana canari , ingrijire canar

Cele mai citite despre alimentatie carbohidrati

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine  printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.