Alimentatie sanatoasa

5944 articole despre alimentatie sanatoasa

De ce te ingrasi in post. Greselile pe care le fac multi romani in aceasta perioada

alimentatie sanatoasa
Postul Craciunului este unul dintre cele mai lungi din an si poate fi dificil sa creezi un meniu diversificat, sanatos si totodata satios. Desi renuntam la carne si produse de origine animala, de multe ori iesim din post cu cateva kilograme in plus. Motivul? O greseala "capitala" in alimentatie. [..]
Alte informatii despre: silueta , mancare de post , post

Expert Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Remedii pentru sindromul colonului iritabil

alimentatie sanatoasa
Acest sindrom este tot mai raspandit in randul populatiei, aparand la diferite varste, de obicei intre 25 si 40 ani, indiferent de sex, totusi cu o prevalenta a sexului feminin. [..]
Alte informatii despre: sindrom colon iritabil , remedii colon iritabil , tulburari tranzit

Mihaela Bilic: “Emulsifiantii pot afecta imunitatea”

alimentatie sanatoasa
Mihaela Bilic a vorbit despre emulsifiantii din alimente care pot afecta grav sanatatea. Potrivit acesteia, cei mai nocivi, dar si cum afecteaza acestia microbiota intestinala. Afla asadar, ce sunt emulsifiantii, dar si care sunt motivele pentru care trebuie sa-I eviti in alimentatia ta, potrivit medicului Mihaela Bilic. [..]
Alte informatii despre: emulsifianti , mihaela bilic , imunitate

Mihaela Bilic explica ce este si cum se trateaza intoleranta la histamina

alimentatie sanatoasa
Intoleranta la histamina este una dintre cele mai problematice intolerante. Acest lucru este cauzat de faptul ca histamina se regaseste, in cantitati mai mici sau mai mari, in aproape toate alimentele. Si atunci, ce ramane de facut? Medicul nutritionist Mihaela Bilic a vorbit despre intoleranta la histamina, despre cauzele acesteia, precum si despre modul in care se poate trece peste aceasta intoleranta. [..]
Alte informatii despre: intoleranta histamina , histamina , mihaela bilic

Ce luam cu noi in vacanta atunci cand mergem cu copii?

alimentatie sanatoasa
Daca pana acum cateva obiecte vestimentare si accesorii erau suficiente pentru concediul estival, odata cu aparitia copiilor, bagajele devin o tema mult mai importanta. Creme, jucarii, palarii, toate acestea se regasesc pe lista lucrurilor obligatorii carora trebuie sa le gasesti loc. Si, pentru ca stim cat de solicitante pot fi zilele de dinainte de plecare in vacanta, am realizat un scurt material cu elementele si obiectele care va vor fi absolut necesare. [..]
Alte informatii despre: vacanta cu copii , bagaje , vacanta

De ce postul nu este pentru toata lumea. Medicii il interzic pentru anumite persoane

alimentatie sanatoasa
Postul Pastelui este cel mai aprig si mai lung de peste an. Putini stiu insa ca postul nu este pentru toata lumea, iar anumite persoane nu trebuie sa tina post deoarece le poate face rau. Este vorba despre persoanele care sufera de diferite boli, dar si depsre copii si adolescenti care sunt inca in crestere si au nevoie de toti nutrientii pentru a se dezvolta corect. [..]
Alte informatii despre: interzicere post , medici , boli , post

Cafenele, bistro si cofetarii cu terase chic si pergole retractabile

alimentatie sanatoasa
Cunoastem cu totii zicala: „Fa rai din ce ai!”, iar pe multi dintre noi aceasta zicala ne ghideaza de foarte multe ori. Cu acest crez merg inainte si proprietarii afacerilor mici din segmentul HoReCa, iar de cele mai multe ori ei sunt cei care reusesc sa evidentieze cel mai bine valorile pe care le au. Iata cateva exemple de cafenele, locatii de tip bistro si cofetarii care ies in evidenta cu terase chic si pergole retractabile. [..]
Alte informatii despre: pergole retractabile , pergole

Mergi in Grecia in vacanta? Cat te costa o masa

alimentatie sanatoasa
Urmeaza sa mergi in Grecia si nu ai optat pentru un sejur all-inclusive? Atunci este important sa stii, inainte de a pleca, de cati bani ai nevoie pentru mesele in oras. [..]
Alte informatii despre: grecia , masa

Plitele calde si reci, nelipsite din bucatariile profesionale – iata care sunt utilizarile lor

alimentatie sanatoasa
Pentru a castiga aprecierea clientilor si a face profit in domeniul HoReCa, un patron sau un administrator trebuie sa acorde atentie mai multor detalii. Modul in care amenajeaza spatiul, calitatea bucatarilor si a intregului personal, achizitionarea unor echipamente de top pentru bucatarii profesionale – toate acestea se dovedesc la fel de importante! [..]
Alte informatii despre: plite reci , plite calde , bucatarii profesionale

Industria steroizilor abunda si de fake-uri. Cum stii ce este real si ce nu este!

alimentatie sanatoasa
Chiar si steroizii au ajuns pe piata neagra, ceea ce inseamna ca sportivii trebuie sa acorde o mare atentie atunci cand fac cumparaturi. Produsele contrafacute din acest sector pot avea efecte adverse foarte periculoase pentru organism. [..]
Alte informatii despre: industrie steroizi , steroizi

Cum poti creste imunitatea micutului tau cu ajutorul vitaminelor vegane pentru copii. Sunt potrivite si pentru micutii cu intoleranta la gluten

alimentatie sanatoasa
Primavara vine mereu la pachet cu viroze de tot felul, iar specialistii spun ca nu doar contactul cu o persoana purtatoare a unui virus ne poate imbolnavi. O persoana cu un sistem imunitar mai putin intarit este mult mai predispusa la a dezvolta simptome mai severe ale bolii. Se stie ca cei mici isi creeaza in timp sistemul imunitar, iar multi dintre ei nu sunt buni prieteni cu fructele si legumele, asa ca BioSunLine® lanseaza acum 2 noi tipuri de vitamine dedicate lor, Veg Gummies Astrobears. [..]
Alte informatii despre: vitamine fara gluten , vitamine vegane , crestere imunitate , imunitate , copii , vitamine

David Popovici – povestea sportivului. A inceput sa practice inot la recomandarea medicilor si a ajuns la o performanta uimitoare

alimentatie sanatoasa
David Popovici a devenit cunoscut in lumea sportiva in urma cu un, in timpul Jocurilor Olimpice, unde pustiu, pe atunci in varsta de 16 ani, a facut furori la juniori. [..]
Alte informatii despre: cine este David Popovici , povestea lui David Popovici , david popovici , medalii aur David Popovici

Deciziile pe care sa le iei ca sa duci o viata mai buna si sa castigi timp

alimentatie sanatoasa
Cand iti doresti sa duci o viata mai buna si sa castigi timp, recomandat este sa faci cateva schimbari cu privire la modul in care iti organizezi activitatile zilnice. De aceea, in functie de lucrurile pe care doresti sa le imbunatatesti, este necesar sa iei deciziile potrivite si sa depui efort in directia respectiva. Asadar, iata cateva sfaturi utile de care sa tii cont cand iti doresti mai mult confort. [..]
Alte informatii despre: viata mai buna , decizii , timp

Pasii pe care sa ii urmezi ca sa ai parte de mai mult confort in propria casa

alimentatie sanatoasa
Cand vine vorba de costurile legate de facturi, ca acestea sa nu iti afecteze bugetul, e necesar sa iti iei cateva masuri de precautie. Mai precis, e recomandat sa gasesti cele mai bune modalitati cu ajutorul carora sa faci economii. Asadar, daca iti doresti ca luna de luna sa pui bani deoparte si sa nu ai parte de cheltuieli suplimentare, iata aspectele la care trebuie sa fii atent. [..]
Alte informatii despre: confort locuinta , amenajare locuinta , confort

Somnul - mai important decat crezi. Afla de ce

alimentatie sanatoasa
Somnul joaca un rol important in mentinerea starii noastre de sanatate, alaturi de alimentatie si hidratare. Daca nu dormi suficient, intregul organism are de suferit – probabil ai observat asta dupa o noapte de insomnie. Nivelul de energie este scazut, puterea de concentrare aproape nu exista, te simti dezorientat, ai dureri de cap, te simti obosit toata ziua. Desi acordam o atentie deosebita alimentatiei, odihna este mai mereu neglijata, mai ales atunci cand avem ceva urgent de facut. Somnul este primul element la care renuntam atunci cand trebuie sa rezolvam probleme personale sau la job. Iata de ce nu ar mai trebui sa faci asta! [..]
Alte informatii despre: importanta somn , somn

Daca te simti mereu "epuizat", probabil suferi de aceasta boala grava

alimentatie sanatoasa
Viata este stresanta. Nu poti trece prin viata fara sa te stresezi pentru un lucru sau altul. Ai un job stresant, la care trebuie sa ajungi la timp, dupa ce reusesti sa lasi copiii la scoala sau la gradinita, iar apoi te intorci acasa secat de energie si trebuie sa faci treburi casnice, sa ai grija de copii si sa te pregatesti pentru urmatoarea zi. Cu totii trecem prin asta, insa dupa zile sau saptamani stresante, intr-un final iese soarele. [..]
Alte informatii despre: stare de epuizare , boli venerice , epuizare

Ce trebuie sa faci cand ai tensiunea arteriala ridicata

alimentatie sanatoasa
Tensiunea arteriala ridicata, cunoscuta si sub numele de hipertensiune, este o problema de sanatate serioasa care poate creste riscul de afectiuni precum atacul de cord, accident vascular cerebral si boli de inima. Este important sa stii ce sa faci atunci cand ai tensiunea arteriala ridicata pentru a o controla si pentru a-ti mentine sanatatea generala. Iata cateva pasi importanti pe care ii poti urma: [..]
Alte informatii despre: ce faci cand ai tensiunea ridicata , tensiune ridicata , tensiune arteriala

Turmericul, multiple beneficii pentru sanatate. De ce sa il consumi mai des

alimentatie sanatoasa
Condimentul cunoscut sub numele de turmeric poate fi cel mai eficient supliment nutritiv existent. Multe studii de inalta calitate arata ca turmericul are beneficii majore pentru organism si creier. Multe dintre aceste beneficii provin din principalul sau ingredient activ, curcumina. Vezi mai jos ce spune stiinta despre turmeric si curcumina, precum si despre beneficiile acestora. [..]
Alte informatii despre: beneficii turmeric , turmeric , sanatate

Care sunt controalele medicale de rutina anuale, in functie de varsta si unde se pot face

alimentatie sanatoasa
La inceput de an, suntem ancorati in realitate si constientizam cel mai bine ca sanatatea este o prioritate. Nu intamplator, printre rezolutiile tuturor se gasesc aspecte precum slabitul, stilul de viata sanatos sau o alimentatie bogata in vitamine, corelata cu sport sau orice activitate fizica. [..]
Alte informatii despre: controale medicale , controale medicale de rutina

Cum sa adopti obiceiuri sanatoase pentru a reveni in forma si cum sa le pastrezi intregul an

alimentatie sanatoasa
Topul celor mai importante obiective pentru 2023 include realizarea de exercitii fizice, a manca mai sanatos si a slabi pe primele trei locuri, acestea fiind importante si anul trecut. [..]
Alte informatii despre: adoptare obiceiuri sanatoase , mic dejun , obiceiuri sanatoase

Steablock, un supliment alimentar ce ajuta la protejarea ficatului si participa la diminuarea efectelor negative ale ficatului gras

alimentatie sanatoasa
Steablock este un protector hepatic ce contribuie la buna functionare a celulelor hepatice si participa la regenerarea celulei hepatice in afectiuni precum hepatite sau ciroze hepatice. De asemenea diminueaza efectele negative ale steatozei hepatice in afectiuni precum sindromul metabolic, dislipidemii sau diabet. Poate fi cumparat sub forma de cutie cu un flacon a 60 capsule, respectiv necesarul de administrare pentru 2 luni de zile. [..]
Alte informatii despre: steablock , protejare ficat , suplimente alimentare

Ce probleme pot sa apara de la consumul excesiv de fructe. Mihaela Bilic a tras un semnal de alarma

alimentatie sanatoasa
Nu multi stiu ca fructele pot sa ne faca probleme, mai ales pentru ca organismul nostru nu poate sa metabolizeze foarte multa fructoza daca acestea sunt consumate in exces, in fiecare zi. Astfel, Mihaela Bilic i-a sfatuit pe urmaritorii sai sa manance aceste alimente cu moderatie, proaspete si mestecate cu tot cu pulpa, fara sa fie transformate in suc. [..]
Alte informatii despre: consum excesiv de fructe , consum fructe , fructe

Cum poate fi depistat cancerul prin analize medicale

alimentatie sanatoasa
Cancerul – un cuvant care apare din ce in ce mai des pe buzele tuturor, o maladie care poate afecta pe oricine, indiferent de varsta. Cancerul este in zilele noastre una dintre cele mai temute afectiuni medicale. Cancerul afecteaza milioane de oameni din intreaga lume si are un impact negativ major asupra vietii tuturor. Din pacate, exista o multume de tipuri de cancer, fiecare cu propriile sale caracteristici si factori declansatori, dar exista cateva aspecte fundamentale despre cauzele, prevenirea si depistarea cancerului prin analize medicale specifice care pot face diferenta intre viata si moarte cand vine vorba despre aceastea boala. [..]
Alte informatii despre: analize medicale , cancer , risc cancer

Balonarea abdominala: Ce este, simptome si cauze

alimentatie sanatoasa
Gazele din stomac si intestin sunt produse in mod normal de bacteriile intestinale, de alimentele care nu sunt digerate complet sau de aerul inghitit. Descoperati mai multe detalii despre balonare in cadrul acestui articol. [..]
Alte informatii despre: balonare abdominala , balonare , simptome , cauze

Ciupercile, legumele ideale in timpul postului

alimentatie sanatoasa
Ciupercile sunt legumele pe care multe persoane le folosesc in timpul postului pentru a inlocui carnea. Asta, deoarece, au un gust bogat si apetisant si, asemeni carnii, dau savoare preparatelor. [..]
Alte informatii despre: consum ciuperci , nutritionisti , ciuperci , post

Cele mai citite despre alimentatie sanatoasa

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alimentatie sanatoasa. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alimentatie sanatoasa.