Alimentatie sanatoasa

5944 articole despre alimentatie sanatoasa

Care sunt cele mai comune cauze ale cresterii in greutate si ale obezitatii

alimentatie sanatoasa
Obezitatea este una dintre cele mai mari probleme de sanatate din lume si este asociata cu o serie de afectiuni comune, cunoscute sub numele de sindrom metabolic. Acestea includ hipertensiune arteriala, glicemie crescuta si un profil ridicat al lipidelor din sange. Persoanele cu sindrom metabolic prezinta un risc mult mai mare de boli cardiace si diabet de tip 2, comparativ cu cei a caror greutate se afla intr-un interval normal. [..]
Alte informatii despre: crestere in greutate , cauze obezitate , obezitate

Cum imbunatatim somnul si sanatatea circadiana: sfaturi despre nutritie si activitate fizica

alimentatie sanatoasa
Un somn de calitate este esential pentru starea noastra de bine generala fiind la fel de important pentru supravietuire ca hrana si apa. In timp ce dormi, creierul tau formeaza in mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman, Herbalife Nutrition Institute mentioneaza ca fara un somn adecvat, nu poti mentine circuitele din creier care iti permit sa inveti si sa creezi amintiri noi, iti este mai greu sa iti pastrezi concentrarea si sa reactionezi rapid. [..]
Alte informatii despre: calitate somn , imbunatatire somn , activitate fizica , nutritie , ritm circadian

Miere de Manuka beneficii, proprietati si sfaturi

alimentatie sanatoasa
Mierea de Manuka este un remediu natural din Noua Zeelanda un produs ce aduce multe beneficii pentru sanatate si care are foarte multe proprietati fiind folosita pe o gama variata de tratamente naturiste. Aceasta miere de Manuka are proprietati antibacteriene si antiinflamatorii, sustine intestinul si sistemul imunitar si poate remedia si anumite probleme la nivel oral. Mierea de Manuka este o miere monoflorala care este obtinuta din tufa de Manuka (Leptospermum scoparium) care creste doar in Noua Zeelanda. Aceasta floare contine o substanta naturala antibacteriana denumita metilglioxal / methylglyoxal. [..]
Alte informatii despre: manuka , miere de manuka

Cele mai frumoase flori perene perfecte pentru orice gradina

alimentatie sanatoasa
Plantele perene cu flori se numara printre principalele atractii ale unei gradini de flori. Acestea adauga structura si frumusete unei gradini si, pe masura ce cresc in dimensiune, gradina devine mai bogata si mai primitoare. Majoritatea plantelor perene se adapteaza foarte usor. Acestea pot fi impartite si replantate, relocate pentru a crea un design diferit sau mutate intr-o locatie mai potrivita pentru a le crea mediul potrivit dezvoltarii. [..]
Alte informatii despre: flori perene , hortensii , iris , plante de gradina , bujori

Optimismul ne face mai longevivi

alimentatie sanatoasa
Studiile arata ca o gandire pozitiva creste imunitatea corpului in fata virusilor. Sunt o persoana care vede partea plina a paharului sau pe cea goala? Psihologii spun ca raspunsul la aceasta [..]

Topul tratamentelor pentru pielea agresata de soare

alimentatie sanatoasa
Dupa o expunere indelungata la soare, hidratarea intensiva, in functie de tipul de piele, este cea mai buna solutie de regenerare a acesteia. Este adevarat ca stresul afecteaza in mod negativ [..]

Masti naturale pentru un chip luminos

alimentatie sanatoasa
Pentru tenurile uscate sunt recomandate infuziile cu nalba de cultura si galbenele, iar pentru cele grase, decoctul cu radacina de brusture. Un chip cat mai luminos, mai atragator si mereu tanar! [..]

Carnea de vanat, valoroasa nutritional

alimentatie sanatoasa
Inainte de prepararea mistretului trebuie sa se indeparteze tot stratul de grasime. Carnea de caprioara este mai apetisanta decat oricare alta, spun cunoscatorii. In plus, este o sursa bogata de [..]

Topul tratamentelor profesioniste pentru parul expus la ultraviolete

alimentatie sanatoasa
Pentru o frumusete de toamna, specialistii recomanda tratamente de par combinate cu suplimenti nutritivi. Dupa expunerea la ultravioletele din timpul verii, dar si dupa eliminarea prin transpiratie [..]

Scanari 3D pentru depistarea defectelor genetice

alimentatie sanatoasa
Specialistii britanici au pus la punct o tehnologie noua de diagnosticare a afectiunilor la copii, prin sesizarea schimbarilor trasaturilor normale ale fetei. Afectiunile genetice rare, intalnite la [..]

Dieta schimba genomul uman

alimentatie sanatoasa
O echipa de americani sustine ca alimentatia este responsabila de unele variatii ale genomului uman. „E posibil ca oamenii sa evolueze pina la etapa in care vor minca tot ce isi doresc si [..]

Alege coafura care ti se potriveste

alimentatie sanatoasa
Parul poate spune multe despre o persoana. De regula coafura ne complteaza aspectul fizic si atitudinea. O femeie poate spune multe doar si prin coafura pe care o are si poti trage multe concluzii [..]

Pescuitul, un tonic antistres

alimentatie sanatoasa
Neurologii sustin ca, in creierul celui care pescuieste, apar unde electrice asemanatoare celor din visele frumoase. Pescuitul s-a dovedit benefic pentru toti cei care se simt obositi sau striviti [..]

Casetele educative intarzie dezvoltarea limbajului la copii

alimentatie sanatoasa
Prezenta unui adult in preajma bebelusului care incepe sa vorbeasca este de neinlocuit, afirma specialistii in cresterea si educarea celor mici. Fiecare parinte stie ca un mediu animat, cu muzica si [..]

Cerealele integrale ajuta la scaderea tensiunii arteriale

alimentatie sanatoasa
Consumul unei singure portii de cereale integrale poate ajuta la prevenirea hipertensiunii arteriale. Consumul a mai multor portii de cereale integrale ar putea micsora riscul hipertensiunii in [..]

Abdominoplastia, calea cea mai usoara spre un abdomen plat

alimentatie sanatoasa
Din cauza jobului de la birou oamenii nu mai au timp sa practice un sport iar inestetica „burta” creste pe zi ce trece. De aceea, o solutie pentru indepartarea ei este [..]

Itsy Bitsy, frecventa copilariei

alimentatie sanatoasa
Postul de radio bucura cateva mii de copii zilnic. Micii ascultatori se intalnesc aici cu extraterestrii de pe Planeta Zizilon. Laptele cu cereale este mai gustos cu Itsy si Bitsy, iar joaca cu [..]

Bucura-te de cocktailurile sanatoase

alimentatie sanatoasa
Echinacea, kiwi, soc, musetel si lamaita sunt numai cateva dintre ingredientele utilizate in prezent in barurile din Marea Britanie pentru o noua gama de cocktailuri, care promit ca maresc [..]

Boli tratate miraculos de viagra

alimentatie sanatoasa
Viagra, destinata initial sa trateze anghina pectorala, a devenit cunoscuta pentru tratarea cu succes a disfunctiilor erectile. Specialistii au descoperit insa ca Viagra are efecte in multe alte [..]

Virus vinovat de sindromul de oboseala cronica

alimentatie sanatoasa
Un grup de virusuri despre care se stie ca provoaca infectii respiratorii poate fi, de asemenea, factor pentru sindromul oboselii cronice. Intr-un nou studiu se arata ca patru din cinci pacienti cu [..]

Fitness electric fara transpiratie

alimentatie sanatoasa
In schimbul unor tarife piperate, poti iesi odihnit de la sala de forta. Persoanele care nu sint dispuse sa oboseasca la sala de fitness pot face exercitii fara efort. Electrostimularea este o [..]

7 lucruri pe care nu le stiti despre grasime

alimentatie sanatoasa
Grasime este cuvantul pe care nu vrem sa-l auzim, mai ales daca se refera la propria noastra persoana. Si asta fiindca asociem ideea de grasime cu cea de viata sociala si sexuala departe de ideal. [..]

Tratament pentru metabolism, nervi si canicula: hidroterapia

alimentatie sanatoasa
Centrele de sanatate au inceput sa includa in pachetul de servicii o noua metoda de relaxare si detoxifiere a organismului: hidroterapia, adica terapia prin apa. Aceasta metoda este folosita mai [..]

10 pasi catre o viata mai sanatoasa

alimentatie sanatoasa
Uneori schimbarea modului de viata si efectuarea unor analize ne ajuta sa prevenim instalarea unor afectiuni grave. Nu trebuie sa faci eforturi supraomenesti pentru a-ti pastra sanatatea, este [..]

Cele mai citite despre alimentatie sanatoasa

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine  printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.