Alimentatie sanatoasa

5936 articole despre alimentatie sanatoasa

3 intrebari la care sa raspunzi inainte de a incepe o dieta

alimentatie sanatoasa
Inca din Antichitate, oamenii erau preocupati sa formuleze o definitie a intreg conceptului de sanatate. Aceasta definitie s-a schimbat pe parcursul anilor in functie de credintele vremurilor si de evolutia in domeniul medical si tehnologic, al erei respective. Odata cu modificarile asupra definitiei sanatatii vin si schimbarile asupra noastra, ca indivizi, si asupra conditiei noastre fizice. [..]
Alte informatii despre: intrebari dieta , diete de slabit , dieta , intrebari

Ceaiul cu lamaie ajuta la eliminarea toxinelor

alimentatie sanatoasa
De cateva zile, sarbatorile au adus schimbari in alimentatie. A trecut Craciunul, dar vine Revelionul, cand vom da peste alte delicii culinare. Este greu de crezut ca, in aceasta perioada, nu vom [..]

Dieta pentru un par sanatos

alimentatie sanatoasa
Felul nostru de a manca este in stransa legatura cu aspectul parului nostru.Parul nostru devine din ce in ce mai uscat, iar aspectul sau devine din ce in ce mai tern, o data cu venirea verii.. Sa vede [..]

Studentii romani au o alimentatie nesanatoasa

alimentatie sanatoasa
Peste 40% dintre studentii din tara noastra sar peste micul dejun, in timp ce aproximativ 50% consuma ultima masa din zi foarte tarziu, dupa ora 20.00. Aceasta este concluzia unui studiu medi [..]

Reda stralucirea parului tau

alimentatie sanatoasa
Parul este extrem de important pentru fiecare persoana in parte, fie ca este femeie, fie ca este barbat. [..]

Nutritionistul Mihaela Bilic: Cum trebuie sa mananci ca sa slabesti

alimentatie sanatoasa
Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat ce trebuie sa facem pentru a ne mentine la o greutate optima. Medicul sustine ca ”un stil de viata sanatos inseamna nu doar alimentatie, inseamna ca iti folosesti corpul, de la emotii pana la miscare, asa cum a fost el construit – suntem animale sociale si avem nevoie de cei din jur ca sa ne echilibram si sa ne desavarsim, deci nu trebuie sa traim izolati”. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta , alimente , mihaela bilic , medic nutrionist Mihaela Bilic

Cum afecteaza alimentatie si greutatea evolutia sarcinii

alimentatie sanatoasa
O alimentatie buna poate duce la o sarcina mai sanatoasa si mai confortabila. Va poate oferi mai multa energie, va poate reduce riscul de complicatii ale sarcinii, cum ar fi anemia, greturile matinale si constipatia, si va poate face sa va simtiti mai bine in general. O nutritie adecvata este, de asemenea, excelenta pentru bebelusul dumneavoastra in crestere. [..]
Alte informatii despre: alimetatie , greutate , sarcina

Nicole Richie: "Nu am probleme cu alimentatia!"

alimentatie sanatoasa
Vedeta mondena Nicole Richie a negat articolele aparute in presa, potrivit carora s-ar fi internat intr-o clinica de reabilitare pentru probleme de alimentatie - Richie a precizat insa ca "este [..]

Alimentatia este infuentata de psihic

alimentatie sanatoasa
Starea sanatatii este influentata in primul rand de stilul de viata al fiecaruia dintre noi, dar cel mai important factor se pare ca este alimentatia. Cu toate ca in prezent regulile pe [..]

Declara razboi kilogramelor in plus

alimentatie sanatoasa
Obezitatea este, in general, consecinta unui aport foarte mare de calorii, moment in care organismul nu le poate arde in timp util. Acesta problema din ce in ce mai frecventa se pare ca afe [..]

Anemia la copii

alimentatie sanatoasa
Copilul tau este palid, nu are pofta de mancare si nu respecta o alimentatie sanatoasa? Este momentul sa mergeti la un consult medical, pentru ca acesta se poate confrunta cu anemia feripriva.   Anemia este o stare patologica manifestata prin scaderea hemoglobinei la copil. Anemia feripriva -cea [..]
Alte informatii despre: copii , anemie , sanatate , parinti , alimentatie

Primavara, anotimpul in care naparlesc pisicile! Ce trebuie sa faci

alimentatie sanatoasa
Odata cu venirea primaverii, pisicile incep sa naparleasca excesiv. Nu este deloc placut sa gasesti peste tot prin casa smocuri de par. Pentru a preveni ca acest lucru sa se intample trebuie sa acorzi o atentie deosebita taletarii pisicii dar si aleimentatiei. Iata cum poti tine acest fenomen sub control. [..]
Alte informatii despre: naparlire pisici , ingrijire pisici , feline , pisici , naparlire , animale , animale de companie

Vrei sa ramai insarcinata? 4 lucruri de care sa tii cont

alimentatie sanatoasa
Vrei sa ramai insarcinata? Atunci trebuie sa te pregtesti din timp pentru viata de mamica. Mai intai trebuie sa te asiguri ca esti sanatoasa si corpul tau este pregatit pentru procreere. [..]
Alte informatii despre: femei insarcinate , sarcina

Scoate-ti bomba fast-food din scoli!

alimentatie sanatoasa
Deputatul Mircia Giurgiu, unul dintre initiatorii legii privind alimentatia sanatoasa pentru elevi, trage un semnal de alarma. Cu putin timp inainte de inceperea noului an scolar, Giurgiu acuza [..]

Beneficiile uleiului de masline

alimentatie sanatoasa
Virtutile terapeutice ale uleiului de masline au fost testate secole de-a randul. In amestec cu mirt, rasina si foi de dafin, uleiul de masline a intrat in compozitia a peste 480 de remedii [..]

Monica Columbeanu: “Nu sunt anorexica!”

alimentatie sanatoasa
Chiar daca va sta o vreme în Italia, sotia magnatului Irinel Columbeanu nu isi neglijeaza deloc imaginea din Romania. Deh, stiti vorba aceea, nu da vrabia din mana pe cioara de pe gard. O stie [..]

Irina Loghin, secretul sanatatii. Ce alimente nu consuma niciodata: “sunt otrava, groaznice pentru organism, mai ales dimineata”

alimentatie sanatoasa
Irina Loghin, una dintre cele mai iubite cantarete de muzica populara, a vorbit despre alimentatia ei si despre modul in care isi pastreaza sanatatea alegand doar acele alimente care sunt sanatoase pentru organism. [..]
Alte informatii despre: irina loghin , dieta , alimentatie

5 ponturi pentru a mentine o greutate sanatoasa intreaga viata

alimentatie sanatoasa
Greutatea care se incadreaza in limitele normale si nu iti pune in pericol sanatatea este mai usor de obtinut decat de pastrat. Ce se intampla dupa ce pui punct unui regim alimentar de slabit? Pentru a evita eventuala luare in greutate care poate urma incheierii unei diete, este esential sa ai in vedere o serie de recomandari care, puse in aplicare, iti vor asigura o greutate sanatoasa de-a lungul intregii vieti. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , calorii , fibre , alimente , greutate

Cum sa recunosti o dieta de slabit sanatoasa

alimentatie sanatoasa
In lupta cu obezitatea, gasirea celor mai potrivite metode de eliminare a kilogramelor in plus pare sa nu aiba sfarsit. Programele de slabit si antrenamente fizice, medicamente, pilule si ceaiuri magice sunt doar cateva dintre solutiile la care recurg cei care isi doresc sa atinga o greutate normala. [..]
Alte informatii despre: dieta sanatoasa , dieta de slabire , regim de slabire

Cum sa manaci sanatos cu un buget redus. Sfaturi pentru un stil de viata sanatos

alimentatie sanatoasa
Traim vremuri dificile, iar din cauza nesigurantei economice si a cresterii preturilor la alimente, o alimentatie sanatoasa pare ca devine o provocare. Multi considera ca alimentele nutritive sunt scumpe si opteaza in schimb pentru produse foarte procesate care sunt mai putin nutritive si de multe ori pline de sare, zahar si grasimi. In calitate de nutritionist si trainer, stiu ca alimentatia sanatoasa este posibila chiar si cu un buget redus. Invatand cum sa faceti alegeri delicioase si nutritive, puteti crea mese hranitoare si satioase, deopotriva. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente , diete

Cum sa ai o alimentatie sanatoasa in timpul sarcinii. Fii o mamica sanatoasa pentru bebelusul tau!

alimentatie sanatoasa
Pentru orice femeie, viitoare mamica, nicio alta perioada nu a fost si nu va mai fi la fel ca cea din timpul sarcinii, in care toate lucrurile se pregatesc in asteptarea celui mai important membru al familiei. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sarcina , alimentatie , sarcina , gravida

Plante pentru o digestie OK

alimentatie sanatoasa
Oamenii nu abordeaza acest subiect de rusine, altii nu considera constipatia o problema serioasa de sanatate... Ceea ce putini stiu este ca sanatatea noastra depinde in mare masura de bunul mers al [..]

De ce albim?

alimentatie sanatoasa
Cauza incaruntirii parului este inlocuirea melaninei, pigmentul ce se gaseste in firul de par, cu “bule de aer”. In urma unui soc, albirea parului se poate produce in cateva ore [..]

Alimente pentru bronzat

alimentatie sanatoasa
Cine nu viseaza la vacante insorite pe plaje pustii? Insa pentru ca vacanta voastra sa fie de vis, nu de cosmar, pregati- ti-va pielea pentru un bronz frumos si, mai ales, sanatos. Bronzul se [..]

Alimentatie sanatoasa pentru femei si barbati

alimentatie sanatoasa
Branza din soia intareste oasele femeilor, iar rosiile previn cancerul de prostata. Sanatatea femeilor si a barbatilor poate fi mentinuta cu ajutorul alimentatiei specializate. Daca unele produse, [..]

Cele mai citite despre alimentatie sanatoasa

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine  printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.