Alimentatie

2409 articole despre alimentatie

Beneficiile apei cu seminte de chia, explicate de un dietetician

alimentatie
Semintele de chia au devenit tot mai populare si multa lume le consuma in diverse feluri. Adaugate in bauturi, in salate sau chiar in fulgii de ovaz cu iaurt de la micul dejun, chia a devenit un superaliment de care toata lumea vorbeste. [..]
Alte informatii despre: nutritionist dietetician , beneficii , seminte chia

Cate grame de zahar trebuie sa consume o persoana sanatoasa intr-o zi?

alimentatie
Zaharul este prezent peste tot si poate fi o corvoada sa il evitam daca ne-am propus o alimentatie sanatoasa. El se gaseste in marea majoritate a produselor procesate si a devenit o problema reala pentru pastrarea greutatii si a sanatatii. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , sanatate , zahar

4 lucruri pe care sa le stii despre curele de detoxifiere

alimentatie
Curele de detoxifiere sunt preferate de multe persoane care le considera ideale pentru a isi imbunatati cu mult sanatatea. Acestea sunt percepute ca un mijloc de a scapa corpul de excesul de toxine, de a restabili digestia si metabolismul si de a imbunatati sistemul imunitar. [..]
Alte informatii despre: cure detoxifiere , detoxifiere , dieta de detoxifiere , regim de detoxifiere , detoxifierea organismului

Cum sa slabesti rapid, fara efort

alimentatie
Exista multe diete care promit rezultate spectaculose, insa multe dintre acestea presupun infometare, o alimentatie nesanatoasa si cresterea nivelului de frustrare din cauza ca rezultatele nu se vad. [..]
Alte informatii despre: dieta rapida , slabeste rapid , dieta

Cum sa slabesti sanatos si eficient

alimentatie
Ti-ai propus sa slabesti. Nu conteaza daca sunt 10 kilograme sau 50 de kilograme, provocarea este la fel de mare. Te felicitam pentru decizie si suntem alaturi de tine in aceasta calatorie in care ai ocazia sa dovedesti ca poti sa realizezi tot ceea ce iti propui. Pe langa trecerea la o alimentatie echilibrata, implementarea unui program riguros de exercitii si adoptarea unui stil de viata sanatos, sa stii ca exista si alte lucruri pe care le poti face. Ele iti vor usura procesul, rezultatele fiind mult mai rapide si mai motivante. Inarmeaza-te, deci, cu armele potrivite si nu pierde din vedere scopul propus. [..]
Alte informatii despre: slabit rapid si eficient , slabit rapid , slabit

12 alimente care previn cancerul! Consuma-le cat mai des

alimentatie
O alimentatie echilibrata, bogata in fructe si legume proaspete este baza unei sanatati de fier. Pentru a preveni aparitia unor boli grave, cum este cancerul, incearca sa incluzi in dieta ta zilnica cat mai multe dintre urmatoarele alimente. [..]
Alte informatii despre: alimente prevenire cancer , alimente cancer , prevenire cancer , cancer

Top 5 beneficii ale extractului de cicoare

alimentatie
Plantele medicinale ne ofera adesea solutia pentru a scapa de imbolnaviri si pentru a trata anumite afectiuni grave. Cicoarea este una dintre cele mai cunoscute plante de la noi din tara, crescand in flora spontana sau putand fi cultivata si industrial, cu scop terapeutic. Uleiurile volatile, dar si elementele sale chimice reusesc sa o aduca in atentia medicilor, gratie proprietatilor sale nemaintalnite. [..]
Alte informatii despre: extract de cicoare , cicoare , beneficii

7 moduri de a slabi fara a face efort

alimentatie
Iata cateva trucuri inedite care te pot ajuta sa scazi in greutate intr-un mod simplu, ieftin sau chiar gratuit. In plus, sunt usor de aplicat si au rezultate neasteptate. [..]
Alte informatii despre: moduri de a slabi , slabeste fara efort , slabit , cum sa slabesti

Toamna, o provocare pentru imunitate! Cum se protejeaza romanii

alimentatie
Odata cu venirea toamnei peste 70% dintre romani sustin ca au un nivel de energie mai scazut si ca imunitatea acestora scade considerabil in lunile de toamna, arata un studiu realizar de Vegis.ro, magazin online de produse bio si naturiste. [..]
Alte informatii despre: imunitate romani , protejare romani , romani , toamna , imunitate

11 alimente anti-inflamatorii pe care sa le consumi frecvent! Reduc durerile

alimentatie
Cand simti ca organismul tau este slabit si are nevoie de ceva mai multa energie pentru a face fara durerilor provocate de inflamatii, atunci adopta o dieta cat mai bogata in alimente anti-inflamatorii. Pentru a preveni aceste dureri care uneori pot deveni greu de suportat, tine cont sa incluzi tot timpul in alimentatie acele alimente care impiedica aparitia inflamatiilor. Iata care sunt alimentele anti-inflamatorii pe care sa le consumi! [..]
Alte informatii despre: reducere dureri , ducrei , alimente anti-inflamatorii , dieta , alimentatie , alimente

Trucuri pentru a manca sanatos cand iei masa in oras

alimentatie
Cand iei masa la restaurant nu este un motiv pentru a renunta sa mananci sanatos. Tine cont de cateva trucuri si dieta ta nu va fi compromisa nici macar atunci cand iesi sa mananci in oras. [..]
Alte informatii despre: cina in oras , sfaturi practice , alimentatie sanatoasa , dieta , alimentatie

De ce este bine sa ii oferi celui mic o educatie gastronomica bogata

alimentatie
“Educatia unui copil” este o sintagma ce se opreste de fiecare data in dreptul ideii de acumulare a unor cunostinte. Asta inseamna ca singurul mod acceptat in care copilul invata este acela in care memoreaza anumite lucruri si apoi reuseste sa le exprime, ori de cate ori este cazul. Or educatia unui copil poate imbraca o multitudine de forme, de la educatia prin sport si pana la educatia gastronomica, concept de care ne vom ocupa in randurile de mai jos. De ce este importanta educatia gastronomica pentru formarea celor mici si ce rol poate avea acest concept in viata si sanatatea unui adult, ramane sa descoperi in continuarea acestui articol. [..]
Alte informatii despre: educatie gastronomica , alimentatie copii , copii

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Enzimele te ajuta sa slabesti rapid si uniform! 5 retete delicioase

alimentatie
Cu peste 60 ani in urma, savantul American Edward Howell a descoperit, dupa mai multe studii in laborator, ca enzimele sunt purtatoare ale vietii in orice organism viu. Atfel, enzimele sunt prezente si in alimentele consumate de noi atata timp cat nu le fierbem, deoarece la temperaturi de peste 50- 60˚C acestea mor! Asadar, iti propunem cateva retete de slabire cu enzime! [..]
Alte informatii despre: retete de slabire cu enzime , dieta slabit , slabit , slabit enzime , enzime

Scapa de grasimea nedorita cu Slen 30

alimentatie
A sosit vara asa ca trebuie sa ne etalam corpurile la piscina sau la mare. Deoarece pe timpul iernii apar kilograme in plus si grasime nedorita in zonele expuse la soare, noi va propunem un gel special care va poate ajuta sa scapati rapid de grasimea nedorita. Slen 30 este un gel cu beneficii speciale deoarece reuseste sa arda grasimea rapid si eficient. Produsul Slen 30 este oferit de brandul Velform. Acest produs natural reprezinta o modalitate simpla si foarte rapida cu care veti reduce dimensiunile corpului scapand de minim o masura a hainelor in doar cateva minute de la aplicarea gelului. [..]
Alte informatii despre: slen 30 , slabit fara efort , slabit rapid , slabit

Slabesti 13 kilograme garantat daca tii dieta cu orez

alimentatie
In ciuda denumirii sale, dieta cu orez nu presupune strict consumul de orez. Insa se pierde in greutate in primul rand prin reducerea aportului de calorii, a sarii, a grasimii, zaharului si a proteinelor. In plus, cura are si rol de detoxifiere a organismului si, probabil ca unul dintre marile sale avantaje este ca nu vei resimti foamea. [..]
Alte informatii despre: dieta orez , dieta , cura de slabire

De ce sistemul tau imunitar are nevoie de Vitamina D3 in sezonul rece

alimentatie
Iarna este sezonul in care rezervele de vitamina D asimilate pe timpul verii scad accelerat. Lumina soarelui, care ne ajuta sa ne refacem nivelul necesar de vitamina D, nu ne mai ”alimenteaza” cat avem nevoie, de aceea sistemul imunitar devine mai slabit, fiind vulnerabil in fata racelilor sau a altor afectiuni sezoniere sau ducand la aparitia unor schimbari de dispozitie. Desi, poate pana acum, nu ne-am concentrat atat de mult pentru a obtine necesarul zilnic de vitamina D pentru organism din diferite suplimente sau alimente, este important sa o facem. [..]
Alte informatii despre: boli iarna , sistem imunitar , vitamina d , boli

Cum sa ai o vara uscata! 5 remedii naturale pentru a scapa de transpiratie

alimentatie
Ni s-a intamplat cel putin o data ca transpiratia sa ne strice buna dispozitie! Din pacate Hiperhidroza ( transpiratia excesiva ) este o afectiune pe care o au foarte multi oameni, daca si tu ai probleme cu transpiratia afla cum sa ai o vara fara griji! Iata cateva sfaturile utile prin care poti reduce sau chiar elimina transpiratia din lista ta de probleme vacanta asta! [..]
Alte informatii despre: hiperhidroza , vara , remedii , transpiratie , remedii naturale

11 cauze interesante ale durerii de cap, la care nu te-ai fi gandit pana acum: punctul 9 te va uimi!

alimentatie
Durerile de cap sunt in topul problemelor comune de sanatate pe care le acuzam tot mai multi dintre noi. in timp ce unele sunt inofensive si acute, altele ne provoaca disconfort si pot deveni periculoase. Desi am putea crede ca ele apar de nicaieri, durerile de cap au totusi foarte multe posibile cauze. Iata-le pe cele mai interesante 11 dintre ele! [..]
Alte informatii despre: cauze durere de cap , cap , durere de cap

Vitamina C organica, campioana in lupta cu virusurile sezoniere

alimentatie
Afectiunile de sezon dau batai de cap chiar si romanilor precauti care acorda o importanta majora igienei personale si alimentatiei sanatoase. Timpul indelungat petrecut in casa, lipsa aerului curat, deficitul de miscare si dieta specifica de iarna, saraca in fibre si vitamine sunt principalele motive pentru care sistemul imunitar pierde lupta cu virusurile sezonieri. In astfel de situatii se impune integrarea in alimentatie a unor suplimente alimentare care actioneaza ca impuls natural pentru sistemul imunitar. [..]
Alte informatii despre: virusuri sezoniere , virusuri , vitamina c

Care sunt indicatiile pentru un organism care a suferit un accident vascular cerebral?

alimentatie
Auzim din ce in ce mai des in jurul nostru despre persoane care au suferit un atac cerebral vascular. Desi este extrem de grav si poate lasa sechele pe viata, AVC-ul (accidentul vascular cerebral) are nevoie de atentie si ingrijire specifica. [..]
Alte informatii despre: semne accident vascular cerebral , accident vascular cerebral

Dieta fara gluten, asigurata de VitaMIX

alimentatie
De-a lungul timpului, s-a demonstrat ca glutenul are foarte multe efecte negative pentru multi dintre oameni. Pentru unii, acesta este un alergen, care are o implicatie directa in dezvoltarea bolii celiace. Dar asta nu e tot, daca nu exista posibilitatea dezvoltarii acelei reactii alergice sporite, dieta bogata in gluten poate duce la instalarea permanenta a senzatiilor de oboseala, durere, pana si la inflamatii ale intestinului sau chiar degenerare a mucoasei intestinale. [..]
Alte informatii despre: gluten , vitamix , dieta fara gluten , dieta

29 de decese din cauza gripei! Autoritatile, in alerta

alimentatie
In ultimele 24 de au fost confirmate trei decese confirmate cu virus gripal din totalul celor 29 inregistrate pana astazi, 14 februarie 2018, conform datelor Centrului National de Supraveghere si Control al Bolilor Transmisibile din cadrul Institutului National de Sanatate Publica [..]
Alte informatii despre: masuri prevenie gripa , decese gripa , gripa

Boala care ii maturizeaza prematur pe copii: 3.000 de copii romani, cel putin 4 injectii pe zi!

alimentatie
In Romania, 3000 de copii care sufera de diabet tip 1 si sunt nevoiti sa duca un mod de viata care le afecteaza copilaria. Copiii trebuie sa se intepe de minim 10 ori pe zi si sa faca minim patru injectii. [..]
Alte informatii despre: diabet zaharat insulino dependent , diabet tip 1 , glicemie

Sfaturi de la experti ca sa-ti redescopera-ti energia primavara aceasta

alimentatie
Primavara aceasta, Simona Tivadar, medic primar in diabet, boli de nutritie si metabolism, si Andrei Rosu, sportiv de anduranta, blogger si scriitor, te ajuta sa-ti redescoperi energia altfel decât ai facut-o pana acum: cum sa-ti gasesti propria reteta pentru o viata sanatoasa. Ce alimente iti place sa consumi si care iti fac si bine, caror idei sa le dai mai multa importanta, cum sa te motivezi sa faci miscare, cum sa te motivezi sa faci orice vrei. [..]
Alte informatii despre: dr Simona Tivadar , sport energie , alimente energie , Andrei Rosu

Rau de miscare? Cum supravietuiesti!

alimentatie
Se apropie sezonul vacantelor si deja te gandesti cu ingrijorare ca raul de miscare te va impiedica, din nou, sa te bucuri de croaziera mult asteptata sau de drumul lung cu masina pana la destinatie? Sau scenariul tau este altul – abia astepti sa vizitezi un nou oras, dar sotul tau are ameteli si disconfort atunci cand calatoriti cu avionul? Sau cei mici vomita la fiecare drum cu masina si te gandesti ca pana la destinatie trebuie sa opriti de cateva ori? [..]
Alte informatii despre: rau de miscare , rau , miscare

Cele mai citite despre alimentatie

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alimentatie. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alimentatie.