Alimente depresie

5213 articole despre alimente depresie

Alimente pe care sa le mananci ca sa fii fericita

alimente depresie
Exista o serie de alimente care sunt un fel de catalizator al fericirii, iar aceste alimente sunt mai la indemana decat am fi crezut. [..]
Alte informatii despre: fericire , alimente , dieta

Dieta alimentara si depresia

alimente depresie
O dieta echilibrata si sanatoasa ajuta la prevenirea si tratarea simptomelor depresiei. Anumite alimente sunt esentiale pentru inlaturarea stresului si depasirea anumitor perioade stresante din viata. [..]
Alte informatii despre: dieta alimentara , depresie , omega 3 , carbohidrati , stres , anxietate , seleniu

Semne ale depresiei sezoniere

alimente depresie
Sezonul rece aduce o unda de melancolie pentru multi dintre noi. Atunci cand zilele devin din ce in ce mai scurte si mai friguroase multe persoane sufera de depresie sezoniera. Aceasta afectiune este o forma de depresie, care se manifesta prin tristete, oboseala, apetit crescut, somnolenta si nervozitate. [..]
Alte informatii despre: libidou scazut , depresie , libido , depresie sezoniera , nervozitate

Dieta antisuparare: alimente care te binedispun

alimente depresie
O alimentatie sanatoasa este o binecuvantare nu doar pentru silueta, ci si pentru starea de spirit, multe dintre alimente avand puternice efecte antidepresive. Iata ce alimente trebuie sa introduci in dieta ta zilnica, pentru a tine depresiile la distanta: [..]
Alte informatii despre: alimente antidepresive , antidepresive , depresie , alimentatie sanatoasa , alimentatie , dieta

Cauze ciudate care pot declansa depresia

alimente depresie
Fumatul, afectiunile tiroidiene, consumul insuficient de peste, lipsa somnului sau dependenta de internet sunt factori care favorizeaza aparitia depresiei. Este astfel indicat sa adopti un stil de viata sanatos, sa te odihnesti suficient si sa consumi alimente proaspete. [..]
Alte informatii despre: depresie , cauze depresie , fumat , serotonina

Alimente recomandate cand suferi de depresie

alimente depresie
Simti ca ti s-au inecat toate corabiile si nu mai gasesti portita de iesire din starea proasta? Incearca sa te binedispui cu o omleta, cu o portie de peste sau cu o ceasca de ceai verde. Aceste alimente te vor ajuta sa vezi viata in culori luminoase. [..]
Alte informatii despre: fericire , depresie , buna dispozitie , ceai verde , alimente depresie

Bulimia generează afecţiuni gastrice şi cardiace

alimente depresie
În ţările dezvoltate, aproape 2% din femei suferă de bulimie. Aceasta este mai frecvent întalnită la tinerele cu varste cuprinse între 18 şi 20 de ani. Ele, pe [..]

De cate calorii ai nevoie, zilnic ?

alimente depresie
Conform estimarilor actuale, exista un miliard de adulti supraponderali in lume, dintre care 300 de milioane sunt din punct de vedere clinic obezi. [..]
Alte informatii despre: obezitate , alimente , slabit , calorii

Terapii alternative si remedii naturiste pentru a combate depresia sezoniera

alimente depresie
Odata cu venirea sezonul rece, este posibil sa observi o schimbare in ceea ce priveste organismul tau. Ti-e pofta mereu de dulciuri, ai o stare crescuta de iritabilitate, nu reusesti sa te concentrezi? Inseamna ca poti suferi de depresia din sezonul rece. Este vorba despre o tulburare afectiva sezoniera, care poate dura de la cateva zile pana la cateva saptamani sau chiar luni. [..]
Alte informatii despre: vitamina d , depresie sezoniera , terapie cu lumina

Junk food provoaca aparitia bolilor mintale

alimente depresie
Alimentele de tip junk food sunt foarte populare, in special in randul adolescentilor si tinerilor. Acestea au de obicei un gust foarte bun, insa in spatele aromelor se ascund pericole mari. Consumul de junk food nu provoaca doar obezitate si probleme la nivelul siluetei, ci afecteaza si creierul. [..]
Alte informatii despre: boli psihice , junk food , boli mintale

4 mituri demontate despre sindromul colonului iritabil

alimente depresie
Sindromul colonului iritabil (SCI) afecteaza o parte semnificativa din populatie, fiind una dintre cele mai frecvente afectiuni intestinale. Balonarea, durerea abdominala, stomacul zgomotos sau eliminarea excesiva de gaze sunt doar cateva dintre simptomele des intalnite care iti semnaleaza faptul ca ai SCI. [..]
Alte informatii despre: colonoscopie , colon iritabil , mituri colon iritabil

Cum sa previi depresia de toamna

alimente depresie
Toamna este momentul in care persoanele hipersensibile se confrunta cu ceea ce se numeste depresia de toamna. Aceasta consta in melancolie, srari de tristete si deprimare, in primul rand din cauza faptului ca vremea este mohorata, si ai parte de mai putina naturala si pentru ca nuante [..]
Alte informatii despre: toamna , depresie , sanatate , aromaterapie , cromoterapie

Cele mai sanatoase alimente de iarna si beneficiile lor!

alimente depresie
Chiar daca oferta de fructe si legume este mai saraca in sezonul rece, in aceasta perioada nu trebuie sa renunti la nutritia sanatoasa. Alege alimente satioase, bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici care sa te protejeze de boli. Afla mai jos ce alimente nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de iarna si care sunt beneficiile lor! [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente sanatoase , alimentatie iarna , alimente iarna

Alimentele care ne fac sa zambim

alimente depresie
Micul dejun este masa peste care nu trebuie sa sarim niciodata. Acesta este un mic secret care ne ajuta sa avem zambetul pe buze intreaga zi. Specialistii britanici spun ca buna dispozitie este [..]

7 alimente pe care nu ar trebui sa le mananci cand esti la menstruatie

alimente depresie
In perioada menstruatiei, in organismul unei femei se produc schimbari majore, iar cand vine vorba de crampe dureroase, balonare si modificari ale dispozitiei, alimentele joaca un rol important. Iata ce nu ar trebui sa mananci in acele zile "critice": [..]
Alte informatii despre: menstruatie , nutritie , crampe , alimentatie , dieta , alimente nesanatoase

Sarbatori, fara stres si depresie? Se poate! Iata cum

alimente depresie
Sarbatorile de iarna aduc adesea cativa musafiri nepoftiti: stresul si depresia. Nu este de mirare: aceasta perioada este incarcata cu petreceri, cumparaturi si alte activitati epuizante. Cum stresul si depresia iti pot distruge sarbatorile de iarna si iti pot afecta sanatatea, afla mai jos cum sa le combati eficient! [..]
Alte informatii despre: stres , depresie , cumparaturi , petreceri , sfaturi , sarbatori

Fasolea: ce beneficii aduce pentru sanatate

alimente depresie
Fasolea face parte din categoria alimentelor bogate in nutrienti si sarace in calorii. Astfel, o poti manca fara restrictii si, in acelasi timp, sa te bucuri de o silueta perfecta. Nutrientii si ingredientele naturale din fasole ajuta la dieta si previn nenumarate boli. Iata cateva tipuri de fasole pe care le poti consuma pentru a-ti mentine sanatatea. [..]
Alte informatii despre: colesterol , linte , fasole , fasole verde , fasole neagra , fasole rosie , tensiune

Alimente pentru imbunatatirea starii de spirit

alimente depresie
Specialistii au descoperit ca o serie de alimente pot imbunatati starea de spirit a persoanelor care nu sufera de depresie, ci trec pur si simplu printr-un moment prost al vietii si simt nevoia sa [..]

5 super alimente pentru femei

alimente depresie
Intr-o lume in care E-urile, colorantii si conservantii  primeaza, este bine sa stii care sunt cele mai naturale si benefice  produse alimentare pentru organismul tau. In sezonul cald, natura iti pune la dispozitie o multitudine de alimente care sa iti dea energia necesara, care sa iti faca pielea [..]
Alte informatii despre: alimentatie , femei , fructe , legume , peste

Studiu: Motivul real pentru care te ingrasi dupa ce te casatoresti

alimente depresie
Tensiunile in cuplu cresc de multe ori dupa casatorie, certurile avand un efect negativ mai putin banuit: duc la ingrasare! [..]
Alte informatii despre: tensiune cuplu , casatorie , ingrasare , cuplu , stres

Alimentele si starea de spirit

alimente depresie
Specialistii au descoperit ca o serie de alimente pot imbunatati starea de spirit a persoanelor care nu sufera de depresie, ci trec pur si simplu printr-un moment prost al vietii si simt nevoia sa [..]

Alimente care contin acizi grasi Omega 3

alimente depresie
In reclamele publicitare la alimente auzi mereu de importanta pentru organism a acizilor grasi Omega 3. Atentia acordata acestor substante este datorata numeroaselor beneficii pentru sanatatea cardiovasculara in special in privinta diminuarii trigliceridelor sangvine, a prevenirii cheagurilor de san [..]
Alte informatii despre: acizi grasi , omega 3 , alimente , spirulina , soia , peste

Diareea la caini - cauze si tratament

alimente depresie
Diareea nu este o boala, insa este un sedmnal al faptului ca ceva nu este in regula cu patrupedul, cel putin nu la nivel intestinal. Diareea apare, cel mai adesea, din cauza alimentelor nepotrivite pe care cainele le-a consumat. Spre exemplu, daca animalutului i s-a dat sa consume din mancarea stapanilor, este foarte posibil ca el sa aiba aceasta problema. [..]
Alte informatii despre: caini , diaree caini , tratament diaree caini

5 semne surprinzatoare care te ajuta sa-ti dai seama din timp daca suferi de dementa

alimente depresie
Exista din ce in ce mai multe dovezi ca micile schimbari care apar in comportamentul uman in ceea ce priveste mersul pe jos, mestecarea alimentelor sau orele de somn pot reprezenta indicatorii ai dementei. [..]
Alte informatii despre: boli , boli psihice , dementa , semne dementa

De ce trebuie sa ocolim aspartamul din alimente

alimente depresie
Auzim frecvent de efectele nocive ale consumului de aspartam pentru organism, insa in acelasi timp il vedem inscriptionat pe etichetele produselor alimentare. Pentru multe persoane, care isi doresc un stil de viata sanatos, se naste intrebarea "Ce ar trebui sa stiu despre aspartam? Cat de sanatos este [..]
Alte informatii despre: aspartam , indulcitor , zahar

Cele mai citite despre alimente depresie

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta  sau intoxicatiile alimentare.   Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii