Alimente inima

11246 articole despre alimente inima

Cum sa pregatesti masa ca un profesionist

alimente inima
Cand ajungi acasa de la serviciu, poate fi incomod sa te apuci de pregatirea cinei, insa, daca stii cateva trucuri, iti poti usura munca foarte mult. Invata sa planifici lucrurile ca un profesionist si sa iti faci viata mai furmoasa cu sfaturile de mai jos. [..]
Alte informatii despre: pregatire masa , mic dejun , cum sa , cina , pranz

5 motive pentru a consuma zilnic oua

alimente inima
Ouale sunt o sursa bogata de proteine si, totodata, au un continut mare de nutrienti esentiali organismului, cum ar fi vitaminele A, D si B12. De asemenea, ouale sunt un aliment versatil care se poate consuma in nenumarate moduri, fiind prezent in diverse retete savuroase. Iata cinci dintre cele mai mari beneficii pe care ouale le aduc sanatatii. [..]
Alte informatii despre: beneficii oua , consum oua , oua

De ce nu trebuie sa depozitezi folia alimentara intr-un sertar

alimente inima
Folia alimentara este utila in bucatarie pentru a depozita resturile alimentare. Din pacate, folia de plastic, cea mai recomandata pentru a sigila alimentele, uneori este greu de utilizat. Faptul ce se lipeste de orice, numai de marginile vasului cu alimente, nu, o poate face inutilizabila. Acest lucru este conditionat de modul in care este depozitata, si prea putin de tipul sau calitatea ei. [..]
Alte informatii despre: depozitare folie alimentara , folie , folie alimentara , cum sa

Cate calorii trebuie sa consumi intr-o zi?

alimente inima
Numarul de calorii necesare depinde de mai multi factori cum ar fi varsta, sexul si inaltimea, iar controlul acestora te poate ajuta sa iti pastrezi greutatea sau sa slabesti. [..]
Alte informatii despre: consum calorii , calorii zilnice , alimentatie , calorii

Deficit de proteine! Semne care trebuie sa te alarmeze!

alimente inima
Deficitul de proteine este o problema tot mai intalnita de medici in cazul pacientilor. Aceasta este generata de dietele care nu contin suficiente legume, precum si de faptul ca adesea se prefera mancatul la fast food, in detrimentul meselor gatite acasa, sanatoase si bogate in proteinele de care corpul nostru are nevoie. Deficientele de proteine apar odata cu instalarea iernii, motiv pentru care este important ca de-a lungul sezonului rece sa fie acordata o atentie in plus sanatatii, prin consumul cat mai corect de alimente pe baza de proteine. [..]
Alte informatii despre: simptome deficit de proteine , deficit de proteine , proteine , simptome barbati

7 minciuni pe care sa nu le spui niciodata doctorului

alimente inima
Atunci cand mergi la doctor, pregateste-te sa fii cat se poate de sincer cu trecutul tau medical. Doctorul te va intreba despre numarul operatiilor pe care le-ai facut, de tratamentele medicale urmate, metodele contraceptive pe care le folosesti sau bolile de care sufera alti membri ai familiei, iar tu va trebui sa ii raspunzi fara nicio ezitate. [..]
Alte informatii despre: ce nu trebuie sa-i ascunzi medicului , comunicare medic pacient , minciuni , medic

Cum sa cureti corect frigiderul

alimente inima
Frigiderul este echipamentul din casa in care este nevoie sa fie mereu curat. Locul in care depozitezi mancarea trebuie sa fie cat mai ferit de bacterii si alti microbi care ti-ar putea pune in pericol sanatatea. Nu te speria, frigiderul se curata usor, ai nevoie doar de o solutie de curatare, de preferat fara substante chimice, si un prosop pentru a-l face sa arate impecabil. [..]
Alte informatii despre: sfaturi curatenie , frigider , curatare frigider

De ce copii ar trebui sa aiba un caine. Beneficii surprinzatoare pentru sanatate

alimente inima
Probabilitatea ca un copil care are un animal de companie sa sufere de obezitate sau alergii pare sa fie mai mica decat la cei care sunt tinuti departe de animale. [..]
Alte informatii despre: copii sanatate , copii caini , caini

12 alimente toxice pentru caini

alimente inima
Cainii sunt atrasi de mancare si stau in preajma omului de oricate ori acesta isi doreste sa ia masa. Insa este bine ca stapanii sa fie atenti la alimentele care ii sunt date catelului pentru ca unele dintre ele sunt toxice. Iata 12 astfel de exemple: [..]
Alte informatii despre: alimente toxice caini , alimente caini , ingrijire caini , caini

7 obiceiuri pentru un par sanatos, pe care trebuie sa le adopti si tu

alimente inima
Cele mai multe femei sustin ca atunci cand parul lor nu arata si nu sta asa cum isi doresc sunt indispuse si nu se simt la fel de increzatoare ca atunci cand coafura arata impecabil. Atunci cand parul este curat, straluceste de sanatate si este bine aranjat orice femeie se simte mai frumoasa si debordeaza de incredere in propriile forte. Dar podoaba capilara le da multor femei si ceva batai de cap. Parul este supus zilnc la o serie de provocari si de multe ori ajunge sa se subtieze, sa cada, sa arate deteriorat si sa fie imposibil de coafat. Pentru a evita astfel de situatii, adopta un ritual de ingrijire a parului si in cel mai scurt timp te vei bucura de rezultate uluitoare. [..]
Alte informatii despre: sfaturi ingrijire par , par , par sanatos , ingrijire par

Ce este colagenul si ce rol are pentru mentinerea frumusetii

alimente inima
Colagenul este o substanta proteica, produsa in mod natural de organism, fiind prezenta in sistemul osos, sistemul muscular si cel digestiv, dar si in piele si in articulatii. Rolul colagenului este unul extrem de important in regenerarea celulara si a tesuturilor conjuctive. Pana la 30 de ani, organismul produce in mod natural colagen, insa dupa aceasta varsta, productia scade treptat, asa ca este necesar sa stii ce este colagenul si care sunt beneficiile sale. [..]
Alte informatii despre: mentinere frumusete , ingrijire , colagen , frumusete

De ce nu e bine sa bei multa apa daca vrei sa fii hidratat pe tot parcursul zilei

alimente inima
Aproximativ 65% din organismul unui adult este format din apa. Chiar si asa este suficient sa pierdem 2% din aceasta cantitate pentru a ne deshidrata. Consecintele? Oboseala, dureri de cap. Potrivit unui studiu din 2018 publicat in revista "Frontiers in Physiology" chiar si o deshidratare usoara poate afecta dispozitia sau capacitatea de concentrare a unei persoane. [..]
Alte informatii despre: hidratare organism , hidratare , apa

Vrei o baterie de bucatarie de calitate? Alege una cu dus extractabil!

alimente inima
Bucataria… locul unde ar trebui sa petrecem timp de calitate cu familia si prietenii, locul in care se intampla magie de fiecare data deschidem cuptorul si locul in care avem grija de sanatatea noastra, pregatind cele mai bune alimente. Pentru unele persoane, gatitul este o activitate relaxante, pentru altele este un ritual de la care nu se abat, iar unele persoane gatesc doar de nevoie, fara a gasi o placere in acest lucru. Este in regula daca nu va place sa gatiti, pentru ca pana la urma, nu tuturor ne plac acelasi activitati, iar gatitul nu face exceptie. [..]
Alte informatii despre: bucatarie cu dus , bucatarie , baterii

6 lucruri uimitoare pe care nu le stii despre panselute

alimente inima
Tot ce este legat de panselute poate sa fie placut si sa aduca un zambet in viata oricui le priveste. Ele aduc un plus de frumusete toamna in gradini si sunt printre primele care anunta sosirea primaverii in parcuri unde este amenajat cu flori. Ele sunt asemanatoare cu voletele, insa diferentele sunt legate de numarul de petale si de orientarea acestora. Panselutele au patru petale care sunt orientate in sus si una care este orientata in jos. Culorile lor si delicatetea care le caracterizeaza sunt atragatoare si oamenii le iubesc. Iata 6 lucruri uimitoare pe care inca nu le stiai despre panselute: [..]
Alte informatii despre: curiozitati panselute , panselute , plante de gradina

7 reguli turistice pe care nu ti-ai dat seama ca trebuie sa le respecti in vacanta

alimente inima
Cand mergem in vacanta tindem sa ne purtam la fel ca acasa: nu aruncam mizerie pe jos, nu furam, nu vorbim urat cu oamenii si alte lucruri de genul acesta. Totusi, rareori ne punem problema ca in alte culturi exista norme la care nu ne-am fi gandit niciodata. Astfel, am adunat o lista de reguli ciudate pe care sa le iei in considerare daca planifici o excursie in Asia. [..]
Alte informatii despre: respectare reguli , reguli turistice , reguli , vacanta , turism , turisti

6 greseli care-ti pun sanatatea in pericol

alimente inima
Deseori, fara ca macar sa realizam, facem greseli care ne pot pune sanatatea in pericol. Altfel spus, se poate intampla ca propriile obiceiuri sa fie o cauza a contactarii virusilor si a afectiunilor de diverse tipuri. Iata cateva greseli comune pe care le facem si care pericliteaza starea generala de sanatate. [..]
Alte informatii despre: greseli sanatate , sanatate , greseli

Ce sa consumi la micul dejun, potrivit nutritionistilor

alimente inima
Se stie ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si este un lucru adevarat. In momentul in care decidem sa mancam corect si sanatos la micul dejun avem energie pentru intreaga zi si evitam chiar si acele snack-uri din mijlocul noptii. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , alimente mic dejun , nutritionisti , sfaturi culinare

Cum sa scapi de soarecii din casa

alimente inima
Soarecii pot ajunge sa invadeze casa, facand ravagii in camara, printre alimente si alte lucruri din locuinta. In plus, acesti daunatori sunt purtatori de microbi si boli grave, de aceea este important sa iei masuri urgente de a scapa de ei, daca observi ca au pastruns in casa. [..]
Alte informatii despre: scapa de soareci , soareci casa , soareci

Acestea sunt cele mai sanatoase legume pe care trebuie sa le consumi

alimente inima
Legumele, de la cele verzi, la crucifere, reprezinta cea mai buna sursa de nutrienti si vitamine de care fiecare are nevoie pentru o sanatate de fier. Bogate in antioxidanti care intaresc sistemul imunitar, fibre, vitamina B, C sau A, cele mai multe legume ar trebui sa faca parte din dieta zilnica. Legumele au capacitatea de a lupta impotriva anumitor boli, iar unele au rolul de a ne imbunatati chiar si starea de spirit. Spre deosebire de alte alimente pe care este indicat sa le consumam cu moderatie, in privinta legumelor nu exista restrictii. Cu cat consumi mai multe legume, cu atat te vei simti mai bine! [..]
Alte informatii despre: consum legume , legume sanatoase , dieta , legume

Cum sa prepari compostul acasa. Este mai simplu decat iti imaginezi

alimente inima
Cei care au o gradina langa casa pot prepara chiar ei compostul atat de util pentru ingrasarea solului. In timp ce prepari compostul pe care il folosesti apoi pentru legumele si fructele din gradina, folosesti si o metoda eficienta de reciclare a resturilor de mancare si nu numai. [..]
Alte informatii despre: compost , preparare compost , ingrediente compost , compost gradina

5 moduri in care casa ta iti saboteaza sanatatea

alimente inima
Locuinta personala este asemenea unui sanctuar al tau, reprezentand locul in care te relaxezi, te reincarci cu energie si te bucuri de viata alaturi de cei dragi. Insa, pe langa toate starile de bine pe care ti le ofera, casa ta poate contribui in mare masura la diminuarea starii tale de sanatate. Esti curios cum se poate intampla acest lucru? [..]
Alte informatii despre: sabotare sanatate , casa , sanatate

Probleme cu memoria? Ce incearca creierul sa-ti transmita

alimente inima
Tot mai multe persoane, chiar si dintre cele mai tinere, se plang de probleme cu memoria. In cazul in care ti s-a intamplat pana acum si tie sa nu poti sa te concentrezi pe ceva ce ai de facut, ai uitat lucruri importante sau ai avut momente in care te simteai absent dintr-o conversatie, afla ce incearca sa iti transmita creierul in aceste situatii: [..]
Alte informatii despre: cauze probleme memorie , probleme memorie , memorie

3 fructe care ingrasa. Cum le introduci in dieta ta

alimente inima
Fructele sunt recomandate in curele de slabire, insa unele dintre acestea trebuie consumate cu moderatie deoarece ingrasa, din cauza continutului mare de grasimi si fructoza. Ingerate in cantitati mari sau combinate cu alimente calorice, unele fructe pot duce la acumularea de kilograme. [..]
Alte informatii despre: fructe ingrasa , fructe calorii , fructe

Drujbele si piesele Husqvarna iti garanteaza performanta si siguranta in orice situatie

alimente inima
Atunci cand alegi sa achizitionezi motoferastraie suedeze, nu vei obtine doar utilaje performante, ci si piese Husqvarna de cea mai buna calitate. Impreuna, intreg angrenajul iti ofera rezultate inegalabile, fie ca vrei sa tai lemne, sa toaletezi copaci sau sa efectuezi anumite lucrari de intretinere. Destinate atat profesionistilor in domeniul silviculturii, cat si pasionatilor de agricultura, drujbele scandinave iti ofera fiabilitate, siguranta si o durata de viata indelungata. [..]
Alte informatii despre: Husqvarna , drujba

4 retete cu oua pentru micul dejun! Le vei adora

alimente inima
Oul ar trebui sa fie ingredientul nelipsit de la micul dejun, fiind un aliment complet, cu multe calitati nutritionale. In plus, poate fi preparat in multe feluri. Iata patru retete delicioase cu oua pe care vei dori sa le incerci imediat: [..]
Alte informatii despre: retete micul dejun , retete cu oua , retete