Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Cum scoatem patratelele la vedere?
ansambluri populare
Musculatura din zona abdominala este acoperita de un strat adipos mai gros in cazul celorlalte grupe. Executand 1.000 de abdomene pe sesiune de antrenament nu vei putea topi grasimea ce il acopera, ci doar poti spera la cresterea rezistentei acestui muschi. Grasimea se "arde" printr-o combinatie atent selectionata de cardio si dieta. [..]
Alte informatii despre:
abdomen
,
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
,
antrrenament