Antrenamente aerobice

546 articole despre antrenamente aerobice

Top 3 tendinte in fitness in 2013

antrenamente aerobice
In 2013, mizeaza pe un trup tonifiat, un aspect impecabil si o sanatate de fier! Din programul tau nu trebuie sa lipseasca mersul la sala, care te va ajuta sa iti remodelezi corpul. Afla mai jos care sunt tendintele in fitness in noul an! [..]
Alte informatii despre: ridicare greutati , fitness , tonifiere , antrenamente , contractii musculare

Mai mult decat sport

antrenamente aerobice
Inotul este un sport sanatos pe care oricine il poate practica indiferent de varsta. Practicat cu regularitate, inotul ne ajuta sa ne mentinem atat forma fizica, cat si sanatatea. Tonifiaza intregul c [..]

Creeaza-ti propriul program de fitness

antrenamente aerobice
Aerobic, fitness, yoga, Pilates, tae-bo, cardio, Zumba sau Kangoo Jumps, toate sunt programe de fitness care te ajuta sa slabesti si sa fii in forma. Dar cate dintre ele ti se potrivesc cu adevarat si cum sa il alegi pe cel care sa te motiveze? Descopera mai jos cum sa alegi programul de fitness potrivit! [..]
Alte informatii despre: antrenament , aerobic , fitness , pilates , stare de sanatate

Indoor cycling, o metoda excelenta pentru a te mentine in forma

antrenamente aerobice
Pentru majoritatea persoanelor care doresc sa fie in forma, antrenamentele cardio, cu toate ca nu sunt foarte placute, sunt o necesitate in atingerea unui obiectiv stabilit, insa prin folosirea bicicletei de indoor cycling, antrenamentele pot deveni mult mai placute. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , indoor cycling , mentinere in forma

Gimnastica aerobica e cel mai bun antidepresiv

antrenamente aerobice
Gimnastica aerobica la sala, sub supraveghere specializata, are un rol antideperesiv major, arata un studiu publicat recent in periodicul american Depression & Anxiety. [..]
Alte informatii despre: gimnastica , antidepresive , depresie , sport

Marica s-a accidentat si ar putea rata partida cu Croatia

antrenamente aerobice
Atacantul roman Ciprian Marica s-a accidentat la prima sesiune de antrenamente sustinuta de formatia sa, VfB Stuttgart. Fotbalistul a suferit o ruptura musculara la coapsa staga si conform medicilor [..]
Alte informatii despre: ciprian marica , marica accidentat , vfb stuttgart

Cea mai buna si mai sanatoasa dieta

antrenamente aerobice
Sportul este cheia unui stil de viata sanatos. Daca faceti sport in mod corect, veti reusi sa scapati de kilograme in plus si sa stabiliti un echilibru armonios intre trup si spirit. [..]
Alte informatii despre: dieta sanatoasa , slabit , aerobic , sport

Becali - antrenor, Pedrazzini - preparator

antrenamente aerobice
Finantatorul Stelei va asista si la antrenamente pentru a se asigura ca se desfasoara in mod disciplinat. Lacatus si-a luat ieri adio de la jucatori.Finantatorul Stelei, Gigi Becali, isi asuma [..]
Alte informatii despre: gigi becali , steaua , antrenor , fotbal , antrenament

5 tipuri de exercitii fizice usoare care te mentin in forma la varsta a treia

antrenamente aerobice
Mentinerea unui stil de viata activ de-a lungul intregii existente favorizeaza o sanatate de fier pana la varste inaintate. Studiile au demonstrat in repetate randuri ca miscarea, in special la varsta a treia, contribuie la evitarea unor boli precum cele cardiovasculare, diabetul si anumite tipuri de cancer. Iata cinci tipuri de exercitii fizice usoare care te mentin in forma si la varsta senectutii! [..]
Alte informatii despre: flotari , genuflexiuni , exercitii varstnici , exercitii gantere

Cristina Spatar ia lectii de judo

antrenamente aerobice
Regina R&B, Cristina Spatar, are toate sansele sa devina macar o printesa a artelor martiale, daca mai continua cu lectiile intense de judo pe care le-a inceput recent. Cantareata a facut [..]

Borcea se reapuca de fotbal

antrenamente aerobice
Dupa ce a vazut in Gigi Becali un adevarat golgeter, Cristi Borcea e pregatit de antrenamente dure pentru a-si arata si el clasa, mai ales ca antecedentele nu-l ajuta deloc. Dinamovistii au nevoie [..]

Sapunaru lipseste zece zile

antrenamente aerobice
Fundasul lui FC Porto, Cristi Sapunaru, va lipsi aproximativ zece zile de la antrenamente, ca urmare a accidentarii suferite la genunchiul stang. Romanul s-a lovit in timpul partidei dintre Porto si [..]
Alte informatii despre: sapunaru accidentat , fc porto

Adele face antrenamente vocale

antrenamente aerobice
Artista britanica Adele a inceput sa se refaca dupa operatia suferita la corzile vocale, in urma cu cateva saptamani. Adele face acum antrenamente vocale usoare. [..]
Alte informatii despre: adele , corzi vocale , rolling in the deep , cantareata britanica

Tricolorii au ajuns la Rotterdam

antrenamente aerobice
Tricolorii au ajuns cu bine la Rotterdam unde au fost întampinaţi de Ovidiu Stangă. Fostul internaţional a spionat Olanda la cateva antrenamente, dar a refuzat să dezvăluie secretele [..]

Monica Anghel da cu barbatii de pamant

antrenamente aerobice
Monica Anghel are o noua pasiune, artele martiale. In fiecare marti si joi seara, dar si sambata dimineata, solista este nelipsita de la antrenamente."Pentru mine, aikido este activitatea [..]
Alte informatii despre: monica anghel , arte martiale , aikido , antrenament , pasiune

Julie Mayaya a dat jos 16 kg. Cum a slabit in doua luni

antrenamente aerobice
Canterea 95 de kilograme in urma cu doua luni, iar acum are 79. Castigatoarea de la Vocea Romaniei a reusit sa dea jos cele 16 kilograme cu dieta nu foarte restrictiva, dar si cu Kangoo Jumps. [..]
Alte informatii despre: Kinga Sebestyen , Julie Mayaya , vocea romaniei , kangoo jumps , stil de vedeta

Doua exercitii care reduc riscul de aparitie al bolilor cadiovasculare

antrenamente aerobice
Bolile cardiace descriu o serie de afectiuni legate de inima, ele incluzand boli ale vaselor de sange (boala coroniana), probleme de rimt cardiac (aritmii), defecte cardiace congenitale, etc. [..]
Alte informatii despre: boli cardiovasculare , fitness , exercitii fizice

Mutu a revenit la antrenamente

antrenamente aerobice
Atacantul roman al gruparii AC Fiorentina, Adrian Mutu, a revenit la antrenamente, dupa accidentarea suferita la cot. "Adrian Mutu s-a intors. E din nou pe teren. Romanul a inceput [..]
Alte informatii despre: adrian mutu , ac fiorentina , revenit la antrenamente

Rapidul testeaza un muntenegrean

antrenamente aerobice
Formatia din Giulesti intentioneaza sa-l transfere pe atacantul muntenegrean Nikola Vujovici. Fotbalistul va efectua cateva antrenamente alaturi de lotul Rapidului, iar tehnicianul Cristiano Bergodi [..]

Cum faci miscare iarna

antrenamente aerobice
Mersul in pas vioi, voleiul sau baschetul pot suplini lipsa exercitiilor in perioada rece. Cum iarna &bdquo;te trage” mai greu inima sa faci miscare fizica la sala sau pe terenurile de [..]

Cum se manifesta boala care l-a ucis pe fotbalistul Patrick Ekeng

antrenamente aerobice
Hipertrofie cardiaca, aceasta este afectiunea careia i-a provocat infarct miocardic lui Patrick Ekeng, jucatorul camerunez in varsta de 26 de ani, care a murit saptamana trecuta dupa ce s-a prabusit pe terenul din Stefan cel Mare! [..]
Alte informatii despre: simptome hipertrofie cardiaca , hipertrofie cardiaca , autopsie Patrick Ekeng , deces Patrick Ekeng , patrick ekeng

Makinen: „Am gasit rute mai bune in Romania decat in Finlanda!”

antrenamente aerobice
Multiplul campion mondial de raliuri, finlandezul Tommi Makinen a derulat ieri o serie de teste si antrenamente pe traseele de raliu din judetul Hunedoara.Fostul castigator al circuitului WRC are o [..]

Afla cum a slabit Mihai Bendeac!

antrenamente aerobice
Mihai Bendeac a reusit sa dea jos 10 kilograme, dupa ce timp de 3 luni a mers la antrenamente si a avut un regim alimentar restrictiv. [..]
Alte informatii despre: regim , dieta , mihai bendeac , regim mihai bendeac , dieta mihai bendeac

HIIT- antrenamentul rapid de slabire

antrenamente aerobice
Antrenamentul de inalta intensitate, denumit HIIT, este o forma populara de exercitii care combina doua dintre cele mai eficiente metode de ardere a grasimilor. [..]
Alte informatii despre: antrenament , fitness , HIIT , antrenament rapid de slabire , antrenament slabire , slabire rapida

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Ce antrenament ti se potriveste?

antrenamente aerobice
Interesul fata de antrenamentul de fitness a crescut simtitor in ultimii ani. Fitnessul a inceput ca o activitate destinata celor putini, pasionati si cu un obiectiv ferm si concret. Sportivii de performanta au fost primii care au pornit acest trend, iar apoi au fost urmati de majoritatea celor care si-au dorit sa arate precum acestia. [..]
Alte informatii despre: antrenament , masa musculara , scadere in greutate

Cele mai citite despre antrenamente aerobice

Zumba sau cum sa slabesti in pasi de dans

Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness.

Slabeste si modeleza-ti corpul cu Tae-Bo Special: interviu cu Cristian Popescu

Tae-Bo special este un „cocktail savuros” format din diferite miscari de sport, de lupta, cu o coregrafie pe muzica, avand ca scop tonifierea muschilor, obtinerea rezistentei si imbunatatirea activitatii cardiovasculare.

Husky Siberian

Husky Siberan este un caine de marime medie care provine din familia Spitz. Husky este energic, jucaus si este recunoscut pentru blana dubla, care ii confera rezistenta impotriva frigului. Un alt punct de interes al acestei rase il constituie ochii de culoarea safirului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre antrenamente aerobice. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema antrenamente aerobice.