Ardere calorii

1689 articole despre ardere calorii

"Codul lui Da Vinci", ajuta la slabit

ardere calorii
Un studiu realizat de cercetatorii americani a scos la iveala faptul ca lectura unei carti pasionante poate contribui la reducerea greutatii corporale, pe primele locuri in topul acestor carti [..]

Cum te asiguri ca dieta ta functioneaza

ardere calorii
Doresti sa scapi de kilogramele acumulate in plus si nu stii pentru ce dieta sa optezi? Nimic mai simplu! Tine cont de sfaturile pe care ti le vom oferi si vei fi surprinsa sa constati ca exista trucuri menite sa stimuleze eficienta oricarei diete. [..]
Alte informatii despre: dieta , dieta slabit , dieta si nutritie , regim slabit

Cum sa arzi mai multe calorii in timpul antrenamentelor

ardere calorii
Atunci cand te apuci de sport pentru a slabi ti-ai dori sa vezi rezultate dupa primele ore de antrenament. De cele mai multe ori insa socotelile de acasa nu se potrivesc cu cele de la... sala. Iata cateva tehnici care te vor ajuta sa pierzi de mai multe calorii cu fiecare sesiune de antrenament. [..]
Alte informatii despre: clorii , ardere calorii , antrenamente , fitness

Cum sa arzi mai multe calorii in timp scurt

ardere calorii
Programul incarcat, sarcinile de la serviciu, stresul sau obligatiile familiale pot duce la acumularea de kilograme in plus. Micile schimbari din rutina zilnica pot insa duce la arderea mai rapida a caloriilor. [..]
Alte informatii despre: kilograme in plus , proteine , calorii , calorii alimente , ardere calorii

Mituri despre calorii

ardere calorii
Exista numeroase mituri despre alimente si caloriile pe care acestea le contin. Atunci cand tii o dieta, este idnicat sa eviti aceste capcane, care iti vor incetini metabolismul. Caloriile in exces se vor depune astfel sub forma de grasimi. O dieta echilibrata, care sa contina toti nutrientii [..]
Alte informatii despre: kilograme , calorii , slabire

Vrei sa slabesti 2 kilograme intr-o saptamana? Incearca cele mai eficiente 5 strategii de slabit

ardere calorii
Multe doamne si domnisoare care vor sa castige lupta cu kilogramele adopta diete drastice. Este adevarat ca slabesc rapid, insa silueta lor nu rezista prea mult timp, deoarece, odata cu revenirea la alimentatia obisnuita, toate kilogramele pierdute sunt recuperate fara mila. Vinovat pentru aceasta situatie este efectul Yo-Yo. De acum, nu va mai trebui sa tii nicio dieta drastica, ci doar sa pui in practica niste strategii simple si eficiente! [..]
Alte informatii despre: dieta , slabit , slabit rapid , strategii slabit

Uleiul-minune care te ajuta sa slabesti rapid

ardere calorii
Oamenii de stiinta americani au descoperit un ulei care te ajuta sa scapi rapid se grasimea abdominala. Acesta este uleiul de rapita, iar cercetatorii i-au analizat efectele timp indelungat. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , ulei , dieta , ulei slabit

Frigul te ajuta sa slabesti

ardere calorii
Corpul poate pierde in greutate daca este expus la temperaturi scazute. Cercetatorii olandezi sustin ca organismul consuma calorii semnificative pentru a-si regla temperatura. [..]
Alte informatii despre: frig , calorii , ardere calorii , frig slabit

Top 5 inlocuitori ai zaharului

ardere calorii
Topul celor 5 inlocuitori ai zaharului iti vor arata cum sa iti mentii silueta fara sa renunti la micile gustari dulci, care parca iti fac ziua mai buna. Inlocuitorii zaharului sunt mult mai sanatosi, unii chiar fiind lipsiti de calorii. [..]
Alte informatii despre: zaharina , inlocuitori zahar , zahar , miere

HIIT- antrenamentul rapid de slabire

ardere calorii
Antrenamentul de inalta intensitate, denumit HIIT, este o forma populara de exercitii care combina doua dintre cele mai eficiente metode de ardere a grasimilor. [..]
Alte informatii despre: antrenament , fitness , HIIT , antrenament rapid de slabire , antrenament slabire , slabire rapida

Cat de mult conteaza la ce ora mananci daca vrei sa slabesti

ardere calorii
La fel ca in cariera, in iubire sau la reducerile din magazine, toate se fac la timpul lor, inclusiv luarea meselor avand "propriul ceas". [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta slabit , ora masa , ora la care mananci

Dieta-fulger pe timpul noptii

ardere calorii
Vrei sa scapi de kilogramele in plus cat mai usor? Somnul poate fi aliatul tau in lupta cu kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: cura slabire , dieta

Spanacul previne cancerul! Alte 6 motive serioase sa nu-l ratezi primavara aceasta

ardere calorii
Spanacul este antianemic, depurativ, creste imunitatea si combatea astenia, iar proprietatile sale nu se opresc aici.... [..]
Alte informatii despre: proprietati spanac , beneficii spanac , spanac

5 preparate cu alimente sanatoase la care trebuie sa renunti ca sa slabesti

ardere calorii
Ai auzit de la medici ca este bine sa consumi anumite alimente sanatoase si te straduiesti sa le incluzi in alimentatia ta, dar cu toate acestea nu observi nicio imbunatatire cand te urci pe cantar? Poate ca alimentele sanatoase pe care le consumi sunt folosite in preparatele gresite, ceea ce explica motivul pentru care nu poti slabi. [..]
Alte informatii despre: preparate , alimentatie , dieta , slabit , alimente sanatoase

Greseli pe care le faci cand gatesti cu ulei de masline

ardere calorii
Uleiul de masline este cel mai sanatos si mai apreciat in bucatariile din inteaga lume. Mai mult, uleiul de masline da o savoare aparte preparatelor. Tot mai multe persoane opteaza pentru uleiul de masline in detrimentul clasicului ulei din floarea soarelui, insa putini sunt cei care stiu ca uleiul de masline devine toxic daca nu este folosit cum trebuie. [..]
Alte informatii despre: ulei de masline toxic , greseli utilizare ulei de masline , ulei de masline , sfaturi culinare , utilizare ulei de masline , ulei de masline extravirgin

Dansul te scapa de caloriile in plus

ardere calorii
Pentru persoanele care doresc sa slabeasca insa nu sunt mari amatoare de exercitii fizice, dansul este o alta cale de ardere a caloriilor. Usor de practicat, dansul este foarte eficient atat in [..]

Tu stii cate calorii au alimentele pe care le mananci frecvent?

ardere calorii
Caloriile sunt obsesia si cosmarul oricarei persoane care are probleme cu greutatea. In timp ce specialistii ne indica adesea cam cate calorii au principalele categorii de alimente pe care le consumam zilnic, foarte rar aflam exact cate calorii introducem in organism, in functie de portia pe care o mancam! Fa-ti o idee despre cate calorii contin alimentele pe care le consumi uzual, in functie de cantitati! [..]
Alte informatii despre: migdale , masline , piept de pui , nuci , crutoane , alimente calorii

Dieta cu drojdie de bere. Scapa de 5 kilograme in 14 zile!

ardere calorii
Drojdia de bere nu este doar un simplu ingredient in bucatarie. Aceasta are o intrebuintare-minune si pentru silueta ta. Ea accelereaza arderea grasimilor si ajuta la eliminarea rapida a celulitei. [..]
Alte informatii despre: dieta drojdie de bere , drojdie de bere , dieta

Ce alimente ar trebui sa ai in frigider cand tii o dieta

ardere calorii
Incepi sa tii o dieta? Atunci de ce mai pastrezi in frigider borcanul cu maioneza, tubul de ketchup, pachetul de unt si mezelurile pentru sandvisuri? Frigiderul poate fi cel mai mare dusman al siluetei tale, de aceea, daca decizi ca este momentul sa incepi o dieta, trebuie sa scapi de toate tentatiile pline de grasimi care ti-ar putea sabota planul. O cura de slabire poate da rezultate doar atunci cand consumi alimente prietenoase cu silueta. [..]
Alte informatii despre: lamai , masline , oua , frigider , broccoli , dieta , crema de branza , iaurt grecesc

Slabeste rapid, sarind coarda

ardere calorii
Saritul corzii este una dintre cele mai agreabile tipuri de exercitiu fizic, desi nu multe persoane practica acest sport. Acesta este recomandabil intrucat contribuie la imbunatatirea coordon [..]

8 alimente pe care trebuie sa le ai mereu in casa daca vrei sa slabesti rapid si fara efort!

ardere calorii
Stiai ca unul dintre motivele pentru care nu reusesti sa slabesti are legatura cu alimentele pe care obisnuiesti sa le depozitezi in bucatarie? Daca iti faci constant stocuri de biscuiti, napolitane, ciocolata, dressinguri, chipsuri, croissante si alte astfel de bunatati, nu ar trebui sa te mire ca ai probleme cu silueta, deoarece tentatia este mare si caloriile se aduna fara sa iti dai seama. Vrei sa slabesti rapid si fara efort? Atunci iata ce alimente ar trebui sa ai mereu la indemana in casa! [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie , dieta , dieta si nutritie , slabit rapid , slabit fara efort

Ce sa mananci la micul dejun pentru a slabi mai repede

ardere calorii
Se stie deja ca micul dejun are o pondere substantiala in succesul unei diete de slabit. Numeroase studii au demonstrat efectul puternic pe care prima masa a zilei il are in procesul de slabire. Sa nu sari niciodata peste micul dejun este una dintre regulile de capatai ale unui regim, insa ce anume consumi la prima masa a zilei te poate ajuta sa dai mai repede jos kilogramele de care vrei sa scapi din silueta! [..]
Alte informatii despre: mic dejun , alimentatie , dieta , slabit rapid

Cum poate ajuta consumul de apa la pierderea kilogramelor in plus

ardere calorii
Apa este o componenta indispensabila vietii. „O persoana consuma in medie 3 litri de apa pe zi (aport total), iar corpul sau are un continut de 60-70% apa. La un adult, care cantareste 70 [..]

Dieta rapida: cum slabesti 5 kilograme pana la Craciun

ardere calorii
Craciunul bate la usa, iar silueta ta nu arata tocmai atragator? Este momentul sa-ti aduni toata ambitia si sa te pui serios pe slabit, pentru ca timpul este scurt si ai multe de facut! Curele rapide de slabit nu sunt o varianta prea buna, deoarece te obliga sa te infometezi si sa-ti privezi organismul de substante nutritive, dar noi astazi iti propunem o dieta speciala, cu care nici nu te vei infometa, nici nu vei duce lipsa de nutrienti. [..]
Alte informatii despre: dieta slabit , slabeste rapid , dieta rapida , dieta Craciun

Metode rapide prin care sa arzi grasimile

ardere calorii
Apa, ceaiul verde, vitamina C sau ardeiul iute sunt cateva dintre elementele care nu trebuie sa lipseasca din dieta ta atunci cand doresti sa slabesti. Astfel, metabolismul este stimulat iar toxinele sunt mult mai usor eliminate. Nu sari nici peste micul dejun sau gustari. [..]
Alte informatii despre: grasimi , kilograme , regim , dieta

Cele mai citite despre ardere calorii

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura

Cea mai simpla reteta pentru slabit - dieta Shangri-La

Dieta Shangri-La este un regim care iti permite sa mananci normal, fara sa suferi de foame, si care te ajuta sa slabesti treptat.

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

Ai invitat la masa sau chiar in familia ta un diabetic si vrei sa alcatuiesti un meniu care sa fie potrivit si pentru el. Si cum toata viata unui bolnav de diabet depinde de alimentele pe care le consuma...

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.