Beneficii alimente gras

10236 articole despre beneficii alimente gras

Consumul de peste gras reduce riscul de atacuri de inima

beneficii alimente gras
Consumul a cel putin doua portii pe saptamana de peste gras este asociat cu riscul scazut de atac de cord, arata un studiu recent, realizat pe 800.000 de persoane din 15 tari. [..]
Alte informatii despre: peste , alimentatie , atac de inima , peste gras

Ce alimente sa mananci daca ai probleme cu inima

beneficii alimente gras
Bolile cardiovasculare cauzeaza, an de an, peste 15 milioane de morti, la nivel mondial, fiind principala cauza de deces. Aceste afectiuni pot fi insa prevenite daca ai un stil de viata sanatos, renunti la vicii, faci sport si inlcluzi in alimentatie alimente benefice pentru inima. [..]
Alte informatii despre: boli inima , alimente inima , inima

Invata cum sa iti pacalesti apetitul

beneficii alimente gras
Alege alimente mari in volum, precum pepenele sau ardeiul gras, iar la salate adauga boabe de fasole. Ingrijorat ca nu mai incapi in costumul de baie, in sorturi sau in alte haine de vara fara sa te [..]

Alimente care iti maresc colesterolul bun

beneficii alimente gras
Colesterolul rau se face vinovat de o serie de probleme grave de sanatate, printre care cele cardiovasculare. Asadar, este necesar sa iei cateva de masuri de siguranta. Cel mai simplu este consumi alimente care maresc nivelul colesterolului bun si il diminueaza pe cel al colesterolului rau. [..]
Alte informatii despre: alimente colesterol , ulei de masline , colesterol , peste , cereale integrale , colesterol bun

5 super alimente pentru femei

beneficii alimente gras
Intr-o lume in care E-urile, colorantii si conservantii  primeaza, este bine sa stii care sunt cele mai naturale si benefice  produse alimentare pentru organismul tau. In sezonul cald, natura iti pune la dispozitie o multitudine de alimente care sa iti dea energia necesara, care sa iti faca pielea [..]
Alte informatii despre: alimentatie , femei , fructe , legume , peste

10 alimente pe care sa le consumi pentru o piele perfecta

beneficii alimente gras
O piele frumoasa presupune o alimentatie antioxidanta. Aceasta este extrem de importanta pentru a combate efectele oxidarii tegumentelor, precum ridurile si deshidratarea. In fiecare zi, avem nevoie de substante antioxidante care sa opreasca acest proces de deterioare, cauzat fie de varsta, fie de poluantii din mediu sau de principalul dusman al pielii - soarele. [..]
Alte informatii despre: piele frumoasa , sanatate , frumusete , spanac , dieta , ingrijire , ulei cocos

3 alimente care iti taie pofta de mancare

beneficii alimente gras
Esti la dieta, dar foamea iti da tarcoale, pofta de dulce la fel si nu stii cum sa te abtii. Dar este mai simplu decat crezi, asigura nutritionistii. Iata ce spune faimosul dr Oz ca ar trebui sa mancam atunci cand simtim ca nu mai putem: [..]
Alte informatii despre: dieta , alimente , mere , cum sa slabesti

De ce sa alegem patrunjelul in locul sucului de lamaie. Ce beneficii are

beneficii alimente gras
Multi cautam sa consumam alimente care contin Vitamina C, tinand cont ca aceasta incetineste imbatranirea si imbolnavirea, intarind sistemul imunitar. Chiar daca majoritatea ne gandim imediat la citrice, in special lamai, se pare ca patrunjelul contine mai multa vitamina C, dupa cum si-a anuntat urmaritorii Mihaela Bilic. [..]
Alte informatii despre: beneficii patrunjel , patrunjel

7 schimbari esentiale pentru un stil de viata sanatos in 2019

beneficii alimente gras
Nu este niciodata prea tarziu sa iti schimbi unele obiceiuri, dar nu exista moment mai bun decat primele luni ale anului. Iata cu ce ai putea incepe. [..]
Alte informatii despre: schimbari esentiale , stil de viata sanatos , sanatate , retrocedat

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Piperul si beneficii sale pentru sanatate

beneficii alimente gras
Piperul este unul dintre cele mai cunoscute condimente in intreaga lume, folosit de peste 4000 de ani, nu doar in alimentatie, ci si in medicina traditionala, ca si conservant si in cosmetica. Gustul si efectele sale se datoreaza prezentei a peste 25 de fitonutrienti sau substante active chimic, dintre care cel mai cunoscut este un alcaloid numit piperina. [..]
Alte informatii despre: sanatate , piper , nutritie , expert acasa.ro , beneficii piper

Pestele care iti scade colesterolul si te fereste de infarct! Este cel mai sanatos dintre toti!

beneficii alimente gras
Despre peste se stie ca este cel mai sanatos aliment de origine animala. Acesta este indicat in orice dieta atata timp cat nu este consumat prajit. [..]
Alte informatii despre: beneficii scrumbie , scrumbie de dunare , scrumbie , infarct , colesterol , dieta scrumbie

Alimente recomandate in dieta femeilor

beneficii alimente gras
Daca esti o persoana careia ii place sa manance, dar in acelasi timp care tine la silueta ei, invata sa alegi alimentele sanatoase. Acestea te vor ajuta sa te simti mai bine, sa slabesti, sa fii mai energica si mai sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie sanatoasa , alimentatie femei , iaurt , peste , antioxidanti

Alimente care contin acizi grasi Omega 3

beneficii alimente gras
In reclamele publicitare la alimente auzi mereu de importanta pentru organism a acizilor grasi Omega 3. Atentia acordata acestor substante este datorata numeroaselor beneficii pentru sanatatea cardiovasculara in special in privinta diminuarii trigliceridelor sangvine, a prevenirii cheagurilor de san [..]
Alte informatii despre: acizi grasi , omega 3 , alimente , spirulina , soia , peste

11 sfaturi pentru a te ingrasa

beneficii alimente gras
Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor [..]
Alte informatii despre: alimentatie , ingrasare , cura de ingrasare , alimente care ingrasa

Magneziu forte B6: beneficii pentru organism

beneficii alimente gras
Combinatia de magneziu si vitamina B este indispensabila persoanelor care traiesc intr-un mediu stresant, care au crampe menstruale, care sufera de anxietate, insomnie sau hiperactivitate. Aceste doua elemente formeaza un mix perfect, de mare ajutor in situatii critice. Descopera mai multe informarii despre magneziu si vitamina B6 si vezi cum iti poate veni aceasta in ajutor. [..]
Alte informatii despre: magneziu , vitamina b6 , magneziu forte , magneziu vitamina b6

Cum sa iti detoxifiezi organismul dupa sarbatori

beneficii alimente gras
Carnaciorii, piftia, sarmalele, toba si alte mancaruri delicioase preparate din carne de porc sunt, pe cat de bune, pe atat de nocive pentru sanatatea ta. Grasimile continute de aceste alimente nu numai ca ingrasa, dar imediat ce se depun in vasele de sange si in ficat, iar starea ta de sanatate s [..]
Alte informatii despre: alimentatie , detoxifiere , ceai , legume

Legumele in alimentatia copilului, cum il convingi sa le manance?

beneficii alimente gras
Copilul tau stramba din nas atunci cand vede legume in farfurie? Sa stii ca nu este singurul. Oricat de sanatoase si importante ar fi in cresterea lui, el nu reuseste sa se impace prea bine cu gustul lor. Este timpul sa le subtilizezi in meniul lui in cele mai istete moduri si sa il ajuti sa isi dea seama cat de delicioase pot fi. Iata cateva trucuri practice si metode creative de a-l "pacali" pe micut sa savureze cu placere legumele! [..]
Alte informatii despre: alimentatie copil , legume , pofta de mancare , foame , crestere sanatoasa

Masuri simple de reducere a colesterolului

beneficii alimente gras
Medicul te-a anuntat ca ai colesterolul marit? Atunci stii ca trebuie sa faci cateva schimbari in stilul tau de viata pentru a reduce nivelul de colesterol din sange. In acest fel vei reduce si riscul de numeroase afectiuni cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre: colesterol bun , colesterol , reducere colesterol

Masca de fata cu dovlecei. Cum o prepari in functie de tenul tau

beneficii alimente gras
Dovleceii pot face minuni pentru tenul tau. Fie ca este uscat sau gras, aceste legume sunt perfecte pentru orice piele si au numeroase beneficii. Dovleceii contin antioxidanti si ajuta prevenirea imbatranirii pielii si a incaruntirii parului. De asemenea, ei pot ajuta la tratarea acneei. [..]
Alte informatii despre: masca de fata cu dovlecei , masca ten , masca de fata

Super-alimente pentru aceasta vara

beneficii alimente gras
Strugurii, piesicile, smochinele, somonul, mazarea sau ardeii sunt alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta in aceasta vara. Sunt bogate in vitamine, minerale, proteine si antioxidanti puternici. Pot fi consumate si de cei care isi doresc sa slabeasca. [..]
Alte informatii despre: alimente vara , alimente sanatoase , dieta si nutritie

Alimente pe care ar trebui sa le consumi daca suferi de dereglari ale nivelului de estrogen

beneficii alimente gras
Un nivel echilibrat al estrogenului este necesar pentru a avea o minte si un corp sanatoase si bine hranite. Estrogenul este hormonul sexual responsabil cu dezvoltarea si intretinerea caracteristicilor feminine ale corpului. De asemenea, acesta faciliteaza dezvoltarea unui mediu sanatos pentru embrion dupa fertilizare si ajuta ciclul menstrual feminin. Nivelul de estrogen poate fi reglat si cu ajutorul alimentelor. [..]
Alte informatii despre: sanatate , estrogen , alimentatie

Beneficiile consumului de peste gras

beneficii alimente gras
Consumul de peste gras este extrem de benefic pentru sanatate: reduce durerile provocate de artrita, hipertensiunea sau riscul de cancer. In plus, este important si pentru sanatatea ochilor. Asadar, pestele nu trebuie sa lipseasca din dieta ta. [..]
Alte informatii despre: peste , dieta si nutritie , beneficiile consumului de peste , alimentarie

Sase alimente pe care le poti manca seara tarziu, fara sa te ingrasi

beneficii alimente gras
Cinele tarzii sunt contraindicate, in general, insa daca e musai sa mananci seara tarziu, exista optiuni alimentare care nu iti vor afecta silueta. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimente , cina

Obisnuiesti sa consumi nuci zilnic? Iata ce se intampla in organismul tau. Nu te asteptai la asta!

beneficii alimente gras
Daca si tie iti place sa mananci nuci zilnic trebuie sa stii aceste lucruri. Ce se intampla in organismul tau atunci cand mananci nuci in fiecare zi. [..]
Alte informatii despre: consum nuci , organism , nuci

Slabeste si revitalizeaza-ti organismul odata cu Beyonce: incearca dieta vegana de azi, pana la Craciun

beneficii alimente gras
Adorata de unii, considerata imposibila de altii, dieta vegana reprezinta mai mult decat un simplu regim de slabit, reprezinta un stil de viata sanatos, menit nu doar sa te scape de cateva kilograme in plus, ci si sa-ti intareasca organismul si sa ti-l protejeze impotriva unor boli periculoase, cum ar fi cancerul si diabetul. Acum, in perioada Postului Craciunului, poti tine si tu dieta vegana, cu atat mai mult cu cat poti avea acelasi meniu precum Beyonce. [..]
Alte informatii despre: meniu , fitness , nutritie , dieta , dieta vegana , cum sa slabesti rapid

Cele mai citite despre beneficii alimente gras

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta  sau intoxicatiile alimentare.   Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

Baia de abur, tinerete fara batranete

Cunoscuta de foarte multa vreme, baia de abur este o metoda simpla si ieftina, recomandata atat pentru ingrijirea pielii, cat si pentru tratarea afectiunilor respiratorii. Temperatura ridicat