Beneficii plimbare

4883 articole despre beneficii plimbare

CONCURS: Ce plante cu beneficii pentru sanatatea orala cunosti?

beneficii plimbare
Ori de cate ori simtim nevoia de un pic de mai bine, ne intoarcem la natura! Fie ca e vorba despre o plimbare in parc, despre un pic de aer proaspat lasat sa patrunda in incapere sau despre ingrijire cu ajutorul plantelor. [..]
Alte informatii despre: himalaya , concurs , Himalaya Herbal Healthcare Romania , Himalaya Drug Company

Beneficii pe care animalele le au asupra sanatatii

beneficii plimbare
Atunci cand traiesti alaturi de animale, viata ta nu este doar mai frumasa, ci si mai sanatoasa. S-a constatat ca cei mai multi proprietari de animale sunt mai sanatosi fata de cei care nu au caini sau pisici. Iata cateva dintre beneficiile pe care compania unui animal ti le poate aduce. [..]
Alte informatii despre: sanatate , animale , sanatate stapani animale

STUDIU: Natura este vitala pentru sanatatea mintala a oamenilor

beneficii plimbare
Natura poate fi vitala pentru sanatatea mintala a oamenilor intr-o lume aflata in plina si rapida urbanizare. [..]
Alte informatii despre: studiu sanatate , sanatate , sanatate mintala

Cum transformi mersul pe jos intr-o rutina extrem de sanatoasa

beneficii plimbare
Mersul pe jos, o activitate atat de banala, dar in acelasi timp extrem de sanatoasa pentru trup si pentru spirit, este foarte putin exploatat. Daca i-am cunoaste adevaratul potential poate ca ne-am plimba mai mult si mai des. [..]
Alte informatii despre: mers pe jos , rutina , sanatate

Miscarea ajuta diabeticii

beneficii plimbare
Ne confruntam cu o adevarata epidemie de diabet, la nivel mondial. Vestea buna este ca, daca respectam anumite reguli, putem trai normal cu aceasta boala. Nu trebuie decat sa facem mici schimbari in [..]

Cercetatorii au descoperit cum sa traim mai mult. E extrem de simplu!

beneficii plimbare
Mersul pe jos face piciorul frumos si... prelungeste viata. Este concluzia pe care au prezentat-o zilele trecute cercetatorii de la Universitatea Cambridge. Doar 20 de minute de plimbare zilnica, sustin specialistii, adauga ani buni la viata noastra. [..]
Alte informatii despre: efort fizic , cercetatori , sedentarism , miscare

5 beneficii uimitoare ale drumetiilor montane

beneficii plimbare
Suntem in plina iarna si multi ar crede ca s-a incheiat sezonul drumetiilor montane. Nici pe departe. Exista o multime de trasee deschise, chiar daca sunt acoperite acum cu zapada. Tinand cont de avantajele uimitoare ale unei astfel de excursii in natura, e cazul sa planifici deja si tu una. [..]
Alte informatii despre: drumetii montane , plimbari , beneficii sanatate , efort , miscare , sport , sanatate

Cele 4 beneficii ale soarelui pe care nu toata lumea le stie

beneficii plimbare
Soarele este viata! Nu doar ca ne coloreaza frumos pielea, dar are si o multime de beneficii pentru organismul nostru. Unele chiar esentiale pentru o viata sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: efecte soare , beneficii soare , protectie soare , vitamina d

Beneficiile mersului pe jos. 15 minute fac adevarate minuni

beneficii plimbare
Mersul pe jos face piciorul frumos. Stii expresia asta care pare veche de cand lumea. Dar sa se limiteze doar la acest beneficiu si nimic mai mult? Ei bine, trebuie sa stii ca expertii indeamna la mers pe jos cel putin 15 minute pe zi si asta intrucat plimbarile fac mult mai mult bine decat te-ai fi asteptat. [..]
Alte informatii despre: beneficii plimbare , mers pe jos , beneficii , sanatate

10 moduri inedite de a face miscare in timpul verii

beneficii plimbare
Sala de sport nu se mai afla printre locurile preferate pentru miscare si antrenament pe perioada verii, dar exista alte metode care te ajuta sa ramai activ si sa fii in forma in timpul verii. [..]
Alte informatii despre: miscare vara , miscare , sport

Natalie Portman, nasa unei gorile

beneficii plimbare
Impreuna cu alte staruri, actrita Natalie Portman, a ajuns sambata intr-o rezervatie naturala din Rwanda pentru a boteza 23 de pui de gorile si a contribui astfel la eforturile de protejare a [..]

Metode alternative de combatere a stresului

beneficii plimbare
Schimbarile majore din viata, dificultatile financiare, problemele amoroase sunt cauze ale sresului care ne poate afecta in mod negativ calitatea vietii si a sanatatii. Stresul duce la hipertensiune si alte afectiuni cardiace care ne pot periclita viata. [..]
Alte informatii despre: relaxare corp , odihna , stres , relaxare , combaterea stresului , terapii alternative

Turul Bucurestiului cu bicicleta

beneficii plimbare
Turul Bucurestiului cu Bicicleta este un proiect care promoveaza mersul cu bicicleta. In acest scop sunt organizate plimbari si concursuri cu bicicletele pe diferite trasee, avand punctul de pornire in Bucuresti. [..]
Alte informatii despre: timp liber , tur , evenimente , evenimente bucuresti , tur cu bicicleta

Cum sa incepi ziua in forta

beneficii plimbare
Modul in care iti incepi ziua este esential pentru tot parcursul ei. Ia un mic dejun consistent, bazat pe carbohidrati si proteine, respira aer proaspat si energizeaza-te. Poti bea si o ceasca de cafea sau de ceai verde si fa o scurta plimbare. [..]
Alte informatii despre: energie , cafea , gandire pozitiva , mic dejun

Mobilierul urban – simplu, frumos, integrat armonios in peisajul oraselor

beneficii plimbare
In Romania exista foarte multe parcuri care au devenit deja faimoase, care reprezinta o oaza de verdeata in mijlocul oraselor aglomerate. Unele dintre acestea sunt adevarate opere de arta, care se integreaza perfect in peisajul contemporan al orasului, altele insa necesita imbunatatiri, cel putin din punct de vedere al mobilierului urban. Ideal ar fi ca parcurile sa le ofere oamenilor oportunitati de neegalat pentru plimbare, reimprospatare spirituala, sanatate, relaxare si bunastare. [..]
Alte informatii despre: perisaj orase , mobilier urban , orase , mobilier

Nu iti place sa faci sport? Nu esti singurul! Iata explicatia

beneficii plimbare
Auzi la tot pasul, de la o vreme-ncoace, ca exercitiile fizice au nenumarate beneficii pentru sanatatea ta. Totusi, aceasta practica, chiar si dupa ce ai testat-o, pare sa nu iti aduca satisfactiile promise. Concluzionezi, asadar, ca nu esti neaparat genul caruia sa ii placa sportul. Afla ca in situatia ta se afla o multime de oameni - iata care sunt explicatiile din spatele acestui fenomen! [..]
Alte informatii despre: sport , miscare , fitness , motivare , efort fizic , constrangere

Exercitiul fizic, cel mai bun antidepresiv! Cum te ajuta miscarea sa fii fericit

beneficii plimbare
Despre exercitiul fizic practicat in mod regulat stiai deja ca te ajuta sa iti mentii sanatatea fizica si psihica deopotriva. Stii insa, concret, felurile minunate in care sportul iti imbunatateste dispozitia si te ajuta sa fii fericit? Iata care ii sunt efectele concrete si de ce ar trebui sa te apuci si tu chiar de azi sa faci miscare! [..]
Alte informatii despre: depresie , fitness , spot , activitate fizica , antidepresiv

Alaptarea prelungita. Cum dezveti copilul de san dupa varsta de 2 ani?

beneficii plimbare
Nu exista o varsta limita pana la care sa alaptezi copilul. Numeroasele beneficii ale laptelui matern, precum si recomandarile Organizatiei Mondiale ale Sanatatii, care incurajeaza alaptarea pe termen lung, te-au adus in situatia de a-ti hrani copilul la san, desi a trecut de varsta de doi ani. Daca te afli in situatia in care lactatia incepe sa se diminueze si vrei sa-ti intarci copilul, tine cont de cateva reguli esentiale in dezvatarea acestuia de san dupa alaptarea prelungita! [..]
Alte informatii despre: sfaturi intarcare , intarcare copil , alaptare prelungita , alaptare

4 ierburi benefice pentru sanatatea ta

beneficii plimbare
Sunt foarte multi specialisti in probleme de sanatate care sustin ca inainte de a apela la medicamente, oamenii trebuie sa incerce produsele naturii. Iata cateva dintre ierburile care iti vin in ajutor atunci cand ai mici probleme de sanatate. [..]
Alte informatii despre: plante medicinale , ierburi de leac , ierburi aromatice , ceai

Dr. Vanessa Youness: Stam prea departe de energiile Pamantului si de lumina Soarelui, iar sistemul nostru imunitar sufera!

beneficii plimbare
Grounding sau earthing reprezinta o tehnica terapeutica moderna, care implica desfasurarea unor activitati care ne “impamanteaza” sau ne reconecteaza energetic cu pamantul. Aceasta conductivitate electrica functioneaza ca un mijloc de aparare a sistemului imunitar, exact in acelasi mod in care o fac antioxidantii. Printre cele mai cunoscute terapii de tip earthing, amintim: mersul cu picioarele goale, relaxarea totala pe iarba sau chiar scufundarea in apa. [..]
Alte informatii despre: energii , sistem imunitar , pamant , soare

Exercitiile cardio sunt o corvoada? Cum le transformi intr-o adevarata placere

beneficii plimbare
Gandul ca trebuie sa mergi la sala dupa o zi de munca te deprima? Oricare ar fi motivul pentru care faci miscare in mod regulat, este firesc ca, periodic, sa nu ai pic de chef de exercitiile tale cardio. Cum faci insa sa iti regasesti bucuria de a le pune in practica? [..]
Alte informatii despre: cardio , fitness , jogging , exercitii cardio , alergt , mers cu bicicleta

Beneficiile trezitului de dimineata

beneficii plimbare
Trezitul de dimineata are numeroase beneficii asupra organismului si asupra intregii stari de sanatate. Te ajuta sa faci mai multa miscare, sa manaci mai sanatos, sa te odihensti suficient si a iei decizii mai bune pentru timpul tau liber. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , odihna , trezit somn , trezit de dimineata

De ce ar trebui sa citesti mai mult

beneficii plimbare
Romanii nu prea citesc, dar parca nu mai surprinde pe nimeni informatia asta, de vreme ce mereu se mai gaseste cate un studiu care sa ne prinda in ofsaid. De aceasta data, statisticile Eurostat ne spun cate minute pe zi acorda europenii lecturii. Un roman aloca 5, situandu-se printre statele codase la citit. La polul opus se afla estonienii, care acorda acestei activitati 13 minute zilnic. E regretabil, din moment ce cititul ofera atat de multe beneficii, iar accesul la carti este atat de simplu – o librarie online iti da posibilitatea sa intri in posesia oricarui titlu iti doresti fara ca macar sa iesi din casa. Dar ca sa te convingem sa faci din lectura un stil de viata, iti aducem si cateva argumente stiintifice. [..]
Alte informatii despre: romani , citit , lectura

Dementa se previne citind! Ce alte beneficii are cititul zilnic

beneficii plimbare
Cititul are numeroase beneficii asupra starii noastre de bine, influenteaza starea de sanatate si poate preveni chiar afectiuni grave. Alege o carte din biblioteca si citeste cel putin 30 de minute pe zi, vei observa schimbari incredibile, de la felul in care iti functioneaza memoria, la calitatea somnului sau la felul in care poti empatiza cu cei din jur. [..]
Alte informatii despre: dementa se previne citind , dementa , citit

Avantajele traiului in orasele mici

beneficii plimbare
Orasele mici ofera o multime de avantaje, si pentru multi oameni traiul in astfel de zone poate fi mult mai accesibil decat cel intr-o metropola, atat din punct de vedere financiar, cat si in ceea ce priveste factorul uman. [..]
Alte informatii despre: alegerea locuintei , cumpararea unei case , case de vanzare

Cele mai citite despre beneficii plimbare

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre beneficii plimbare. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema beneficii plimbare.