Calorii

1479 articole despre calorii

Tu stii cate calorii au alimentele pe care le mananci frecvent?

calorii
Caloriile sunt obsesia si cosmarul oricarei persoane care are probleme cu greutatea. In timp ce specialistii ne indica adesea cam cate calorii au principalele categorii de alimente pe care le consumam zilnic, foarte rar aflam exact cate calorii introducem in organism, in functie de portia pe care o mancam! Fa-ti o idee despre cate calorii contin alimentele pe care le consumi uzual, in functie de cantitati! [..]
Alte informatii despre: migdale , masline , piept de pui , nuci , crutoane , alimente calorii

Cele mai plăcute metode pentru a arde 100 de calorii

calorii
A scăpa de kilogramele în plus nu înseamnă neapărat să petreci ore întregi în sala de gimnastică. De fapt, există foarte multe metode simple care te [..]

Cel mai simplu antrenament! Cate calorii pierzi facand treaba prin casa

calorii
Nu trebuie sa te mai plangi ca nu ai timp pentru mers la sala de fitness. Afla ca simplele activitati de gospodarit precum spalatul vaselor sau aspiratul covoarelor te ajuta sa arzi o multime de calorii. Iata care sunt treburile casnice care te ajuta sa slabesti: [..]
Alte informatii despre: slabesti rapid , fitness , calorii

Moduri simple prin care scapi de 500 de calorii si slabesti rapid

calorii
Poate ca 500 de calorii ti se par greu de "ars" instantaneu din meniu sau greutate, fara infometare. Cum scaderea aportului zilnic de calorii este o conditie obligatorie in aproape orice efort de slabit, noi te invatam sa faci primii pasi si iti sugeram cateva moduri simple prin care tai sau arzi rapid 500 de calorii, fara sacrificii! [..]
Alte informatii despre: nutritie , alimentatie , dieta , slabit , dieta slabit

Cocktailuri de Revelion cu putine calorii. Iata-le pe cele prietenoase cu silueta ta!

calorii
De sarbatori, este foarte usor sa pierzi numarul cocktailurilor pe care le-ai consumat. Pe langa mahmureala si dureri de cap, bauturile alcoolice iti vor pune in pericol si silueta. Asadar, de Revelion, pune bauturile la regim si alege variante cu mai putine calorii si alcool! Descopera mai jos cateva cocktailuri reinventate pentru petrecerea dintre ani! [..]
Alte informatii despre: sanatate , cocktail , sarbatori , retete cocktail

10 alimente fara calorii! Te ajuta sa slabesti rapid

calorii
Vrei sa intri repede in forma, dar parca tot ce manaci se pune pe tine? Inseamna ca nu mananci ce trebuie. Unele alimente au asa-numitele calorii negative, adica le poti consuma in cantitati mari si, cu toate acestea, nu te vei ingrasa. Iata care sunt acestea: [..]
Alte informatii despre: alimente fara calorii , dieta rapida , calorii negative , dieta , calorii

Bautura care arde calorii

calorii
O băutură bazată pe ceai verde ne-ar putea scăpa de cateva sute de calorii pe zi, prin accelerarea metabolismului. Băutura-minune, produsă de o mare companie americană, în [..]

11 alimente sub 40 de calorii pentru o silueta de vis!

calorii
Ai auzit vreodata de teoria conform careia anumite alimente contin calorii negative? In afara de apa, toate alimentele contin calorii, insa daca alegi sa consumi produse care, odata digerate, determina arderea unui numar mai mare de calorii decat cel ingerat, vei reusi sa stimulezi procesul de slabire. Daca esti la dieta, iata mai jos o lista cu alimente care contin mai putin de 40 calorii. [..]
Alte informatii despre: calorii , alimente , alimentatie , dieta , silueta de vis , sslabire

Cate calorii trebuie sa mananci pe zi? Formula care te salveaza de batai de cap

calorii
Atunci cand vrem sa incepem o cura de slabire sau doar sa ne mentime greutatea, ne punem intrebarea: cate calorii sunt prea multe? Ce trebuie sa mancam si mai ales cat ca sa avem silueta dorita? Iata raspunsul! [..]
Alte informatii despre: fitness , dieta , metabolism , cate calorii trebuie sa mananc , consum caloric

Slabeste mancand mult

calorii
Dieta caloriilor negative se bazeaza pe consumul alimentelor pentru a caror digestie corpul tau foloseste o cantitate mai mare de calorii decat aceea pe care ele o contin. Exista alimente care iti [..]

De cate calorii ai nevoie, zilnic ?

calorii
Conform estimarilor actuale, exista un miliard de adulti supraponderali in lume, dintre care 300 de milioane sunt din punct de vedere clinic obezi. [..]
Alte informatii despre: obezitate , alimente , slabit , calorii

Cum arata 200 de calorii in alimentele din dieta ta!

calorii
Vrei sa slabesti si sa arati bine in costum de baie, dar nu ti se pare o greseala prea mare daca mananci cateva bomboane de ciocolata? Inainte sa cedezi tentatiei unei gogosi sau unei pungi de jeleuri, gandeste-te daca nu cumva ti-ar placea mai mult sa mananci 600 de grame de broccoli sau 3 oua. Iata cum arata 200 de calorii din alimentele pe care le consumi de obicei! [..]
Alte informatii despre: calorii , alimente , slabit , calorii alimente , regim slabit , diete slabit , 200 calorii

3 trucuri pentru un mic dejun care te ajuta sa slabesti

calorii
Micul dejun este esential atunci cand vrei sa pierzi cateva kilograme. Iata cateva trucuri pe care trebuie sa le aplici daca vrei sa te mentii in forma: [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , mic dejun , dieta , slabesti rapid , trucuri mic dejun

Curatenia de Paste te ajuta sa dai jos burta!

calorii
Au inceput deja pregatirile pentru Paste! Din fericire, toata agitatia specifica sarbatorilor este in favoarea siluetei, caci treburile casnice din aceasta perioada sunt un adevarat antrenament fizic. [..]
Alte informatii despre: activitati casnice calorii , antrenament curatenie Paste , curatenie paste

Gustari cu 500 de calorii: ce NU ar trebui sa mananci daca tii dieta

calorii
Gustarile din timpul zilei nu ar trebui sa depaseasca 200 de calorii fiecare, mai ales daca tii dieta si incerci sa fii atenta la cantitatea de mancare pe care o consumi. Cu toate acestea, sunt foate multe gustari pline de calorii, care iti fac cu ochiul si te ademenesc sa le gusti. Fereste-te de aceste gustari, altfel silueta se va rotunji pe zi ce trece. [..]
Alte informatii despre: calorii , nutritie , alimentatie , dieta , gustari , gustari calorice

Dieta de slabit si bauturile calorice

calorii
Dieta de slabit nu se refera doar la alimentele pe care ai voie sau nu sa le mananci, ci si la bauturi. Din pacate foarte multe persoane care tin un regim alimentar uita ca si unele lichide sunt pline de calorii si nu realizeaza ca, desi renunta la mancarurile preferate, nu reusesc sa slabeasca. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , bauturi , calorii , dieta

3 ponturi despre contorizarea numarului de calorii

calorii
Mentinerea greutatii corporale este una dintre preocuparile zilnice atat ale femeilor, cat si ale barbatilor. Numarul de calorii pe care le consumi in fiecare zi determina daca greutatea ta se va mentine sau nu la acelasi nivel. Iata cateva ponturi legate de cantitatea de calorii pe care le consumi si le arzi in fiecare zi care iti pot fi de folos! [..]
Alte informatii despre: calorii , slabit , rata metabolica de baza , numar calorii

Fotbalul, cel mai bun pentru slabit

calorii
Femeile ard mai multe calorii in timpul unei partide de fotbal decat in timpul unei sedinte intensive de gimnastica aerobica, sustin cercetatorii din Marea Britanie. Specialistul in nutritie Don [..]

Slabeste cu meniul de 1600 de calorii! Delicios si prietenos cu silueta ta

calorii
Daca ai inceput o noua dieta si vrei sa slabesti, afla ca nu trebuie sa renunti la deliciile care iti satisfac papilele gustative, iar noi ti-am pregatit un meniu, care este hranitor, delicios, care nu va depasi numarul de calorii de care ai nevoie intr-o zi. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , dieta , meniu calorii , dieta 1600 calorii

4 salate rapide si satioase sub 100 de calorii

calorii
Idealul tau de dieta este sa mananci orice, oricat si la orice ora, fara sa te ingrasi ori sa iti deformezi silueta. Te-ai cam prins, de-a lungul timpului, ca nu tot ce zboara se mananca si ca in realitate, sa te mentii in forma nu este chiar atat de simplu. Astfel ca, miscarea fizica a devenit o prezenta constanta in viata ta, iar salatele de legume s-au transformat in preparatul-vedeta din meniul tau zilnic. Singura problema pe care o ai cu salatele este ca nu te satura? Noi te ajutam sa sporesti satietatea acestor preparate, pastrand totodata fiecare portie sub 100 de calorii! Bucura-te de un gust delicios, de o mancare satioasa si de un preparat hipocaloric cu una dintre cele patru salate spectaculoase care au grija de silueta si sanatatea ta! [..]
Alte informatii despre: 100 calorii , calorii , salata , retete salata

Legume cu putine calorii pe care trebuie sa le ai in gradina

calorii
Legumele sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente, fiind bogate in minerale si vitamine si sunt sarace in calorii. Asadar, daca vrei sa urmezi un stil de viata sanatos legumele nu trebuie sa lipseasca din nicio gradina. Descopera cateva dintre legumele cu cele mai putine calorii si cum le poti cultiva: [..]
Alte informatii despre: calorii legume , legume gradina , legume sanatoase , cultivare legume , legume

Atletismul, sportul care iti arde cele mai multe calorii

calorii
O ora de alergat cu o medie de 17 km/h consuma intre 1.060 si 1.560 de calorii, de doua ori mai mult decat inotul sau tenisul si de aproape trei ori mai mult decat ridicarea greutatilor.Daca vreti [..]
Alte informatii despre: kilograme , calorii , slabire , atletism

Produsele cu continut scazut de grasimi pot ingrasa

calorii
Un studiu recent al Cornell Food & Brand Lab a demonstrat ca oamenii mananca in medie cu 28% mai multe calorii cand consuma produse de regim (cu continut scazut in grasimi) decat atunci cand [..]

Tu stii cate calorii contine bautura ta preferata?

calorii
Te-ai mai incumeta sa savurezi un pahar de vin la sfarsitul zilei daca ai sti cat de multe calorii contine acesta? Un studiu recent dezvaluie ca nu avem habar care este aportul caloric al bauturilor alcoolice pe care le consumam, iar asta ne influenteaza dramatic silueta! [..]
Alte informatii despre: calorii bauturi alcolice , calorii alcool , calorii alimente , dieta , bauturi alcoolice , nutritie , calorii

6 gustari sarace in calorii, dar delicioase

calorii
Ai mustrari de constiinta de fiecare data cand servesti o gustare la o ora nepotrivita? Ei bine, de acum grijile tale sunt de domeniul trecutului. Oamenii de stiinta de la Universitatea Cornell au realizat un studiu care arata ca persoanele care mananca intre mese alimente continand 195 de calorii sunt la fel de multumite precum cele care consuma 1.370 de calorii. Asadar, solutia este simpla: alege gustarile sarace in calorii si nu vei mai avea probleme din cauza greutatii corporale! [..]
Alte informatii despre: masline , popcorn , ou fiert , gustari sarace in calorii , gustari delicioase , biscuiti cu ton

Cele mai citite despre calorii

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura

Cea mai simpla reteta pentru slabit - dieta Shangri-La

Dieta Shangri-La este un regim care iti permite sa mananci normal, fara sa suferi de foame, si care te ajuta sa slabesti treptat.

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

Ai invitat la masa sau chiar in familia ta un diabetic si vrei sa alcatuiesti un meniu care sa fie potrivit si pentru el. Si cum toata viata unui bolnav de diabet depinde de alimentele pe care le consuma...

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii