Calorii cartofi

2489 articole despre calorii cartofi

Moduri simple prin care scapi de 500 de calorii si slabesti rapid

calorii cartofi
Poate ca 500 de calorii ti se par greu de "ars" instantaneu din meniu sau greutate, fara infometare. Cum scaderea aportului zilnic de calorii este o conditie obligatorie in aproape orice efort de slabit, noi te invatam sa faci primii pasi si iti sugeram cateva moduri simple prin care tai sau arzi rapid 500 de calorii, fara sacrificii! [..]
Alte informatii despre: dieta slabit , slabit , dieta , alimentatie , nutritie

Piureul de cartofi, o bomba calorica. 4 alternative de garnituri care nu ingrasa

calorii cartofi
Piureul de cartofi este unul dintre cele mai populare si consumate garnituri la fripturi, dar in combinatie cu carnea, devine o bomba calorica care te predispune rapid la ingrasare. Descopera cateva alternative la aceasta garnitura clasica, mai sanatoase, hranitoare si sarace in calorii, pe care le poti manca in voie si care au grija de silueta ta! [..]
Alte informatii despre: piure telina , piure broccoli , piure conopida , alternative piure cartofi , piure de cartofi , piure

Slabeste cu meniul de 1600 de calorii! Delicios si prietenos cu silueta ta

calorii cartofi
Daca ai inceput o noua dieta si vrei sa slabesti, afla ca nu trebuie sa renunti la deliciile care iti satisfac papilele gustative, iar noi ti-am pregatit un meniu, care este hranitor, delicios, care nu va depasi numarul de calorii de care ai nevoie intr-o zi. [..]
Alte informatii despre: dieta 1600 calorii , meniu calorii , dieta , cum sa slabesti

Caloriile din legume

calorii cartofi
Legumele sunt alimente sarace din punct de vedere energetic si aduc un numar extrem de redus de calorii. De aceea, alaturi de fructe, legumele detin un rol important in orice dieta de slabire. Totusi, desi sunt sarace in calorii, legumele contin zaharuri tolerate foarte bine de organism, cat si vita [..]
Alte informatii despre: legume , dieta de slabire , slabit , calorii

21 de modalitati prin care poti reduce 100 de calorii

calorii cartofi
100 de calorii nu par multe la prima vedere, insa daca reduci 100 de calorii la micul dejun, 100 de calorii la masa de pranz si 100 de calorii la cina, silueta dorita poate fi la doar cativa pasi distanta. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , calorii , dieta

Efectele mesei de Craciun

calorii cartofi
Masa speciala de Craciun inseamna acumularea a 7.000 de calorii, potrivit calculelor efectuate de cercetatorii britanici. Excesele culinare pot avea cele mai diverse efecte neplacute, de la [..]

Care este necesarul tau zilnic de calorii? Alege in functie de job si regiune!

calorii cartofi
In medie, aportul caloric zilnic al unei persoane este de 2000 de calorii. Se presupune ca micul dejun, pranzul si cina iti asigura doua treimi din necesar, restul fiind completat de gustari. Totusi, exista profesii si regiuni pe glob in care media calorica a meselor este depasita constant. Iata care sunt acestea! [..]
Alte informatii despre: aport caloric , necesar de calorii , calorii zilnice , dieta , alimentatie , calorii , calorii alimente

Mananci, deci slabesti

calorii cartofi
Dietele hipocalorice sunt de cele mai multe ori foarte restrictive, de aceea extrem de greu de tinut. Mai ales pentru o persoana care pofteste foarte des. Asa ca un grup de nutritionisti s-a decis [..]

Gustari cu mai putin de 100 de calorii pentru un Craciun sofisticat si delicios

calorii cartofi
Mesele festive includ multe feluri de mancare. Protejeaza-ti sanatatea si mentine-ti greutatea prin includerea in mediu a unor preparate cu un continut scazut in calorii. De sarbatori, de exemplu, atunci cand faci feluri principale satioase, pregateste aperitive cu un aspect elegant si un continut caloric mic. [..]
Alte informatii despre: sarbatori , gustari , retete craciun , mese festive , gustati sofisticate

Postul Craciunului si dieta de slabit

calorii cartofi
Foarte multe persoane se bucura de perioada postului, considerand ca in acest timp se vor curata spiritual si vor reusi sa slabeasca mai usor. Totusi, postul si cura de slabire sunt doua lucruri total diferite, care nu trebuie confundate sau asociate. [..]
Alte informatii despre: post , craciun , postul craciunului , dieta de slabit , detoxifiere , dieta

Cele mai periculoase alimente pe care le poti consuma

calorii cartofi
Carnea procesata, alimentele semipreparate, gogosile, bauturile carbogazoase sau cartofii prajiti sunt doar cateva dintre cele mai periculoase alimente pe care le poti consuma. Aceste produse contin cantitati mari de grasimi, sare, zahar si alte substante care supuse la temperaturi extreme devin cancerigene. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente periculoase , alimente nocive , alimente calorice

Cum sa fim in forma de Anul Nou

calorii cartofi
Pentru a arata cat mai bine in tinuta de revelion, nutritionistii ne recomanda sa limitam consumul de bauturi acidulate si de alimente bogate in calorii. Numaratoarea inversa pana la petrecerea de [..]

Popcornul, mai caloric decat un hamburger

calorii cartofi
Popcornul este o incantare atunci cand mergi la cinema sau atunci cand vizionezi un film la tine acasa. Captat de actiunea filmului, mananci fara oprire si pana sa iti dai seama, pachetul cu floricele a ajuns deja la final. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , popcorn , dieta

Mananci branza pe saturate si slabesti! Iata cum!

calorii cartofi
Sursele clasice de proteine - oul, carnea rosie, carnea de pui si pestele - pot fi inlocuite cu succes de branzeturi. Pe langa gustul rafinat al acestora, trupul tau va beneficia de un plus de calciu si isi va reduce dimensiunile, gratiei aportului limitat de grasimi. Totul este sa stii ce branza poti folosi in dieta ta zilnica. [..]
Alte informatii despre: regim slabit , dieta slabit , dieta , alimentatie , branzeturi , lactate

Legume trase in unt

calorii cartofi
Legumele trase in unt sunt o garnitura usor de preparat, perfecta pentru o masa sanatoasa si, mai ales, cu putine calorii. [..]
Alte informatii despre: reteta , garnitura , culinar , legume

Piure de conopida

calorii cartofi
Piureul de conopida este o alternativa usoara si sanatoasa pentru piureul de cartofi. Are o aroma fina de usturoi si unt si un gust foarte bun. Are putine calorii si poate fi servit atat simplu, cat si ca garnitura pentru diverse fripturi [..]
Alte informatii despre: piure , conopida , unt

Esti invitata la masa? 7 sfaturi ca sa mananci sanatos!

calorii cartofi
Cat de atenti suntem cand ne alegem gustarile? O masa usoara, menita sa aduca putin rasfat, in special in zilele libere ramane,cu siguranta, dorita de noi toti. Va prezentam 7 idei pe baza carora va puteti ghida cand mergeti la restaurant sau preparati macarea acasa: [..]
Alte informatii despre: ce sa comanzi , mananca sanatos , dieta , cum sa slabesti

Beneficiile cartofilor dulci

calorii cartofi
In mod aparent, nu exista mari diferente intre cartofii dulci si cei obisnuiti. Totusi, nutritionistii sustin ca varianta dulce a cartofului este mult mai sanatoasa, mai saraca in calorii si mai bogata in beta-caroten. In plus cartofii rosii au in compozitia lor vitamina A si potasiu.Mai mult decat [..]
Alte informatii despre: cartofi , cartofi rosii , bronsita , imunitate , cancer

Legume de iarna care te ajuta sa slabesti

calorii cartofi
Conopida, cartofii, dovleacul, fasolea sau broccoli sunt cateva dintre legumele de iarna pe care le poti folosi pentru a elimina kilogramele in plus. Contin cantitati importante de fibre, vitamine, minerale si nutrienti benefici pentru organismul uman. Sunt satioase si reduc senzatia de foame. [..]
Alte informatii despre: legume , dieta , slabire

Tu stii cate calorii au alimentele pe care le mananci frecvent?

calorii cartofi
Caloriile sunt obsesia si cosmarul oricarei persoane care are probleme cu greutatea. In timp ce specialistii ne indica adesea cam cate calorii au principalele categorii de alimente pe care le consumam zilnic, foarte rar aflam exact cate calorii introducem in organism, in functie de portia pe care o mancam! Fa-ti o idee despre cate calorii contin alimentele pe care le consumi uzual, in functie de cantitati! [..]
Alte informatii despre: migdale , masline , piept de pui , nuci , crutoane , alimente calorii

Dieta pentru bolnavii care trebuie sa slabeasca

calorii cartofi
Din pacate, sunt persoane pentru care starea de sanatate precara le impune un regim de slabire rapid insa fara a genera alte tulburari. [..]

Meniu de 250.000 de calorii

calorii cartofi
Cine si-ar fi inchipuit ca un restarant va da lovitura intr-o singura zi! Ei bine, acest lucru s-a intamplat datorita unei echipe de rugby. Cunoscuti ca mari devoratori de mancare, jucatorii [..]

Beneficiile consumului de cartofi noi

calorii cartofi
Dupa zahar, carbohidratii precum cartofii sunt primii pe lista alimentelor interzise atunci cand vine vorba de dietele de slabire si un stil de viata sanatos. Insa, daca este consumat corect, cartoful este unul dintre cele mai sanatoase alimente, cu o serie de beneficii pentru organism. [..]
Alte informatii despre: cartofi noi , alimentatie sanatoasa , beneficii cartofi , calorii cartofi

Alimente de vara care ingrasa

calorii cartofi
A sosit vara si odata cu ea si iesirile la iarba verde, gratarele, cocktailurile de la piscina, inghetata si berea in cantitati mari. Ce poate fi mai bine?! te vei gandi, insa daca nu acorzi atentie alimentelor pe care le consumi, te vei alege cu cateva kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre: cauze ingrasat , ingrasat , alimente calorice , alimente de vara , calorii

Dulciurile, inlocuite cu fructe

calorii cartofi
Corpul uman are nevoie printre multe alte substante nutritive si de zahar care din pacate nu este intotdeauna indicat si benefic organismului nostru. [..]
Alte informatii despre: dulciuri fructoza , lactoza , studiu , sanatate , fructe , dulciuri

Cele mai citite despre calorii cartofi

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura

Reteta pentru cele mai bune sarmale

Vrei sa gatesti sarmale insa ti-e teama ca ar putea sa nu-ti iasa la fel de bune ca ale mamei sau soacrei? Te-ai gandit sa incerci sa pregatesti aceasta mancare si nu stii ce ar trebui sa faci ca sa o obtii astfel incat la final cei care au mancat sa spuna...

Cea mai simpla reteta pentru slabit - dieta Shangri-La

Dieta Shangri-La este un regim care iti permite sa mananci normal, fara sa suferi de foame, si care te ajuta sa slabesti treptat.