Apropo, lichidele intotdeauna trebuie combinate si cu fibrele, care se gasesc in cereale, fructe uscate, in spcial prune uscate. Nu ezita sa iei la micul dejun o portie de cereale integrale, pentru ca oricit de mult lichid ai bea ar putea sa nu se mentina in colon, si anume fibrele sunt acelea care mentin apa. Succes si sanatate
Mie constipatia m-ia provocat multe neplaceri,dintre care cele mai grave sunt hernia inghinala,hemoroizii si flatulenta foarte frecventa.Toate astea la doar douazeci si ceva de ani.Insa am gasit o metoda de a-mi usura viata,si aceasta este schimbarea regimului alimentar.De la pizza,carne la gramada,si cola am trecut pe 80% cereale integrale cu fructe ,20% altele,si doar apa plata.Si va spun,pentru mine a merge la toaleta este din nou o placere.Ma simt mult mai bine.Iar cu hernia astept sa iau putere de a merge la operatie,pana atunci folosesc traista ciobanului si cretisoara,cautati pe google pentru mai multe detalii.Numai bine!
Citeste comunicate de presa pe tema cereale integrale pe www.comunicatedepresa.ro.
Citeste bloguri pe tema cereale integrale pe www.weblog.ro.
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre cereale integrale. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema cereale integrale.