Combaterea stresului

2669 articole despre combaterea stresului

Cum sa eviti senzatia de somnolenta dupa masa

combaterea stresului
Dupa o masa copioasa la pranz, metabolismul isi reduce activitatea si ne face sa amanam momentul reinceperii treburilor zilnice. Mancarea pe care o consumam la pranz poate necesita chiar si patru ore pentru a fi digerata. [..]
Alte informatii despre: somnolenta , digestie , grasimi , somn , mic dejun

Cum sa tratezi insomnia

combaterea stresului
Insomnia este o problema de somn extrem de obisnuita, care isi pune insa amprenta asupra energiei si starii noastre psihice si asupra abilitatii de a functiona corect in timpul zilei. Insomnia cronica contribuie la probleme de sanatate mult mai grave precum afectiunile cardiace, hipertensiune sau diabet. [..]
Alte informatii despre: insomnie , somn , tratament insomnie , oboseala

Divortul stimuleaza viciile?

combaterea stresului
Chiar daca la divort, cei mai multi dau vina pentru tot pe partner, cel mai mare rau ti-l faci chiar tu, lasandu-te prada viciilor. [..]
Alte informatii despre: divort , depresie , vicii , despartire cuplu

Ce trebuie sa stii despre fibromialgie

combaterea stresului
Fibromialgia este afectiune caracterizata prin dureri intense, extinse in tot organismul. Odihna, evitarea stresului si a bauturilor cu cofeina, dar si miscarea pot duce la reducerea simptomelor acestei afectiuni. [..]
Alte informatii despre: dureri musculare , dureri , fibromialgie , sensibilitate muschi , durere cronica

Cum sa determini pe cineva sa renunte la fumat

combaterea stresului
Renuntarea la fumat este un lucru extrem de greu de realizat. Fii alaturi de prietenul tau, incurajeaza-l si arata-i beneficiile unei vieti sanatoase, fara tutun. [..]
Alte informatii despre: tigari , fumat , tutun , renuntarea la fumat , dependenta de tutun

Singuratatea distruge sanatatea: de ce ai nevoie de prieteni

combaterea stresului
"Un prieten adevarat crede in tine atunci cand tu ai renuntat sa mai speri". Aceast citat descrie perfect rolul prietenilor in viata noastra. Prietenii sunt persoanele care nu ne parasesc niciodata, indiferent de circumstantele vietii si de evenimentele pe care le experimentam. [..]
Alte informatii despre: socializare , depresie , prieteni , singuratate

Sfaturi Feg Shui pentru dormitor si living

combaterea stresului
Specialistii Feng Shui ne sfatuiesc sa nu amplasam televizorul intr-o pozitie centrala din living sau din dormitor si sa nu-i oferim un loc de prima importanta. Si acest lucru pentru ca undele electromagnetice ale acestuia pot interfera cu fluxul chi-ului. De asemena, adeptii Feng Shui ne sfatuiesc sa nu amplasam in dormitor si in living oglinzi in fata usii sau in fata ferestrelor, pentru ca aceastea "imping" in afara energia Chi. Iata si alte sfaturi legate de amenajarea acestor camere, potrivit filosofiei Feng Shui: [..]
Alte informatii despre: dormitor , feng shui , living , sufragerie , feng shui in dormitor

Problemele dentare ascund boli grave ale organismului

combaterea stresului
Stresul, diabetul sau cancerul sunt doar cateva dintre afectiunile pe care structura dintilor ni le dezvaluie. Dintii, gingiile si cavitatea bucala sunt in stransa legatura cu restul corpului si ofera informatii pretioase despre sanatatea noastra. [..]
Alte informatii despre: reflux gastro-esofagian , dinti sanatosi , probleme dentare , boli grave , cavitatea bucala

Care este varsta potrivita pentru a face copii?

combaterea stresului
Din punct de vedere medical lucrurile sunt clare, dar varsta potrivita pentru a face copii depinde in mare masura si de criterii emotionale. Afla care sunt avantajele si dezavantajele legate de decizia de a face un copil la orice varsta. [..]
Alte informatii despre: parinti , sarcina , preconceptie , copil , fertilitate

Hotarari de Anul Nou pentru intreaga familie

combaterea stresului
Trecerea dintre ani este intotdeauna un moment magic pe care il asteptam cu nerabdare. La miezul noptii, dorintele noastre se pot indeplini si putem visa la un an nou mai frumos. [..]
Alte informatii despre: familie , anul nou , hotarari de anul nou

Dieta fericirii

combaterea stresului
Dieta fericirii este o dieta speciala, care aduce beneficii pe mai multe planuri. Pentru a slabi nu trebuie sa consumi numai morcovi sau broccoli. Aceasta dieta este bazata pe alimente bogate in nutrienti precum vitamina A, B12, D, E, acid folic, iod, magneziu, calciu, fier, fibre, acizi grasi omega 3, substante esentiale pentru ca organismul sa se simta fericit. [..]
Alte informatii despre: energie , fericire , alimentatie sanatoasa , dieta fericirii

13 zile pentru a avea o inima sanatoasa

combaterea stresului
Afectiunile cardiovasculare reprezinta principalele cauze de deces din intreaga lume. Poti evita insa aceste boli prin cateva schimbari mici in stilul de viata. [..]
Alte informatii despre: inima sanatoasa , boli de inima , boli cardiovasculare , grasimi saturate , vin rosu , inima , fibre , ceai verde

Ce sa mananci cand suferi de sindromul de colon iritabil

combaterea stresului
Foarte multe persoane sufera de sindromul de colon iritabil fara sa stie acest lucru. Simptome precum dureri abdominale, diaree, constipatie sau balonare sunt cateva dintre semnele acestui sindrom, care uneori sunt confundate cu simptome ale altor afectiuni. [..]
Alte informatii despre: sindromul colonului iritabil , colon iritabil , tratament colon iritabil , colon , inflamarea colonului , alimente colon iritabil

Yoga in perioada prenatala - beneficii

combaterea stresului
Sedintele prenatale de yoga aduc o serie de beneficii femeilor care se pregatesc sa aiba un copil. Acestea au efect atat la nivelul organismului si sanatatii fizice, cat si la nivelul sanatatii psihice, motiv pentru care poti fi facute atat inainte de a ramane insarcinata, cat si in perioada sarcinii, dar numai la recomandarea sau cu aprobarea medicului care te supravegheaza. [..]
Alte informatii despre: gravida , yoga , yoga gravida , perioada prenatala , beneficii yoga

Motive pentru care te ingrasi la serviciu

combaterea stresului
Petrecem mai mult de o treime din viata la birou, astfel ca obiceiurile noastre de la serviciu au un impact major asupra sanatatii si greutatii noastre. Mai mult, cei mai multi dintre noi ne ingrasam atunci cand suntem la serviciu, iar stilul de viata sedentar isi spune cuvantul. [..]
Alte informatii despre: sanatate , afectiuni , sedentarism , sedentarism serviciu

Lista cabinete psihologice din Bucuresti

combaterea stresului
Atacuri de panica, depresie, anxietate, infertilitate, pierderea unei persoane dragi, divort, probleme in cuplu sau stres, toate aceste probleme isi pot gasi rezolvarea in cabinetul unui psiholog. [..]
Alte informatii despre: sanatate , cabinet psihologic , cabinet psihologic bucuresti , cabinete psihologice bucuresti

(P) PhotoReading, cursul care iti da timp de citit

combaterea stresului
Stiai ca poti citi cinci carti in doar doua zile? Da, ai inteles bine, cinci carti, de peste 250 de pagini, in doar doua zile. Photoreading este un curs interesant, care te ajuta sa deprinzi cateva tehnici specifice si sa aplici o metoda de parcurgere cu o viteza de 25.000 de cuvinte pe minut a materialelor scrise. [..]
Alte informatii despre: curs photoreading , PhotoReading , citit , carti

Combinatii de alimente care te ajuta sa slabesti

combaterea stresului
Secretul unui trup armonios sta in combinatiile de alimente pe care le consumi zilnic. Pentru a slabi, este indicat sa consumi anumite alimente care sa elimine grasimile din zonele problema. In incercarea de a castiga lupta cu kilogramele in plus, trebuie sa stii cum sa combini alimentele. [..]
Alte informatii despre: sanatate , slabit , dieta si nutritie , alimente slabit , combinatii alimentare

De ce trebuie sa asculti muzica mai des

combaterea stresului
Muzica are o putere speciala asupra noastra si asupra emotiilor pe care le traim in fiecare zi. Orice a plans la un moment dat la o melodie stie cat de puternice pot fi anumite versuri si note muzicale. [..]
Alte informatii despre: terapie prin muzica , meloterapie , muzica , beneficii muzica

Cum sa fii mai sanatos in 2012

combaterea stresului
Este important si oportun ca la inceput de an sa stai sa cugeti, sa privesti in perspectiva si sa iti propui cateva obiective clare, pe care sa le bifezi treptat, pe tot parcursul anului. Sanatatea trebuie sa fie prima pe lista ta de prioritati in 2012. Iata cateva metode simple si esentiale care sa te ajute sa fii mai sanatos si mai puternic in acest an! [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , combaterea stresului , miscare fizica , prevenire boli

Mierea de Manuka, in top 5 aliati ai imunitatii! Fereste-te de raceli!

combaterea stresului
Schimbarea de anotimpuri favorizeaza infectiile respiratorii, prin urmare organismul are nevoie de aliati pentru a-si creste imunitatea. Mierea de Manuka, catina si vitamina C se numara printre ingredientele care ajuta la pastrarea unei stari de sanatate optime datorita rolului lor protector si stimulator. [..]
Alte informatii despre: Mierea de Manuka , stimularea imunitatii , imunitate

Online Training - cea mai noua si eficienta metoda de slabit

combaterea stresului
Te-ai intrebat vreodata cum ar fi sa iti propui sa slabesti si, de data aceasta, chiar sa te tii de program? Ori de cate ori decidem sa incepem o noua dieta de slabit, datorita obiceiurilor noastre de viata, stresului, oboselii si lipsei de tip, planurile pe care ni le-am propus sunt repede date uitarii. Dar, ce-ar fi sa fim in permanenta conectati la un antrenor care, fara a fi exagerat de pretentios si extrem de costisitor, ne insoteste pretutindeni, la orice ora din zi si din noapte, ne da sfaturi despre cum sa ne alimentam, ce exercitii fizice sa facem, ce suplimente nutritive sa folosim. [..]
Alte informatii despre: training online , online training , metode slabit , slabit

Afla care sunt florile care ne imbunatatesc viata si sanatatea

combaterea stresului
Florile sunt un antidepresiv natural si un medicament anti-stres, ne ajuta sa dormim mai bine noaptea, sa fim mai creativi si mai productivi si, in general, mai fericiti si mai sanatosi. De-a lungul timpului, stiinta a fost preocupata sa analizeze efectele concrete ale anumitor tipuri de flori asupra sanatatii fizice si psihice, ca sa stim sa ne orientati mai bine in noianul de plante care ne decoreaza vietile. [..]
Alte informatii despre: florile care imbunatatesc viata , imbunatatire viata , flori , viata

Solutia momentelor de relaxare, la indemana cu ajutorul fotoliilor de masaj

combaterea stresului
Tot mai mult se pune accent pe nevoia de relaxare, ca metoda de combatere a stresului. Epoca moderna a adus in vietile noastre un cumul de factori ce afecteaza mai ales tinerii. De la dureri, postura deficitara pe care o adopta in fata calculatorului, probleme de acest gen sunt o constanta in viata omului modern. Din fericire insa, exista si solutia pentru asta: fotoliile de masaj. [..]
Alte informatii despre: fotoliu masaj , fotoliu , masaj

Descopera beneficiile unui fotoliu de masaj profesional de la Masatto

combaterea stresului
Intr-o lume in care dorinta de a trai in cele mai bune conditii de confort domina, tot mai multi se orienteaza dupa metode de relaxare practice si la indemana. Pentru publicul larg, o atractie ce a cucerit iremediabil atentia majoritatii se refera la fotoliile de masaj de la Masatto. Constituie o metoda de detensionare, de eliminare a starii persistente de oboseala, de reducere a stresului si poate fi accesibila oricui. Un fotoliu de masaj profesional reprezinta o achizitie pe care trebuie sa o realizeze mai ales cei care au un stil de viata sedentar, dar nu numai. [..]
Alte informatii despre: fotoliu de masaj masatto , masatto , fotoliu de msaja

Cele mai citite despre combaterea stresului

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Cum sa tratezi aftele bucale

Cum sa tratezi afta bucalaUmflaturile usor dureroase si usturatoare de la nivelul limbii, a gingiilor si din interiorului obrajilor se numesc afte bucale si apar la majoritatea persoanelor, intr-un anumit moment al vietii. Aceste afte bucale apar ca niste basicute, de o culoare diferita de restul

Arsurile la stomac, o durere ascunsa

Arsurile la stomac sunt adesea descrise ca o „durere vie” care se situeaza sub stern sau popular zis in capul pieptului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre combaterea stresului. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema combaterea stresului.