Combaterea stresului

2670 articole despre combaterea stresului

5 moduri in care sa te relaxezi acasa

combaterea stresului
Ai 500 de emailuri necitite, tocmai ti-ai patat pantalonii cu cafea, intalnirea cu clientul acela problematic incepe in 5 minute si parca vezi ca vei ajunge tarziu sa il iei pe cel mic de la scoala. In momente ca acestea, mintea iti tot zboara si te vezi stand pe o plaja exotica, sorbind calm dintr-un cocktail si bucurandu-te de soare de parca nu ai avea nicio grija in lume. Insa nu ai mereu timp si bani de vacante scumpe in Tenerife, nu? Din fericire pentru tine, noi ne-am gandit la asta si ti-am facut o lista cu cateva lucruri pe care le poti face pentru ca locuinta ta sa se transforme intr-o oaza de relaxare. [..]
Alte informatii despre: relaxare acasa , relaxare

5 reguli simple pentru ca relatia ta sa mearga

combaterea stresului
Adesea se intampla sa ranesti tocmai persoana pe care o iubesti cel mai mult. Din cauza stresului, a nervilor, a frustrarilor nerostite ajungem in situatia in care ne transformam in saci cu pulbere gata sa explodeze. In multe cazuri suntem gata sa spunem orice doar pentru a castiga o cearta si pentru a dovedi ca avem dreptate. Nu ne dam seama, ca intr-un final, s-ar putea sa ramanem cu dreptatea in brate si cu usa larg deschisa, dupa ce persoana iubita a plecat. Iar cel mai trist este ca ne dam seama de asta abia cand venim seara acasa si sa nu are cine sa ne deschida usa. [..]
Alte informatii despre: relatii , sfaturi relatie cuplu , sfaturi dragoste

Esti obosit desi dormi? 9 boli care se manifesta prin oboseala

combaterea stresului
Un bebelus pana la trei luni doarme 19 ore pe zi, o persoana de peste 65 de ani nu are nevoie de mai mult de 5 ore pe noapte de somn pentru a se odihni, in timp ce majoritatea adultilor dorm in medie 7-9 ore pe noapte pentru a fi in forma. Daca simti o stare permanenta de oboseala desi dormi suficient, atunci ar trebui sa iei in considerare ca aceasta ar putea fi simptomul unor boli care se manifesta in acest fel. [..]
Alte informatii despre: simptom , afectiuni , boli , oboseala

Cum sa ingrijesti corect planta-paianjen

combaterea stresului
Planta-paianjen este decorativa, dar are si capacitatea de a creste productivitatea, reduce stresul si imprastie energie pozitiva in incaperile in care este pusa. Afla cat de usor este sa ingrijesti planta-paianjen in interior pentru a imbunatati calitatea aerului, dar si pentru a infrumuseta decorul. [..]
Alte informatii despre: plantede apartament , ingrijire planta paianjen , planta paianjen

Ritual de ingrijire in 5 pasi pentru tenul tau

combaterea stresului
Poluarea este unul dintre cei mai mari factori de stres care afecteaza frumusetea tenului. Tocmai de aceea cosmeticele organice sunt o solutie, prin componenta naturala si ingredientele speciale, pentru a reobtine stralucirea si vitalitatea tenului. [..]
Alte informatii despre: cosmetice organice , ingrijirea tenului , ingrijire piele

8 obiceiuri care iti distrug metabolismul

combaterea stresului
Sunt multi factori care contribuie la buna functionare a metabolismului, inclusiv ereditatea, sexul si varsta. Incetinirea acestuia duce la acumularea caloriilor si cresterea procentului de grasime corporala si a greutatii. Specialistii ne semnaleaza 8 obiceiuri care provoaca incetinirea metabolismului. [..]
Alte informatii despre: distrugere metabolism , obiceiuri nesanatoase , metabolism

Beneficiile surprinzatoare ale gradinaritului! De ce este benefic pentru sanatate

combaterea stresului
Cu siguranta stiai ca gradinaritul este distractiv, dar este putin probabil sa fi stiut ca are beneficii majore pentru sanatate, stimuland totodata respectul de sine si o stare generala de bine. Vom vedea in continuare cateva din efectele surprinzatoare ale gradinaritului. [..]
Alte informatii despre: beneficii sanatate , gradinar , gradinarit , sanatate

Sase lucruri pe care le facem gresit in fiecare zi, fara sa ne dam seama

combaterea stresului
Detaliile fac diferenta in viata de cele mai multe ori. Si o multime de lucruri pe care le-ai facut pana acum intr-un anumit fel pot fi facute mai bine de acum incolo. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri , greseli

Vrei sa ramai insarcinata? 4 lucruri de care sa tii cont

combaterea stresului
Vrei sa ramai insarcinata? Atunci trebuie sa te pregtesti din timp pentru viata de mamica. Mai intai trebuie sa te asiguri ca esti sanatoasa si corpul tau este pregatit pentru procreere. [..]
Alte informatii despre: femei insarcinate , sarcina

Decoreaza apeland la cele 5 simturi

combaterea stresului
Pentru a avea o casa primitoare si a te bucura de un confort sporit, specialistii in amenajare recomanda sa ne decoram casa apeland la toate cele 5 simturi. Cercetarile demonstreaza ca nu mai putin de 75% din emotiile noastre sunt de fapt generate de ceea ce mirosim, nu de ceea ce vedem. Iata cum poti stimula simturile atunci cand iti amenajezi casa: [..]
Alte informatii despre: muzica , decor , simturi , amenajare casa

6 motive pentru a nu mai amana curatarea sifonierului

combaterea stresului
Daca in sifonierul tau este o debandada totala, iar hainele tale stau claie peste gramada, s-ar putea sa fie momentul potrivit pentru o curatenie de toamna. La ce iti serveste organizarea sifonierului? Descopera cateva motive in randurile urmatoare! [..]
Alte informatii despre: sifonier , curatenie , curatare sifonier , protejare haine , organizare sifonier

Descopera Spectral.F7 primul tratament impotriva caderii parului cu peptida Astressin-B

combaterea stresului
Descopera un nou produs cosmetic impotriva caderii parului. Spectral.F7 este primul tratament topic pe baza peptidei Astressin-B. [..]
Alte informatii despre: produse cosmetice , par , caderea parului , spectral.f7 , tratament pentru par , ingrijire par , sanatate

Levantica: 6 intrebuintari practice

combaterea stresului
Levantica este o planta cu un parfum deosebit ce poate fi utilizata in mult mai multe feluri decat pentru a-ti proteja hainele de molii sau a-ti inmiresma casa. Ce intrebuintari ii mai poti da, descopera in continuare! [..]
Alte informatii despre: relaxare , ulei esential , insomnie , levantica , ulei de levantica

7 semne ca ai scapat stresul de sub control

combaterea stresului
Atunci cand programul tau este incarcat prea mult, stresul poate deveni un companion zilnic. Afla care sunt cele sapte semne care iti arata ca ai scapat stresul de sub control. [..]
Alte informatii despre: stres , combatere stres , productivitate , spontaneitate

6 alimente care sporesc fertilitatea la femei

combaterea stresului
Apelezi la tot felul de trucuri si metode care sa te ajute sa ramai insarcinata mai repede. Urmezi tratamente naturiste, bei ceaiuri si iei tot soiul de suplimente. Daca mai este ceva ce poti face pentru a spori fertilitatea, trebuie sa stii ca are legatura cu alimentatia. Exista o serie de alimente - ananas, cereale integrale, legume verzi, leguminoase, peste, lapte integral - care stimuleaza fertilitatea la femei si te ajuta sa concepi mai repede bebelusul mult visat. [..]
Alte informatii despre: fertilitate , infertilitate , preconceptie , concepere copil , fertilitate femei

Calinul

combaterea stresului
Calinul este un arbust ornamental ce poate fi o alegere excelenta pentru gradina datorita aspectului sau placut. Cunoscut si sub denumirea de "bulgarele de zapada", calinul ofera o puzderie de flori albe si poate atinge o inaltime de pana la 5 metri. [..]
Alte informatii despre: udare , arbust , calin , cultivare , imgrijire , descriere

Grasimi benefice pentru organism

combaterea stresului
Daca calesti legumele in ulei de rapita sau stropesti salata cu putin ulei de masline, vei avea parte de o masa consistenta, cu antioxidanti si grasimi necesare organismului. Pentru a beneficia de cat mai multi nutrienti benefici pentru sanatate, este indicat sa experimentezi in bucatarie. [..]
Alte informatii despre: grasimi , organism , acizi grasi , boli cardiovasculare

Masaj pentru bebelusi: beneficii

combaterea stresului
Masajul nu este doar o activitate linistitoare si placuta pentru bebelusul tau. El atrage o multime de beneficii in dezvoltarea lui fizica si emotionala. Ajuta bebelusul sa creasca frumos si sanatos, sa doarma mai bine si reprezinta cel mai bun mod de a comunica si interactiona cu micutul, care nu a descoperit inca universul cuvintelor si al vorbirii. Iata si alte efecte spectaculoase ale masajului asupra copilului! [..]
Alte informatii despre: ingrijire bebelusi , masaj bebelusi , beneficii masaj , beneficii masaj bebelusi , dezvoltare bebelusi

Nu lasa stresul de la job sa-ti afecteze relatia

combaterea stresului
Stresul de la job iti poate afecta puternic si timpul petrecut acasa, in care ar trebui sa te relaxezi alaturi de partener. Afla sapte sugestii care te vor ajuta sa nu lasi stresul de la munca sa-ti afecteze relatia. [..]
Alte informatii despre: relatie de cuplu , loc de munca , stres , relatie , stres job

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Semnele orale ale bolilor

combaterea stresului
In afara indepartarii tartrului si depistarea precoce a cariilor dentare, controalele periodice la stomatolog te pot ajuta sa depistezi in faza incipienta si alte boli generale, noua din zece boli avand simptomatologie manifesta la nivelul cavitatii bucale. [..]
Alte informatii despre: control stomatologic , osteoporoza , gingivita , periaj dentar , caria dentara

Inima ramane imuna la stres daca ai un stil de viata sanatos

combaterea stresului
Persoanele care sunt stresate la locul de munca si au un stil de viata nesanatos sunt mai predispuse de a dezvolta boli coronariene, in comparatie cu cei care isi mentin un stil de viata sanatos, se arata intr-un studiu recent. [..]
Alte informatii despre: stres , sanatate , inima , studiu , riscuri , stil de viata sanatos , inimaafectiuni inima

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Plantele si sarcina

combaterea stresului
Perioada de graviditate reprezinta una dintre cele mai frumoase momente din viata unei femei. In acelasi timp, trebuie sa fim constiente ca suntem direct responsabile de viata si sanatatea viitorului nostru copil, ca stilul nostru de viata (alimentatie, prezenta unor obiceiuri nocive, activitate fizica/sedentarism, prezenta stresului, nerespectarea orelor de odihna) se va reflecta in starea de sanatate a copilului. In primul rand trebuie sa avem grija cu alimentatia, deoarece graviditatea nu este perioada propice curelor de slabire, dar nici a supraalimentarii. [..]

Descult prin parc. Iata unul dintre mijloacele prin care iti mentii corpul sanatos!

combaterea stresului
Stiai ca doar 20% din populatia lumii poarta incaltari? De cate ori nu ti s-a intamplat si tie sa mergi descult pe plaja sau prin parc si sa simti ca esti mai liber si mai sanatos? Mersul descult prin mijlocul naturii iti poate schimba starea de spirit si te poate ajuta sa devii mai optimist si sa scapi de monotonie. [..]
Alte informatii despre: anxietate , depresie , musculatura , endorfine , mers descult

Mentine-te tanar cat mai mult! Iata 5 ponturi pentru a incetini procesul de imbatranire!

combaterea stresului
Tinerete fara batranete si viata fara de moarte este doar un mit din basmele copilariei, intrucat imbatranirea este un proces natural pe care nu poti sa-l opresti. Odata cu inaintarea in varsta, pielea incepe sa-si piarda din fermitate si este mai predispusa la vatamari. Cu toate acestea, exista mai multe solutii naturale care sa te ajute sa incetinesti procesul de imbatranire si sa arati tanar mai mult timp. [..]
Alte informatii despre: imbatranire , stres , yoga , hidratare , masti fata

6 factori care incetinesc metabolismul

combaterea stresului
Metabolismul lent este o adevarata problema cu care se confrunta mare parte a populatiei. Persoanele care au un astfel de metabolism stocheaza foarte usor grasimile, ard greu caloriile si le este in permanenta frig. Exista insa anumiti factori care incetinesc metabolismul, de care este important sa tii cont pentru reglarea acestuia. [..]
Alte informatii despre: odihna , alimentatie , medicamente , metabolism lent

Cele mai citite despre combaterea stresului

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Cum sa tratezi aftele bucale

Cum sa tratezi afta bucalaUmflaturile usor dureroase si usturatoare de la nivelul limbii, a gingiilor si din interiorului obrajilor se numesc afte bucale si apar la majoritatea persoanelor, intr-un anumit moment al vietii. Aceste afte bucale apar ca niste basicute, de o culoare diferita de restul

Arsurile la stomac, o durere ascunsa

Arsurile la stomac sunt adesea descrise ca o „durere vie” care se situeaza sub stern sau popular zis in capul pieptului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre combaterea stresului. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema combaterea stresului.