combaterea stresului
Mancatul compulsiv este un simptom al unor probleme de natura emotionala ce afecteaza serios sanatatea fizica si emotionala a celor care sunt prinsi in capcana lui. Consumul ocazional de alimente in exces, pe fondul unei suparari sau bucurii, nu te face mancator emotional. Jo Ann McKarus, psihoanalist si psihoterapeut american, iti spune exact cand esti in pericol sa cazi in capcana mancatului compulsiv, cum o recunosti si ce poti face in acest sens! [..]
Alte informatii despre:
psihoterapie
,
simptome
,
mancat compulsiv
,
tilburari alimentare
combaterea stresului
Grijile si gandurile care-ti impovareaza zilnic mintea provin din lipsa unui echilibru in viata ta. Atunci cand lasi gandurile negative sa-ti invadeze mintea, incurajezi stresul si anxietatea sa se "cazeze" comod in organismul tau si sa-si faca de cap cu sanatatea ta! Invata sa iti faci ordine in ganduri si sa le prioritizezi, pentru a readuce armonia in viata ta! [..]
Alte informatii despre:
oboseala vizuala
,
relaxare
,
sport
,
depresie
,
fitness
,
prioritati
,
ganduri
combaterea stresului
Potrivit unui studiu recent, barbatii sanatosi, indiferent de varsta, au o viata sexuala mult mai activa si implinita, comparativ cu femeile sanatoase. Iar o viata sexuala sanatoasa se traduce automat printr-o speranta de viata mai mare. [..]
Alte informatii despre:
stres
,
impotenta
,
barbati
,
erectie
,
viata sexuala
,
sex
,
efectele stresului
combaterea stresului
Parul alb, ridurile si oasele slabite sunt doar cateva dintre semnele inevitabile ale imbatranirii, insa noi studii arata ca nu doar pielea si parul imbatranesc, ci si sistemul imunitar. Afla mai jos ce trebuie sa stii despre imbatranirea prematura si cum o poti preveni! [..]
Alte informatii despre:
stres
,
vitamine
,
sanatate
,
boli
,
infectii
,
sistem imunitar
combaterea stresului
Toata lumea isi doreste sa se elibereze de stres, de neplacerile de la locul de munca sau de durere, insa se cunosc putine lucruri despre emotiile care survin in urma indepartarii acestei dureri. Noi cercetari realizate de Association for Psychological Science analizeaza mecanismele psihologice asociate cu eliberarea emotionala care are loc dupa indepartarea durerii. [..]
Alte informatii despre:
durere
,
intensitate
,
autovatamare
,
sentimente pozitive
,
alinare
combaterea stresului
In urma cu 6 ani de zile cosmeticele 100% naturale si Bio au intrat pe piata romaneasca, castigand incet, dar sigur, increderea consumatorilor. In Romania, piata cosmeticelor 100% naturale reprezinta circa 1% din piata bunurilor de larg consum, in timp ce media europeana este de 5-6%. [..]
Alte informatii despre:
cosmetice femei
,
cosmetice bio
,
piata cosmetice
,
crema organica
combaterea stresului
Insomnia este o tulburare ce se caracterizeaza prin dificultatea de a adormi sau somn agitat, cu treziri frecvente. O solutie pentru a scapa de aceasta problema o reprezinta somniferele. Insa, potrivit cercetatorilor americani, somnul indus prin medicamente nu este sanatos, intrucat organismul este fortat sa reactioneze si, chiar daca vei dormi, te vei trezi, cel mai probabil, mult mai obosit. Asadar, inainte de a apela la somnifere, incearca sa iti schimbi stilul de viata. Iata cateva ponturi care sa te ajute sa combati insomnia. [..]
Alte informatii despre:
relaxare
,
alcool
,
insomnie
,
nicotina
,
pat
,
ora de somn
combaterea stresului
Daca ai renuntat la sport si consumi mai multe calorii decat orgnaismul are nevoie, nu trebuie s te surprinda faptul ca vei acumula cateva kilograme in plus. Ce se intampla insa atunci cand stilul tau de viata este acelasi insa kilogramele in plus continua sa apara? [..]
Alte informatii despre:
calorii
,
diete
,
cum slabesti
combaterea stresului
Frica este una dintre emotiile elementare ale omului. Este o reactie naturala, de protectie, care ne ajuta sa recunoastem si sa raspundem rapid situatiilor periculoase si amenintatoare.Unele persoane insa experimenteaza momente intense de anxietate si teama fara sa existe in situatia respectiva un context periculos sau care sa puna in pericol viata acesteia.
[..]
Alte informatii despre:
anxietate
,
psiholog
,
atac panica
,
tratament atac panica
combaterea stresului
Mainile si picioarele reci reprezinta o problema cu care se confrunta majoritatea femeilor. Cu toate acestea, intrebarea care se pune este: de ce? Sau, mai mult decat atat: ar trebui sa ma ingrijorez? [..]
Alte informatii despre:
circulatie proasta
,
maini reci
,
picioare reci
,
boli
combaterea stresului
In primul rand, magazinul (online) este specializat in produsele pe baza de ganoderma lucidum (linghzi, reishi). Specializat in mai multe sensuri ale cuvantului si o sa descriu mai jos cateva dintre ele. Este un motiv de mandrie faptul ca Ganomag este intr-adevar primul magazin specializat in solutiile de medicina alternativa pe baza de Ganoderma, ca vechimea si experienta acestui partener a convins mai multi producatori internationali de renume sa transforme magazinul intr-un centru actualizat, cu produse si informatii, cu promotii, cu sfaturi la zi, iar cateodata chiar cu retete culinare folosind acest ingredient 100% natural. [..]
Alte informatii despre:
ganomag
,
magazin online
combaterea stresului
Te simti foarte obosita, nu te mai poti concentra si totul pare ca merge in defavoarea ta? Cauzele oboselii sunt multiple. De la cele mai banale, precum lipsa somnului, pana la cauze medicale ce trebuie tratate corespunzator. Iata ce trebuie sa stii despre oboseala, daca te numeri printre persoanele care nu mai pot scapa de senzatia de oboseala. [..]
Alte informatii despre:
cauze oboseala
,
oboseala
,
oboseala cronica
,
cauze oboseala cronica
combaterea stresului
Agatul este o simpla varietate de cuart si nu este o piatra cu o valoare greu de estimat, insa "modestia" sa este compensata de frumusetea care o face, totusi, atat de speciala. Unde mai pui ca este si considerata "piatra absoluta", cea care are cele mai multe puteri dintre toate cristalele si mineralele pamantului si care, tocmai de aceea, poate fi talismanul perfect pentru oricine. Cine poarta bijuterii cu agat va fi ferit de toate relele pamantului si de toate energiile negative. [..]
Alte informatii despre:
bijuterii agat
,
agat
,
accent bijuterii
,
bijuterii
combaterea stresului
O buna calitate a vietii este ceea ce oamenii aspira sa aiba si, desi nu este usor de cuantificat, vei sti cand vei avea un stil de viata care te ajuta sa te simti bine. Sportul poate avea o contributie semnificativa in procesul de imbunatatire a calitatii vietii. [..]
combaterea stresului
Superalimentele nu sunt noi, acestea existand de fapt de cateva secole. Foarte populare in zilele noastre, superalimentele sunt fructe de padure, seminte, fructe, legume sau chiar alge care au un nivel ridicat de nutrienti care sunt benefici pentru sanatate. Care sunt cu adevarat superalimentele? De ce sunt acestea importante pentru om, care sunt beneficiile lor si cum pot fi consumate? Mai jos se regasesc cateva informatii esentiale in acest sens. Aronia melanocarpa este considerata un super aliment. [..]
Alte informatii despre:
beneficii aronia
,
suplimente
,
aronia
combaterea stresului
Intodeauna sezonul rece vine cu provocari destul de serioase pentru sanatate, mai ales in contextul actual. [..]
Alte informatii despre:
Immunity Forte
,
intarire imunitate
,
imunitate
combaterea stresului
Sistemul imunitar este un mecanism natural de aparare al corpului impotriva elementelor infectioase care cauzeaza boli (virusuri, bacterii, paraziti si fungi) si se gasesc in aer, apa si chiar in mancare. [..]
Alte informatii despre:
sezon rece
,
imunitate
combaterea stresului
Poftele alimentare ne dau semnale importante despre sanatate si pot fi mesaje pe care organismul ni le da cand are anumite carente. [..]
Alte informatii despre:
carente
,
pofte
,
organism
,
nutrienti
combaterea stresului
Pierderea unei sarcini aduce multa durere in viata unei femei, iar sentimentele de anxietate si chiar depresia dupa ce ai pierdut un copil nenascut sunt perfect normale. [..]
Alte informatii despre:
anxietate
,
pierdere sarcina
combaterea stresului
Cu totii cautam moduri de a aplana anxietatea produsa de toate evenimentele nefaste care s-au tot intamplat. Una dintre metode, odata cu venirea toamnei, este sa incercam sa transformam spatiul in care locuim intr-o oaza calduroasa pentru urmatoarele luni. Iata cateva tips&tricks care nu-ti vor afecta bugetul si te vor ajuta sa uiti de timpul mohorat de afara. [..]
Alte informatii despre:
casa
,
iarna
,
cafea
combaterea stresului
Plasa verde pentru umbrire este un produs utilizat in agricultura organizata pe suprafete reduse, constructii si chiar in amenajari interioare, cu scopul de a reduce impactul razelor de soare asupra culturilor sau al oamenilor. [..]
Alte informatii despre:
umbrire
,
plasa de umbrire
,
gradina
combaterea stresului
Un sistem imunitar puternic care sa ne tina cat mai mult departe de raceli in sezonul rece sau sa ne ajute sa ne recuperam mai usor atunci cand apar diverse probleme de sanatate se “construieste”. [..]
Alte informatii despre:
sustinere imunitate
,
imunitate
