Combaterea stresului

2670 articole despre combaterea stresului

5 exercitii mentale care ajuta la eficienta antrenamentului nostru

combaterea stresului
Pentru o viata sanatoasa, activitatea fizica este cruciala. Te concentrezi pe antrenamente, esti consecvent si te alimentezi corespunzator. Dar stiai ca exercitiile mentale te pot ajuta sa obtii performantele dorite? Practicandu-le, devii mai motivat, iti cresti concentrarea, rezistenta si abilitatile de recuperare. Daca vrei sa obtii rezultate mai bune, descopera 5 exemple de exercitii mentale pe care sa le integrezi in rutina de antrenament. [..]
Alte informatii despre: antenament , exercitii mentale , dezvoltare personala

Dansul hormonilor: slalom printre schimbarile menopauzei

combaterea stresului
Menopauza este o etapa naturala in viata fiecarei femei si aduce o serie de schimbari, atat la nivel fizic, cat si emotional, provocate de modificarile hormonale. Descopera cum sa „dansezi” cu hormonii la menopauza, ca sa treci mai usor prin aceasta perioada plina de provocari! [..]
Alte informatii despre: menopauza , schimbari , hormoni

Radiatiile, cauza migrenelor, stresului si insomniilor

combaterea stresului
Universul copilariei mele a fost casa bunicilor. Aceea in care, ca in toate locuintele din perioada comunismului, se lua curentul in fiecare seara si noaptea era invaluita in lumina calda a lumanarilor, iar vara puteai sa-ti faci dus incalzit solar. Atunci cand vacanta se termina, singura legatura cu ei era telefonul fix, al carui numar nu putea fi format direct, ci prin centrala. [..]
Alte informatii despre: copii , radiatii , migrene , insomnii

6 pozitii de yoga care ne ajuta sa slabim

combaterea stresului
Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de stress, reprezinta principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulti sunt supraponderali, iar 13% sunt obezi. [..]
Alte informatii despre: Yoga slabit , beneficii yoga , yoga

Tehnici simple care te ajuta sa scapi de durerile sacaitoare

combaterea stresului
Romanii sunt obisnuiti cu durerea. Conform unui studiu realizat de Stem Mark, 83% dintre romani se plang cel mai adesea de durere de cap, urmata de durerea de spate 38%, durerile de dinti 24%, dureri menstruale 21%, dureri articulare, 21%, dureri cauzate de raceala, 15%, migrene, 14%, dureri musculare, 10% si durericauzate de febra, 8%. [..]
Alte informatii despre: tratament dureri cronice , tratament dureri acute , dureri

Onco-plan.ro, platforma online cu informatii despre nutritie, sanatate emotionala si comunicare dedicata persoanelor cu cancer, lansata astazi

combaterea stresului
Un stil de viata adaptat unui diagnostic de cancer si mentinerea unei stari emotionale echilibrate pot contribui la cresterea calitatii vietii pacientilor diagnosticati cu cancer. Onco-plan.ro este o noua platforma digitala dezvoltata de MSD Romania in parteneriat cu Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) ce ajuta persoanele cu cancer sa preia initiativa in crearea unui plan de gestionare a provocarilor emotionale, de sanatate si comunicare ce apar in urma unui astfel de diagnostic. [..]
Alte informatii despre: persoane cu cancer , sanatate emotionala , platforma online , plan , nutritie , cancer

Fitbit Charge 5, trackerul care redefineste rezistenta si puterea, disponibil in Romania

combaterea stresului
Fitbit Charge 5, cel mai avansat tracker Fitbit de monitorizare a sanatatii si activitatii fizice, este disponibil in Romania pentru precomanda, iar din 27 septembrie este disponibil la comanda. Fitbit Charge 5 este gandit pentru a va oferi o imagine completa asupra conditiei fizice, a nivelului de stres, a sanatatii inimii si calitatii somnului, precum si a bunastarii generale - totul intr-un dispozitiv mai subtire si mai elegant. Cu un ecran tactil color mai luminos si pana la sapte zile de autonomie a bateriei (ce variaza in functie de utilizare), Charge 5 ofera functiile de monitorizare de care aveti nevoie pentru a va concentra asupra a ceea ce este cu adevarat important. [..]
Alte informatii despre: tracker , sport , sanatate

Mentine-ti sanatatea si rezistenta fizica cu ajutorul bratarii de fitness cu functie EKG si de monitorizare a activitatilor sportive

combaterea stresului
In ultimul an am trecut prin boala, pierderi, stres crescut si schimbari ale rutinei de somn, ale dietei si a exercitiilor fizice. Drept urmare, am fost fortati sa devenim mai puternici si mai rezistenti. Insa forta a capatat un nou sens pentru cei mai multi dintre noi, iar a fi puternic astazi inseamna mai mult decat intensitatea antrenamentelor de la sala sau cat de repede putem alerga. Este, de asemenea, ceea ce mintea si corpul pot gestiona intr-un mod echilibrat. [..]
Alte informatii despre: mentinere sanatate , monitorizare sanatate , sanatate

De la anxietate la depresie: Rolul Vitaminelor in sanatatea mintala

combaterea stresului
Sanatatea mintala este o componenta critica a bunastarii generale, dar este adesea trecuta cu vederea. Anxietatea si depresia sunt doua dintre cele mai frecvente probleme de sanatate mintala, afectand milioane de oameni din intreaga lume. In timp ce terapia si medicatia sunt cu siguranta utile, exista si modalitati naturale de a va sustine sanatatea mintala. Una dintre cele mai eficiente modalitati este prin intermediul unei alimentatii adecvate, in special cu ajutorul vitaminelor. [..]
Alte informatii despre: rolul vitaminelor , depresie , vitamine , anxietate

Parchetul ia la puricat arabii-NUP

combaterea stresului
Din dispozitia conducerii Parchetului Inaltei Curti, toate cauzele din ultimii zece ani, similare celor in care este este acuzat Omar Hayssam si solutionate cu neinceperea urmaririi penale (NUP), in [..]

Monica Iacob-Ridzi (Partidul Democrat)

combaterea stresului
Informatii personale * Data si locul nasterii: 30 iunie 1977, Petrosani, jud. Hunedoara; * Adresa: Petrosani, 1 Dec. 1918.Bl. 82, sc. 2, ap.10, jud. Hunedoara * Telefon: 0723/510.850, [..]

Asaprin 500, comprimate

combaterea stresului
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Apisan forte

combaterea stresului
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Flagyl, ovule

combaterea stresului
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Masti naturale pentru un chip luminos

combaterea stresului
Pentru tenurile uscate sunt recomandate infuziile cu nalba de cultura si galbenele, iar pentru cele grase, decoctul cu radacina de brusture. Un chip cat mai luminos, mai atragator si mereu tanar! [..]

Universitatile si-au deschis portile, caminele nu!

combaterea stresului
In timp ce politicienii prezenti la festivitatile de incepere a anului universitar se intreceau in sfaturi, grosul auditoriului se calca in picioare, in campusuri, pentru un loc de cazare. [..]

Mastile din argila redau fermitatea tenului obosit

combaterea stresului
Tratamentul cu &bdquo;pamanturi" este indicat si in combaterea celulitei. Vara, razele ultraviolete si particulele de praf din aer ne afecteaza puternic tenul, motiv pentru care trebuie [..]

Ultimul detinut din grupul Ilascu a fost eliberat

combaterea stresului
Tudor Petrov Popa, al patrulea membru al grupului Ilascu, a iesit luni din inchisoare, la ispasirea termenului de 15 ani. Eliberarea sa nu a fost urmata de incidente, ca in cazul lui Andrei Ivantoc. [..]

Ciorba, nelipsita din meniul romanilor

combaterea stresului
Mancarea gatita este pe masa majoritatii oamenilor, iar cina reprezinta festinul zilei. Cel mult doua mese pe zi, alimente alese in functie de gust, si nu de proprietatile nutritive, un meniu bogat [..]

Proprietăţile plantelor aromatice

combaterea stresului
Amatorii de bucate delicioase le asezonează cu ierburi aromatice. Din obişnuinţă, gospodinele valorifică aceste plante numai sub formă de condimente. Dar "ierburile culinare" [..]

Presa italiana duce mai departe ofensiva impotriva romanilor

combaterea stresului
Un canal al televiziunii publice italiene a difuzat abia acum un documentar despre aurolacii din Gara de Nord, produs in 2005. Mai multe publicatii si posturi de televiziune din Italia s-au intrecut [..]

Invatatura, stimulata genetic

combaterea stresului
Prin reducerea unei proteine responsabile de hiperactivitatea cerebrala, se pot ameliora si simptomele unor afectiuni precum autismul sau epilepsia. Pana in prezent, nu exista inca un tratament [..]

Bucurestiul va avea piete specializate

combaterea stresului
Locuitorii Capitalei vor putea cumpara legume, fructe si lactate direct de la producatori, din piete mobile personalizate. Primaria cauta locatii, iar Ministerul Agriculturii cumpara casute [..]
Alte informatii despre: piata , volanta

Cortul de prim ajutor ramane principala arma anticanicula

combaterea stresului
Autoritatile locale din Capitala, dar si din judetele din sudul tarii au stabilit masurile pentru combaterea caniculei. In zone aglomerate din Capitala, precum Piata Universitatii, Piata [..]

Ceaiurile de "vara" impiedica transpiratia excesiva

combaterea stresului
Multi cred ca hidratarea pe timp de vara se face cu apa plata sau minerala, sucuri sau chiar bere. Insa una dintre cele mai sigure metode de hidratare este cu ajutorul ceaiurilor. Dr. Bogdan [..]

Cele mai citite despre combaterea stresului

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Cum sa tratezi aftele bucale

Cum sa tratezi afta bucalaUmflaturile usor dureroase si usturatoare de la nivelul limbii, a gingiilor si din interiorului obrajilor se numesc afte bucale si apar la majoritatea persoanelor, intr-un anumit moment al vietii. Aceste afte bucale apar ca niste basicute, de o culoare diferita de restul

Arsurile la stomac, o durere ascunsa

Arsurile la stomac sunt adesea descrise ca o „durere vie” care se situeaza sub stern sau popular zis in capul pieptului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre combaterea stresului. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema combaterea stresului.