Cresterea masei musculare

13090 articole despre cresterea masei musculare

Treburi casnice pe care ar trebui sa le eviti in timpul sarcinii

cresterea masei musculare
Mentinerea curateniei casei atunci cand esti insarcinata se poate dovedi o provocare mai mare decat te-ai fi asteptat. Greturile si starea generala de oboseala cauzate de schimbarile hormonale specifice actioneaza ca o bariera intre dorinta si putinta de a face curat. In plus, oricata bunavointa ai avea, anumite activitati casnice trebuie evitate cu orice pret atunci cand esti gravida. [..]
Alte informatii despre: sarcina , treburi casnice , efort sarcina

Argumente pro si contra pentru gazonul sintetic

cresterea masei musculare
Gazonul sintetic a inceput sa fie uimitor de popular in ultimii ani, deoarece arata minunat si presupune costuri minime de intretinere. Chiar si asa, exista atat argumente pro, cat si argumente contra pentru amenajarea curtii cu gazon artificial. [..]
Alte informatii despre: gazon , iarba , gazon sintetic , iarba sintetica

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Cel mai eficient antrenament pentru slabit

cresterea masei musculare
Cel mai eficient tip de antrenament cardiovascular pentru scaderea in greutate este High Intensity Interval Training, pe romaneste - antrenamentul intensiv pe intervale de timp. Ce il face atat de eficient? In primul rand, vorbim despre durata unui astfel de antrenament, respectiv undeva intre 20 si 40 de minute, cu timp cu incalzire si stretchingul de final. Practic, poti sa beneficiezi de un antrenament extrem de scurt, care iti aduce rezultate mult mai satisfacatoate decat sesiunile lungi si plictisitoare pe banda de alergat. De ce nu il folosim mai des atunci? [..]
Alte informatii despre: masa musculara , HIIT , antrenament slabit

Mamele care locuiesc la oras, mai predispuse la depresie postnatala

cresterea masei musculare
Mediul in care mamele aleg sa isi creasca copiii le influenteaza starea de spirit. Potrivit cercetatorilor, femeile care traiesc la oras sunt mai predispuse sa dezvolte depresie postnatala, comparativ cu cele care traiesc in mediul rural. [..]
Alte informatii despre: parinti , nastere , depresie postnatala , ajutor social , studiu parinti

Vedete care s-au retras din lumina reflectoarelor

cresterea masei musculare
O prezenta constanta pe micul ecran: astfel de afirmatii puteau fi formulate fara tagada despre cateva dintre vedetele care ne incantau zi de zi la televizor sau in paginile ziarelor. Cu toate acestea, din diverse motive, au preferat sa se retraga din lumina reflectoarelor si sa lase locul altor persoane in cautare de celebritate. Iata cateva vedete care au preferat sa iasa din peisajul monden romanesc. [..]
Alte informatii despre: Cornel Patrichi , adelina elisei , iulia fratila , corina danila

Bebelusii nascuti prin cezariana prezinta un risc mai mare de a dezvolta alergii

cresterea masei musculare
Bebelusii nascuti prin cezariana au un sistem imunitar mai scazut, comparativ cu cei nascuti normal, din cauza nivelului scazut de bacterii prietenoase din burtica, spun expertii. Astfel, micutii sunt mai predispusi la anumite afectiuni, cum sunt alergiile, remarca oamenii de stiinta. [..]
Alte informatii despre: bebelusi , alergii , cezariana bebelusi , dezvoltare alergii

3 vedete care au suferit interventii chirurgicale majore

cresterea masei musculare
Atunci cand vine vorba despre probleme de sanatate, statutul social si notorietatea de care te bucuri chiar nu mai conteaza. Desi duc o viata fara griji financiare, multe dintre celebritati ajung si ele in situatii critice in ceea ce priveste sanatatea. Iata cateva dintre vedetele care au fost nevoite sa se supuna unor interventii chirurgicale complicate, pentru a putea merge mai departe. [..]
Alte informatii despre: cancer , dan bittman , tumori , lora , interventii chirurgicale , vedete operatii

Tratamente naturale pentru arsurile solare

cresterea masei musculare
Ai vrut sa ai neaparat un bronz perfect chiar din primele zile de vacanta, insa tot concediul a devenit un cosmar pentru tine, deoarece te-ai ales cu niste arsuri destul de severe. Nimic nu poate fi mai neplacut, insa, inainte sa incepi sa te lamentezi si mai tare sau sa te gandesti cu groaza la modul in care se vor holba oamenii la tine, trebuie sa iei niste masuri rapide. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa ascunzi si sa calmezi arsurile solare: [..]
Alte informatii despre: ulei de masline , arsuri solare , ceai verde , tratare arsuri solare

5 ponturi pentru a preveni intoxicatia la copii

cresterea masei musculare
Copiii sunt extrem de curiosi, insa, uneori, curiozitatea ii poate pune in pericol. Potrivit Purdue University, mare parte dintre copiii cu varste de sub 5 ani sufera de intoxicatii cauzate de substante comune de uz caznic, medicamente sau produse de ingrijire personala. Reprezentantii Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor ofera cateva masuri de precautie pe care le poti lua pentru a tine copilul la distanta de substantele periculoase. [..]
Alte informatii despre: pastile , intoxicatie , alimentatie , copil , intoxicatie copii , prevenire intoxicatie

Cei mai bine imbracati copii de Hollywood

cresterea masei musculare
Cu asa parinti celebri, nici nu e de mirare ca micutii de la Hollywood au devenit rapid adevarate fashion icon-uri pentru copiii din intreaga lume. Nu de putine ori, paparazzi i-au surprins in tinute vestimentare cu adevarat spectaculoase, realizate de mari creatori de moda special pentru ei. Iata care sunt cei mai bine imbracati copii de la Hollywood. [..]
Alte informatii despre: copii , suri cruise , copii hollywood , copii bine imbracati , Kingston Rossdale , Shiloh Jolie-Pitt , Mercy James

6 ponturi pentru ingrijirea piscinei pe timpul verii

cresterea masei musculare
Caldura de afara te imbie sa lasi munca de la birou si sa te indrepti direct spre mare? Nu iti poti lua concediu inca si trebuie sa mai astepti pana sa te bucuri din plin de vara? Nu este cazul sa te intristezi, solutii de destindere exista! Piscina din fata casei trebuie sa isi intre in drepturi si sa-ti ofere rasfatul de care ai nevoie dupa o saptamana obositoare de munca. Insa stii cum ar trebui sa ingrijesti piscina pe timpul verii? Iata cateva ponturi care ti-ar putea fi de folos! [..]
Alte informatii despre: piscina , vara , ingrijire piscina , ingrijire piscina vara

Barbatii fac mai multe fapte bune atunci cand sunt in preajma femeilor frumoase

cresterea masei musculare
Cu totii stim ca barbatii se simt bine atunci cand se afla in preajma femeilor frumoase, insa acum acest lucru este certificat de cercetatori. Potrivit unui studiu recent, publicat in British Journal of Psychology, cu cat femeia care il priveste este mai atractiva, cu atat barbatul respectiv incearca sa faca mai multe fapte bune pentru a o impresiona. [..]
Alte informatii despre: studiu , barbati , altruism , fapte bune , femei frumoase

Copilul tau pofteste la hrana animalelor? Cauza, riscuri si solutii

cresterea masei musculare
au fost pusi de multe ori in situatia de a-i explica copilului de ce nu este bine sa consume mancarea animalelor de companie. Daca faci parte dintr-o familie care iubeste cainii sau pisicile, este important sa fii cu ochii pe copil pentru a-l impiedica sa se apropie prea tare de hrana acestora. [..]
fs11">Alte informatii despre: comportament copii hrana animale mancare pisici mancare animal

S-a inventat masina care descifreaza plansetul bebelusilor si care detecteaza semnele unor boli

cresterea masei musculare
O echipa de cercetatori din cadrul Brown University Women & Infants Hospital (Rhode Island, SUA) a creat un dispozitiv cu ajutorul caruia sunt analizate caracteristicile acustice din plansetele bebelusilor. Astfel, specialistii pot identifica de timpuriu probleme de sanatate (autism sau leziuni cerebrale) sau probleme de dezvoltare la infantii analizati. [..]
Alte informatii despre: bebelusi , planset bebelusi , descifrare planset , masinarie , semne boli

Copilul inzestrat intelectual poate fi introvertit. Ajuta-l sa-si dezvolte abilitatile sociale!

cresterea masei musculare
Ti s-a intamplat vreodata sa porti o discutie cu copilul tau si sa ai impresia ca stai de vorba cu un adult? Copiii inzestrati din punct de vedere intelectual au tendinta de a vorbi precum un adult si iubesc sa poarte discutii pe diferite subiecte, despre care isi doresc sa afle mereu mai mult. Insa, acestia nu sunt mereu dotati si cu abilitati sociale. Din acest motiv este important sa il inveti pe prichindelul tau cum sa relationeze cu cei din jur si sa devina o persoana extrovertita. Iata cateva ponturi pentru a-ti ajuta copilul sa-si dezvolte abilitatile sociale! [..]
Alte informatii despre: copii , socializare , abilitati sociale

Dieta pisicii: 6 ingrediente obligatorii in hrana uscata

cresterea masei musculare
Dieta unei pisici cuprinde doua tipuri de hrana - uscata si umeda -, fiecare dintre ele cu un rol important in dezvoltarea si sanatatea acesteia. Mancarea uscata are tendinta de a avea o pondere mai mare in alimentatia zilnica a pisicilor decat cea umeda, intrucat este mai practica si la indemana stapanilor. In cazul in care iti hranesti pisica cu mancare uscata, urmareste eticheta acesteia si asigura-te ca nu-i lipsesc sase dintre cele mai importante ingrediente pentru sanatatea animalutului tau! [..]
Alte informatii despre: animale de companie , animale , pisici , alimentatie , ingrijire pisici , alimentatie pisici , dieta pisici

Kitul care te invata sa tii astmul sub control

cresterea masei musculare
In tara noastra, astmul bronsic este una dintre cele mai raspandite afectiuni respiratorii, peste 1 milion de romani suferind de aceasta boala. Ingrijorator este faptul ca doar 4% dintre cei care sufera de astm sunt diagnosticati si tratati. In acest context, medicii au lansat astazi kitul de asistenta a bolnavului cu astm. Afla mai jos cum poti beneficia si tu de el! [..]
Alte informatii despre: astm , tratament astm , Jurnalul Copilului cu Astm , Jurnalul Adultului cu Astm , diagnostic astm

Mamele care fumeaza in timpul sarcinii au mai multe sanse sa nasca baieti cu probleme de fertilitate

cresterea masei musculare
Baietii ai carora mame fumeaza in timpul sarcinii au mai multe sanse sa dezvolte probleme de fertilitate cand vor ajunge adulti. Totodata, barbatii care fumeaza sau consuma droguri pot dezvolta asemenea probleme. Acestea sunt concluziile unui studiu prezentat, ieri, in cadrul intalnirii anuale a European Society of Human Reproduction and Embryology ce a avut loc la Londra. [..]
Alte informatii despre: sarcina , studiu , copii , nastere , probleme de fertilitate

Orele neregulate de somn pot afecta creierul copiilor

cresterea masei musculare
Lipsa unui program fix in ceea ce priveste somnul poate afecta dezvoltarea copiilor, avand un impact mai puternic asupra fetelor decat a baietilor. Ultimele cercetari, efectuate de oamenii de stiinta de la Universitatea din Londra, arata ca atunci cand copilul nu este indemnat sa doarma in fiecare seara la aceeasi ora, dezvoltarea creierului este afectata, mai ales la micutii in varsta de trei ani. [..]
Alte informatii despre: creier copii , ore de somn , somn neregulat , ingijire copil

5 moduri sa iti tii copilul ocupat atunci cand gatesti

cresterea masei musculare
Un copil te seaca pur si simplu de energie, iar atunci cand ai putin timp liber la dispozitie nu iti mai vine sa faci altceva decat sa te odihnesti. Din pacate pentru tine, a fi mama si sotie implica mai multe responsabilitati carora trebuie sa le faci fata, pe langa timpul si ingrijirea alocate micutului tau. [..]
Alte informatii despre: gatit , copil , crestere copil , ocupatii copil

Copilul abuzat fizic poate deveni un adult cu probleme medicale

cresterea masei musculare
Copiii care sunt pedepsiti fizic sunt mai predispusi la a dezvolta boli cardiovasculare, artrita si obezitate la maturitate, potrivit unor studii recente. Astfel, cei care au fost agresati in copilarie au fost cu 24% mai predispusi la a dezvolta obezitate si cu 35% mai susceptibili de a suferi de artrita, in comparatie cu adultii care nu au fost batuti in copilarie. De asemenea, riscul de a dezvolta boli ale inimii este mai mare in cazul copiilor "disciplinati" cu ajutorul batailor. [..]
Alte informatii despre: abuz , boli cardiovasculare , abuz copii , abuz fizic

Moduri istete de udare a plantelor in timpul verii

cresterea masei musculare
Vara fierbinte iti poate da batai de cap atunci cand vine vorba despre ingrijirea plantelor. Legumele si florile din gradina au nevoie de mai multa apa decat in mod normal, insa nu trebuie sa exagerezi. In plus, momentul ales pentru hidratarea plantelor este esential pentru cresterea si dezvoltarea lor. Iata cateva moduri istete de udare a plantelor in timpul verii! [..]
Alte informatii despre: udare plante , irigare , suport ghivece , sisteme irigare , irigare aspersie

Sportul la gravide previne cezariana de urgenta

cresterea masei musculare
Femeile care fac miscare in timpul sarcinii sunt mai putin predispuse la o nastere prin cezariana, au descoperit cercetatorii. Potrivit acestora, o plimbare vioaie, de cel putin trei ori pe saptamana, scade cu pana la 50% riscul de a da nastere unui bebelus cu o greutate peste medie, aceasta fiind una dintre cauzele operatiilor de urgenta. [..]
Alte informatii despre: sarcina , sport , cezariana , efort fizic , prevenire cezariana , diabet melitus

Copiii cu autism sau cu ADHD sunt mai predispusi sa devina dependenti de jocurile pe calculator

cresterea masei musculare
Copiii care sufera de autism sau de ADHD (tulburarea hiperkinetica cu deficit de atentie) se joaca pe calculator sau pe consola de cel putin doua ori mai mult decat cei care nu au probleme in dezvoltarea comportamentala, potrivit unui nou studiu. In plus, spre deosebire de micutii fara dizabilitati, copiii care sufera de astfel de tulburari sunt mai predispusi sa devina dependenti de jocurile video. [..]
Alte informatii despre: copii , adhd , autism , dependenta computer , jocuri pc

Explozie de culoare in gradina: 4 elemente care revigoreaza designul gradinii

cresterea masei musculare
Culorile au intotdeauna rolul de a binedispune si de a aduce un strop de bucurie, iar uneori, pana si gradina poate fi trista in lipsa lor. Vara este momentul ideal pentru a revigora designul gradinii tale cu ajutorul elementelor decorative colorate. Urmatoarele idei te-ar putea inspira sa reimprospatezi aspectul spatiului din spatele casei. [..]
Alte informatii despre: amenajare gradina , decoratiuni gradina , design gradina , revigorare gradina

Cele mai citite despre cresterea masei musculare

Fenomenul „bully” la locul de munca. Colegii toxici care-ti fac viata un calvar

Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.

Cum sa iti protejezi copilul iarna - Sporturile de iarna

Sporturile de iarna reprezinta bucuria copiilor. Fie ca este vorba de datul cu saniuta, patinaj sau schi, acestia sunt primii care abia asteapta sa se arunce in zapada. Ca orice activitate, sporturile de iarna prezinta insa si unele pericole. Primul lucru la care trebuie sa te gandesti este imbracam

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre cresterea masei musculare. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema cresterea masei musculare.