Cresterea masei musculare

13042 articole despre cresterea masei musculare

De ce trebuie sa plimbi zilnic cainele, timp de minim o ora

cresterea masei musculare
Plimbarile zilnice ale cainelui sunt obigatorii. Stim cu totii ca acestia trebuie scosi afara pentru a-si face nevoiele, insa nu trebuie sa ne rezumam doar la atat. Cainele are nevoie de miscare in aer liber timp de minim o ora pe zi, pentru a-si mentine sanatatea. Iata de se sunt obligatorii plimbarile zilnice pentru catei. [..]
Alte informatii despre: comportament caine , plimbare caine , catel , caine , animale de companie , beneficii plimbare caine

Bananele verzi, mai sanatoase decat cele coapte

cresterea masei musculare
Preferi bananele bine coapte, deoarece sunt mai cremoase si mai dulci? Trebuie sa stii ca acestea nu sunt la fel de sanatoase precum cele verzi. Iata de ce trebuie sa consumi mai des banane verzi: [..]
Alte informatii despre: beneficii banane verzi , banane verzi , dieta , alimente , banane

Dieta care te ajuta sa slabesti in somn

cresterea masei musculare
Un renumit medic din SUA a creat o dieta minune, care te poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus in timpul somnului, fara ca sanatatea sa fie afectata in vreun fel. [..]
Alte informatii despre: cercetari , dieta , dieta minune , Overnight Diet

Adio, celulita! 10 recomandari de la Carmen Bruma

cresterea masei musculare
Doar 5% dintre femei se pot lauda ca nu au celulita! Din pacate, de celulita nu scapam de definitiv! Referitor la estomparea aspectului de coaja de portocala, Carmen Bruma are o serie de recomandari! [..]
Alte informatii despre: Carmen Bruma estompare celulita , Carmen Bruma celulita , carmen bruma , celulita

Bauturile care topesc grasimea si reduc senzatia de foame. Te ajuta sa slabesti

cresterea masei musculare
Vrei sa gasesti un mod sanatos pentru a arde caloriile in plus, dar care sa ajute si sa alungi senzatia de foame? Vei vedea mai jos cateva bauturi care te pot ajuta in asemenea situatii. Sunt delicioase si ajuta la accelerarea metabolismului. [..]
Alte informatii despre: topire grasime , senzatie de foame , grasime , bauturi

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: 10 reguli ale fitness-ului pe care nu le stiai

cresterea masei musculare
Fitness-ul reprezinta o activitate fizica ce imbunatateste atat starea de sanatatii, dar si aspectul si randamentul celui care il practica. Afla de ce reguli trebuie sa tii cont astfel incat sa profiti la maximum de beneficiile fitness-ului. [..]
Alte informatii despre: masa musculara , antrenamente , expert acasa.ro , Serban Blebea , reguli fitness

Suferi dupa despartirea de iubit? Cumpara-ti pantofi in locul mancarii

cresterea masei musculare
Despartirile amoroase iti dau peste cap intreg organismul si determina schimbari in stilul de viata, in urma carora sanatatea ta se degradeaza si mai mult. Socul, negarea, supararea, angoasa, furia, sentimentul de vina, neputinta, frica de viitor si deprimarea sunt cauze frecvente ale tulburarilor alimentare dupa despartire, insa vestea buna este ca poti trece mai usor peste toate neplacerile prin terapia de retail, mai exact prin shoppingul de pantofi. [..]
Alte informatii despre: pantofi komodos , komodos , obiceiuri despartire , despartire

Synachten depot, fiole

cresterea masei musculare
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Fitness electric fara transpiratie

cresterea masei musculare
In schimbul unor tarife piperate, poti iesi odihnit de la sala de forta. Persoanele care nu sint dispuse sa oboseasca la sala de fitness pot face exercitii fara efort. Electrostimularea este o [..]

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Abdomene vs genuflexiuni pentru evidentierea “patratelelor”

cresterea masei musculare
Cele mai bune exercitii pentru o zona mediana puternic dezvoltata sunt genuflexiunile si indreptarile, si nu abdomenele. De ce? Genuflexiunile si indreptarile stimuleaza intr-un mod mult mai profund fibrele ce alcatuiesc muschiul drept abdominal. [..]
Alte informatii despre: muschi , calorii , masa musculara , abdomene , genuflexiuni , patratele

De ce, cand si cum sa luam suplimente alimentare in mod corect

cresterea masei musculare
Se spune ca momentul inseamna totul, si este adevarat chiar si atunci cand vine vorba de administrarea suplimentelor nutritionale. In calitate de doctor si fondator al Centrului pentru Nutritie Umana din cadrul UCLA*, mi-am dedicat cariera educarii profesionistilor din domeniul sanatatii si consumatorilor asupra importantei suplimentelor. Desi exista nenumarate articole despre vitamine si necesarul lor, putini inteleg ca important nu este doar ce anume luam, ci si in ce moment luam aceste suplimente. [..]
Alte informatii despre: suplimente alimentare , suplimente , vitamine

Electrostimularea – un mod de a scapa de celulita

cresterea masei musculare
Celulita este o inflamatie a tesutului adipos, putand fi considerata o boala. Aproape toate femeile au aceasta problema si, de aceea, terapiile asistate de slabit castiga teren. Aceste tratamente [..]

Ai o conditie fizica buna? Invata sa iti masori rezistenta!

cresterea masei musculare
Ti-ai propus sa fii in forma si sa faci mai multa miscare? Inainte de a te inscrie la un curs de fitness sau aerobic, vezi care este conditia ta fizica actuala si, in functie de rezultate, alege sporturile care ti se potrivesc. [..]
Alte informatii despre: banda de alergare , grasime alergat miscare , exercitii fizice , aerobic , fitness , flotari , carnet , flexibilitate

Zomacton, liofilizat

cresterea masei musculare
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Consumul ridicat de alimente fast food duce la o ingrasare rapida

cresterea masei musculare
Un studiu ofera cele mai bune dovezi existente pana in prezent potrivit carora consumul de alimente tip fast food te ingrasa. In randul celor aproape 3.400 de adolescenti care au participat la un [..]

Ghiozdanele afecteaza sanatatea scolarilor? Problemele legate de ghiozdane

cresterea masei musculare
Tot mai multi parinti si profesori sunt preocupati din cauza ghiozdanelor supraincarcate care afecteaza coloana vertebrala a elevilor, desi se stie ca durerea din spate este legata si de durata transportului si de starea musculaturii spatelui. [..]
Alte informatii despre: ghiozdan copii , alegere ghiozdan , ghiozdan

Hormonii le dau bătăi de cap bărbaţilor trecuţi de 40 de ani

cresterea masei musculare
Scăderea nivelului testosteronului îi face irascibili şi le scade libidoul. "Andropauza este un termen învechit. Mai nou se foloseşte A.D.A.M., adică deficitul de [..]

Fidel Castro este în stare gravă

cresterea masei musculare
"Fidel Castro se află în stare foarte gravă, din cauza unei infecţii la intestinul gros după trei intervenţii chirurgicale nereuşite şi unele complicaţii", scrie "El [..]

3 moduri de a-ti subtia talia

cresterea masei musculare
Unele femei au taliile subtiri de la natura, asa fiindu-le conformatia, altele depun eforturi substantiale pentru a-si subtia circumferinta. Insa, deseori, eforturile sunt in zadar sau nu dau rezultatele asteptate. Iata ce trebuie sa faci ca sa-ti subtiezi talia intr-un mod eficient! [..]
Alte informatii despre: sport , talie , fitness , slabit , subtiere talie , exercitii slabit , exercitii talie , exercitii subtiere talie

Scapa de 20 de kilograme cu dieta cu dovleac

cresterea masei musculare
20 de kilograme! Da, ai citit bine! Dieta cu dovleac te poate ajuta sa slabesti enorm, daca esti constiincios si nu te abati de la regulile acestei cure de slabire. [..]
Alte informatii despre: dieta dovleac , dieta rapida , dieta

Sfaturi de la Carmen Bruma ca sa scapi de celulita

cresterea masei musculare
Pentru a estompa aspectul de coaja de portocala, Carmen Bruma le recomanda fanelor timp de 6 saptamani o serie de reguli alimentare! [..]
Alte informatii despre: Carmen Bruma celulita , carmen bruma dieta , vedete intern , carmen bruma , showbiz

Batoanele pentru slabit, foarte periculoase pentru sanatate

cresterea masei musculare
Pentru a-si potoli pofta de mancare si a reduce astfel apetitul, foarte multe persoane consuma batoane pentru slabit, pentru ca se spune ca acestea te ajuta sa ajungi usor la senzatia de satietate si tin astfel mai mult de foame. [..]
Alte informatii despre: batoane slabit , batoane

Sfaturi pentru hranirea unui caine adult

cresterea masei musculare
Dupa varsta de 7 ani, dieta alimentara a cainelui tau are nevoie de anumite modificari. De acum, in organismul cainelui tau incep sa apara anumite modificari si diverse carente, care pot fi tinute sub control doar cu ajutorul unui regim alimentar potrivit. [..]
Alte informatii despre: ingrijire caine , hranire caine , alimentatie caine , caine adult

Expertul Acasa.ro, instructor de fitness Serban Blebea

cresterea masei musculare
Personal, consider ca fiecare om este capabil sa atinga lucruri marete in decursul vietii, cu conditia sa creada cu adevarat in sansa sa. Aplicand acelasi principiu care mi-a guvernat dezvoltarea personala pana in momentul de fata si in sala de fitness, incerc sa conving persoanele cu care lucrez ca pot obtine rezultate fantastice cu conditia sa vizualizeze si sa creada in reusita lor. [..]
Alte informatii despre: fitness , Expertul Acasa.ro , Serban Blebea

Mananci oua zilnic? Iata ce schimbari se produc in corpul tau

cresterea masei musculare
Te-ai intrebat vreodata ce se intampla in corpul tau in momentul in care mananci oua zilnic? Iata ce schimbari se produc in organismul unei persoane care consuma zilnic trei oua intregi. [..]
Alte informatii despre: beneficii oua , consum oua , oua

Cele mai citite despre cresterea masei musculare

Fenomenul „bully” la locul de munca. Colegii toxici care-ti fac viata un calvar

Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.

Cum sa iti protejezi copilul iarna - Sporturile de iarna

Sporturile de iarna reprezinta bucuria copiilor. Fie ca este vorba de datul cu saniuta, patinaj sau schi, acestia sunt primii care abia asteapta sa se arunce in zapada. Ca orice activitate, sporturile de iarna prezinta insa si unele pericole. Primul lucru la care trebuie sa te gandesti este imbracam

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.