Dieta depresie

7494 articole despre dieta depresie

Alimentul pe care-l consumi frecvent fara sa stii ca iti creste risul de anxietate si depresie. Renunta acum la el

dieta depresie
Multe persoane consuma un aliment fara sa stie ca provoaca anxietate si depresie. Pentru multe persoane este felul de mancare preferat chiar, dar cel mai recent studiu a demonstrat lucruri care le vor da de gandit celor care prefera cartofii prajiti. [..]
Alte informatii despre: consum aliment , aliment , depresie , anxietate

Legătura dintre obezitate şi depresie

dieta depresie
Cercetările legate de obezitate şi de efectele psihologice negative legate de această problemă se împart în mod obişnuit în două categorii. Prima categorie caută cauzele psihologice ale depr [..]

Dieta alimentara si depresia

dieta depresie
O dieta echilibrata si sanatoasa ajuta la prevenirea si tratarea simptomelor depresiei. Anumite alimente sunt esentiale pentru inlaturarea stresului si depasirea anumitor perioade stresante din viata. [..]
Alte informatii despre: dieta alimentara , depresie , omega 3 , carbohidrati , stres , anxietate , seleniu

Cea mai eficienta dieta din lume. Dieta anului 2021!

dieta depresie
Dieta mediteraneana a castigat medalia de aur pentru cea mai buna dieta a anului 2021. Este al patrulea an consecutiv cand dieta mediteraneana castiga acest precmiu, potrivit clasamentelor anuntate de U.S. News & World Report. [..]
Alte informatii despre: dieta anului 2021 , dieta mediteraneeana , diete , galerie

Dieta antisuparare: alimente care te binedispun

dieta depresie
O alimentatie sanatoasa este o binecuvantare nu doar pentru silueta, ci si pentru starea de spirit, multe dintre alimente avand puternice efecte antidepresive. Iata ce alimente trebuie sa introduci in dieta ta zilnica, pentru a tine depresiile la distanta: [..]
Alte informatii despre: alimente antidepresive , antidepresive , depresie , alimentatie sanatoasa , alimentatie , dieta

Studiu: Consumul de sucuri dietetice ar putea duce la depresie

dieta depresie
Un consum regulat de sucuri dietetice ar putea duce la instalarea unui episod depresiv, sugereaza un nou studiu. Desi sunt necesare investigatii suplimentare pentru a confirma ipoteza, cercetatorii americani apreciaza ca marii consumatori de bauturi dietetice ar putea prezenta un risc cu pana la 51% mai mare de a suferi de depresie. [..]
Alte informatii despre: depresie , ingrasare , bauturi carbogazoase , bauturi dietetice , consum bauturi

8 alimente care ajuta in lupta cu depresia

dieta depresie
Depresia este o boala care afecteaza o mare parte din populatie. Desi este o problema serioasa care are nevoie de suportul unor medici si al psihologilor, totusi pot sa fie facuti anumiti pasi pentru a imbunatati starea de spirit a unei persoane. Astfel ca ceea ce poti sa faci este sa urmezi anumite activitati fizice, sa mananci sanatos si corect, sa te plimbi in natura, sa meditezi si sa reduci consumul de alcool si de tigari, ori alte substante care pot sa iti dauneze. Iata ce alimente te ajuta in momentele in care ai depresie: [..]
Alte informatii despre: lupta depresie , alimente , depresie

Alimente pe care sa le mananci ca sa fii fericita

dieta depresie
Exista o serie de alimente care sunt un fel de catalizator al fericirii, iar aceste alimente sunt mai la indemana decat am fi crezut. [..]
Alte informatii despre: fericire , alimente , dieta

Alimentul care reduce riscul aparitiei Alzheimerului si Parkinsonului

dieta depresie
Un nou studiu scoate la iveala faptul ca pestele nu ar trebui sa lipseasca din meniul nostru. Acesta are numeroase beneficii pentru sanatate, iar oamenii de stiinta au descoperit recent ca acesta poate preveni aparitia unor boli grave precum Alzheimerul sau Parkinsonul. De asemenea, persoanele care consuma regulat peste sunt mai putin predispuse la depresie. [..]
Alte informatii despre: parkinson , alzheimer , tratament

STUDIU! Consumul de ciuperci, efecte miraculoase in combaterea depresiei

dieta depresie
De-a lungul timpului, numeroase studii au aratat efectele benefice pe care consumul de ciuperci le are asupra sanatatii, de la reducerea riscului de camcer si de moarte prematura si pana la imbunatatirea digestiei. Un nou studiu arata ca aceste superalimente au numeroase beneficii si in cazul persoanelor care sufera de depresie. [..]
Alte informatii despre: consum ciuperci , ciuperci , depresie

TEST Depresia s-a instalat in viata ta?

dieta depresie
Exista cateva semne care anunta instalarea depresiei, iar testul urmator le identifica fix pe acelea. Atentie insa! Daca simptomele persista mai mult de doua saptamani, atunci ar trebui consultat un specialist. [..]
Alte informatii despre: semne depresie , test depresie , depresie

Dieta cu drojdie de bere: te scapa de kilogramele in plus si de depresie

dieta depresie
Dieta cu drojdie de bere ca este lipsita de riscuri si chiar indicata pentru sanatate! Dieta cu drojdie functioneaza pe acelasi principiu cand o folosesti pentru aluaturi: isi mareste volumul in stomac, oferindu-ti rapid senzatia de satietate. [..]
Alte informatii despre: dieta dupa Paste , cura slabit , drojdie de bere , slabit , dieta , dieta drojdie de bere

Te confrunti cu depresia? 5 alimente pe care sa le consumi pentru a-ti imbunatati starea de spirit

dieta depresie
Nutritia este unul dintre cei mai subestimati factori in ceea ce priveste bunastarea mentala. Deoarece stiinta a demonstrat ca ceea ce punem in gura are un impact asupra a ceea ce iese din gura, ceea ce mancam joaca un rol in modul in care ne simtim. Sanatatea noastra fizica, mentala si emotionala sunt, intr-adevar, toate influentate in mod semnificativ de alimentele pe care le consumam. Sa te gandesti sa mananci alimentele potrivite poate fi un pic intimidant daca te confrunti cu depresia. Cu toate acestea, unele dintre aceste ajustari dietetice modeste pot contribui la diminuarea simptomelor si la imbunatatirea calitatii vietii tale in mod regulat. De fapt, o dieta echilibrata combinata cu exercitii fizice poate preveni bolile mintale, potrivit cercetatorilor de la UCLA, care au analizat in 2008 160 de studii privind efectele alimentelor asupra creierului. [..]
Alte informatii despre: aliemtnatie , despresie , alimente

Smochinele lupta cu astenia de primavara

dieta depresie
Astenia de primavara afecteaza multe persoane, indiferent de varsta. Din pacate, putini sunt aceia care cunosc faptul ca smochinele sunt apreciate inca din Antichitate, ca pe fructe benefic s [..]

Dieta vegetariana predispune la anemie

dieta depresie
Daca nu mancati oua, carne sau produse lactate aveti foarte multe sanse sa suferiti de anemie si de lipsa vitaminei B12 din organism. In plus, pentru ca aceasta vitamina sa fie absorbita, este [..]

Efectele distrugatoare ale dietei restrictive

dieta depresie
In incercarea disperata de a da jos kilogramele in plus, femeile sunt decise sa apeleze la masuri extreme, iar de multe ori acest lucru se reduce la diete foarte drastice si chiar la infometare. Din pacate, accentul care se pune pe aspectul fizic ne face de multe ori sa uitam de fapul ca este mai b [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , dieta

Alimente recomandate cand suferi de depresie

dieta depresie
Simti ca ti s-au inecat toate corabiile si nu mai gasesti portita de iesire din starea proasta? Incearca sa te binedispui cu o omleta, cu o portie de peste sau cu o ceasca de ceai verde. Aceste alimente te vor ajuta sa vezi viata in culori luminoase. [..]
Alte informatii despre: fericire , depresie , buna dispozitie , ceai verde , alimente depresie

Cum te poti vindeca de depresie

dieta depresie
Cu totii ne simtim abatuti si secati de energie din cand in cand, dar depresia nu trebuie tratata ca fiind doar atat. Depresia este o stare cronica de tristete, insotita de senzatia de a fi gol pe dinauntru si de a nu te putea bucura de nimic. [..]
Alte informatii despre: vindecare depresie , depresie

Primavara aceasta, uita de astenie! Cele mai eficiente sfaturi adunate de la experti

dieta depresie
Astenia de primavara este larg raspandita: jumatate dintre noi suferim de apatie la sfarsitul iernii! Specialistii anunta ca sstenia este o forma de depresie sezoniera, ce apare la trecerea dintre iarna si primavara si se manifesta prin fluctuatii emotionale, dureri de cap, dureri articulare, insomnii, stari de anxietate sau depresie etc. Tot expertii sunt cei care ne invata cum sa combatem astenia fara mare efort! [..]
Alte informatii despre: combatere astenie de primavara , astenie de primavara , alimentatie astenia de primavara

5 motive pentru a NU tine o dieta de slabit

dieta depresie
Dietele de slabit sunt foarte populare si ele sunt tinute mai nou de oameni de toate varstele, fara recomandarea unui specialist in nutritie. Din pacate, in aceste cazuri persoanele respective se pot bucura de efecte vizibile pe moment, insa in peste jumatate din cazuri, intervine efectul yoyo (reacumularea kilogramelor pierdute). [..]
Alte informatii despre: malnutritie , dieta , dieta de slabit , vergeturi , efectul yoyo

Psihologia unei diete de slabit – care sunt factorii de risc si cum ii gestionezi?

dieta depresie
Alimentatia nu este singurul lucru care iti afecteaza – in mod pozitiv sau negativ – procesul de slabire. O dieta de slabit poate fi afectata si de anxietate, stres sau depresie, printre altele. Toate aceste lucruri sunt factori de risc care iti pot pune in pericol nu numai modul in care reusesti sa dai jos din kilogramele in plus, dar mai ales sanatatea. [..]
Alte informatii despre: riscuri , dieta , dieta de slabit

Fasolea: ce beneficii aduce pentru sanatate

dieta depresie
Fasolea face parte din categoria alimentelor bogate in nutrienti si sarace in calorii. Astfel, o poti manca fara restrictii si, in acelasi timp, sa te bucuri de o silueta perfecta. Nutrientii si ingredientele naturale din fasole ajuta la dieta si previn nenumarate boli. Iata cateva tipuri de fasole pe care le poti consuma pentru a-ti mentine sanatatea. [..]
Alte informatii despre: colesterol , linte , fasole , fasole verde , fasole neagra , fasole rosie , tensiune

Pisica ta e trista? Poate sufera o depresie

dieta depresie
Asemeni oamenilor si pisicile pot suferi depresii. Schimbarile survenite in alimentatia si stilul de viata, modificarea rutinei zilnice, mutarea intr-un alt loc, toti acesti factori pot face ca pisica ta sa fie din ce in ce mai trista si apatica. Animalutul tau se va simti din ce in ce mai dezorient [..]
Alte informatii despre: pisici , depresie , animale de companie

Dieta creierului

dieta depresie
Doctorul Jean Marie Bourre este membru al Academiei de Medicină din Franţa şi autorul volumului "La nouvelle dietetique du cerveau", apărut la Editura "Odile [..]

Prea multe banane, risc de depresie?

dieta depresie
O noua descoperire a unui grup de cercetatori americani demonteaza mitul conform caruia bananele sunt benefice pentru sanatate. Studiul specialistilor din cadrul Universitatii Harvard releva [..]

Cele mai citite despre dieta depresie

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta depresie. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta depresie.