Dieta dukan

3802 articole despre dieta dukan

5 nutrienti pe care ar trebui sa ii incluzi in dieta ta

dieta dukan
Alimentatia moderna este extrem de diversificata, insa, in acelasi timp, priveaza organismul uman de nutrienti esentiali care ajuta la dezvoltarea armonioasa. Potasiul, magneziul si calciul sunt doar cateva dintre mineralele pe care este recomandat sa le includem in dieta prin intermediul fructelor si al legumelor proaspete. [..]
Alte informatii despre: nutrienti , nutrienti alimente , nutrienti esentiali , dieta

Dieta pentru o inima sanatoasa

dieta dukan
O dieta bazata pe fructe, legume sau carne alba este ideala pentru o inima sanatoasa. Vitaminele si nutrientii din aceste alimente au numeroase beneficii atat pentru inima, cat si pentru intreg organismul uman. Daca vrei sa fii sanatos si cu o inima de fier evita grasimile, sarea si zaharul in exces. [..]
Alte informatii despre: legume , fructe , dieta sanatoasa , inima sanatoasa

7 trucuri pentru a reduce zaharul din dieta zilnica

dieta dukan
Zaharul este dusmanul cel mai de temut al dietelor de slabit, dar si al sanatatii. Nu numai ca adauga calorii inutile organismului si te ingrasa, dar creste riscul de diabet, obezitate, boli de inima si alte afectiuni grave. Iata 6 trucuri simple de a reduce zaharul din dieta ta zilnica! [..]
Alte informatii despre: zahar , dieta , diabet zaharat , dulciuri , dieta alimentara , zahar alimente

Dr. Oz: 5 efecte spectaculoase ale ghimbirului. Cum sa-l incluzi in alimentatia ta

dieta dukan
S-a demonstrat ca ghimbirul aduce beneficii pentru sistemul digestiv, are efect antiinflamator si intareste imunitatea organismului. Descopera cum sa-l incluzi in alimentatia ta! [..]
Alte informatii despre: beneficii ghimbir , sanatate , ghimbir , alimentatie

Iaurtul grecesc te ajuta sa slabesti: cum il incluzi in dieta

dieta dukan
De multe ori, alimentele la care te astepti cel mai putin te pot ajuta sa slabesti armonios si sa-ti mentii greutatea. Iaurtul grecesc se numara printre acele produse despre care putina lume stie ca sunt ingrediente-vedeta intr-o cura de slabire. Cu o textura densa si cremoasa, iaurtul grecesc se poate transforma intr-un aliat de incredere al siluetei si sanatatii tale, deoarece actioneaza direct asupra micilor probleme care iti dau batai de cap si te impiedica sa arati asa cum iti doresti. [..]

5 mituri si adevaruri despre produsele antiimbatranire

dieta dukan
Pentru ca pielea ta sa se mentina tanara si fara riduri, ai la dispozitie o multime de tratamente antiimbatranire. Nu toate sunt benefice pentru tipul de piele si pentru nevoile acesteia. Pentru a alege produsul potrivit, este important sa tii cont de anumiti factori care afecteaza pielea, cum ar fi expunerea la soare, fumatul sau alcoolul, care fac ca pielea sa arate mai batrana. Iata cateva dintre miturile existente in legatura cu produsele de ingrijire ale pielii si adevarurile din spatele lor. [..]
Alte informatii despre: ten , riduri , piele , colagen , tratamente , creme antiimbatranire , antiaging

Postul Pastelui: Ce alimente nu ar trebui sa-ti lipseasca din meniul zilnic

dieta dukan
Din dorinta de a tine post foarte multe persoane apeleaza la alimente total nesanatoase din comert care sunt dezechilibrate din punct de vedere nutritional. Afla cum sa mananci sanatos in Postul Pastelui! [..]
Alte informatii despre: post , nutritie , alimente , dieta , postul pastelui

5 trucuri de dieta care te ajuta sa slabesti sigur si sanatos

dieta dukan
Sa nu mananci deloc sau sa mananci mai putin pentru a slabi? Daca totusi mananci la fel de mult, dar bei apa si nu mai mananci deloc seara, reusesti sa dai jos kilogramele care te supara? Ajunge cu framantarile si intrebarile fara raspuns! Acum ai la dispozitie cinci trucuri de dieta care te scapa de orice indoiala, deoarece te slabesc garantat. In plus, sunt si "prietenoase" cu sanatatea ta! [..]
Alte informatii despre: somn , trucuri , mic dejun , dieta , cantar , slabit , activitate fizica

5 secrete alimentare la care apeleaza nutritionistii ca sa arate bine

dieta dukan
Ceea ce mananci are un impact major asupra organismului tau, asigurandu-ti atat energie si sanatate, cat si o piele de invidiat. Afla care sunt secretele unor nutritionisti celebri! [..]
Alte informatii despre: alimentatie , dieta , nutritionisti , mentinerea siluetei

Dr. Oz: 5 alimente care-ti strica buna dispozitie. Descopera de ce!

dieta dukan
De cate ori nu ti s-a intamplat sa incepi saptamana total lipsita de energie sau cu un consum ridicat de cafea? Dr. Oz sustine ca alimentatia ta este responsabila de aceasta stare. Afla de ce! [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie , alimentatie sanatoasa , dr. oz

Cele mai frecvente greseli pe care le facem in curele de slabire

dieta dukan
Greselile pe care le facem in timpul dietelor ne pot influenta rezultatul dorit si chiar zadarnici eforturile depuse in curele de slabire. Din acest motiv trebuie sa stim care sunt greselile si sa le evitam. [..]
Alte informatii despre: greseli , cura de slabire , dieta , aliemntatie

Alimente pe care sa le eviti in timpul menopauzei

dieta dukan
Orice femeie se gandeste cu teama la perioada menopauzei. Inima bate mai tare decat poti numara oile, somnul nu vrea sa mai vina, iar corpul tau nu te mai asculta. Trebuie insa sa stii ca o dieta echilibrata este esentiala pentru un organism sanatos. Un organism sanatos va putea trece mult mai usor prin provocarile acestei perioade speciale. [..]
Alte informatii despre: menopauza , alimentatie femei , alimentatie sanatoasa , dieta menopauza

Fursecuri raw de Craciun

dieta dukan
Ai nevoie de cateva ingrediente sanatoase pentru un desert raw, potrivit pentru o dieta sanatoasa chiar si in zilele de sarbatoare. [..]
Alte informatii despre: fursecuri , retete craciun , retete raw , fursecuri raw

Gem de goji

dieta dukan
Gemul de goji este foarte sanatos, ideal chiar si pentru persoanele care sunt la dieta. Se prepara rapid, este gustos si parfumat. Este ideal pentru micul dejun, cu paine prajita si unt. [..]
Alte informatii despre: gem , dulceturi , goji , gem de goji

Afla de ce nu apreciaza pisicile dulciurile

dieta dukan
Cercetatorii americani de la Monell Chemical Senses Center au demonstrat fara echivoc faptul ca pisicile, alaturi de alte feline, nu pot simti gustul dulce. [..]
Alte informatii despre: hrana pisici , pisici , alimentatie pisici , dulciuri pisici

Restaurante in Bucuresti care au grija de silueta ta

dieta dukan
Fibrio, Diet Center sau Wellness Cuisine sutn cateva dintre restaurantele din Bucuresti unde vei gasi preparate sanatatoase si dietetice, ideale pentru momentele cand esti la dieta. In meniu vei gasi preparate diverse, de la salate si supe, pana la gustari, feluri principale si chiar dulciuri. [..]
Alte informatii despre: restaurante , bucuresti , silueta , restaurante bucuresti

Cele mai bune nuci pentru sanatatea ta

dieta dukan
Nucile repezinta modul prin care natura ne arata ca lucurile bune vin in cantitati mici. Aceste alimente sunt bogate in grasimi sanatoase, proteine, vitamine si minerale esentiale pentru organismul uman. Consuma zilnic o mana de nuci si vei fi mult mai sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta si nutritie , sanatate , nuci , beneficii nuci

Iaurt inghetat cu fructe de padure

dieta dukan
Iaurtul inghetat cu fructe de padure este un desert ideal pentru sezonul cald. Se prepara rapid si este foarte gustos. Este sanatos, ideal si pentru cei care sunt la dieta. [..]
Alte informatii despre: retete , iaurt , fructe de padure , deserturi , iaurt inghetat

(P) Ce arome alegi pentru tigarile electronice

dieta dukan
Persoanele care vor sa renunte la fumatul clasic, cu tigari cu tutun, se intreaba adesea daca experienta fumatului tigarii electronice va fi la fel si daca pot alege aromele preferate. [..]
Alte informatii despre: tigari electronice , fumat , tigari , te20.ro

(P) Accesoriile unei tigari electronice

dieta dukan
Tigarile electronice devin din ce in ce mai populare in randul consumatorilor. Indiferent ca vor sa se lase de fumat sau vor sa incerce ceva nou, mult mai sanatos, tigarile electronice sunt preferate atunci cand bine vorba de fumatul sanatos. [..]
Alte informatii despre: tigara electronica , te20.ro , compozitia unei tigari , fumat

Salata de fenicul

dieta dukan
Salata de fenicul este usor de preparat, foarte aromata si sanatoasa. Poate fi consumata si de persoanele care sunt la dieta. Poate fi preparata din avans si depozitata la frigider. Aromele se vor combina frumos si va rezulta o salata racoritoare. [..]
Alte informatii despre: retete , salate , salata , fenicul , salata fenicul

(P) Sailebao, producatorul tigarii electronice

dieta dukan
Daca vrei sa fumezi sanatos sau sa renunti total la acest viciu, incepe cu tigarile electronice Sailebao, producatorul celei mai fiabile tigari electronice din lume. Avantajele sunt nenumarate: fara fum, fara respiratie urat mirositoare, fara pete pe dinti si fara toxine. [..]
Alte informatii despre: te20.ro , fumat , tigara electronica , sailebao

Dieta pentru prevenirea cancerului la stomac

dieta dukan
Cancerul de stomac trece adesea neobservat. Nu exista noduli pe care sa ii simtim sau alte simptome alarmante care sa ne indice o problema. Acest tip de cancer se vede insa foarte bine in timpul unei radiografii. Astfel, adesea cancerul de stomac este depistat tarziu si foarte greu de tratat. [..]
Alte informatii despre: cancer stomac , stomac , prevenire cancer , afectiuni stomac

Curatenia de primavara in dieta ta

dieta dukan
Zaharul, sarea, grasimile sau cerealele rafinate, consumate in exces, favorizeaza aparitia unor afectiuni severe, maresc nivelul de colesterol si zahar din sange. Aceste produse trebuie consumate cu moderatie sau eliminate total din alimentatie. [..]
Alte informatii despre: dieta de primavara , sare , cereale , alimente , grasimi , dieta , zahar

Salata indiana cu iaurt si castraveti

dieta dukan
Salata indiana cu iaurt si castraveti este usor de preparat, dietetica si foarte satioasa. Este ideala pentru persoanele care sunt la dieta. Se serveste cu patrunjel tocat. Mai poti aduga si putina ceapa verde. [..]
Alte informatii despre: retete , castraveti , salate , salata castraveti , iaurt , salata indiana

Cele mai citite despre dieta dukan

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.