Dieta dukan

3418 articole despre dieta dukan

Cum sa mananci sanatos la birou

dieta dukan
Daca esti nevoit sa mananci la birou, risti sa faci tulburari digestive, sa te ingrasi sau, dimpotriva, sa slabesti prea mult. Daca urmezi cateva reguli de aur poti evita toate dezavantajele unui pran [..]

Dieta cu pepene rosu

dieta dukan
Acum mai mult ca niciodata este sezonul lor. Pepenii verzi incep sa invadeze pietele si consecinta cea mai importanta este aceea ca le va scadea treptat si pretul. Iata un moment prielnic pentru o cur [..]

Sexul copilului in functie de dieta

dieta dukan
Curiozitatea fiecarui parinte in devenire este legata in primul rand de sexul viitorului bebelus. Foarte multi parinti au preferinte si isi doresc inca de la bun inceput sa aiba fetite iar altii vor [..]

Grasimi sanatoase pentru organism

dieta dukan
Proteinele, carnea slaba si grasimile sanatoase ne potolesc foamea pentru foarte mult timp si ne ajuta sa ne mentinem in forma, pastrandu-ne in acelasi timp si o greutate normala a corp [..]

Orgasmul, bun la toate

dieta dukan
Cu toti stim ca atingerea orgasmului in timpul actului sexual induce o stare de bine, dar in acelasi timp poate fi si benefic? Raspunsul este: DA. Exista o serie de [..]

Efectele sanatoase ale uleiului de masline

dieta dukan
Ati vrea sa adaugati un nou ingredient in bucatarie care stimuleaza gustul si imbunatateste de asemena si sanatatea? Atunci introduceti uleiul de masline in toate retetele pe care le gat [..]

Bodybuilding, pentru un corp perfect

dieta dukan
Bodybuilding sau remodelaraea muschilor corpului poate intimida orice incepator in acest sport.. Nu este nevoie de prea multa documentare sa vedeti ca fiecare dintre noi are nevoie de efortur [..]

Silueta de vis si dupa Anul Nou

dieta dukan
In perioada Sarbatorilor, foarte multe persoane uita de diete, cure de slabire si nu se retin de la a manca din toate bucatele traditionale. Din fericire, o alimentatie un pic mai saraca in c [..]

Cura pe baza de lamai, eficienta impotriva celulitei

dieta dukan
Pentru ca se gasesc foarte usor in perioada iernii, lamaile pot fi folosite cu succes intr-un regim de slabit. Acestea contin multe vitamine, fapt ce confera energia si vitalitatea de care av [..]
Alte informatii despre: celulita , lamai , cura cu lamai

Sfaturi pentru pastrarea siluetei iarna

dieta dukan
In sezonul rece, foarte multe persoane acumuleaza cateva kilograme, pe fondul lipsei de miscare si al mancarurilor grase. Potrivit specialistilor in nutritie, in perioada noiembrie – februa [..]

Slabeste zambind cu metoda Forking

dieta dukan
A slabi: este un cuvant simplu dar care starneste numeroase dezbateri si controverse. Pentru foarte multe persoane a devenit un fel de obsesie, angoasa, o constrangere sociala. Persoana in ca [..]
Alte informatii despre: slabit , cura de slabire , forking , dieta

Soia, aliment - medicament

dieta dukan
Mai ieftina decat carnea si mult mai sanatoasa decat orice aliment, soia este un excelent purificator al organismului, ducand vizibil la scaderea colesterolului si a toxinelor. In primul rand [..]

Mazarea va apara de raceala

dieta dukan
Bogata in fibre, proteine, in vitamina A, B1, B2, B3, B6, C, K, fier, zinc, fosfor, mangan, magneziu, potasiu, proteine, mazarea s-a dovedit a fi o leguma extrem de apreciata, atat din punct de v [..]

Merele, izvor de sanatate

dieta dukan
Desi merele fac parte dintre fructele bogate in substante nutritive se pare ca, potrivit statisticilor, fiecare persoana consuma in medie un mar pe saptamana, in cazul unora si mai rar. [..]

Dormim mai bine cu salata verde si lapte cald

dieta dukan
Painea, pasta si orezul, dar si salata verde, ridichiile, ouale fierte, laptele cald si fructele favorizeaza somnul bun si ajuta organismul sa se relaxeze, in vreme ce alimente pe care se pune curry, piper, boia si sare in cantitati mari, dar si mancarurile artificiale ne fac sa adormim mai greu [..]

Ciresele previn imbatranirea

dieta dukan
Denumita popular „Ciresar”, Mai este luna in care ciresele sunt cele mai cautate. [..]
Alte informatii despre: cura , sanatate , mineralizare , imbatranire , fructe , cirese

Branzeturile ne mentin sanatatea

dieta dukan
Aliment consistent si deosebit de important in dieta noastra zilnica, branzeturile sunt folosite pentru a asezona diverse preparate culinare sau sunt consumate ca atare. [..]

Cum sa nu va ingrasati in concediu

dieta dukan
Cu totii asteptam vacanta de vara, mai mult decat orice, pentru ca stim ca o sa dormim, o sa bem si o sa mancam dupa pofta inimii! Intr-adevar, concediul este un moment de relaxare si buna dispozitie, dar pentru a nu suferi atunci cand va intoarceti la serviciu din cauza kilogramelor acumulate, est [..]
Alte informatii despre: ingrasat , slabit , vacanta , concediu , mancare

Pepenele verde detoxifica si hidrateaza

dieta dukan
Gratie aportului caloric scazut, pepenele verde este alimentul ideal intr-o dieta mai ales ca tinem cont de faptul ca este o sursa importanta de vitamine si minerale (A, B6, C, potasiu). [..]
Alte informatii despre: pepene , pepene verde

Gustari si mancare sanatoasa in avion

dieta dukan
Mancarea din avion poate fi un inconvenient daca urmezi o dieta sau daca te-ai obisnuit cu anumite preparate. [..]
Alte informatii despre: gustari , snacksuri , companie aeriana , mancare avion , meniu , mancare sanatoasa , avion , mancare

21 de modalitati prin care poti reduce 100 de calorii

dieta dukan
100 de calorii nu par multe la prima vedere, insa daca reduci 100 de calorii la micul dejun, 100 de calorii la masa de pranz si 100 de calorii la cina, silueta dorita poate fi la doar cativa pasi distanta. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , calorii , dieta

Pasi esentiali pentru purificarea organismului

dieta dukan
Pentru o sanatate puternica si pentru o piele frumoasa, este necesar un proces de purifiere a organismului, cu atat mai mult cu cat sezonul rece tocmai s-a incheiat, iar acum ne pandesc parca tot felul de depresii, astenii sau raceli. [..]
Alte informatii despre: sauna , detoxifiere , baie turceasca , hammam

Caloriile din fructe

dieta dukan
Fructele te pot ajuta sa slabesti datorita faptului ca provoaca senzatia de satietate si stimuleaza metabolismul, furnizand totodata un numar mic de calorii. Aceste alimente favorizeaza pierderea kilogramelor in plus daca sunt consumate ca alternative la alimentele bogate in calorii. Fructele sunt c [..]
Alte informatii despre: fructe , calorii , slabit , dieta de slabire

Ce sa mananci pe timp de canicula

dieta dukan
Temperaturile ridicate care cresc pe zi ce trece iti slabesc organismul foarte tare si te fac sa devii  lipsit de energie, istovit. Pentru ca totusi caldura de afara sa nu te afecteze foarte mult, este foarte important sa te hidratezi foarte bine si sa ai o alimentatie potrivita sezonului [..]
Alte informatii despre: canicula , alimentatie , fructe , legume

Cum se mentine frumoasa Jessica Alba

dieta dukan
Jessica Alba, frumoasa actrita de la Hollywood, este preferata de foarte multi barbati datorita trasaturilor sale fine, corpului de vis, dar si aspectului sau mereu impecabil. Jessica Alba inspira naturalete, simplitate si senzualitate, insa chiar si ea, desi inzestrata din plin de mama natura, [..]
Alte informatii despre: jessica alba , silueta , frumusete , yoga , sport , dieta

Cele mai citite despre dieta dukan

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura