Dieta minodora

5580 articole despre dieta minodora

Remodeleaza-ti trupul in 4 saptamani, fara eforturi drastice. Iata cum!

dieta minodora
Visezi la un trup zvelt, insa te-ai saturat de regimurile drastice de slabit? Este timpul sa te apuci de fitness, timp de o luna de zile, perioada in care ai voie sa mananci carbohidrati, sa iti savurezi cafeaua si sa nu te opresti din mancat ciocolata! Este planul perfect de pus in practica. [..]
Alte informatii despre: remodelare corporala , efort fizic , nutritionisti , exercitii , exercitii fitness

Alimente pe care trebuie sa le eviti cand esti racit

dieta minodora
Asa cum unele alimente te ajuta sa te pui mai repede pe picioare cand esti racit sau cand ai o inflamatie in organism, exista si mancaruri de care ar trebui sa te feresti. Asta pentru ca unele alimente pot incetini procesul de vindecare. Iata care sunt alimentele care iti fac mai mult rau decat bine si pe care ar trebui sa le eviti in perioada in care tratezi o raceala: [..]
Alte informatii despre: alimente intersize , reaceala , dieta , alimentatie , gripa , nutritie , alimente daunatoare

Spune adio starilor de anxietate. Iata cum!

dieta minodora
Esti agitat, te temi ca ti s-ar putea intampla ceva rau, simti frecvent ca inima ti-o ia la goana si nu poti sa te concentrezi? Aceste manifestari ale anxietatii pot fi combatute cu ajutorul leacurilor din natura. Iata care sunt cele mai eficiente remedii, care te ajuta sa iti regasesti rapid echilibrul si linistea. [..]
Alte informatii despre: terapii naturiste , terapii alternative , stres , anxietate

Poftele alimentare, indiciu pentru starea ta de sanatate

dieta minodora
Cu totii tanjim dupa o bucata de ciocolata sau dupa o ceasca aburinda de cafea. Nu e nimic in neregula, pana in momentul in care incepi sa ai tot mai des astfel de pofte, pe o perioada mai lunga de timp. E o modalitate prin care organismul te atentioneaza, ca nu are toate mineralele si vitaminele necesare ca sa functioneze corect. [..]
Alte informatii despre: carente minerale , pofte , stare de sanatate , alimentatie

Cum poti obtine un abdomen plat, fara sa mergi la sala

dieta minodora
Dorinta oricarei femei este sa aiba un abdomen plat si ferm, care sa ii permita sa se simta in largul ei in orice haine, dar mai ales in costumul de baie. Ei bine, pentru asta nu ai nevoie de ore intregi de antrenament, caci poti sa scapi de colaceii de pe burta si fara sa mergi la sala de sport. Iata cateva modalitati simple pe care sa le pui in practica: [..]
Alte informatii despre: exercitii abdomen , abdomen plat , fitness , exercitii

Alimente care sterg anii de pe chip

dieta minodora
Noptile pierdute, stresul, poluarea, cat si inaintarea in varsta sunt cativa dintre factorii care isi pun amprenta asupra tenului, care va capata un aspect obosit. Nici ridurile nu vor intarzia sa apara. Poti preveni aparitia acestor probleme cu ajutorul a catorva alimente care fac adevarate minuni pentru pielea ta: [..]
Alte informatii despre: dieta si nutritie , alimentatie , alimente , alimente energizante

3 alimente care fac minuni in curele de slabire

dieta minodora
Alimentele au beneficii uimitoare pentru sanatate iar unele sunt prietenoase cu silueta. Desi nu ai crede te ajuta sa slabesti repede si sanatos. Iata care sunt superalimentele indicate in curele de slabire, nu doar pentru ca te ajuta sa scapi de kilogramele neodrite, ci si pentru ca te vor ajuta sa iti mentii silueta dupa ce renunti la regim: [..]
Alte informatii despre: fasole neagra , avocado , dieta , alimentatie , nutritie , afine

Slabeste sanatos cu ajutorul dietei cu suc de patrunjel

dieta minodora
Fiind foarte bogat in vitamine si minerale si sarac in calorii, patrunjelul este ideal pentru alimentatia persoanelor care vor sa scape de kilogramele in plus. Are, de asemenea, proprietati diuretice, ajutand la eliminarea apei in exces din organism. Iata ce presupune un regim de slabire pe baza de suc de patrunjel: [..]
Alte informatii despre: dieta suc patrujel , patrunjel suc patrunjel , slabit sanatos , slabit rapid , dieta , alimentatie

5 lucruri pe care trebuie sa le arunci din dulap acum!

dieta minodora
Stilistii sustin ca este important, chiar terapeutic sa-ti faci curat periodic in dulap. Astfel, stilul tau nu va avea de suferit si tu vei avea mereu loc pentru hainele tale preferate. Iata care sunt cele 5 lucruri de care trebuie sa scapi imediat: [..]
Alte informatii despre: curatenie dulap , cum te imbraci , garderoba , dulap

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Ai anemie? Iata cele mai bogate alimente care contin fier!

dieta minodora
Anemia feripriva apare atunci cand corpul nu detine destul fier. Organismul necesita fier pentru a produce hemoglobina - o substanta care se afla in eritrocite (globulele rosii) si care transporta oxigen de la plamani la toate celulele corpului. [..]
Alte informatii despre: tratament anemie , legume verzi , dieta bogata in fier , dieta anemie feripriva , anemia feripriva

Oana Cuzino iti ofera raspunsuri la toate intrebarile din domeniul medical

dieta minodora
Cu siguranta te-ai intrebat cel putin o data cum sa urmezi o dieta corect sau cum sa-ti pastreze sanatatea, frumusetea si tineretea. Exista mii de raspunsuri, dar unii oameni inca nu au gasit calea si s-au resemnat, sau, din contra, inca ratacesc in cautarea formulei perfecte. [..]
Alte informatii despre: ce se intampla doctore , oana cuzino , emisiune

Andreea Esca, tinerete fara batranete. Care sunt secretele stiristei

dieta minodora
De aproape 20 de ani de cand a aparut pe micul ecran, Andreea Esca pare neschimbata. Aceeasi tunsoare, aceleasi trasaturi, acelasi zambet larg. Insa cum reuseste prezentatoarea stirilor Pro TV sa se mentina in aceeasi forma excelenta si la 42 de ani? Iata cateva dintre secretele dezvaluite chiar de ea: [..]
Alte informatii despre: vedete intern , showbiz , stil de vedeta , andreea esca , dieta andreea esca , silueta andreea esca

Expertul Acasa.ro, dr Filis Demirgean: Celulita, o problema cu o singura rezolvare

dieta minodora
Apropierea sezonului cald ne determina sa fim mai preocupate de aspectul corpului nostru si sa ne mobilizam pentru remodelarea siluetei. Dupa ce in sezonul rece am lasat acest lucru in plan secund, acum a venit momentul sa ne reorganizam imaginea. Primul lucru pe lista nemultumirilor legate de propriul corp pentru peste 70% dintre femei este celulita. [..]
Alte informatii despre: remodelare corporala , hormoni celulita , tratament celulita , celulita

Cum sa combati oboseala in timpul sarcinii

dieta minodora
Oboseala in timpul sarcinii este normala, mai ales in primul trimestru, fiind cauzata de schimbarile prin care trece corpul femeii in aceasta perioada, precum modificarile hormonale, cele de metabolism sau efortul pe care il face organismul pentru "a construi" placenta. Iata ce poti face ca sa treci mai usor peste starea de oboseala: [..]
Alte informatii despre: combatere oboseala , oboseala sarcina , odihna , sarcina , gravida , oboseala

Merele noastre, cele mai “bogate” in pesticide!

dieta minodora
Un sfert din alimentele vandute in Romania contin urme de pesticide, arata o analiza a ANSVSA, autoritatea pentru siguranta alimentelor, care a verificat aproabe 3.500 de probe, scrie digi24.ro. [..]
Alte informatii despre: rosii pesticide , alimente pesticide , mere pesticide , ansvsa , mere

5 secrete ale oamenilor cu o silueta de invidiat

dieta minodora
Cu siguranta ti s-a intamplat sa te uiti indelung la o persoana cu o silueta de invidiat si sa te intrebi ce cura de slabire tine de arata ca trasa printr-un inel? Ei bine, secretele care ii fac pe oamenii slabi sa ramana in forma pe tot parcursul vietii au fost dezvaluite. [..]
Alte informatii despre: slabesti rapid , stil de viata sanatos , silueta , dieta , cum sa slabesti

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Top 5 alimente care ne ingrasa

dieta minodora
Cu totii stim ca produsele tip fast-food, semipreparatele - adica in general mancarea nesanatoasa - ne ingrasa si ne poate afecta sanatatea. Ceea ce putine persoane stiu insa este ca si produsele sanatoase consumate necorespunzator ne pot afecta silueta. [..]
Alte informatii despre: zahar alimente , calorii alimente , alimente ingrasat , kilograme in plus

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Top 5 alimente care "topesc" celulita

dieta minodora
Majoritatea femeilor incep pregatirea corpului pentru sezonul cald in lunile de primavara, astfel incat in doua-trei luni sa dea jos cele cateva kilograme in plus care s-au depozitat in timpul iernii si, de asemenea, sa scape de celulita care este mai inestetica decat grasimea si, asa cum am observat in ultima vreme, afecteaza mai multe femei slabute decat pe cele mai plinute! [..]
Alte informatii despre: alimente anticelulita , tratament anticelulita , citrice , fasole , ananas

Si tu pierzi calciu din organism fara sa stii! Iata motivul!

dieta minodora
Calciul este un mineral esential pentru sanatatea oaselor, de aceea deficientele de calciu pot avea drept consecinta aparitia osteoporozei sau riscul crescut de fracturi. Pentru a te feri de astfel de probleme, nu este suficient doar sa iei pastile sau sa consumi alimente bogate in calciu. Trebuie sa fii atent la ceea ce mananci, deoarece anumite bauturi si alimente impiedica asimilarea calciului in organism. Iata care sunt acestea: [..]
Alte informatii despre: carente calciu , alimente nesanatoase , alimentatie , alimente , calciu

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Diabetul si dieta

dieta minodora
Numarul romanilor care sufera de diabet de tip 2 este in continua crestere. Conform unui studiu peste 2 milioane de oameni sufera de diabet pe plan national. Printe cei mai importanti factori care dau tonul acestei afectiuni se regasesc obezitatea si alimentatia necorespunzatoare. [..]
Alte informatii despre: diata diabet , persoane diabetice , alimentatie diabet , alimentatie , diabet , alimente diabetici , meniu diabetici

Scapa de oboseala si recapata-ti pofta de viata cu ajutorul tonicelor apicole

dieta minodora
Vara, temperaturile ridicate ne diminueaza energia si ne simtim mai tot timpul obositi si fara putere. Capacitatea de concentrare scade, astfel ca nu mai reusim sa ducem cu brio la indeplinire sarcinile zilnice. Pentru a contracara toate aceste efecte nedorite, specialistii au creat tonice apicole, adevarate elixire revigorante. [..]
Alte informatii despre: miere cruda , tonicul apicultorului , tonicul regal , tonice apicole , apiland , ginseng , laptisor de matca

Cat de sanatoase sunt suplimentele alimentare? 5 produse de care sa te feresti

dieta minodora
Ierburile si diversele extracte de nutrienti compun asa-numitele suplimente alimentare recomandate pentru a acoperi unele deficiente de vitamine si minerale pe care organismul nu le poate obtine din mancare. Din pacate, nu toate suplimentele alimentare sunt sanatoase, multe avand compusi care pot face mai mult rau decat bine. [..]
Alte informatii despre: suplimente , dieta , alimentatie , suplimente alimentare

Anda Adam face eforturi disperate sa incapa in rochia de mireasa

dieta minodora
Anda Adam se pare ca si-a gasit jumatatea. Artista a decis sa se casatoreasca in luna iunie cu un tanar instructor de fitness mai tanar cu 11 ani, Sorin Andrei. Pentru ca mai are doar cateva luni la dispozitie, focoasa cantareata se pregateste intens ca sa arate perfect in rochia de mireasa. [..]
Alte informatii despre: Anda Adam nunta , anda adam , Sorin Andrei , vedete intern , showbiz

Expertul Acasa.ro, Andreea Mihalcea: 5 motive pentru care ar trebui sa incerci o masa raw vegana

dieta minodora
Chiar daca nu are zahar, gluten sau lactoza si se pregateste fara foc, are gust si inca unul exceptional! Si in afara de gust, vine la pachet cu mai multi nutrienti decat ne-am fi putut imagina! Nu e ECO sau BIO dar e tot din 3: RAW. [..]
Alte informatii despre: dieta raw vegana , raw

Expertul Acasa.ro, Cesar Bitlan: Grasimile bune care nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta

dieta minodora
Majoritatea persoanelor care incep un program de slabit inca au convingerea ca reductia grasimilor din alimentatie reprezinta cheia catre arderea depunerilor existente, fapt total gresit. Principala problema in alimentatie sunt carbohidratii, dar acesta este alt subiect si il vom discuta separat. [..]
Alte informatii despre: omega 9 si omega 3 , grasimi nesanatoase , grasimi peste , grasimi dieta , grasimi bune , grasimi sanatoase

Cele mai citite despre dieta minodora

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.