Dieta usoara

10182 articole despre dieta usoara

Dieta rapida - rezultat sau viitoare bice?

dieta usoara
Noi, femeile, mereu dornice de a fi suple, am cunoscut de-a lungul timpului, diverse metode de a slabi. Infometarile sau monodietele, renumita dieta cu otet a lordului Byron, corsetele stranse pe talie - sunt primele incercari ale femeilor, din timpuri mai vechi. Pe parcursul anilor, lucrurile au evoluat, metodele de slabit s-au inmultit, mii de studii şi informatii legate de slabit au fost efectuate, intre timp obezitatea in lume a crescut, iar odata cu ea, si boala secolului - depresia. [..]
Alte informatii despre: rezultate dieta , dieta rapida , dieta

Dieta ca la carte: Cum calculezi caloriile alimentelor de la o masa?

dieta usoara
Orice persoana isi doreste sa arate bine si, in acelasi timp sa fie sanatoasa. E cert si indubitabil. De aceea, este important sa identifice modul in care trebuie sa se hraneasca pentru a fi in forma. Sfaturile de nutritie si sport sunt pretutindeni, asa ca, uneori, e dificil de ales. In consecinta, iti prezentam, in continuare, cateva recomandari care te vor ajuta sa-ti urmezi dieta ca la carte dar si raspunsul la intrebarea: Cum calculezi caloriile alimentelor de la o masa? [..]
Alte informatii despre: calculare calorii , dieta , alimentatie , calorii

Alergiile iti dau batai de cap? Cum sa scapi rapid de efectele neplacute

dieta usoara
Chiar daca apropiatii tai au renuntat deja la hainele de iarna si se uita cu ostilitate la tine pentru ca te tot eschivezi cand vine vorba sa iesi la un jogging, la un volei in aer liber sau la o simpla plimbare de relaxare, pentru tine calculul este simplu: activitatile sportive in aer liber sunt egale cu nasul infundat si ochii in lacrimi. Alergiile pot parea inamicii miscarii in aer liber, dar pot fi tinute si sub control! [..]
Alte informatii despre: alergii , reactii alergice , alergie polen , cum tratezi alergia , alergie insecte

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Dieta cu grepfruit - arma impotriva bolilor si grasimii

dieta usoara
Este toamna tarzie deja si vedem in toate supermarket-urile lazile pline cu citrice si deja ni se face pofta! Acum este cel mai prielnic moment sa tinem o dieta cu citrice si in special cu grepfrut! De ce? Pentru ca nutritionistii recomanda intotdeauna dietele bazate pe fructele si legumele de sezon, iar in aceasta perioada, citricele sunt cele mai potrivite! Aceasta dieta va duce la o vitaminizare puternica a organismului tau si va fi pregatit pentru perioada rece cu un sistem imunitar fortifiat! [..]
Alte informatii despre: dieta grapefruit , tratamente corporale , dieta slabit , grapefruit

2 in 1: detoxifiere si slabire intr-o saptamana

dieta usoara
Din cand in cand, corpul nostru are nevoie de o cura de detoxifiere pentru a mai scapa din toxinele daunatoare organismului. La pachet cu detoxifierea vine si pierderea in greutate, un motiv in plus sa tii o astfel de dieta din cand in cand. [..]
Alte informatii despre: retete slabit , cura detoxifiere , detoxifiere organism , cura slabire , detoxifiere , dieta , alimentatie , nutritie

Dieta cu salata verde: Slabeste rapid 6 kilograme

dieta usoara
Pietele sunt pline acum de legume si zarzavaturi. Este sezonul lor si e pacat sa nu profitam de beneficiile pe care ni le aduc. Dincolo de faptul ca sunt foarte sanatoase prin prisma nutrientilor pe care ii contin, ajuta si la slabit. Salata verde, spre exemplu, este ideala in diete. [..]
Alte informatii despre: dieta salata , diete de slabit , dieta , dieta primavara

Dieta pentru o inima sanatoasa

dieta usoara
O dieta bazata pe fructe, legume sau carne alba este ideala pentru o inima sanatoasa. Vitaminele si nutrientii din aceste alimente au numeroase beneficii atat pentru inima, cat si pentru intreg organismul uman. Daca vrei sa fii sanatos si cu o inima de fier evita grasimile, sarea si zaharul in exces. [..]
Alte informatii despre: legume , fructe , dieta sanatoasa , inima sanatoasa

Cum pregatesti rapid o masa sanatoasa

dieta usoara
Adoptarea unei diete sanatoase reprezinta o modalitate eficienta pentru a preveni problemele de sanatate si pentru a obtine un corp armonios. In contextul pandemiei, cei mai multi dintre noi ne-am limitat activitatile fizice, iar singura arma prin care putem combate efectele sedentarismului ramane alimentatia corecta si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: pregatire masa , masa sanatoasa , sfaturi culinare

Cina usoara pentru un somn linistit

dieta usoara
Se stie ca la cina nu ar trebui sa se manance foarte mult, deoarece exista riscul de ingrasare si tulburare a somnului, fiind nevoie de aproximativ sapte ore ca alimentele sa ajunga in intestine. [..]

Alimente bune pentru o digestie usoara

dieta usoara
Digestia usoara este pentru unii doar o amintire frumoasa, insa acest lucru se poate schimba cu ajutorul unei alimentatii potrivite. Alimentele care au un continut ridicat de potasiu si magneziu actioneaza foarte bine asupra digestiei. Iata ce ar trebui sa consumi pentru a evita situatiile neplacute [..]
Alte informatii despre: digestie , alimentatie , ananas , kiwi , ceai verde

TEST Depresia s-a instalat in viata ta?

dieta usoara
Exista cateva semne care anunta instalarea depresiei, iar testul urmator le identifica fix pe acelea. Atentie insa! Daca simptomele persista mai mult de doua saptamani, atunci ar trebui consultat un specialist. [..]
Alte informatii despre: semne depresie , test depresie , depresie

Cum previi constipatia

dieta usoara
Aproape fiecare dintre noi ne-am confruntat, la un moment dat in viata, cu un episod de constipatie. Este un simptom suparator, care poate duce si la aparitia altor probleme, cum ar fi infectiile urinare. [..]
Alte informatii despre: remedii constipatie , constipatie

Slabirea, numai cu dieta si sport

dieta usoara
Pentru a avea o silueta de invidiat trebuie sa o modelezi cu ajutorul exercitiilor fizice. Insa pentru a slabi sanatos trebuie sa aveti si o alimentatie corespunzatoare. Daca v-ati decis sa mergeti [..]

Cum prevenim caderea parului

dieta usoara
Nervozitatea, dieta, medicatia excesiva pot fi cauze ale aparitiei formelor usoare de alopecie.Un barbat din doi si o femeie din trei au probleme cu caderea parului. Masarea pielii capului cu [..]

Slabeste zambind cu metoda Forking

dieta usoara
A slabi: este un cuvant simplu dar care starneste numeroase dezbateri si controverse. Pentru foarte multe persoane a devenit un fel de obsesie, angoasa, o constrangere sociala. Persoana in ca [..]
Alte informatii despre: slabit , cura de slabire , forking , dieta

Silueta de vis si dupa Anul Nou

dieta usoara
In perioada Sarbatorilor, foarte multe persoane uita de diete, cure de slabire si nu se retin de la a manca din toate bucatele traditionale. Din fericire, o alimentatie un pic mai saraca in c [..]

Ce sa mananci pe timp de canicula

dieta usoara
Temperaturile ridicate care cresc pe zi ce trece iti slabesc organismul foarte tare si te fac sa devii lipsit de energie, istovit. Pentru ca totusi caldura de afara sa nu te afecteze foarte mult, este foarte important sa te hidratezi foarte bine si sa ai o alimentatie potrivita sezonului [..]
Alte informatii despre: canicula , alimentatie , fructe , legume

Mituri alimentare care ne ingrasa si pe care le-am invatat de la parinti

dieta usoara
“Mananca tot din farfurie” este doar una dintre vorbele des auzite in copilarie care s-au inradacinat atat de puternic in mintea multora dintre noi incat, chiar daca avem burta plina, tot ne fortam sa termina toata portia de mancare. [..]
Alte informatii despre: ingrasare , alimentatie , mituri alimentare

Vara este momentul propice sa-ti detoxifici organismul

dieta usoara
Vara este anotimpul tuturor posibilitatilor, anotimpul in care toata lumea se plimba, se bronzeaza si se distreaza cel mai mult. Pentru unii, vara reprezinta momentul din an in care pot sa isi detoxifice organismul si sa manance sanatos. Asta pentru ca este anotimpul salatelor, al fructelor si al legumelor. Specialistii ne sfatuiesc asadar ce este bine sa evitam in aceasta perioada si pe ce sa ne axam. [..]
Alte informatii despre: detoxifierea organismului , detoxifiere , alimentatie sanatoasa , alimente vara

5 fructe de toamna care te ajuta sa slabesti

dieta usoara
O dieta de slabit nu trebuie sa se bazeze pe reducerea drastica a alimentelor, ci pe inlocuirea acestora cu produse sarace in calorii. Cea mai eficienta metoda de slabire este inlocuirea alimentelor bogate in grasimi cu fructe si legume. In aceasta perioada de toamna, ai un avantaj in plus deoarece [..]
Alte informatii despre: fructe , slabire , fibre , greutate

Dieta de slabit dupa Pasti

dieta usoara
In perioada sarbatorilor, delicioasele preparate culinare ispitesc pe oricine. [..]
Alte informatii despre: slabit , mancare , alimente , greutate , kilograme , dieta

6 sfaturi alimentare de care trebuie sa tii cont

dieta usoara
Dieta alimentara ocupa un rol foarte important in ziua de astazi, in conditiile in care orice om isi dorest sa arate impecabil. Totusi, de foarte multe ori, din cauza acestei obsesii legate de aspectul fizic, se uita ca totusi sanatatea este cel mai de pret lucru si ca nu trebuie neglijata din niciun motiv. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , indigestie

Dieta cu pere – slabesti eficient 3 kilograme in 5 zile

dieta usoara
Dieta cu pere este o dieta eficienta ce nu necesita un timp prea indelungat ca sa observi rezultatele. tinuta cu strictete, dieta duce la pierderea a 3 kilograme in 5 zile. E nevoie sa consumi glucide complexe, precum si multe fructe si legume proaspete. [..]
Alte informatii despre: dieta cu pere , dieta toamna , slabit , dieta

Cele mai cautate diete in 2017. Tie care ti se potriveste?

dieta usoara
Dieta indiana, dieta cu cartofi, dieta Rina, dieta mediteraneana, dieta ketogenica, dieta Oshawa, dieta Ana Lesko se numara printre cele mai cautate regimuri de slabit ale anului 2017 facute de romani pe Google. Iata in ce constau ele! [..]
Alte informatii despre: dieta Ana Lesko , dieta ketogenica , dieta indiana , dieta rina , dieta cu cartofi

Ceaiul te mentine in forma

dieta usoara
Vrei sa te mentii intr-o forma cat mai buna si sa-ti pastrezi sanatatea? Atunci trebuie sa stii ca proprietatile ceaiului contribuie la revitalizarea intregului organism. Un adult pierde in j [..]

Cele mai citite despre dieta usoara

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta usoara. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta usoara.