Dieta verde

12051 articole despre dieta verde

Ce trebuie sa stii despre sarea iodata

dieta verde
Sarea este un element indispensabil alimentatiei zilnice, cu numeroase beneficii pentru organism. Atunci cand este imbunatatita cu iod, benefiicile sunt majore. Specialistii insa avertizeaza ca excesul de iod din organism poate duce la afectiuni grave. [..]
Alte informatii despre: sare iodata , glanda tiroida , hipertensiune , iod , deficienta de iod

Soia, un ajutor de nadejde pentru inima si oase

dieta verde
Soia este unul dintre cele mai bune alimente inlocuitoare pentru carne. Aceasta are proprietati similare cu cele ale carnii din punct de vedere nutritional. Totusi, soia este mai sanatoasa si mult mai recomandata de catre medicii nutritionisti. Dincolo de aceste aspecte, soia este un aliment cu beneficii multiple pentru organe diferite din corpul tau. [..]
Alte informatii despre: boli de inima , inima , menopauza , soia , oase

Metode naturale de eliminare a stresului

dieta verde
Internetul, telefoanele mobile, termenele limita de la serviciu, problemele amoroase sau financiare sunt doar cateva dintre sursele de stres cotidiene. Incearca sa adopti un stil de viata sanatos, renunta la alimentele nesanatoase, fa mai multa miscare si ohihneste-te. [..]
Alte informatii despre: combaterea stresului , masaj , stres , pasiflora

Cele mai bune sucuri pentru slabit

dieta verde
O metoda eficienta prin care poti elimina kilogramele in plus este sa reduci consumul de dulciuri si bauturi carbogazoase. Poti inlocui aceste bauturi cu sucuri naturale din fructe si legume. Sucurile naturale te vor ajuta sa slabesti, sa te hidratezi si sa aduci organismului un aport important de vitamine si nutrienti. [..]
Alte informatii despre: sucuri , slabire , slabit , sucuri naturale , sucuri de fructe , sucuri de legume

Cele mai contaminate alimente

dieta verde
Carnea, produsele lactate, capsunile, ciresele, merele, spanacul sau ardeii sunt unele dintre cele mai contaminate alimente din lume. La cresterea si producerea acestora se folosesc cantitati alarmante de pesticide, hormoni de crestere si antibiotice. [..]
Alte informatii despre: carne , lactate , fructe , alimente contaminate

Alimente sanatoase pentru diabetici

dieta verde
Persoanele care sufera de diabet trebuie sa fie atente la continutul de zahar din majoritatea alimentelor. Specialistii recomanda consumul de alimente care contin fibre, omega 3, calciu si vitamina D. [..]
Alte informatii despre: diabet , alimente sanatoase , alimentatie diabet , alimente diabetici

Beneficiile sucului de rosii

dieta verde
Sucul de rosii este este unul dintre cele mai sanatoase bauturi, cu numeroas beneficii pentru intreg organismul. Stimuleaza metabolismul si sistemul imunitar, previne cancerul si afectiunile cardiovasculare, intareste oasele si regleaza nivelul de colesterol din sange.su [..]
Alte informatii despre: suc de rosii , legume , colesterol , licopen , constipatie , beneficii rosii , intarirea sistemului imunitar

Afrodisiace care nu-si pierd efectul in timp

dieta verde
Pasiunea poate fi stimulata si prin alte modalitatati, nu doar prin mancare si bautura cu proprietati speciale pentru libidou pentru doar cateva ore. Incearca afrodisiace care nu-si pierd efectul in timp. [..]
Alte informatii despre: afrodisiace , sarut , libidou , viata sexuala , alimente afrodisiace , preludiu

Ceaiuri pentru rinichi

dieta verde
In sezonul rece, afectiunile renale se agraveaza, iar pietrele la rinichi sunt mult mai greu de eliminat din cauza deshidratarii. Este astfel foarte important sa previi agravarea simptomelor prin consumul de ceaiuri naturale. [..]
Alte informatii despre: ceaiuri , rinichi , boli rinichi , ceaiuri pentru rinichi , pietre la rinichi , ceai matase de porumb , cozi de cirese

Preparatele la gratar: sanatoase sau nu?

dieta verde
Alimentele preparate la gratar sunt preferate in sezonul estival, in special la iesirile la padure alaturi de prieteni. Aceste preparate au un gust bun, sunt savuroase si suculente. Consumul in exces de alimente la gratar are insa numeroase riscuri pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: cancer , gratar , alimente gratar , prepararea alimentelor

Carti utile pentru bucataria ta

dieta verde
Mobila ta de bucatarie ar trebui sa contina si un raft dedicat cartilor de gastronomie. Prea adesea ne grabim sa pregatim ceva de mancare si pierdem din vedere detalii pretioase. Cand te-ai gandit ultima oara cate calorii contine preparatul facut? Cand ai fost surprins sa afli ca un anumit fel de mancare provine dintr-o zona rurala, montana, din Romania? Cand ai incercat o reteta noua, reusind sa-si diversifici meniul sau dieta? Cartile iti ofera informatii utile despre sanatate, istorie culinara, tehnici de preparare a mancarii si nu numai. Iata in continuare cateva astfel de carti pe care le poti avea in bucataria ta. [..]
Alte informatii despre: retete , carte de bucate , afrodisiace , bucatarie

Cele mai puternice alimente

dieta verde
Afinele, merele, pestele, varza, usturoiul sau ciocolata neagra sunt alimente extrem de benefice pentru organismul uman. Contin cantitati importante de fibre, antioxidanti si substante chimice naturale care lupta impotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi. [..]
Alte informatii despre: antioxidanti , legume , ciocolata neagra , alimente

Beneficiile consumului de papaya

dieta verde
Papaya este un fruct exotic, care, din pacate, este destul de putin consumat in tara noastra, desi el se gaseste in orice supermarket. Papaya contine o multitudine de vitamine, minerale si antioxidanti benefici sanatatii noastre. [..]
Alte informatii despre: digestie , vitamine , beneficii , boli de inima , papaya

Cum sa ramai sanatos dupa 50 de ani

dieta verde
Daca pana in varsta de 50 de ani starea de sanatate pare sa se mentine, cat de cat in limite normale, fara eforturi prea mari, dupa aceasta varsta, este esential sa depui mici eforturi pentru a avea o minte sanatoasa intr-un corp sanatos. [..]
Alte informatii despre: doctor , alcool , fumat , detoxifiere , mancare sanatoasa , suplimente alimentare

Alimente care lupta impotriva oboselii

dieta verde
Foarte multe persoane, de diferite varste, se plang de faptul ca se simti obosite, chiar si dupa o noapte lunga de somn. Stresul si alimentatia sunt doar doi dintre factorii responsabili de starea permanenta de oboseala, asa ca este esential sa incerci sa imbunatatesti acest aspecte. [..]
Alte informatii despre: oboseala , proteine , omega 3 , fibre , cereale , alimentatie

Agorafobia: simptome, cauze si complicatii

dieta verde
Agorafobia este o afectiune serioasa, cauzata de frica de spatiile deschise sau aglomerate. Persoanele care sufera de aceasta fobie au dificultati majore in a duce o viata sociala normala. Teama ii face sa se izoleze si sa se inchida in casa. [..]
Alte informatii despre: fobie , nesiguranta , aglomeratie , atac de panica , agorafobie , frica de aglomeratie , simptome agorafobie

6 moduri de a preveni obezitatea copilului tau

dieta verde
Obezitatea este cea mai comuna afectiune in randul copiilor de varste fragede in anul 2011, insa poate fi preintampinata cu usurinta de catre parinti. Cum unul din patru prichindei are o predispozitie spre ingrasare sau este deja supraponderal, sunt necesare strategii de corectare a directiei gresite in care se indreapta generatiile tinere. Iata 6 moduri de a preveni obezitatea copilului tau. [..]
Alte informatii despre: obezitate , alimentatie copil , obezitate copil , prevenire obezitate

Deficienta de iod

dieta verde
Deficienta de iod este o problema de sanatate serioasa care poate pune in pericol viata. Iodul este esential pentru producerea de hormoni tiroidieni si pentru functionarea corecta a tiroidei. Aceasta deficienta poate duce la hipotiroidism, chisturi mamare, avort, nastere prematura, retard mintal si alte malformatii congenitale. [..]
Alte informatii despre: hipotiroidie , gusa , tiroida , iod , sare iodata , deficienta iod , hormoni tiroidieni

Cum sa previi aparitia hemoroizilor

dieta verde
Alimentatia sanatoasa, bazata de fructe si legume proaspete, miscarea si o igiena corespunzatoare sunt factori care ajuta la prevenirea si tratarea hemoroizilor. [..]
Alte informatii despre: hemoroizi , varice , prevenire hemoroizi , tratament hemoroizi , cauze hemoroizi

Candidoza bucala - tot ce trebuie sa stii

dieta verde
Candidoza bucala este o afectiune care apare in special la bebelusi si copii mici, insa este intalnita si in randul persoanele mature. Un sistem imunitar slabit, cancerul, diabetul sau infectiile vaginale sunt principalii factori care favorizeaza aparitia candidozei bucale. [..]
Alte informatii despre: sistem imunitar , candidoza , candidoza bucala , infectie cu candida , simptomele candidozei

Cauze surprinzatoare ale durerilor de spate

dieta verde
Scaunul de la birou, geanta de umar, pantofii nepotriviti sau salteaua veche de pat sunt doar cativa factori care favorizeaza durerile de spate. Sedentarismul, alimentatia bogata in grasimi si obezitatea afecteaza pozitia corpului si duc la dureri severe de spate. [..]
Alte informatii despre: dureri de spate , greutate , sedentarism , greutate corporala , cauze dureri de spate , nervii sciatici

Mancaruri sanatoase pentru cina

dieta verde
In ultimii ani, numeroase afectiuni, precum hipertensiune, diabet si afectiuni cardiovasculare, sunt cauzate de alimentatia dezechilibrata. Tot in ultimii ani, cina a devenit cea mai importanta masa a zilei. [..]
Alte informatii despre: mancaruri , alimentatie sanatoasa , carbohidrati , mic dejun , mancaruri sanatoase , afectiuni respiratorii

Primele 5 lucruri pe care trebuie sa le faci cand afli ca esti insarcinata

dieta verde
Sarcina este o etapa noua in viata oricarei femei si foarte putine dintre cele care raman pentru prima oara insarcinate sunt stapane pe situatie si stiu ce trebuie sa faca in continuare. Dincolo de bucuria aflarii vestii si de entuziasmul de inceput, este important sa te asiguri ca din acel moment, iei toate masurile necesare legate de alimentatie, medici, analize si vitamine pentru ca sarcina sa decurga normal. Daca esti confuza, noi te ajutam sa descoperi primele 5 lucruri pe care trebuie sa le faci din momentul in care afli ca ca esti gravida! [..]
Alte informatii despre: insarcinata , gravida , acid folic , alimentatie gravida , sarcina , analize sarcina

Sfaturi pentru un Craciun sanatos

dieta verde
De Craciun evita excesul de alimente si alcool si fii atent la toxiinfectiile alimentare. Spala-te cat mai des pe maine, evita contamianrea alimentelor si citeste bine etichetele produselor pe care le cumperi. [..]
Alte informatii despre: exces alimentar , intoxicatii alimentare , mahmureala , craciun , alimentatie craciun

Cele mai sanatoase alimente in sezonul rece

dieta verde
Alimentele cu putine calorii, bogate in fibre si nutrienti, fructele si legume sunt in topul listelor de cumparaturi atunci cand vine vorba de alimentatia sanatoasa. Ce poti face insa in sezonul rece, atunci cand in magazine gasesti doar produse fade, fara gust si aroma? Specialistii recomanda produsele congelate, care sunt la fel de sanatoase si nutritive. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , antioxidanti , sezonul rece , produse congelate

Cele mai citite despre dieta verde

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Rochia ideala pentru domnisoara de onoare

In zilele noastre , majoritatea mireselor isi doresc sa fie insotite in ziua nuntii lor de cat mai multe domnisoare de onoare. Aceasta traditie apartine anglo-saxonilor care considerau ca in ziua nuntii mireasa trebuie aparata de rau-facatori si de spiritele rele. Daca si tu vei participa la o nunta in aceasta calitate, atunci ai nevoie de o glamour pentru a avea toate sansele sa-ti gasesti... jumatatea.