Telina este o leguma de la care se valorifica atat radacina, cat si frunzele, florile si semintele. Bogata in vitamine - A, B, C, K, PP si in minerale – potasiu, zinc, calciu, fosfor, magne...
Astenia de primavara afecteaza multe persoane, indiferent de varsta. Din pacate, putini sunt aceia care cunosc faptul ca smochinele sunt apreciate inca din Antichitate, ca pe fructe benefic s...
Bogata in fibre, proteine, in vitamina A, B1, B2, B3, B6, C, K, fier, zinc, fosfor, mangan, magneziu, potasiu, proteine, mazarea s-a dovedit a fi o leguma extrem de apreciata, atat din punct de v...
Desi merele fac parte dintre fructele bogate in substante nutritive se pare ca, potrivit statisticilor, fiecare persoana consuma in medie un mar pe saptamana, in cazul unora si mai rar....
Painea, pasta si orezul, dar si salata verde, ridichiile, ouale fierte, laptele cald si fructele favorizeaza somnul bun si ajuta organismul sa se relaxeze, in vreme ce alimente pe care se pune curry, piper, boia si sare in cantitati mari, dar si mancarurile artificiale ne fac sa adormim mai greu ...
Daca vreti sa aveti un stomac sanatos trebuie sa mancati 500g de fructe si legume....
100 de calorii nu par multe la prima vedere, insa daca reduci 100 de calorii la micul dejun, 100 de calorii la masa de pranz si 100 de calorii la cina, silueta dorita poate fi la doar cativa pasi distanta....
Legumele sunt alimente sarace din punct de vedere energetic si aduc un numar extrem de redus de calorii. De aceea, alaturi de fructe, legumele detin un rol important in orice dieta de slabire. Totusi, desi sunt sarace in calorii, legumele contin zaharuri tolerate foarte bine de organism, cat si vita...
Gwyneth Paltrow a inceput o dieta macrobiotica in speranta ca astfel va pierde greutatea acumulata la sarcina. Mama a doi copii, Gwyneth se lupta sa piarda greutatea acumulata inainte de nasterea...
Lupta dusa de vedetele de talie internationala pentru un loc fruntas in topurile muzicale devine din ce in ce mai dura. O voce spectaculoasa, o piesa buna sau un album impresionant nu mai sunt...
Pus la dieta stricta de medicii care-l ingrijesc, mexicanul Manuel Uribe, care cantarea 560 de kilograme, a ajuns sa aiba in prezent 380 de kilograme. Cel mai gras barbat din lume, mexicanul Manuel...
Succesul rasei umane pe Pamant se datoreaza in mare masura abilitatii oamenilor de a digera hrana pe baza de amidon, cum ar fi cartoful, sustine un studiu publicat in revista "Nature...
Secretul unei minti active sta ascuns in stilul de viata, in ceea ce consumi pentru a oferi energie organismului. Ciocolata neagra si foarte multa carne rece la micul dejun, stau in topul listei de...
Pentru o viata mai lunga, fara complicatii, renuntati la tutun, beti putin alcool, faceti 30 minute de sport pe zi , recomanda expertii de la Harvard. Barbatii aflati la varsta mijlocie sau...
Dieta alimentara bogata in fibre poate reduce la jumatate riscul de aparitie a cancerului la san, este concluzia unui studiu realizat de o echipa de cercetatori britanici si publicat in...
Dieteticienii din SUA spun ca tinerii adulti care isi cumpara si isi gatesc singuri mancarea acasa au o dieta calitativ mai buna fata de cei care nu fac acest lucru. Cercetatorii de la University of...
Conform unui studiu efectuat de un cercetator suedez, unii oameni sunt mai predispusi la obezitate decat altii. Experimentul a pornit de la un documentar "Cea mai mare masura", in...
Consumul de multe fructe si legume precum si consumul de peste, ar putea ajuta la mentinerea plamanilor si a inimii barbatilor intr-o stare sanatoasa, arata un nou studiu. A fost cu 50% mai putin...
Daca o veti praji, in loc sa o preparati inabusit ori pe gratar, celulele organismului vor imbatrani mult mai repede. Mancarurile gatite cu cat mai multa apa sunt mai sanatoase decat cele prajite....
Daca este vara, atunci stii sigur ca a sosit momentul sa-ti inlocuiesti meniul obisnuit cu unul bazat pe legume si fructe. Salata verde este cel mai bun aliat impotriva grasimii si este recomandata...
In zilele caniculare, dieta noastra trebuie sa contina cat mai multe fructe, legume, verdeturi si peste. Nutritionistii spun ca acestea au un continut redus de calorii, fiind totodata benefice si...
Femeile care au un program alert trebuie sa aiba o dieta bogata in vitamine, glucide, minerale si proteine, recomanda nutritionistii. Astfel, din meniul zilnic nu trebuie sa lipseasca legumele,...
Pe canicula, copiii se deshidrateaza foarte repede si risca sa piarda, odata cu transpiratia, si cantitati semnificative de minerale si vitamine. Mai mult, un studiu recent al cercetatorilor...
Studiile stiintifice au demonstrat ca alimentatia bogata in carne si grasimi mareste riscul de cancer la colon. Bolnavii a caror alimentatie este bogata in grasimi prezinta de trei ori mai multe...
Pe zi ce trece dedicam tot mai mult timp orelor petrecute la munca, riscand astfel sa neglijam atat propria sanatate, relatiile cu cei din jur, dar si activitatile care ne ajuta sa ne relaxam. Cei...
Consumati nuci ca sa aveti ochi sanatosi, carne de pui pentru o piele elastica si scortisoara daca vreti sa aveti un miros bun. Odata cu varsta, auzul, mirosul, vazul si simtul tactil se...
Nu este pe deplin inteles motivul pentru care, in peretele intestinului gros apar polipii, numiti in termeni medicali diverticuli. Cert este ca alimentatia lipsita de fibre, care duce la aparitia...
Dieta de post trebuie sa contina toate elementele unei alimentatii vegetariene echilibrate astfel incit organismul sa nu sufere dezechilibre nutritionale, ne sfatuieste nutritionistul Lygia...
Infarctul este raspunzator de moartea anuala a cel putin 15 milioane de persoane din intreaga lume. Cu toate acestea, 80% din afectiunile cardiovasculare pot fi prevenite. Iata 3 masuri eficiente...
Dorim sa dam jos cateva kilograme inaintea Sarbatorilor de iarna, insa nu avem prea mare incredere in cura de slabit. Lamaia, cel mai bogat fruct in acid citric, este un excelent remediu pentru...
Cand pleci in vacanta, este destul de dificil sa urmezi in continuare dieta pe care ai ales-o....
Miracolul care ii face pe cei mai cunoscuti oameni din lume sa-si topeasca kilogramele in plus nu se explica prin magie sau vreun pact cu fortele intunericului. Ci, mult mai simplu, dieta South...
Daca dieta South Beach a avut un succes rasunator, dr. Connie Guttersen s-a gandit sa-si incerce norocul cu o alta cura de slabire care poarta numele unei regiuni celebre. Este vorba de regiunea...
O dieta corecta ne ajuta sa ne protejam de raceli si de bacterii. In mijlocul lunii decembrie, cand toata lumea ar trebui sa sarbatoreasca, este apogeul sezonului de gripa. Conform nutritionistilor,...
Pentru a arata cat mai bine in tinuta de revelion, nutritionistii ne recomanda sa limitam consumul de bauturi acidulate si de alimente bogate in calorii. Numaratoarea inversa pana la petrecerea de...
Dietele au la baza in principal alimente, dar si bauturi organice. Sarbatorile reprezinta perioada exceselor culinare, un moment in care nu se mai tine cont de orele de masa sau de principiul unei...
Trebuie cu adevarat ca femeile sa manance altceva decat barbatii? Pana la urma suntem cu totii oameni. Totusi, e demonstrat stiintific ca femeile au nevoie de anumite alimente. Femeile sunt speciale,...
Te lupti cu kilogramele in plus, insa rezultatul la care ai ajuns nu este deloc satisfacator? Inseamna ca ai nevoie de ajutor calificat, de la persoane specializate in nutritie si dieta si care te pot indruma spre calea cea buna. Recent s-a deschis primul centru de consultanta in nutritie,...
Luna mai este momentul in care apar ciresele, acele fructe atat de gustoase, hranitoare si benefice atat pentru organismul nostru, dar si o incantare maxima pentru papilele noastre gustative. Ciresele constituie o "explozie" de vitamine, minerale si antioxidanti care ajuta corpul sa dea randament...
Lupta cu kilogramele in plus este de cele mai multe ori foarte dificila mai ales pentru ca greutatea in exces nu dispare ca prin minune dupa o zi de regim. Trebuie sa mananci cu limita, iar alimentele introduse in dieta sa contina cat mai putine calorii si grasimi.Pentru a ajunge mai usor la......
Pe langa dieta si sport, te mai poti folosi de ceaiuri pentru a da jos kilogramele in plus. Acestea au un pret foarte mic, nu au efecte nocive asupra organismului, ajuta la hidratarea organismului si topesc o cantitate mare de grasimi. Atentie insa, pentru ca efectele sa fie cele scontate, ceaiurile...
Milioane de femei din intreaga lume o admira pe Angelina Jolie si se intreaba care este secretul frumusetii sale. Piele parca prea tanara pentru varsta ei, buze voluptoase si silueta de vis. Acestea sunt doar trei dintre caracteristicele frumoasei actrite.Ca orice alta vedeta, Angelina Jolie ...
Numarul diabeticilor romani care fac tratament, potrivit datelor centralizate de Casa Nationala de Asigurari de Sanatate (CNAS), a ajuns, in anul 2006, la peste 350.000. Dintre acestia, aproximativ...
Dieta Sacred Heart, cu rezultate extrem de rapide, se adreseaza in special cardiacilor supraponderali, care trebuie sa slabeasca rapid, de obicei inaintea unei interventii chirurgicale. Dieta a fost...
Produsele de panificatie, vinul dulce si alimentele bogate in grasimi ar trebui excluse din dieta zilnica. Diabetul este o afectiune care nu impune un stil de viata restrictiv si rigid. In schimb,...
Produsele naturale au un gust mai bun, sunt mai bogate in vitamine si minerale si au un aport crescut de nutrienti. Alimentele organice reprezinta un nou trend in materie de alimentatie sanatoasa....
Pe tot globul, popoarele consuma peste! Pregatit rasol, la cuptor, prajit, ciorba, bors sau la gratar, pestele este un aliment foarte gustos. In privinta efectelor sale terapeutice, expertii in...
Daca folosesti ulei de rapita pentru calirea legumelor si stropesti salatele cu ulei de masline, inseamna ca in dieta ta sunt deja incorporate grasimi benefice. Aceste uleiuri sunt extrem de sanatoase si contin cantitati mari de antioxidanti care tin la distanta problemele medicale....
O companie din Florida a produs o apa minerala care poate ajuta la piederea in greutate. A fost dovedit medical ca apa minerala “Celsius” este prima astfel de bautura care ajuta la arderea calori...
Sofranul este o planta mediteraneana, din care se poate extrage condimentul sofran, se extrag uleiuri aromatice, precum si numeroase alte substante cu utilizari in medicina si alimentatie. ...
Dupa cinci ani de convietuit in cuplu, femeile se ingrasa peste 2 kg, in timp ce barbatii peste 4 kg. Desigur pentru ati impresiona partenerul prepari o mancare deosebita, in timp ce in schim...
Brocoli, denumit si conopida verde, este un aliment cu proprietati terapeutice foarte eficiente. Bogat in vitamine (C, complexul B), minerale (calciu, magneziu, zing, mangan, fier, potasiu, z...
Citeste comunicate de presa pe tema dieta pe www.comunicatedepresa.ro.
Citeste bloguri pe tema dieta pe www.weblog.ro.
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta.