dr Radu Zamfir
Stiati ca frecventa normala a batailor inimii este intre 60-100 de batai pe minut la adulti? Acest lucru inseamna ca inima noastra bate de aproximativ 100000 de ori pe zi, de 3600 000 ori pe an si de 2.5 miliarde de ori pe parcursul intregii vieti! Cu atata "munca” depusa, trebuie sa o protejam!
[..]
Alte informatii despre:
sanatatea inimii
,
inima
,
sanatate
dr Radu Zamfir
Stiati ca ideea de implant dentar dainuie inca din vremea mayasilor si a vechilor egipteni care puneau cochilii goale in alveolele dentare dupa extractie? Ei au realizat ca dintii sunt necesari nu doar pentru a manca, dar si pentru a vorbi si a impiedica migrarea dintilor dupa extractia dintilor vecini. [..]
Alte informatii despre:
lucy visinescu
,
stomatolog
,
implant dentar
,
expert acasa.ro
dr Radu Zamfir
Peste 600.000 de romani (3% din populatie), dintre care 2.000 de copii, sufera de afectiuni reumatice sau musculo-scheletale. Acestea genereaza 50% din absenteismul la locul de munca! Ingrijorator este faptul ca 65% dintre romani afirma ca nu au fost niciodata la medicul reumatolog, acestia considerand ca nu este necesar sau nu au avut probleme! [..]
Alte informatii despre:
bolile reumatice
,
reumatism
,
afectiuni reumatice sau musculo-scheletale
dr Radu Zamfir
Gradul de adaptabilitate in fata unui nou inceput de an scolar variaza de la un copil la altul. Parintii si restul familiei il pot ajuta sa faca fata cu brio momentului, planificand detaliile, comunicandu-i realistic orice schimbare si mentinand o atitudine pozitiva. Unul din lucrurile obligatorii inaintea inceperii scolii este consultul medical. [..]
Alte informatii despre:
paraziti
,
bacterii
,
pediatru
,
probe biologice
,
pediatru an scolar
dr Radu Zamfir
Teddy Care a aparut din dragoste pentru copii si pentru zambetul pur al acestora, din dorinta de a le oferi servicii stomatologice conform nevoilor, cu blandete si netraumatizant. [..]
Alte informatii despre:
stomatologie
,
stomatologie copii
dr Radu Zamfir
Concediul impreuna cu copiii este un moment de relaxare si de bucurie. Sta in puterile noastre ca aceste minunate clipe sa nu fie umbrite de o nedorita problema de sanatate a celor mici, mai ales cand aceasta poate fi prevenita. Asa ca, atunci cand va planuiti vacanta si va faceti bagajele, pregatindu-va si “trusa medicala de vacanta” despre care am vorbit in articolul trecut, informati-va si cum pot fi prevenite/tratate micile neplaceri estivale. [..]
Alte informatii despre:
protectie solara
,
arsuri solare
,
palarii
,
insolatie
,
haine copii
dr Radu Zamfir
Continuam seria articolelor dedicate vacantei si concediilor, cu un articol in care ne propunem sa facem vacanta celor mici cat mai agreabila si lipsita de probleme. Un vechi proverb spune "mai bine sa previi decat sa vindeci", iar cand suntem departe de casa impreuna cu copiii, ne dorim sa fim cat mai precauti cu putinta, pentru a preveni neplacerile. [..]
Alte informatii despre:
concedii
,
expert acasa.ro
,
medic pediatru
,
concediu cu copiii
dr Radu Zamfir
Cea mai putin pretentioasa definitie a empatiei ar putea fi aceasta: capacitatea de a te pune in pielea altuia, cu tot ceea ce decurge de aici: puterea de a-i intelege emotiile, pozitive sau negative, de a a-i acorda ajutor si sustinere asa cum are nevoie, de a-i fi alaturi, fara sa judeci sau sa acuzi, ci fiind intelegator, pozitiv si bun.
[..]
Alte informatii despre:
empatie copii
,
dezvoltare copii
,
empatie
dr Radu Zamfir
Schimbarile de temperatura, de presiune atmosferica, de umiditate, dar si lumina in exces suprasolicita organismul, iar tonusul fizic si psihic este mult diminuat in aceasta perioada. Din fericire, cateva metode simple te ajuta sa incepi primavara in forta si sa ai parte de mai multa energie. [..]
Alte informatii despre:
oboseala primavara
,
remedii astenie
,
astenie de primavara
dr Radu Zamfir
Lipsa dintilor este, oricat am incerca sa o ascundem, vizibila pentru cei cu care interactionam. De multe ori, poate transforma o persoana plina de viata, mereu pusa pe glume, careia ii place sa fie permanent inconjurata de prieteni, intr-una introvertita, cu o incredere in sine scazuta, care prefera sa stea mai mult singura, tocmai pentru a-si ascunde defectul.
[..]
Alte informatii despre:
implantologie
,
implant dentar
,
stomatologie
dr Radu Zamfir
Implantul dentar este o cea mai buna solutie, acceptata si practicata ca atare, in intreaga lume. Chiar daca si stomatologii din Romania folosesc tot mai des aceasta procedura pentru inlocuirea dintilor lipsa, implantul dentar este in continuare un subiect, sa ii spunem – tabu - pentru multi pacienti. Pentru ca nu au suficiente informatii sau, mai rau, primesc informatii gresite, cei care au ramas fara unul sau mai multi dinti ocolesc aceasta procedura si aleg variante mai ieftine si, in acelasi timp, mai putin rezistente si eficiente, pe care le regreta dupa cativa ani sau, in unele cazuri, chiar cateva luni. Asa se face ca, de-a lungul timpului, au aparut o serie de mituri despre implanturile dentare. Mituri pe care suntem gata sa le doboram impreuna cu dr. Cristian Irimia, medic stomatolog cu specializare in implantologie, de la ABC Eurodent. [..]
Alte informatii despre:
mituri implant
,
implant dentar
,
implant
dr Radu Zamfir
Orice persoana care prezinta o afectiune cardiovasculara trebuie in primul rand sa consulte un cardiolog, care ii va prescrie tratamentul adecvat. In paralel, medicul fitoterapeut poate prescrie un tratament cu plante si suplimente nutritive ce permite, in timp, diminuarea simptomatologiei, evitarea complicatiilor si eventual micsorarea dozei medicamentelor alopate sau potentarea acestora. Indicatiile fitoterapeutului sa fie urmate strict, deoarece plantele folosite in acest caz pot accentua actiunea medicamentelor alopate si poate aparea fenomenul de supradozare. In plus, aceste plante, folosite in doze necorespunzatoare, pot provoca reactii adverse. [..]
Alte informatii despre:
afectiuni cardiovasculare
,
valeriana
,
talpa gastei
,
coenzima q10
,
resveratrol
,
paducel
dr Radu Zamfir
In articolul de saptamana trecuta am punctat cate va elemente legate de manifestarile si masurile preventive/terapeutice in cazul arsurilor solare si ale insolatiei. Astazi mi-am propus sa continuam lista afectiunilor “estivale” mentionand cateva situatii pe care trebuie sa le recunoastem, sa stim sa le prevenim si fata de care trebuie sa cunoastem primele masuri terapeutice cu care ne putem ajuta copilasul. [..]
Alte informatii despre:
medicamente
,
rau de miscare
,
infectii digestive
,
intoxicatii accidentale
dr Radu Zamfir
De cate ori nu ne-am atintit ochii asupra danturii acelora cu care stam de vorba? Fie ca ea ar fi fost perfecta, fie ca un dinte rasucit dupa voia lui ar fi atras atentia. Daca te numeri printre aceia a caror dantura este aliniata impecabil, simti acum probabil un fel de triumf, un “da, am avut noroc”. Dar cum este daca te numeri printre aceia care au probleme din cauza danturii aliniate deficitar? In multe cazuri situatia este alta. [..]
Alte informatii despre:
dantura perfecta
,
smile factory
,
aparat ortodontic invizibil
,
ortodontie
,
clinica germana
dr Radu Zamfir
Primavara este anotimpul in care se acutizeaza o serie de afectiuni digestive (gastrita, ulcer gastric si duodenal, sindrom de colon iritabil). Explicatia ar putea fi un nou stres la care organismul trebuie sa faca fata, reprezentat prin schimbarea alimentatiei (mai multe cruditati, verdeturi), accelerarea metabolismului, marirea zilei cu mai putine ore de somn. [..]
Alte informatii despre:
tratament
,
aloe
,
marar
,
gastrita
,
ulcer
,
remedii
,
musetel
,
colon iritabil
,
afectiuni digestive
dr Radu Zamfir
In general, orice problema de sanatate care apare, fie ea si minora, trebuie rezolvata. Astfel, avem grija de organismul nostru si il protejam de alte posibile afectiuni. La fel este si in cazul sanatatii dintilor. Cu cat ne preocupam mai mult de ingrijirea lor, cu atat ii vom pastra sanatosi o perioada mai indelungata de timp. [..]
Alte informatii despre:
infectii dentare netratate
,
infectii dentare
,
infectii
dr Radu Zamfir
Copii au nevoie de cursuri de educatie rutiera in scoli, potrivit psihologilor. Din acest motiv Asociatia de Psihologie si Siguranta Rutiera PsihoTrafiQ si Primaria Medgidia organizeaza cursuri speciale pentru elevii din clasele IV-VIII de la 6 scoli din Medgidia. [..]
Alte informatii despre:
cursuri de educatie rutiera
,
educatie rutiera
,
educatie
dr Radu Zamfir
Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante medicinale indiene si ceaiurile Tulsi (Busuioc Sfant), 100% certificate organic pe 3 continente, aduc in Romania Adevarata Stare de Bine! [..]
Alte informatii despre:
organic india
,
stare de bine
,
sanatate
dr Radu Zamfir
Primavara inseamna bucurie si pofta de viata aduse de natura care se trezeste la viata: soare, lumina, caldura, flori colorate si parfumate, arbori infrunziti, iarba… Tot acest clocot de viata noua vine, pentru multi oameni, si cu alergii sacaitoare de sezon, care le pot strica toata bucuria. Pentru ca nu este deloc placut sa ai un nas rosu care curge (rinoree), sa te apuce un stranut dupa altul (stranut in salve), sa tusesti si sa te usture gatul, sa ai ochii rosii si in lacrimi si sa te manance pielea din jurul ochilor, de pe fata si gat. In cazul in care alergia este grava, pot aparea simptome si mai suparatoare: umflarea fetei si a ochilor, pete rosii pe piele, dificultati in respiratie. Dr. Manuela Ravescu, medic dermatolog, ne explica care sunt cele mai frecvente alergii si care ar fi solutiile, de la obiceiuri de acasa pana la medicatie. [..]
Alte informatii despre:
semne alergii primavara
,
dermatita atopica
,
alergii de primavara
dr Radu Zamfir
Dr. Amalia Anghel, medic-specialist dermatologie-venerologie in cadrul clinicii Skin-Med, Centrul de Excelenta in dermatologie, ne acorda cateva sfaturi extrem de utile in perioada pe care o traversam, perioada Corona-Virusului, perioada care ne schimba modul de viata, obligandu-ne sa ne confruntam cu noi probleme / afectiuni care apar la nivelul pielii. Afla acum ce putem face pentru a ne mentine sanatosi si ce e indicat sa facem daca ne confruntam deja cu probleme de sanatate! [..]
Alte informatii despre:
coronavirus piele
,
coronavirus
dr Radu Zamfir
A venit anotimpul cald, in sfarsit ne bucuram de soare, de beneficiile multiple ale razelor solare asupra fizicului si psihicului nostru. Acestea stimuleaza imunitatea, omoara diferite bacterii si virusuri, calmeaza durerile articulare, stimuleaza producerea de vitamina D la nivelul pielii, inlatura depresia, tonifica si energizeaza. Sa nu uitam, insa, ca expunerea prelungita la soare poate fi si sursa de imbatranire prematura a pielii, cu favorizarea aparitiei ridurilor, a petelor pigmentare, poate determina arsuri si alergii solare, insolatie, scaderea acuitatii vizuale, leziuni ale retinei si, pe termen lung, poate declansa temutul cancer de piele.
[..]
Alte informatii despre:
legume
,
sucuri
,
ulei de masline
,
protectie solara
,
ceai verde
,
fructe
,
raze ultraviolete
dr Radu Zamfir
Antioxidantii reprezinta sursa tineretii si sanatatii. Fara ei, organismul nostru n-ar putea sa faca fata zilnic atacului, din ce in ce mai puternic, al radicalilor liberi. Societatea moderna este o sursa generatoare de radicali liberi: poluarea industriala, radiatiile, mancarea aditivata si chimizata, medicamentele, stresul cotidian. [..]
Alte informatii despre:
radicali liberi
,
antioxidanti
,
vouchere supliment
,
dezechilibre hormonale
dr Radu Zamfir
In momentul de fata, o alimentatie echilibrata presupune ca pondere de macronutrienti procente in medie de 50-55% glucide, 30% lipide si 15-20% proteine. Prin modificarea in diferite directii a acestor procente si a numarului total de calorii s-a incercat gasirea unor diete eficiente pentru slabit. Unele dintre cele mai folosite sunt dietele hiperproteice. Acestea constau in cresterea proportiei de proteine din alimentatie in procente variabile de pana la 80-90% (dieta Atkins la initiere), mai ales in detrimentul glucidelor sau carbohidratilor. Sunt cunoscute si ca diete low – carb, keto. [..]
Alte informatii despre:
slabit
,
slabit rapid
,
diete hiperproteice
,
diete low – carb
,
diete slabit
dr Radu Zamfir
In ceea ce priveste tratamentele naturiste, oricine isi poate da cu parerea. Asa au luat nastere anumite teorii care afirma ca, de exemplu, plantele sunt bune la orice, se pot lua dupa ureche, fara recomandarea medicului, sau ca nu au efecte secundare. [..]
Alte informatii despre:
reactii adverse
,
oboseala
,
sunatoare
,
ceai
,
menta
,
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
,
mituri plante
