efecte somn insuficient
Daca ati fost macar odata putin artagos dupa o noapte in care nu ati dormit bine, oamenii de stiinta au descoperit explicatia. Un nou studiu releva ca lipsa de somn are efect asupra centrilor [..]
efecte somn insuficient
Somnul influenţează memoria, în special capacitatea de rememorare a evenimentelor şi lucrurilor învăţate recent. S-a descoperit că somnul cu întreruperi duce la [..]
efecte somn insuficient
Cine nu are nevoie de un somn odihnitor? Dupa o noapte de odihna, toate functiile organismului sunt regenerate si imbunatatite. Somnul este esential pentru functionarea corecta a creierului, pentru energie, regenerarea celulara si buna dispozitie. Tot somnul te poate ajuta sa imbunatatesti si functionarea metabolismului. [..]
Alte informatii despre:
somn
,
sanatate
,
odihna
,
revigorare organism
efecte somn insuficient
Un studiu realizat recent arata ca multi dintre copiii romani nu dorm suficient. Cercetatorii atrag atentia insa ca lipsa somnului poate cauza probleme grave, cum ar fi obezitate sau diabet zaharat. [..]
Alte informatii despre:
tulburari somn
,
studiu somn
,
copii somn
efecte somn insuficient
Cu totii ne dorim sa pierdem cat mai putin timp dormind, dar in acelasi timp sa fim odihniti si sanatosi. Este insa posibil sa dormi putin si sa fii odihnit si productiv? [..]
Alte informatii despre:
cum sa dormi 8 ore in 4 ore
,
fazele somnului
,
importanta somn
,
somn
efecte somn insuficient
Cercetatorii au demonstrat de mult timp cum ne influenteaza culorile dispozitia, iar medicii au pus la punct o multitudine de terapii prin care putem scapa de boli cu ajutorul lor. Iata doar cateva [..]
efecte somn insuficient
Daca dormiti prea putin aveti toate sansele sa deveniti obezi. Cel putin asa sustin cercetatorii americani de la universitatea Northwestern. Deoarece obezitatea a crescut cu 60 la suta in ultimii [..]
efecte somn insuficient
Lipsa somnului in adolescenta nu afecteaza doar performantele scolare, ci predispune si la un comportament delicvent, releva un nou studiu citat de Huffington Post. [..]
Alte informatii despre:
studiu
,
adolescenti
,
odihna
,
riscuri
,
delicventi
efecte somn insuficient
O femeie din Marea Britanie a facut un experiment pe propria piele si a concluzionat ca somnul insuficient lasa semne vizibile pe chipul nostru. Dupa o perioada in care a dormit doar sase ore pe noapte, ea a observat ca parea mai imbatranita si ca devenise mai nervoasa. [..]
Alte informatii despre:
odihna
,
efecte lipsa somn
,
privare somn
,
somn insuficient
,
ore de somn
efecte somn insuficient
O persoană matură petrece în medie aproximativ 25 de ani din viaţă dormind. În acest context, problema insomniei a trezit un viu interes, transformandu-se într-o [..]
efecte somn insuficient
Problemele cu somnul se rasfrang asupra dispozitiei din timpul zilei. Un somn insuficient, nelinistit scade randamentul la serviciu, dar si buna dispozitie. De aceea, va recomandam cateva notiuni de [..]
efecte somn insuficient
Se apropie vacanta sau urmeaza sa participi la un eveniment important si iti doresti sa arati perfect in timp record? Poti pierde cateva kilograme si iti poti recapata energia cu ajutorul unor trucuri simple, desigur combinate cu o dieta echilibrata. [..]
Alte informatii despre:
sfaturi pentru slabit
,
slabit rapid
,
slabit
,
dieta de slabit
efecte somn insuficient
Tulburarile de somn pot determina perturbari emotionale, dificultati amnezice, diminuarea abilitatilor motorii, eficienta scazuta la munca si cresterea riscului de accidente rutiere. Ele pot contribui chiar la aparitia afectiunilor cardiovasculare si mortalitatii. Cele mai frecvent raportate sunt insomnia si somnolenta diurna excesiva. [..]
Alte informatii despre:
tratament
,
insomnie
,
somnolenta diurna
,
jurnal de somn
efecte somn insuficient
Efectele stilului de viata modern sunt cunoscute de toata lumea: boli cardiovasculare, cancer, afectiuni respiratorii, neuropsihice etc. Daca unii factori nu pot fi evitati cu niciun chip, specialistii ne sfatuiesc sa ne dezicem de acele obiceiurile care acum ne par inofensive, dar care, in timp, isi vor pune serios amprenta asupra sanatatii noastre. [..]
Alte informatii despre:
pantofi cu toc artrita
,
efecte sedentarism
,
lipsa de somn
,
obiceiuri nesanatoase
efecte somn insuficient
Traim in era vitezei, in care pierderea orelor de somn a devenit o obisnuinta. Cu toate acestea, oamenii au nevoie de 7-8 ore de somn pe noapte pentru a-si reincarca bateriile, dar si pentru a preveni diverse afectiuni. Pierderea unei singure ore de somn creste semnificativ riscul de infarct, sustine Matt Walker, profesor in Neurostiinte si Psihologie la Universitatea din California. [..]
Alte informatii despre:
ore de somn pierdute
,
riscuri lipsa somn
,
importanta somn
,
infarct
,
somn
efecte somn insuficient
Copiii care nu dorm îndeajuns prezintă mai multe riscuri de a deveni obezi. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de o echipă de cercetători americani şi publicat în [..]
efecte somn insuficient
Stii care sunt efectele odihnei insuficiente, dar stii si ca prea mult somn iti face rau? Acest lucru a fost demonstrat stiintific de un grup de cercetatori australieni. Astfel, mai mult de 9 ore de somn pe noapte, combinat cu un stil de viata sedentar, creste de patru ori riscul de moarte prematura. [..]
Alte informatii despre:
cat dormi pe noapte
,
cum sa dormi
,
somn linistit
,
sanatate
,
somn
efecte somn insuficient
[..]
Alte informatii despre:
prospect
,
medicament
prospect
,
medicament
efecte somn insuficient
Sa impiedici aparitia primelor fire albe de par pare un lucru iluzoriu, la prima impresie. [..]
Alte informatii despre:
par
,
fire albe
,
imbatranire
,
cauze
,
stres
,
alimentatie
,
par alb
,
depigmentare
efecte somn insuficient
Astazi, 15 martie, este sarbatorita Ziua Mondiala a Somnului. Acest eveniment este organizat anual de Comitetul pentru Ziua Mondiala a Somnului al Societatii Mondiale a Somnului, fosta Asociatie Mondiala a Medicinei Somnului, din 2008. [..]
Alte informatii despre:
Ziua Mondiala a Somnului
,
importanta somn
,
lipsa somn
,
probleme sanatate
,
somn
efecte somn insuficient
De cateva zile, pe internet, circula cea mai puternica dieta de slabire. Aceasta consta intr-un suc natural, pe care il prepari chiar la tine acasa. Costa foarte putin, insa are efecte spectaculoase.
[..]
Alte informatii despre:
dieta suc
,
suc slabire
,
suc
efecte somn insuficient
Somnul de frumusete este un lucru real, gratuit la care poti apela in fiecare zi. Probabil ca ai observat ca in zilele in care nu dormi suficient acest lucru se vede pe fata ta. Tenul este obosit si lipsit de stralucire, iar starea ta generala este proasta. [..]
Alte informatii despre:
odihna
,
frumusete
,
somnul de frumusete
efecte somn insuficient
Ziua Mondiala a Somnului este marcata anul acesta la nivel international pe 19 martie si se desfasoara sub sloganul „Somn odihnitor, viitor sanatos”. Evenimentul are scopul de a aduce in atentia oamenilor tulburarile de somn si importanta unui somn de calitate. [..]
Alte informatii despre:
sfaturi somn odihnitor
,
viitor sanatos
,
importanta somn
,
somn odihnitor
,
adulti
,
copii
efecte somn insuficient
Stiati ca frecventa normala a batailor inimii este intre 60-100 de batai pe minut la adulti? Acest lucru inseamna ca inima noastra bate de aproximativ 100000 de ori pe zi, de 3600 000 ori pe an si de 2.5 miliarde de ori pe parcursul intregii vieti! Cu atata "munca” depusa, trebuie sa o protejam!
[..]
Alte informatii despre:
sanatatea inimii
,
inima
,
sanatate
efecte somn insuficient
Insomnia poate fi considerata una dintre conditiile medicale ce afecteaza omul modern. Ceaiurile naturale pentru combaterea acesteia sunt o varianta pentru dobandirea unui somn de calitate, lucru care contribuie la prevenirea problemelor de sanatate fizica si mentala ce pot sa apara atunci cand odihna lipseste. Imbunatatirea calitatii vietii incepe cu un stil sanatos, echilibrat din toate punctele de vedere, iar ajutorul oferit de ceaiurile de somn pentru dobandirea odihnei de calitate este un prim pas in inducerea somnului natural. [..]
Alte informatii despre:
combatere insomnie
,
beneficii
,
insomnie
Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.
Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.
Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre efecte somn insuficient. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema efecte somn insuficient.
