Endorfine

98 articole despre endorfine

Dependentii de soare

endorfine
Statul la plaja mareste secretia hormonilor placerii din creier, creeaza o stare de bine, de relaxare. Daca lipsa luminii si a soarelui predispune la depresii, mersul la plaja poate provoca [..]

Muzica vesela pentru depresivi

endorfine
Muzica ne poate linişti sau, dimpotrivă, ne poate trezi la viaţă. Fiecare dintre noi a simţit acest lucru la un moment dat. Intuitiv ne bucurăm de efectele terapeutice ale muzicii în [..]

Adio, stres, in 60 de secunde! Top 3 metode la indemana

endorfine
Studiile arata ca 75% dintre romani spun ca se simt stresati si suprasolicitati la locul de munca, iar 80% se plang de probleme cu somnul, migrene si oboseala, cauzate tocmai de suprasolicitare. Daca si tu ai astfel de probleme, incearca pe cat posibil sa te detensionezi de fiecare data cand ai ocazia. Iata cele mai simple tehnici de relaxare ce nu-ti fura mai mult de un minut din program. [..]
Alte informatii despre: aromoterapie stres , tehnici respiratie , tehnici relaxare , combatere stres , stres

Sex pentru stresati

endorfine
Pierderea apetitului sexual si chiar aparitia disfunctiilor erectile pot fi provocate de stresul prea intens. Ca sa te feresti, relaxeaza-te si fa-ti timp pentru sex chiar daca esti obosit. Stresul [..]

Tangoul, mai bun ca sala de gimnastică

endorfine
Este bine cunoscut faptul că dansul reprezintă un exerciţiu fizic pe cat de plăcut, pe atat de benefic. Mai puţini ştiu însă că tangoul, aşa cum au demonstrat-o mai mulţi [..]

Miracolul hidratarii tenului! De ce trebuie sa faci periodic acest lucru

endorfine
Apa constituie 70% din greutatea corporala, iar o hidratare optima imbunatateste functiile pielii, protejeaza filmul hidrolipidic si ajuta la mecanismul natural de aparare al pielii, lasand tenul suplu si mai putin vulnerabil la imbatranirea prematura. [..]
Alte informatii despre: apivita , hidratare ten , ten

7 beneficii ale sarutului

endorfine
Stiai ca in timpul sarutului, organismul elibereaza endorfine, adrenalina si oxitocina, hormoni puternici care protejeaza impotriva infectiilor si bolilor? In plus, relaxeaza si stimuleaza intimitatea dintre parteneri! [..]
Alte informatii despre: parteneri , stres , calorii , infectii , dureri , hormoni , sex , sarut , sistem imunitar , relatii

Masajul spune adio durerilor

endorfine
Detensionarea organismului si asa-zisa “eliberare” de stres sunt doar cateva dintre efectele masajului mainilor si al picioarelor. Beneficiile unui masaj bine facut, intr-o [..]

Miscarea ajuta diabeticii

endorfine
Ne confruntam cu o adevarata epidemie de diabet, la nivel mondial. Vestea buna este ca, daca respectam anumite reguli, putem trai normal cu aceasta boala. Nu trebuie decat sa facem mici schimbari in [..]

Sex, doar trei saptamani pe an!

endorfine
Daca vrei sa afli de la noi cateva detalii picante despre sex, relaxeaza-te si citeste acest articol. Specialistii intr-ale sexului au descoperit ca fantezia cea mai comuna este sexul oral, [..]

Sex sanatos pentru o viata lunga

endorfine
Oamenii de stiinta au demonstrat ca exista o stransa legatura intre activitatea sexuala si speranta de viata. Unul din beneficiile mentinerii vietii sexuale [..]

Madonna si-a deschis sala de fitness

endorfine
Celebra cantareata Madonna si-a deschis de curand o sala de fitness, "Hard Candy", in Berlin, in persoanele care vor sa aiba grija de silueta lor pot face programele speciale de fitness inventate chiar de catre artista. [..]
Alte informatii despre: madonna , sala fitness , sala fitness madonna

Beneficiile nestiute ale sexului matinal. Uite ce efecte are asupra corpului tau!

endorfine
Sexul are un efect benefic asupra starii de sanatate, insa sexul de dimineata promite sa fie un adevarat medicament, sustin sexologii de la mai multe universitati americane si britanice. Conform acestora, beneficiile sexului matinal se fac simtite o perioada mai lunga de timp. [..]
Alte informatii despre: studii , sex , beneficii sex , sex matinal

Afla care este solutia naturala pentru un ten fara imperfectiuni

endorfine
Pe timp de vara, ingrijirea fetei este un procedeu complicat. Din cauza temperaturilor ridicate, tenul nu poate fi incarcat cu multe produse cosmetice, pentru ca asa ar aparea efectul neplacut de masca. Asadar, jonglatul intre crema, primer, fond de ten, pudra devine o povara atunci cand trebuie sa te imparti intre hidratare, protectie solara, aspect mat si fara imperfectiuni. [..]
Alte informatii despre: apivita , protectie solara , factor de protectie solara , lotiuni protectie solara

Alimentele si starea de spirit

endorfine
Specialistii au descoperit ca o serie de alimente pot imbunatati starea de spirit a persoanelor care nu sufera de depresie, ci trec pur si simplu printr-un moment prost al vietii si simt nevoia sa [..]

Controlul respiratiei, arma anticanicula

endorfine
Profesorul de yoga Mario Sorin Vasilescu ne recomanda sase pasi simpli pentru a ne racori Caldura nu este un dusman, ea nu face rau cu intentie, spune profesorul de yoga Mario Sorin Vasilescu. [..]

Alimente pentru imbunatatirea starii de spirit

endorfine
Specialistii au descoperit ca o serie de alimente pot imbunatati starea de spirit a persoanelor care nu sufera de depresie, ci trec pur si simplu printr-un moment prost al vietii si simt nevoia sa [..]

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Motivele pentru care medicii insista sa faci miscare

endorfine
Dupa zilele ploioase si cerul acoperit, astazi avem soarele din nou la vedere, capabil sa ne induca o stare de bine si sa ne creasca optimismul. Ce ne ajuta sa le mentinem? Exercitiul fizic in mod regulat. Reaminteste-ti cateva dintre beneficiile sale. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , miscare , efecte miscare creier , miscare antidepresiv , beneficii miscare

Beneficiile sexului pentru ambii parteneri

endorfine
Sexul devine un "medicament" din ce in ce mai des recomandat de medici in tratarea a numeroase afectiuni. Chiar daca nu inlocuieste tratamentele clasice, sexul are numeroase efecte benefice pentru sanatate. Diminuarea stresului este efectul cel mai important al unei vieti sexuale [..]
Alte informatii despre: sex , sanatate , viata sexuala

Rasul, cel mai bun medicament

endorfine
Rasul este mai contagios decat orice infectie, tuse sau stranut. Atunci cand este impartasit, rasul apropie oamenii si mareste fericirea si intimitatea. Pe langa momentele de fericire, rasul are o seri de beneficii asupra intregului organism. [..]
Alte informatii despre: terapie prin ras , intarirea sistemului imunitar , relaxare , fericire , ras

Stresul, o problema reala! 4 moduri simple pentru a-l combate

endorfine
Stresul este tot mai prezent in vietile noastre. Netratat la timp poate cauza probleme grave de sanatate. Din feiricire exista cateva metode simple de combatere a stresului, sustin specialistii. [..]
Alte informatii despre: tehnici combatere stres , combatere stres , stres

Sportul, medicament feminin

endorfine
Se stie ca, in perioada delicata a lunii, femeile sunt deseori nervoase si au dureri abdominale, dar cercetatorii sustin ca sportul este un adevarat remediu pentru cele care sufera de sindrom [..]

Terapiile manuale, tratament non-invaziv!

endorfine
Terapiile manuale se adreseaza direct corpului si prin intermediul stimularii vectorului esential se pot elimina simptomele si chiar grabi vindecarea unor boli. [..]
Alte informatii despre: terapii manuale , osteopatie , kinetoterapie , masaj , muschi , articulatii

Aparatele de brozat dau dependenta

endorfine
Piele frumoasa, bronzata, cu un aspect superb? Toate visam la asta si ne dorim sa stralucim atunci cand iesim afara. [..]
Alte informatii despre: piele , solar , bronzat

Cum consumam rezervele adipoase

endorfine
Toti specialistii sunt de acord: pentru a slabi, doar regimul alimentar nu ajunge. Acesta trebuie acompaniat de o activitate fizica. Doar sporturile individuale (jogging, mers pe banda rulanta, [..]

Cele mai citite despre endorfine

Saritul corzii, un exercitiu eficient pentru silueta

Ce articol de fitness se vinde cu mai putin de 20 ron, ocupa un spatiu foarte mic, poate fi utilizat de intreaga fmailie, imbunatateste activitatea cardiovasculara, tonifiaza muschii si arde mai multe calorii decat ai crede? Raspunsul este mai simplu decat te astepti: coarda de sarit!

Cadoul potrivit de 1 si 8 Martie

Intre 1 Martie si de Ziua Femeii, barbatii daruiesc femeilor flori, le spun cuvinte romantice si le fac cadouri pentru a le arata dragostea.

Sex sanatos pentru o viata lunga

Oamenii de stiinta au demonstrat ca exista o stransa legatura intre activitatea sexuala si speranta de viata.

Unul din beneficiile mentinerii vietii sexuale

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.