Exces carbohidrati

2374 articole despre exces carbohidrati

Carbohidrati buni si rai pentru sanatate. Tu stii de care mananci?

exces carbohidrati
Carbohidratii sunt nutrienti esentiali in dieta ta zilnica, insa auzi constant ca unii nutritionisti ii blameaza de mama focului in dietele pe care le promoveaza, in timp ce altii nu stiu ce laude sa le mai aduca pentru silueta si sanatate. In acest context ambiguu, te vezi pus in fata unei dileme nutritionale sacaitoare: sunt sau nu carbohidratii buni de integrat in alimentatie? Si da, si nu! Invata sa recunosti alimentele cu carbohidrati buni si sa faci alegeri istete pentru sanatatea ta! [..]
Alte informatii despre: calorii , mezeluri , cartofi , cereale , fast-food , carbohidrati

Dependenta de chipsuri si de dulciuri are o explicatie stiintifica

exces carbohidrati
O echipa de cercetatori germani sustine ca a descifrat misterul pentru care unii oameni consuma anumite gustari si deserturi in cantitati foarte mari, devenind in timp dependenti. Se pare ca pofta de a manca in permanenta alimente nesanatoase, precum dulciurile sau chipsurile, are o explicatie stiintifica, ce poarta numele de "hiperfagie hedonista". Aceasta este, de fapt, pornirea incontrolabila de a manca excesiv, mai degraba din placere decat din cauza foamei. [..]
Alte informatii despre: chipsuri , obezitate , creier , dulciuri , explicatie , grasimi , preferinta , centri nervosi

Alimente care-ti induc starea de oboseala

exces carbohidrati
Mancarea de zi cu zi ar trebui sa ne ofere energie pentru a functiona la capacitate maxima. Dar anumite produse alimentare fac exact opusul atunci cand sunt consumate in exces sau in momente nepotrivite, generand o stare de oboseala. [..]
Alte informatii despre: oboseala , nutritie , alimentatie , dieta , stare de oboseala

Dieta alimentara si depresia

exces carbohidrati
O dieta echilibrata si sanatoasa ajuta la prevenirea si tratarea simptomelor depresiei. Anumite alimente sunt esentiale pentru inlaturarea stresului si depasirea anumitor perioade stresante din viata. [..]
Alte informatii despre: dieta alimentara , depresie , omega 3 , carbohidrati , stres , anxietate , seleniu

Atentie la consumul de alcool de Revelion! 3 bauturi de care nu ar trebui sa abuzezi

exces carbohidrati
Ti-ai propus sa fii vedeta serii a petrecerea dintre ani? Daca te gandesti sa consumi o cantitate generoasa de alcool cu acest prilej, este indicat sa stii din timp riscurile la care te expui. Afla mai jos care sunt bauturile preferate in noaptea dintre ani, dar care ar trebui consumate cu moderatie! [..]
Alte informatii despre: sanatate , bauturi alcoolice , petrecere , sarbatori , anul nou , cum iti revii dupa betie

Atentie! Maine este cea mai deprimanta zi din an!

exces carbohidrati
Un cercetator britanic a elaborat o formula matematica pentru a determina cea mai deprimanta zi din an si a ajuns la concluzia ca a treia zi de luni din ianuarie este cea mai trista zi. [..]
Alte informatii despre: semne depresie , 19 ianuarie , depresie

3 mituri despre iaurt si adevarul despre ele

exces carbohidrati
Consumul de iaurt este recomandat in dieta zilnica, indiferent daca aceasta are ca scop pierderea de kilograme sau nu. Totusi, exista suficiente mituri despre acest produs minunat, pe care le-a dezbatut si verificat cu ajutorul specialistilor site-ul hola.com. Iata la ce concluzii au ajuns: [..]
Alte informatii despre: iaurt dieta , beneficii iaurt , iaurt , cum sa slabesti

“Blue Monday”. Cea mai trista zi din 2017

exces carbohidrati
Astazi, 16 ianuarie, este cea mai deprimanta zi din 2017. Ziua de luni din cea de-a treia saptamana a anului este supranumita si „Blue Monday”, tinand cont ca, dupa primele 16 zile ale noului an, se acumuleaza o serie de factori care-si pun amprenta asupra pishicului nostru: vremea, datoriile adunate in urma sarbatorilor de iarna si rezolutii neindeplinite. [..]
Alte informatii despre: lunea albastra , Blue Monday , cea mai deprimanta zi din an

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Avantajele si dezavantajele dietelor disociate

exces carbohidrati
Dietele disociate reprezinta diferite variante de diete, bazate pe principiul combinarii alimentelor in functie de aciditatea acestora. Daca te gandesti si tu sa incerci aceasta dieta, afla mai intai ce presupune o astfel de dieta, care sunt principiile, ce avantaje si dezavantaje prezinta. [..]
Alte informatii despre: dezechilibre , diete disociate , alimente acide , alimente alcaline , combinare alimente , slabit

Dr. Oz: 5 carbohidrati care te feresc de cancer, diabet si nu te ingrasa

exces carbohidrati
Chiar daca sunt considerati principalul dusman al siluetei, afla ca nu toti carbohidratii ingrasa. Dr. Oz te invata care sunt carbohidratii buni si care te feresc de cancer! [..]
Alte informatii despre: diabet , cancer , carbohidrati , dieta si nutritie , dr. oz

Cartoful, un aliment sanatos

exces carbohidrati
Cartoful, unul dintre cele mai consumate alimente de catre romani, este un produs mai bun si mai sanatos decat am crede. [..]
Alte informatii despre: silueta , digestie , ulcer , sanatate , legume

Regimul alimentar potrivit pentru un somn sanatos

exces carbohidrati
Atat bioritmul corpului tau, cat si un regim alimentar sanatos au o influenta asupra somnului corect. O dieta buna te poate ajuta sa ai un somn linistit si sa te trezesti odihnit. Afla mai multe despre relatia dintre somn si produsele alimentare, despre ce e bine sa mananci si ce nu inainte de culcare. [..]
Alte informatii despre: somn , lapte , cereale , fructe , alimentatie , carbohidrati , ore de masa

Cele mai bune gustari pentru energie

exces carbohidrati
Unele gustari ne ofera energie pentru intreaga zi, in timp ce altele ne epuizeaza. Este astfel important sa alegem gustari sanatoase, pline de vitamine si minerale, care sa stimuleze organismul. Migdalele, iaurtul, cerealele integrale sau ananasul sunt unele dintre cele mai sanatoase gustari, care ofera instant energie. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta , gustari , gustari energie , dieta si nutritie

10 sfaturi pentru o inima sanatoasa

exces carbohidrati
Primul pas spre pastrarea sanatatii inimii este sa fiti atent la ce si cat mancati. O dieta sanatoasa poate reduce substantial riscul aparitiei afectiunilor cardiovasculare. Iata zece sfaturi [..]

Se apropie cea mai deprimanta zi din 2014!

exces carbohidrati
Data de 20 ianuarie este considerata a fi cea mai deprimanta zi, la aceasta concluzie ajungand un psiholog britanic care a creat o formula matematica pentru a identifica cele mai dificile momente ale anului, scrie Mediafax. [..]
Alte informatii despre: horoscopul lunii februarie 2009 , depresie , luni , cea mai deprimanta zi

Dieta disociata. Riscuri, cat te ajuta sa slabesti, tipuri si principii

exces carbohidrati
Dieta disociata nu este un concept chiar atat de nou, ideea aparand cu mai bine de 30 de ani in urma. Este prezenta insa din ce in ce mai des in paginile revistelor de profil si prezentata ca un miracol absolut. Sunt multe metode pentru a tine o dieta disociata dar, cele mai multe se bazeaza pe o singura idee de baza: separarea diferitelor grupe de mancare. [..]
Alte informatii despre: principii , dieta disociata , dieta , riscuri , dieta si nutritie

“Blue Monday”. Cea mai deprimanta zi din 2016

exces carbohidrati
Cea de-a treia zi de luni a anului este considerata cea mai deprimanta zi din an, tinand cont ca, dupa primele 18 zile ale noului an, se acumuleaza o serie de factori care-si pun amprenta asupra pishicului nostru: vremea, datoriile adunate in urma sarbatorilor de iarna si rezolutii neindeplinite. [..]
Alte informatii despre: lunea albastra , cea mai deprimanta zi din an , Blue Monday

Dieta de slabire, risc de cancer

exces carbohidrati
Dietele de slabire topesc kilogramele in plus, insa imbolnavesc colonul, arata un studiu efectuat de specialistii britanici de la Institutul Rowett, Aberdeen. Potrivit acestora, curele care impun un [..]

Mituri despre calorii

exces carbohidrati
Exista numeroase mituri despre alimente si caloriile pe care acestea le contin. Atunci cand tii o dieta, este idnicat sa eviti aceste capcane, care iti vor incetini metabolismul. Caloriile in exces se vor depune astfel sub forma de grasimi. O dieta echilibrata, care sa contina toti nutrientii [..]
Alte informatii despre: kilograme , calorii , slabire

7 alimente care te imbatranesc

exces carbohidrati
Alimentele pe care le consumi iti influenteaza starea ta de sanatate. De aceea, este important sa consumi doar produse care iti ofera necesarul de substante nutritive zilnice. Stii insa ce trebuie sa mananci pentru a arata mai tanara? Iata cateva dintre alimentele pe care ar trebui sa le excluzi din dieta ta zilnica pentru a te bucura de "tinerete fara batranete". [..]
Alte informatii despre: zahar , carbohidrati , indulcitori artificiali , alimente imbatranire

5 greseli de dieta si sport care te imbatranesc

exces carbohidrati
Atunci cand mananci mai multa ciocolata decat ar trebui, prima ta grija este silueta, iar cand vrei sa iti tonifici corpul, adaugi cateva ore in plus de antrenamente cardio si speri ca vei avea rezultatele dorite in cel mai scurt timp. Realitatea este ca zaharul in exces nu doar ca ingrasa, ci adauga si cateva riduri pe fata, iar excesul de antrenamente solicitante priveaza organismul de beneficiile anti-aging pe care le poate primi din alternarea exercitiilor cardio cu yoga sau alte tipuri de antrenamente mai usoare! Iata si alte greseli de dieta si sport care te imbatranesc! [..]
Alte informatii despre: sanatate , sport , dieta , dieta si nutritie , greseli dieta , trucuri antiimbatranire , alimente antiaging

5 ponturi pentru a mentine o greutate sanatoasa intreaga viata

exces carbohidrati
Greutatea care se incadreaza in limitele normale si nu iti pune in pericol sanatatea este mai usor de obtinut decat de pastrat. Ce se intampla dupa ce pui punct unui regim alimentar de slabit? Pentru a evita eventuala luare in greutate care poate urma incheierii unei diete, este esential sa ai in vedere o serie de recomandari care, puse in aplicare, iti vor asigura o greutate sanatoasa de-a lungul intregii vieti. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , calorii , fibre , alimente , greutate

Cele mai sanatoase alimente de iarna si beneficiile lor!

exces carbohidrati
Chiar daca oferta de fructe si legume este mai saraca in sezonul rece, in aceasta perioada nu trebuie sa renunti la nutritia sanatoasa. Alege alimente satioase, bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici care sa te protejeze de boli. Afla mai jos ce alimente nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de iarna si care sunt beneficiile lor! [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente sanatoase , alimentatie iarna , alimente iarna

Cum sa slabesti cu ajutorul carbohidratilor

exces carbohidrati
Pare greu, daca nu chiar imposibil sa slabesti cu ajutorul carbohidratilor, insa o dieta moderata te poate ajuta sa ai silueta mult dorita. Studiile efectuate de-a lungul timpului au demonstrat ca dieta pe baza de carbohidrati te ajuta sa te saturi mai repede, sa arzi mai multe calorii, sa te simti [..]
Alte informatii despre: carbohidrati , regim , dieta

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: Sa uitati de stres!

exces carbohidrati
Stresul ne afecteaza pe toti intr-o mai mica sau mai mare masura. Eu am gasit cateva modalitati excelente de a ma deconecta si va sfatuiesc sa faceti si voi la fel. Am constatat ca alimentatia este foarte importanta in acest aspect. Apoi, mi-am dat seama ca, precum mintea poate influenta corpul, asa si fizicul influenteaza psihicul. Cel mai simplu mod de a elimina tensiunile este eliberarea tensiunilor acumulate. Cu alte cuvinte, faceti cat mai multe exercitii fizice. [..]
Alte informatii despre: stres , energie , Florentina Opris

Cele mai citite despre exces carbohidrati

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta  sau intoxicatiile alimentare.   Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.