Exercitii concentrare

2727 articole despre exercitii concentrare

"Meditatii" – o capodopera de filosofie atemporala

exercitii concentrare
Editura Librex continua seria lansarilor de carte „pentru suflet si minte” cu una dintre cele mai asteptate capodopere de filisofie atemporala care va poate schimba viata. [..]
Alte informatii despre: capodopera , filosofie atemporala , meditatii

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: Cum combatem anxietatea, oboseala si insomniile

exercitii concentrare
Va propun sa nu mai priviti viata ca pe o cursa contra cronometru si sa dati mai multa atentie insomniilor si starii de anxietate. Astfel, puteti preveni afectiuni foarte grave. [..]
Alte informatii despre: oboseala , relaxare , exercitii fizice , alimentatie , somn usor

6 pozitii de yoga benefice pentru organism

exercitii concentrare
Probabil ai auzit ca exercitiile yoga sunt benefice pentru sanatatea fizica si mentala, insa modul in care aceasta practica actioneaza asupra organismului nu era cunoscut pana de curand. Potrivit unor cercetari recente, s-a descoperit ca practicile yoga pot avea un impact imediat asupra activitatii genelor, in special cele ale sistemului imunitar. [..]
Alte informatii despre: fitness , yoga , organism , pozitii yoga

Pentru a excela in dans, trebuie sa invatam sa ne relaxam

exercitii concentrare
Primii pasi in lumea dansului sunt intotdeauna cei mai usori bazati pur si simplu pe entuziasm, pasiunea pentru dans si bucuria pura de expresie. [..]
Alte informatii despre: dans , relaxare , stop and dance

Astenia de toamna

exercitii concentrare
Una din zece persoane sufera de astenia de toamna, potrivit mai multor studii de specialitate. Aceasta dereglare, care apare de obicei la schimbarile de temperatura, este caracterizata prin oboseala, epuizare fizica si psihica, lipsa de energie si chiar depresie [..]
Alte informatii despre: astenie , toamna , oboseala , depresie

Exercitii de stimulare a creierului

exercitii concentrare
Un creier stimulat inseamna o gandire agila, idei proaspete si bune, un vocabular bogat si solutii rapide pentru tot felul de probleme. [..]
Alte informatii despre: exercitii , sanatate , stimulare , creier

Fanteziile sexuale alunga monotonia din dormitor! Ce spun specialistii

exercitii concentrare
Confortul partenerilor care se iubesc de mult timp are si o parte mai putin placuta, si anume monotonia sexuala. Desi terapia sexuala a patruns printre preocuparile curente in ziua de astazi, acest concept continua sa fie perceput si inteles gresit. [..]
Alte informatii despre: terapie sexuala , monotonie cuplu , fantezii sexuale , sex , cuplu

Ce rol are sportul in formarea unui stil de viata sanatos?

exercitii concentrare
Conditia fizica este un mod direct prin care oamenii isi imbunatatesc starea fizica, psihica si sanatatea. Asta ajuta si in formarea unui stil de viata sanatos, in formarea unor abilitati sociale. Prin sport se promoveaza sanatatea mintala si se dezvolta vointa. Conditia fizica regleaza functiile corpului si poate avea un impact pozitiv asupra emotiilor, aduce un sentiment de satisfactie si placere. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , sport , sanatate

Cele mai simple strategii pentru imbunatatirea memoriei

exercitii concentrare
Trecerea timpului duce si la schimbari la nivelul cerebral, provocand incetinirea unor procese cognitive care vor ingreuna memoria si atentia distributiva. Totusi, deceniile de cercetari si studii [..]

Modalitati pentru a putea face fata stresului

exercitii concentrare
Uneori ne simtim obositi sau fara pic de energie fara sa fi depus un efort fizic exagerat si ne intrebam oare de ce suntem atat de epuizati? Factorii care ne pot face sa nu ne simtim bine sunt [..]

Cum sa alegi sportul care ti se potriveste

exercitii concentrare
Esti o persoana rezervata, care nu se agita decat in cazuri extreme, sau dimpotriva esti o fire hiperactiva, careia ii place sa comunice si sa fie mereu in centrul atentiei? In functie de propriul temperament iti poti alege sportul care ti se potriveste, pentru a te mentine in cea mai buna forma. [..]
Alte informatii despre: temperament , miscare fizica , sport

Cadouri inedite de Martisor

exercitii concentrare
Daca nu stii ce cadou sa ii faci iubitei de 8 martie, noi iti propunem cateva cursuri interesante pentru timpul liber al iubitei sau sotiei tale. Aceste cursuri ii vor oferi o noua perspective despre lucrurile importante in viata, va invata sa se aprecieze mai mult si va cunoaste persoane si lucrur [..]
Alte informatii despre: hobby , martisor , cursuri , tango , scrima

Cum iti poti testa rezistenta fizica

exercitii concentrare
Obosesti imediat ce ai urcat cateva scari si nu rezisti mai mult de un singur dans, cand esti la o petrecere? O persoana cu o rezistenta fizica buna poate face lucrurile mai repede si mai bine, fara sa-si piarda puterea de concentrare sau starea de buna dispozitie.Imbunatatirea rezistentei fizice pe [..]
Alte informatii despre: rezistenta fizica , musculatura , miscare , abdomene , flotari , oboseala

Care este ora de culcare recomandata? "Starea noastra de sanatate se va imbunatati vizibil!"

exercitii concentrare
Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare, in jurul orelor 22 – maxim 23, astazi, majoritatea persoanelor nu reusesc sa adoarma decat abia dupa ora 1 sau 2 noaptea. In opinia specialistilor, insomniile se instaureaza din cauza stresului tot mai mare la care suntem supusi zi de zi, dezvoltand de multe ori, stari de anxietate si de depresie. [..]
Alte informatii despre: ora somn , ora culcare , somn odihnitor , somn

Ce se intampla in corpul tau cand bei cafea zi de zi

exercitii concentrare
Chiar daca in Romania consumul de cafea per persoana este cu 60% mai mic decat media UE, multi romani isi incep activitatile de zi cu zi abia dupa ce au baut o cafea. Sau chiar doua. Apoi, dupa orele pranzului, inca o cafea e menita sa le anime starea de spirit si sa faca sa dispara ca prin minune oboseala. [..]
Alte informatii despre: cafea zilnic , consum cafea , efecte cafea , cafea

Spondiloza cervicala - ce este si cum se manifesta

exercitii concentrare
Cunoscuta si sub denumirea de artrita gatului, spondiloza cervicala este afectiunea cauzata de mai multi factori, insa de cele mai multe ori este legata de varsta, din cauza faptului ca incheieturile si discurile vertebrale se deterioreaza cu trecerea timpului. [..]
Alte informatii despre: spondiloza cervicala , spondiloza

Probleme cu memoria? Ce incearca creierul sa-ti transmita

exercitii concentrare
Tot mai multe persoane, chiar si dintre cele mai tinere, se plang de probleme cu memoria. In cazul in care ti s-a intamplat pana acum si tie sa nu poti sa te concentrezi pe ceva ce ai de facut, ai uitat lucruri importante sau ai avut momente in care te simteai absent dintr-o conversatie, afla ce incearca sa iti transmita creierul in aceste situatii: [..]
Alte informatii despre: cauze probleme memorie , probleme memorie , memorie

Secrete de ducesa. Cum se mentine in forma Meghan Markle

exercitii concentrare
Are un fizic uimitor, chiar si dupa ce a nascut. Secretul sotiei Printului Harry? O dieta 100% sanatoasa! Meghan Markle este pasionata si de yoga si pilates. [..]
Alte informatii despre: sport meghan markle , dieta ducesa meghan , dieta meghan markle

Motive demonstrate stiintific, pentru care uiti diverse lucruri

exercitii concentrare
Cu totii trecem prin momente in care nu ne putem aminti lucruri simple. Acest fenomen este cunoscut sub denumirea de blocaj mental si cu totii il avem la un moment dat, indiferent de varsta. [..]
Alte informatii despre: motive uitare , imbunatatire memorie , uitare , memorie

8 obiceiuri zilnice ale persoanelor cu o memorie de invidiat

exercitii concentrare
Probabil ca au auzit ca exista cateva strategii care te pot ajuta sa uiti mai rar si sa iti imbunatatesti capacitatea de memorare. Cu alte cuvinte, exista solutii care te pot ajuta sa iti antrenezi creierul pentru a avea o memorie de invidiat. [..]
Alte informatii despre: memorie persoane , memorie de invidiat , memorie

Stresul, o problema reala! 4 moduri simple pentru a-l combate

exercitii concentrare
Stresul este tot mai prezent in vietile noastre. Netratat la timp poate cauza probleme grave de sanatate. Din feiricire exista cateva metode simple de combatere a stresului, sustin specialistii. [..]
Alte informatii despre: tehnici combatere stres , combatere stres , stres

Importanta hidratarii pentru organism. Ce se intampla cand nu bei suficienta apa

exercitii concentrare
Cu siguranta toata lumea stie ca 60% din corpul nostru este apa. Apa controleaza temperatura corpului, curata toxinele, lubrifiaza articulatii, ofera energie, combate starile de somnolenta, da forta creierului si, in plus, ne ajuta sa avem o piele frumoasa. [..]
Alte informatii despre: hidratare , apa

Obiceiuri pe care sa le incluzi in rutina de dimineata. Cum sa cresti productivitatea

exercitii concentrare
In prezent, se pune foarte mult accent pe o rutina de dimineata. De ce? Pentru ca ajuta la modelarea restului zilei. La fel cum culcatul si trezitul la aceeasi ora in fiecare zi iti permite sa iti imbunatatesti somnul, la fel si o rutina de dimineata te ajuta sa iti concentrezi si sa fii gata sa abordezi tot ceea ce ai de facut. [..]
Alte informatii despre: rutina dimineata , obiceiuri

Eficienta la birou, un ajutor atat pentru angajat, cat si pentru firma

exercitii concentrare
Intr-o perioada in care firmele isi micsoreaza cheltuielile, inclusiv prin reduceri de personal si incearca cresterea productivitatii, un angajat eficient este foarte dorit. [..]
Alte informatii despre: angajat , cum sa fii eficient , eficienta , serviciu , cariera

Protejeaza-ti ochii de efectele nocive ale calculatorului

exercitii concentrare
in fata unui calculator reprezinta un adevarat calvar pentru ochi. [..]
fs11">Alte informatii despre: efecte nocive sindromul ochilor uscati uscaciune oculara control oftalmologic luminozitate

Cele mai citite despre exercitii concentrare

Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?

Durerile de ceafa sunt localizate in spatele capului, la nivelul gatului si pot fi cauzate de o multime de boli si afectiuni serioase. Nu ignora niciodata o durere intepatoare si persistenta de ceafa, deoarece poate fi vorba de o entorsa a gatului, de spondiloza cervicala sau chiar de meningita. Iata ce alte riscuri mai exista atunci cand constati ca incepe sa te doara foarte tare in zona cefei si cand este cazul sa te prezinti la medic!

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre exercitii concentrare. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema exercitii concentrare.