Exercitii fizice

7662 articole despre exercitii fizice

Picioarele frumoase, mai usor de obtinut

exercitii fizice
Picioarele reprezinta unul dintre atuurile femeilor. Daca arata bine si sunt frumos ingrijite, atunci ele se transforma intr-o „arma” de seductie. Din cauza alimentatiei necontrolate, a sedentarismului si a proastei hidratari insa apar celulita si depozitele inestetice de grasime. Vestea buna este ca ele pot fi tratate fara pic de efort. [..]
Alte informatii despre: medical estetic , selenia xmagic , dizolvarea depozitelor de grasime , tratament anticelulitic , picioare frumoase , remodelare corporala

Expertul Acasa.ro, Cesar Bitlan: Top 7 scuze penibile ca sa nu facem sport

exercitii fizice
Scuzele pe care le folosim pentru a nu face miscare sunt dintre cele mai diverse: de la "nu am timp" la "nu am bani" sau "nu stiu de unde sa incep". Iti prezint mai jos cateva contraargumente! [..]
Alte informatii despre: scuze evitare sport , activitate fizica , sport

Nuditatea. Este permis ca parintii sa apara goi in fata copiilor?

exercitii fizice
Un subiect tabu, dar si controversat se refera la nuditate. Ar trebui sau nu ca parintii sa apara goi in fata copiilor? Daca da, pana la ce varsta? Daca nu, de ce nu? Psihologii au pareri impartite, insa exista cateva reguli asupra carora toti specialistii au cazut de acord. Iata-le: [..]
Alte informatii despre: nuditate copii , sfaturi parinti , cresterea copiilor , nuditate , parinti

3 lectii de viata de la oameni care sufera de boli cumplite

exercitii fizice
Unora viata le daruieste totul, in timp ce pentru altii este greu pana sa si respire, asa cum sunt oamenii care s-au nascut cu boli cumplite. Insa, in loc sa se lase doborati de boala, au decis sa traiasca din plin, si pot fi un exemplu pentru multi dintre noi. [..]
Alte informatii despre: boli cumplite , boli rare , lectii de viata , boli

Mihai Eminescu, amantul feroce. Cum si-a trait iubirea "poetul nepereche"

exercitii fizice
Toata lumea stie iubirea nemasurata pe care Mihai Eminescu i-a purtat-o Veronicai Micle. Putini au aflat insa ca marele poet era un patimas, care a iubit de-alungul vietii o multime de femei, cele mai multe mai in varsta decat el. [..]
Alte informatii despre: povesti de iubire , iubiri celebre , mihai eminescu , iubire

5 indicii ca sa-l descoperi pe Mister Wrong

exercitii fizice
Unele dintre noi sunt atat de dornice de a incepe o noua relatie incat se concentreaza foarte mult pe descoperirea unui barbat perfect, cand ar trebui sa fie mai preocupate sa gaseasca un partener de viata. Nu te lasa influentata de Mister Wrong sau de barbatul nepotrivit, pentru ca mai tarziu vei regreta decizia facuta. Cum il descoperi pe barbatul nepotrivit? [..]
Alte informatii despre: relatie , intalnire , partener , cuplu , barbat

Expertul Acasa.ro, psihologul Diana Nicolescu: De ce au succes vrajitoarele sau ce este efectul nocebo?

exercitii fizice
Multa lume a auzit despre efectul placebo al unor medicamente, insa putini oameni cunosc si reversul medaliei: efectul nocebo. Pentru cei care nu stiu, efectul placebo, care inseamna in limba latina “voi face pe plac”, este o imbunatatire observabila a sanatatii sau starii de bine, dar care nu se atribuie unui tratament real. Cu alte cuvinte, atunci cand o persoana se simte mai bine “datorita” unui medicament - acesta putand fi si o simpla pilula de zahar - ea poate atribui starea de bine pilulei, doar datorita autosugestiei ca pilula functioneaza. [..]
Alte informatii despre: efect nocebo , efect placebo , vrajitoare , magie , autosugestie

Sanatatea si jocul in aer liber

exercitii fizice
Traim intr-o lume prea motorizata si informatizata. Copii nostri cresc intr-o lume prea protectoare, deoarece parintii mereu cauta sa ocroteasca copilul de tot. Prea de tot! De exemplu si de capriciile vremii. Rezultatul: copii mici sunt din ce in ce mai mult timp bolnavi, nu au rezistenta fata de infectii. Desi parintii care se plâng, ca ”vai, iarasi e copilul bolnav” recunosc, ca copii care nu au atâtea posibilitati sunt mai sanatoase, nu sunt dispusi sa faca un pas contra comoditatii personale. [..]
Alte informatii despre: joaca , copii , sanatate

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Remedii naturale care ne scapa de dependenta de fumat

exercitii fizice
Despre efectele negative ale fumatului asupra duratei, dar si calitatii vietii suntem cu totii informati: imunitatea scade dramatic, creste riscul de boala cardio-vasculara (inclusiv accidente vasculare), creste aciditatea gastrica (gastrita, ulcer), apare bronsita cronica si BPOC, capacitatile cognitive sunt diminuate si este favorizata instalarea precoce a dementei, viata sexuala e alterata (infertilitate, risc crescut de avort, de nastere prematura, tulburari erectile), degenerare maculara si orbire, osteoporoza, menopauza precoce; creste riscul de cancer pulmonar, de vezica urinara, de col uterin, ovarian; sa nu mai vorbim de imbatranirea si ridarea prematura a pielii! [..]
Alte informatii despre: extracte antitabagism , remedii antifumat , dependenta fumat , renuntare la fumat , pedicuta

Ce este un voucher si cum se foloseste un cupon de reducere?

exercitii fizice
Cei ce fac des cumparaturi online probabil au auzit de termene precum vouchere si cupoane de reducere, dar nu toti stiu cu exactitate ce sunt acestea si cum pot fi folosite. Asadar ne-am propus sa va ajutam in acest sens. [..]
Alte informatii despre: utilizare vouchere , utilizare cupoane reducere , cupoane reducere , vouchere

Slabeste sanatos cu cafea verde! Chiar asa sa fie?

exercitii fizice
Cu siguranta persoanele care doresc sa piarda in greutate au incercat numeroase variante mai mult sau mai putin sanatoase. Riscul acestor variante de slabit faimoase sau nu, este ca afecteaza direct organismul, de multe ori scazand imunitatea sau dand nastere unor afectiuni serioase. Unul dintre putin cunoscutele ingrediente minune in retetele de slabit este cafeaua verde, disponibila a fi comandata online si pe Bioportal.ro [..]
Alte informatii despre: cafeaua verde , bioportal , cafea verde

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Cum tinem post fara sa ne dam organismul peste cap

exercitii fizice
Postul inseamna cumpatare, moderatie in tot ceea ce facem, inclusiv in mancare. Primavara ne pune la dispozitie o bogatie de legume si fructe, verdeturi, alimente sanatoase pe care le putem utiliza (cu moderatie ) in perioada de post, surse de proteina vegetala, aminoacizi esentiali, grasimi sanatoase, glucide cu eliberare lenta, vitamine, minerale, antioxidanti; ne asigura o alimentatie diversificata si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: cum tinem post , proteine vegetale , post

Plasele de insecte, protectie pentru casa ta

exercitii fizice
Ferestrele, fie ele mici sau mari, sunt singura metoda de a lasa lumina naturala in casa ta. Ferestrele care se pot deschide sunt mult mai importante deoarece poti beneficia si de aer proaspat in acelasi timp. Intr-o zi frumoasa, in loc sa folosesti aerul conditionat, este mult mai bine sa deschizi fereastra decat sa respiri aerul recirculat pe care il confera acestea. Bineinteles ca este si mult mai eficient din punct de vedere al costurilor. Dar atunci cand deschizi fereastra ultimul lucru pe care ti-l doresti este sa fii invadat de o gramada de insecte zburatoare. De aceea este foarte important ca atunci cand deschizi fereastra sa fii protejat de acestea, prin urmare sa ai instalate plase de insecte la geamuri. [..]
Alte informatii despre: plase plisse , plase insecte , plasa ferestre

Intareste sistemul imunitar al bebelusului. Iata solutia!

exercitii fizice
In vremurile in care oamenii nu beneficiau de spitale, medicamente, chiar si conditii igienice, cum credeti ca-si pastrau starea de sanatate? Ei bine, isi gaseau ”leacurile” in resursele naturale, asa cum este colostrul, supranumit si ”primul element perfect al naturii”. Chiar de la nastere, colostrul provenit din laptele matern este primul factor care creeaza o bariera contra bacteriilor, microbilor si parazitilor la care bebelusul este brusc expus prin parasirea mediului steril din pantecele mamei. Important de stiut este faptul ca mama ii poate oferi colostru nou-nascutului doar in primele zile de la nastere, dupa care acesta inceteaza sa mai fie secretat de glandele mamare. [..]
Alte informatii despre: sistem imunitar bebelusi , sistem imunitar copii , sistem imunitar , intarire sistem imunitar

Primii pasi pentru amenajarea unei locuinte noi

exercitii fizice
Nimic nu se compara cu entuziasmul si satisfactia de a te muta intr-o locuinta noua, mai ales atunci cand iti apartine. Chiar si atunci cand mai ai de platit ani buni la ea - este a ta si o poti mobila si decora oricum iti doresti, asa incat sa te simti in largul tau, sa schimbi o casa in “acasa”. [..]
Alte informatii despre: locuinta noua , casa noua , amenajare casa , amenajare , locuinta

“Boala mileniului III” afecteaza 350 de milioane de oameni! 4 metode suprinzatoare pentru a scapa de depresie

exercitii fizice
Intr-o lume in care tehnologia ne permite sa comunicam cu persoane aflate in orice punct al Planetei, paradoxal, oamenii se simt din ce in ce mai singuri si sunt tot mai predispusi sa intre in depresie. [..]
Alte informatii despre: semne depresie , cum scapi de depresie , depresie

Mijloace cool de transport prin oras

exercitii fizice
Are marimea unui rucsac si cantareste in jur de 12 kilograme. E usor de condus si il poti lua cu tine oriunde – acasa, la birou sau chiar in excursie. Vorbim despre monociclul electric, cel mai cool mijloc de transport al oamenilor moderni. [..]
Alte informatii despre: monociclu , monociclu electric , AirMotion

Biciclul electric. Libertate de miscare si distractie maxima

exercitii fizice
Cum ar fi sa ai propriul covoras fermecat, care sa te duca fara pic de efort oriunde doresti? Ei bine, un Segway nu e chiar un covoras, ci mai degraba o platforma pe roti, dotata cu un motor puternic. Te urci pe ea si pornesti unde vezi cu ochii. Poarta si numele de biciclu electric si este unul dintre cele mai cool mijloace de transport urban. [..]
Alte informatii despre: biciclu electric , AirMotion , segway

7 motive pentru care nu trebuie sa te certi in fata copiilor

exercitii fizice
Oboseala, stresul, lipsa banilor si, in general, greutatile de zi cu zi, pot crea o atmosfera tensionata intre parteneri care sa degenereze in conflicte deschise. Cand insa disputele scapa de sub control si de fata sunt si copiii apar problemele. Parintii trebuie sa evite pe cat posibil certurile in prezenta celor mici. [..]
Alte informatii despre: scandal , cearta , familie , copii

Expertul Acasa.ro psihologul Keren Rosner: Culorile de Craciun amplifica bucuria si toleranta

exercitii fizice
Oamenii au incercat permanent, prin puterea creativitatii si a imaginatiei, sa suplineasca ceea ce le lipsea din mediu inconjurator, ceea ce le crea disconfort fizic sau psihic si au cautat sa imbunatateasca ambientul. Asa au adus in paleta saraca de culori a iernii explozia de culori vii si variate ale Pomului de Craciun, hainele lui Mos Craciun, darurile impachetate in nuante vesele, luminile jucause si insistente din case, vitrine si strazi. [..]
Alte informatii despre: pomul de craciun , culori de Craciun

Panourile radiante, o sursa de economie si de sanatate pentru familie

exercitii fizice
In viata exista decizii financiare majore, pe care majoritatea va trebui sa le ia pe parcursul vietii, odata cu intemeierea unei familii. Majoritatea dintre noi nu stim unde se duc banii de zi cu zi, doar daca facem un efort sa ne amintim, de aceea trebuie sa faceti o lista cu toate lucrurile pe care este posibil sa le cumparati sau sa le platiti intr-o perioada de timp. [..]
Alte informatii despre: panouri radiante , panouri , caldura , economie , lumina , caldura iarna

Psiholog: „Tehnologia NU este nociva pentru copii. Trebuie gasit un echilibru”

exercitii fizice
Daca acum 20 sau 30 de ani copiii puneau accent pe jocurile fizice, implicit pe o interactiune reala, in momentul de fata interactiunea sociala se afla la cote mult mai mici, iar acest lucru cauzeaza, in randul a tot mai multi copii, frustrari, stari depresive si anxietate. [..]
Alte informatii despre: tehnologie scoli , dependenta de tehnologie , tehnologie copii

Frumusetea casei tale incepe cu Igloo Design, atelier cusut perdele si draperii!

exercitii fizice
Perdelele si draperiile transforma orice spatiu, locuinta sau sediu de birouri. Poate ca ti se va parea incaperea mai mare si mai luminoasa fara perdele si draperii, insa la fel de bine trebuie sa stii ca-i vei stirbi din frumusete si din caldura daca nu vei recurge si tu la aceste accesorii. Si cum tot ceea ce este facut la comanda se potriveste cel mai bine, apeleaza la Igloo Design, atelier cusut perdele si draperii din Bucuresti, unul dintre cele mai moderne si mai bine vazute ateliere de acest gen! [..]
Alte informatii despre: Igloo Design , ateliere , perdele , draperii

3 motive pentru a alege paturi tapitate

exercitii fizice
De foarte multe ori ne vedem pusi in situatia de a alege, fara a avea insa habar despre optiuni, despre caracteristicile produselor pe care urmeaza sa le achizitionam, sau despre avantajele pe care le ofera. Exact la fel sta situatia si in cazul alegerii unui pat. Cum majoritatea nu au idee despre avantajele pe care le ofera gama de paturi tapitate, am apelat la experti pentru a obtine cateva raspunsuri. [..]
Alte informatii despre: pat tapitat , pat , dormitor

Gospodarirea unei case implica mai mult decat cunostinte! Alege ustensilele potrivite

exercitii fizice
Cu siguranta fiecare barbat isi doreste ca a lui casa sa fie intr-o perfecta stare de functionare, insa adevarul este ca periodic apar anumite probleme. Rezolvarea acestora, cu toate ca exista bagajul de cunostinte, nu se poate face fara a avea sculele necesare. [..]
Alte informatii despre: ustensile gradina , gradina , ustensile