exercitii mentale
Exercitiile mentale au efect benefic pe termen lung asupra memoriei persoanelor in varsta, indiferent de momentul in care incep sa fie facute; este concluzia unui studiu realizat de o echipa de [..]
exercitii mentale
Cercetatorii de la Universitatea din Essex au descoperit reteta de succes care te transforma dintr-un pesimist incurabil intr-un optimist molipsitor. Potrivit acestora, atitudinea pozitiva asupra vietii se invata prin educarea creierului. Poti incepe sa vezi partea plina a paharului in mai putin de sapte saptamani, prin practicarea zilnica a doua exercitii mentale. [..]
Alte informatii despre:
creier
,
pesimism
,
optimism
,
meditatie
,
exercitii mentale
exercitii mentale
In perioada 27 februarie - 30 martie se desfasoara la Cluj proiectul "Terapie asistata de animale pentru copii", realizat de organizatia non-guvernamentala "Minte Forte" pentru a ajuta copiii cu dizabilitati mentale. [..]
Alte informatii despre:
zooterapie
,
terapie
,
copii cu probleme mentale
,
terapie cu animale
exercitii mentale
Sportul poate face minuni. Acesta ajuta nu doar la mentinerea in forma, ci si la o sanatate mentala perfecta, spun medicii specialisti. [..]
Alte informatii despre:
sport
,
sanatate mentala
,
capacitate mentala
exercitii mentale
Pentru o viata sanatoasa, activitatea fizica este cruciala. Te concentrezi pe antrenamente, esti consecvent si te alimentezi corespunzator. Dar stiai ca exercitiile mentale te pot ajuta sa obtii performantele dorite? Practicandu-le, devii mai motivat, iti cresti concentrarea, rezistenta si abilitatile de recuperare. Daca vrei sa obtii rezultate mai bune, descopera 5 exemple de exercitii mentale pe care sa le integrezi in rutina de antrenament. [..]
Alte informatii despre:
antenament
,
exercitii mentale
,
dezvoltare personala
exercitii mentale
Incalzirea reprezinta modalitatea prin care organismul se pregateste pentru efort astfel incat sa se previna eventualele accidentari. Incalzirea cuprinde mai multe faze: incalzirea generala si incalzirea specifica. [..]
Alte informatii despre:
exercitii
,
muschi
,
antrenament
,
incalzire
,
alergare
,
accidentari
,
efort
,
oxigenarare muschi
exercitii mentale
Un program zilnic de gimnastica iti poate prelungi viata cu doi ani. Majoritatea oamenilor stiu cat de importanta este miscarea pentru mentinerea unui tonus mental si fizic ridicat, dar cu toate [..]
exercitii mentale
Bolile cardiace descriu o serie de afectiuni legate de inima, ele incluzand boli ale vaselor de sange (boala coroniana), probleme de rimt cardiac (aritmii), defecte cardiace congenitale, etc. [..]
Alte informatii despre:
boli cardiovasculare
,
fitness
,
exercitii fizice
exercitii mentale
Cu totii trecem prin momente in care nu ne putem aminti lucruri simple. Acest fenomen este cunoscut sub denumirea de blocaj mental si cu totii il avem la un moment dat, indiferent de varsta. [..]
Alte informatii despre:
motive uitare
,
imbunatatire memorie
,
uitare
,
memorie
exercitii mentale
In numar de 36 de exercitii, metoda Pilates dezvolta armonia trupului, imbunatateste starea de bine a organismului si tonifica intreaga musculatura. Pe langa faptul ca dupa practicarea aceste [..]
Alte informatii despre:
miscare
,
exercitii fizice
,
pilates
exercitii mentale
Pentru a incepe relaxati o noua zi, opriti alarma ceasului, porniti filtrul de cafea si dedicati urmatoarele zece minute exercitiilor de respiratie. De-a lungul anilor, au fost intreprinse numeroase [..]
exercitii mentale
Daca esti genul care obisnuieste sa faca planuri pentru noul an, indiferent de ce ti-ai propus sa realizezi, sanatatea psihica ar trebui sa fie pe primul loc. Fara echilibru si armonie interioara va fi dificil sa functionezi in parametri optimi si sa ai randament. [..]
Alte informatii despre:
negativitate
,
sanatate
,
sanatate psihica
exercitii mentale
Exercitiile pot fi practicate atat acasa, cat si la locul de munca. Stresul, oboseala cronica si ritmul alert in care traim isi pun amprenta intr-o egala masura atat asupra spiritului, cat si asupra [..]
exercitii mentale
Sport, gimnastica, tehnica de meditatie, stil de viata ? Dificil de dat o definitie acestei discipline, caci principiul ei se bazeaza tocmai pe invatarea corpul in toata functionalitatea sa. [..]
Alte informatii despre:
yoga
exercitii mentale
Sunt milioane de cursuri, carti si informatii in orice format si probabil in orice limba. Am totusi niste dubii cu privire la existenta acestora in tari precum Corea de nord, dar asta nu e treaba mea. Aproape orice carte, curs sau antrenor de viata va promite o schimbare usoara, rapida si permanenta. Iata ce am constatat eu, in munca mea, in mai bine de 7 ani. [..]
Alte informatii despre:
cursuri dezvolatre personala
,
dezvoltare personala
exercitii mentale
Este adevarat ca toti cainii latra din cand in cand, aceasta caracteristica fiind una care ii defineste. Insa, exista anumite rase de caini care tind sa latre mai putin, iar acest lucru poate fi de mare ajutor, mai ales in cazul in care locuiesti la bloc. [..]
Alte informatii despre:
rase silentioase caini
,
rase silentioase
,
dresaj caini
,
caini
,
caine
,
animale
,
animale de companie
exercitii mentale
Un plan de viata sanatos implica adoptarea unor obiceiuri si practici care sa promoveze bunastarea fizica, mentala si emotionala. Iata cateva aspecte esentiale pe care le poti include intr-un plan de viata sanatos: [..]
Alte informatii despre:
alimentatie
,
credit
,
costuri
,
stil de viata
,
sport
exercitii mentale
Exercitiile Pilates sunt unele dintre cele mai populare antrenamente fizice ale momentului, gandite in urma cu un secol de Joseph Pilates si menite sa creasca rezistenta fizica si mentala a celor care le practica. Pe langa beneficiile lor pentru forma corporala, exercitiile Pilates contribuie si la combaterea stresului si la tratarea unor afectiuni medicale. [..]
Alte informatii despre:
stres
,
respiratie
,
afectiuni
,
musculatura
,
pilates
exercitii mentale
Exercitiile si meditatia yoga duc catre un echilibru fizic, mental si spiritual, iar cei care practica yoga spun cu mana pe inima ca sunt mai fericiti si ca au descoperit armonia corpului, a mintii si a sufletului. [..]
Alte informatii despre:
trup
,
suflet
,
armonie
,
exercitii
,
spiritualitate
,
respiratie
,
yoga
,
hobby
exercitii mentale
La inceput de an, fiecare dintre noi isi va face o lista de perspective. Psihologul Angela Nutu, vicepresedintele Asociatiei Romane de Hipnoza, considera ca, in 2019, schimbarea consta in: odihna mai buna, mai mult optimism si exercitii mai des atunci cand mintea noastra este obosita. [..]
Alte informatii despre:
principii 2019
,
mentalitate 2019
,
schimbari 2019
exercitii mentale
Activitatea fizica ar trebui sa fie o parte esentiala a zilei fiecarui copil. Cei mai multi dintre parinti se gandesc ca activitatea fizica se rezuma la exercitii fizice sau participarea la programe de antrenament. Desigur, exercitiul fizic este un tip de activitate fizica, dar nu singurul. Pe masura ce copiii devin din ce in ce mai interesati de smartphone-uri, jocuri video si emisiuni de streaming, ei devin sedentari, ceea ce pe termen lung poate afecta sanatatea generala. [..]
Alte informatii despre:
activitate fizica
,
copii
,
sport
exercitii mentale
Pentru anul ce urmeaza, psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Mintii, ne propune sa ne deschidem mintea si sufletul si sa acceptam cele 38 de „cadouri” care vor face din 2019 cel mai bun an din viata ta. [..]
Alte informatii despre:
recomandari 2019
,
2019 cel mai bun an din viata ta
,
dezvoltare personala
exercitii mentale
Daca vreme proasta te tine departe de petrecerea timpului liber afara, poti face numeroase lucruri interesante si acasa. Ploile din timpul verii te pot tine prizonier in casa, insa in continuare iti poti invita prietenii si petrece momente placute. [..]
Alte informatii despre:
timp liber
,
hobby
,
timp liber zile ploioase
,
timp liber vara
exercitii mentale
Medicina chineza are o pronuntata orientare spre prevenirea bolilor si propune un model – dieta, exercitii fizice, ritm de viata in concordanta cu ritmurile naturii - de mentinere si cultivare a starii de sanatate, de lucru impreuna cu pacientul pentru a evita aparitia stadiilor avansate de boala. [..]
Alte informatii despre:
acupunctura
,
medicina chineza
,
expert acasa.ro
,
Ciprian Popescu
exercitii mentale
Creierul gravidei are tendinta sa se mareasca in sarcina, iar functiile lui au de suferit din cauza schimbarilor din organism. Te poti trezi ca ai pierderi de memorie, halucinatii sau episoade de gandire confuza care te pot speria si induce in eroare. Descopera daca sunt periculoase si cum sa le faci fata! [..]
Alte informatii despre:
sarcina
,
creierul gravidei
,
schimbari sarcina
,
schimbari hormonale in sarcina
Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.
Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu
Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre exercitii mentale. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema exercitii mentale.
