Exercitii slabit

Exercitii eficiente care te scapa de durerile de spate

exercitii slabit

Sedentarismul si munca la birou sunt principalele cauze ale durerilor de spate. Statul pe scaun modifica pozitia naturala a coloanei vertebrale, iar presiunea resimtita la acest nivel se manifesta de foarte multe ori prin traume temporare sau chiar permanente ale acesteia.

Sigur ca nu poti renunta la serviciu, iar timpul nu iti permite intotdeauna sa faci sport si sa frecventezi saloanele de masaj sau sa urmezi un program strict de fizioterapie, asa ca va trebui sa gasesti o solutie pentru a elimina de aceste inconveniente. Iata cateva exercitii de intarire a musculaturii si intindere pe care le poti face pentru a scapa de durerile de spate si pentru a preveni aparitia altora in viitor:

Zsolt nu vrea s-o ia de nevasta pe Nicoleta

exercitii slabit
Nicoleta Luciu nu a fost ceruta in casatorie. Cu toate ca asteapta inelul de la Zsolt, acesta intarzie sa apara, contrar celor spuse de carcotasi, care sustin ca cei doi s-au logodit. Afaceristul nu [..]

Cum sa ai sani frumosi

exercitii slabit
Ca sa ai un decolteu frumos este necesar sa il intretii corespunzator. [..]
Alte informatii despre: remedii , exercitii , bust , sani

Remedii simple impotriva vergeturilor

exercitii slabit
Striatiile sau vergeturile sunt dungi subtiri care apar pe piele ca rezultat al rupturii fibrelor elastice profunde ale dermei. [..]
Alte informatii despre: vergeturi , piele , epiderma , celulita , slabit

Ceaiuri care ard grasimile

exercitii slabit
O dieta alimentara si un program de exercitii riguros te vor ajuta in mod sigur sa scapi de kilogramele nedorite, insa daca iti doresti ca rezultatele sa fie si mai puternice, foloseste-te de puterile ceaiurilor. Multe tipuri de ceaiuri actioneaza impotriva grasimilor, iar daca sunt consumate in ca [..]
Alte informatii despre: ceai , cura de slabit , diete

Cele mai simple trucuri pentru slabit

exercitii slabit
Daca iti doresti ca dieta de slabire pe care tocmai ai inceput-o sa dea rezultatele dorite, este necesar sa depui efort fizic. Pentru ca nu iti este tocmai la indemana sa mergi de trei ori pe saptamana la sala, ori sa alergi in fiecare dimineata prin parc, poti recurge la alte activitati fizice pri [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , muzica , alimentatie , sport

Adevarul gol-golut despre metabolism

exercitii slabit
In incercarea de a scapa de kilogramele in plus, probabil ti-ai dorit ca metabolismul tau sa fie stimulat si sa arda caloriile mult mai repede. Multe programe de slabit spun ca ofera "secrete" pentru accelerarea metabolismului, insa multe dintre acestea sunt doar trucuri. [..]
Alte informatii despre: metabolism , accelerarea metabolismului

5 cauze care nu te lasa sa slabesti

exercitii slabit
Fara un metabolism activ, nu ai cum sa slabesti, indiferent ce ai face, dar de multe ori nici macar nu iti dai seama ca de vina pentru kilogramele care se incapataneaza sa plece este acest proces complex al organismului. Afla de ce este important sa iti stimulezi metabolismul, ce anume il ingreuneaza si ce trebuie sa faci pentru a slabi fara efort. [..]
Alte informatii despre: fitness , nutritie , dieta , metabolism , cura slabire , slabeste sanatos

Semne ca dieta de slabire este periculoasa

exercitii slabit
Dietele minune care promit rezultate miraculoase, detoxifierea organismului si accelerarea metabolismului trebuie evitate de persoanele care vor sa dea jos kilogramele in plus. Aceste diete pun sanatatea in pericol si nu pot fi tinute pe termen lung. Pe langa faptul ca dupa intreruperea lor vei acum [..]
Alte informatii despre: slabire , calorii , kilograme , dieta

Casatoria si cresterea in greutate

exercitii slabit
De ce se ingrasa cei mai multi oameni dupa ce se casatoresc? Riscul de obezitate creste vertiginos in cazul cuplurilor casatorite, atat la barbati cat si la femei. Un studiu al cercetatorilor americani de la Universitatea din Carolina de Nord, arata ca riscul de obezitate se dubleaza [..]
Alte informatii despre: casatorie , greutate

Poftele iti saboteaza cura de slabire? Iata cum le vii de hac!

exercitii slabit
Scenariul iti este familiar: ai inceput noul an cu hotararea de a scapa de cele cateva kilograme in plus care te despart de silueta de vis. Ai rezistat eroic in fata tentatiilor in primele saptamani, ba chiar ai mers si la sala in mod regulat. Insa, intr-o dupa-amiaza, pe cand erai deja obosit si infometat, un coleg te-a servit cu o prajitura. Iar rezistenta ta s-a facut tandari. Inainte de a da cu piciorul complet curei de slabire, afla ca poti, de fapt, spune "nu" tentatiilor. Iata cum! [..]
Alte informatii despre: cura de slabire , dieta , pofte , sfaturi dieta

Invinge oboseala din sezonul rece

exercitii slabit
Iti este tot mai greu sa te dai jos din pat in diminetile intunecoase si racoroase, specifice sezonului rece? Afla ca nu esti singurul! Foarte multe persoane sunt obosite si slabite atunci cand zilele se scurteaza si temperaturile scad. Pentru a face fata cu brio iernii, descopera mai jos cateva metode prin care sa invingi oboseala de sezon! [..]
Alte informatii despre: oboseala , sanatate , iarna , sezonul rece

7 moduri de a slabi fara a face efort

exercitii slabit
Iata cateva trucuri inedite care te pot ajuta sa scazi in greutate intr-un mod simplu, ieftin sau chiar gratuit. In plus, sunt usor de aplicat si au rezultate neasteptate. [..]
Alte informatii despre: moduri de a slabi , slabeste fara efort , slabit , cum sa slabesti

Remedii care te scapa de gripa si raceala

exercitii slabit
Gripele si racelile sunt afectiuni serioase, care iti pericliteaza starea de bine timp de zile si chiar saptamani intregi. Ceea ce nu stii este ca aceste afectiuni isi pun amprenta asupra sanatatii tale pe termen lung. Sistemul imunitar este slabit, iar organismul mai vulnerabil la afectiuni cardiace, diabet si cancer. Iata cum sa iti protejezi sanatatea! [..]
Alte informatii despre: antivirus , raceala , igiena , gripa , miere

(P) Banda de alergat DHS, aliatul slabitului rapid si sanatos

exercitii slabit
Banda de alergat DHS este asistentul personal al conditiei tale fizice, intr-o era a sedentarismului si a alimentatiei nesanatoase. Dintre toate aparatele de fitness lansate pe piata intretinerii corporale, banda de alergat DHS este special conceputa pentru o transportare usoara, o depozitare optima si o utilizare accesibila oricui, indiferent de varsta, sex sau rezistenta in fata efortului. [..]
Alte informatii despre: aparate de fitness , banda de alergat , slabit rapid

10 reguli de urmat pe durata curei de slabire

exercitii slabit
Stiai ca lumina solara stimuleaza organismul sa arda mai usor grasimile sau ca metabolismul proceseaza mai repede daca iti oxigenezi periodic plamanii? Probabil ca nu, pentru ca atunci cand vine vorba de slabit, cele mai multe persoane se gandesc la alimentatie, la diete restrictive si chiar la inf [..]
Alte informatii despre: cura de slabire , slabit , reguli , stres , echilibru hormonal , organism , grasimi , calorii , dieta

Oana Roman a slabit. Toata lumea ii cere dieta!

exercitii slabit
Oana Roman a surprins recent pe toata lumea cu ultima imagine pe care a postat-o pe pagina sa de Facebook. Vedeta s-a pus pe slabit, iar de data aceasta rezultatele s-au vazut rapid. [..]
Alte informatii despre: Oana Roman dieta , oana roman

Mariah Carey a slabit 32 de kg dupa nastere

exercitii slabit
Cantareata Mariah Carey a reusit sa slabeasca 32 de kilograme dupa nasterea celor doi gemeni. [..]
Alte informatii despre: sarcina , kilograme , slabit , gemeni , mariah carey

Adriana Bahmuteanu a slabit 10 kilograme

exercitii slabit
Adriana Bahmuteanu a slabit circa 10 kilograme in numai o luna si se bucura ca poate imbraca din nou hainele preferate. [..]
Alte informatii despre: slabire , dieta , adriana bahmuteanu

Capsule de slabit: pro si contra

exercitii slabit
Multe femei sunt dispuse sa faca o serie de compromisuri doar pentru a slabi rapid, chiar daca acest lucru inseamna sa se infometeze sau sa urmeze un tratament pe baza de capsule de slabit. Din pacate, niciuna dintre cele doua variante nu sunt tocmai sigure pentru sanatatea ta, chiar daca de cele mai multe ori rezultatele sunt foarte apropiate de scopul initial. [..]
Alte informatii despre: capsula de slabit , slabire , slabit , pastile de slabit , capsule de slabit

Dana Nalbaru a slabit 24 de kilograme

exercitii slabit
Fosta componenta a trupei Hi-Q Dana Nalbaru a slabit 24 de kilograme in cinci luni. Vedeta s-a recuperat dupa nasterea fetitei sale, Sofia, prin sport si regim alimentar. Ca sustinatoare a unui mod [..]

Basescu a slabit sapte kilograme

exercitii slabit
„Presedintele Traian Basescu a slabit aproximativ sapte kilograme dupa operatia de hernie de disc”, a anuntat purtatorul de cuvant al presedintiei, Adriana Saftoiu, la Radio Guerrilla. [..]

Afla cum a slabit Claudia Pavel 15 kg

exercitii slabit
Claudia Pavel nu a reusit sa slabeasca cu ajutorul dietelor traditionale. Cantareata a slabit insa dupa ce a renuntat complet la carne.In noiembrie 2009, Claudia Pavel avea 67 de kg. In decus de [..]
Alte informatii despre: claudia pavel , regim , dieta

Castro a slabit 18 kilograme

exercitii slabit
Liderul cubanez Fidel Castro a declarat ca perioada cea mai dificila dupa interventia chirurgicala a trecut si ca se reface bine dupa operatie, desi a slabit 18 kilograme, relateaza Reuters. El a [..]

Beyonce, impotriva curelor de slabire

exercitii slabit
Cantareata americana Beyonce Knowles , care a slabit drastic pentru a juca intr-un film, le avertizeaza pe femei sa nu-i urmeze exemplul. Fosta membra a trupei Destiny's Child, in varsta de 24 de [..]