Exercitii stretching

1775 articole despre exercitii stretching

Masajul facial, secretul unui ten luminos

exercitii stretching
Nopti nedormite, mancare mai putin sanatoasa, vant si frig, toate isi "pun amprenta" pe chipul vostru. Din fericire, exista o solutie foarte simpla si mai mult deosebit de placuta: masajul faci [..]

Cum iti dai seama ca esti epuizat profesional?

exercitii stretching
Epuizarea profesionala nu este oficial recunoscuta ca o boala mentala. [..]
Alte informatii despre: boala , stres , simptome , sanatate , munca , angajat , depresie , oboseala , job , serviciu , profesie , epuizat

Kilogramele in plus si dieta proaspetei mamici

exercitii stretching
Dupa nasterea unui copil, proaspetele mamici sunt foarte tentate sa tina cure de slabire pentru a scapa de kilogramele luate pe parcursul sarcinii. [..]
Alte informatii despre: sport , alimentatie , insarcinata , gravida , copil , mama , greutate , kilograme

Alimentatia potrivita dupa ce ai renuntat la fumat

exercitii stretching
Foarte multe persoane nu renunta la fumat deoarece cred ca in scurt timp vor acumula cateva kilograme in plus. In realitate, alimentatia dupa ce iei [..]

Declara "razboi" celulitei!

exercitii stretching
Vine vara: haine subtiri, fuste scurte si rochite vaporoase. [..]

Cum alegi o vacanta la spa

exercitii stretching
Vacantele la spa reprezinta o posibilitate de a face o detoxifiere a organismului sau pur si simplu cateva zile de relaxare si rasfat al trupului. [..]
Alte informatii despre: spa , tratamente , relaxare , centru spa , vacanta , hoteluri , resorturi

Cum sa faci fata mai usor frigului

exercitii stretching
In momentul in care ai vazut ca a inceput sa ninga cu siguranta ai sarit in sus de bucurie si te-ai pregatit pentru o bataie cu bulgari de zapada. Insa, frumusetea fulgilor de nea poate fi umbrita de neplacerile pe care temperatura scazuta le produce la nivelul corpului: hipotermie sau degeraturi. [..]
Alte informatii despre: frig , degeraturi , hipotermie , iarna

8 activitati fizice pentru slabit

exercitii stretching
De cele mai multe ori, pentru a ajunge la silueta ideala ai nevoie in primul rand de o dieta de slabit, de un mod de viata mai sanatos, dar si de un program de exercitii fizice. Daca ai stabilit deja regimul alimentar pe care vrei sa il urmezi si regulile unui nou stil de viata mai ordonat, nu iti [..]
Alte informatii despre: sport , dans , aerobic , dieta

Cum sa-ti ingrijesti sanii

exercitii stretching
Care sunt primele lucruri care atrag privirile unui barbat? Sanii si posteriorul, binenteles. Pentru reprezentantele sexului frumos, un bust [..]
Alte informatii despre: sani , ingrijire , bust , corp , stil , frumusete

Cum sa-ti ingrijesti sanii

exercitii stretching
Care sunt primele lucruri care atrag privirile unui barbat? Sanii si posteriorul, binenteles. Pentru reprezentantele sexului frumos, un bust [..]
Alte informatii despre: sani , ingrijire , bust , corp , stil , frumusete

Cum sa alegi sportul care ti se potriveste

exercitii stretching
Esti o persoana rezervata, care nu se agita decat in cazuri extreme, sau dimpotriva esti o fire hiperactiva, careia ii place sa comunice si sa fie mereu in centrul atentiei? In functie de propriul temperament iti poti alege sportul care ti se potriveste, pentru a te mentine in cea mai buna forma. [..]
Alte informatii despre: temperament , miscare fizica , sport

Remedii simple impotriva vergeturilor

exercitii stretching
Striatiile sau vergeturile sunt dungi subtiri care apar pe piele ca rezultat al rupturii fibrelor elastice profunde ale dermei. [..]
Alte informatii despre: vergeturi , piele , epiderma , celulita , slabit

Ce poate ascunde tusea?

exercitii stretching
In momentul in care tusesti, primul lucru care iti trece prin minte este raceala. Insa, nu in toate cazurile o criza de tuse indica si contractarea unui virus. Inainte de a lua un medicament antitusiv, incearca sa gasesti adevarata cauza care ti-a provocat crizele de tuse. [..]
Alte informatii despre: tuse , reflux gastro-esofagian , alergie , raceala

Cum sa il convingi pe copil sa fie mai activ

exercitii stretching
Majoritatea copiilor ar renunta cu placere la o ora de plimbare in parc in favoarea jocurilor pe calculator. Computerele, jocurile virtuale, televizorul si gadgeturile acapareaza imediat orice prichindel, inca de la varste fragede, iar micutii incep sa fie cuprinsi de o afectiune tot mai populara v [..]
Alte informatii despre: sport , copil , miscare , activitate , competitie

Cum sa il inveti pe copilul tau sa mearga

exercitii stretching
De la prima baita la primul cuvant, bebelusul trece printr-o perioada de invatare. [..]
Alte informatii despre: bebelus , copil , premergator , mers

Cum sa iti faci timp pentru tine

exercitii stretching
Simti ca viata ta se reduce la familie si serviciu, iar timpul pe care ti-l acorzi tie este egal cu zero. Chiar daca esti solicitat la maxim, [..]
Alte informatii despre: weekend , timp liber , trafic , timp

Cum sa ramai motivata atunci cand tii dieta

exercitii stretching
Indiferent de dieta de slabire pe care o tii, intotdeauna esti tentata sa mananci un pic mai mult sau sa mananci alimente pe care dieta nu ti le permite. Este greu sa urmezi o cura de slabire si toata lumea este constienta de acest lucru, mai ales ca rezultatele nu apar inca din primele zile asa c [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , cura de slabire , slabit , activitati sportive

Ceaiuri care ard grasimile

exercitii stretching
O dieta alimentara si un program de exercitii riguros te vor ajuta in mod sigur sa scapi de kilogramele nedorite, insa daca iti doresti ca rezultatele sa fie si mai puternice, foloseste-te de puterile ceaiurilor. Multe tipuri de ceaiuri actioneaza impotriva grasimilor, iar daca sunt consumate in ca [..]
Alte informatii despre: ceai , cura de slabit , diete

Zumba sau cum sa slabesti in pasi de dans

exercitii stretching
Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness. [..]
Alte informatii despre: dans , fitness , slabit , dieta de slabit , muzica

Armata americana isi intareste prezenta in Europa

exercitii stretching
Presedintii americani republicani au avut intotdeauna o relatie speciala cu armata Presedintele George W. Bush a aprobat un plan de relocare a armatei americane, ce prevede marirea numarului de [..]

Japonia, lovita de un seism puternic

exercitii stretching
Cel putin cinci morti si 600 de raniti s-au inregistrat in districtul Niigata din centrul tarii, unde mii de oameni au fost evacuati. Centrul Japoniei a fost zguduit ieri-dimineata de unul dintre [..]

Armata israeliana a construit un fals oras musulman pentru exercitii de razboi

exercitii stretching
La patru luni dupa terminarea razboiului din Liban, armata israeliana a terminat construirea unui fals oras musulman, plasat in baza militara Teelim din sudul tarii si destinat pregatirii [..]

7 temeri ale gravidei si raspunsurile la acestea

exercitii stretching
Este normal ca, in timpul sarcinii, sa te ingrijorezi chiar si din cauza celor mai mici amanunte, pentru ca vrei ca bebelusul sa se dezvolte sanatos, dar prea multe framantari iti vot da o stare de nervozitate inutila. Nu te panica si incearca sa urmezi cursul firesc al sarcinii. Iata cateva dintre [..]
Alte informatii despre: nastere , gravida , insarcinata , bebelus , sarcina

Cadouri inedite de Martisor

exercitii stretching
Daca nu stii ce cadou sa ii faci iubitei de 8 martie, noi iti propunem cateva cursuri interesante pentru timpul liber al iubitei sau sotiei tale. Aceste cursuri ii vor oferi o noua perspective despre lucrurile importante in viata, va invata sa se aprecieze mai mult si va cunoaste persoane si lucrur [..]
Alte informatii despre: hobby , martisor , cursuri , tango , scrima

Cum iti poti testa rezistenta fizica

exercitii stretching
Obosesti imediat ce ai urcat cateva scari si nu rezisti mai mult de un singur dans, cand esti la o petrecere? O persoana cu o rezistenta fizica buna poate face lucrurile mai repede si mai bine, fara sa-si piarda puterea de concentrare sau starea de buna dispozitie.Imbunatatirea rezistentei fizice pe [..]
Alte informatii despre: rezistenta fizica , musculatura , miscare , abdomene , flotari , oboseala

Cele mai citite despre exercitii stretching

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor

Cum reintri in forma dupa sarbatori, in functie de zodie

Dupa sarbatori este binevenita o modificare in alimentatia zilnica, pentru purificarea organismului dupa excesele culinare facute. Daca vrei sa afli cum sa reintri in forma dupa sarbatori, gasesti raspunsul mai jos, in functie de zodie.