Cele mai citite despre exercitii

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

5 exercitii video pentru un abdomen plat!

Nici nu poate fi vorba de un corp frumos fara un abdomen plat.

Cum reintri in forma dupa sarbatori, in functie de zodie

Dupa sarbatori este binevenita o modificare in alimentatia zilnica, pentru purificarea organismului dupa excesele culinare facute. Daca vrei sa afli cum sa reintri in forma dupa sarbatori, gasesti raspunsul mai jos, in functie de zodie.

Cele mai noi despre exercitii

5 sfaturi pentru a alerga in siguranta pe timpul iernii

Doar pentru ca iarna isi intra in drepturi nu inseamna ca trebuie sa renunti la activitatea fizica in afara casei! Daca faci jogging in mod constant, poti continua si cand temperaturile scad dramatic, cu conditia sa iti iei cateva masuri de precautie:

Cum te ajuta cafeaua sa slabesti

Cafeaua poate preveni obezitatea, potrivit unui studiu recent efectuat de cercetatorii americani care au identificat un compus chimic din aceasta bautura ce poate ajuta la combaterea unora dintre consecintele cresterii in greutate.

Transforma sportul intr-un stil de viata! 4 schimbari simple care te ajuta

Orice obicei nou se formeaza dupa minimum 21 de zile in care activitatea este practicata in mod regulat. Insa aceasta "lege" pare sa nu fie valabila in cazul sportului, oricat de mult te-ai stradui. Si totusi, afla ca, cu doar cateva mici schimbari, vei reusi sa incluzi miscarea in mod firesc in stilul tau de viata.