Fitness

1673 articole despre fitness

7 miscari de Pilates care iti vor transforma complet trupul!

fitness
Cea mai eficienta metoda prin care iti poti tonifia abdomenul, soldurile, talia si coapsele este practicarea exercitiilor Pilates. Asa cum insusi Joseph Pilates a spus, dupa 10 sedinte te vei simti mai bine, dupa 20 de sedinte vei arata mai bine, iar dupa 30 de sedinte vei avea un nou corp. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , pilates , miscari pilates

5 obiceiuri sanatoase care te vor ajuta sa nu te ingrasi la serviciu

fitness
Munca poate fi solicitanta, iar oboseala si stresul sunt factori ce pot contribui la dezvoltarea unor obiceiuri alimentare nesanatoase. Daca vrei sa te mentii in forma si sa nu ai astfel de deprinderi care pot stimula ingrasarea, ar trebui sa ai un plan alimentar calculat si organizat. [..]
Alte informatii despre: ingrasare , dieta , dieta si nutritie , ingrasare birou , tendinta ingrasare

Expertul Acasa.ro, Geanina Florina Ruzsa: 8 alimente pentru un par lung si sanatos

fitness
Atunci cand iti doreai ca parul sa iti creasca repede dupa o tunsoare nereusita sau pur si simplu iti doreai par mai lung, a fost nevoie sa astepti mult, mult timp si sa te inarmezi cu multa rabdare. Din fericire, daca iti doresti ca parul sa creasca mai repede, tot ceea ce trebuie sa faci este sa incluzi in dieta cateva alimente care te ajuta sa iti indeplinesti scopul: par mai lung. [..]
Alte informatii despre: par sanatos , crestere rapisa par

Cum sa iti alegi pantofii sport potriviti pentru activitatile fizice pe care le practici

fitness
Atunci cand studiezi oferta de pantofi sport, nu ar trebui sa te gandesti ca iti va fi suficienta o singura pereche pentru toate exercitiile fizice pe care le faci. Nu ai nevoie de acelasi tip de incaltaminte atunci cand alergi, ca cea pe care o porti atunci cand practici alpinismul, de pilda. [..]
Alte informatii despre: pantofi sport , pantofi alergat , cum alegi pantofi sport , pantofi ciclism , pantofi baschet

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: Tendinte ale tehnologiei in 2014

fitness
Graficele de dezvoltare tehnologica devin, de la an la an tot mai explozive. Tendinta ascendenta este de mult timp o certitudine, acum ramane de vazut in fiecare an care este procentajul de implementare si penetrare si ce hardware si software va avea prioritate. Pentru 2014, tendintele sunt destul de surprinzatoare. [..]
Alte informatii despre: tehnologie , smartphone , tableta , ochelari inteligenti , ceasuri inteligente , echipamente purtabile

Noroc cu caru'. Vedete care au ajuns celebre din intamplare

fitness
Ieri erau oameni simpli, iar astazi ii cunoaste o lume intreaga. Multe dintre vedetele autohtone au ajuns celebre dintr-o pura intamplare. Iata cinci dintre povestile celor pe care i-a lovit norocul peste noapte. [..]
Alte informatii despre: pamela anderson , johnny depp , hulk hogan , vedete norocoase , showbiz , vedete extern

3 vedete care au depasit limitele narcisismului!

fitness
Isi adora reflexia in oglinda, sunt mandre de statutul lor si l-ar intrece chiar si pe personajul mitologic Narcis la capitolul dragoste fata de propria persoana. Complexele de inferioritate nu sunt nici pe departe problema lor, iubindu-se pe sine mai mult decat am putea considera ca este posibil. Este vorba despre cateva vedete din showbizul autohton care ne surprind la orice pas cu cate o dovada de narcisism aproape de extrema penibilului! [..]
Alte informatii despre: vedete intern , mihai traistariu , showbiz , oana zavoranu , monica gabor , vedete narcisiste

Ghid de dating. Lectia 5: Cum sa treci cu bine peste prima intalnire

fitness
Prima intalnire cu o persoana pe care nu o cunosti, chiar daca ati povestit deja in repetate randuri pe site-urile de dating, poate fi foarte emotionanta si stresanta in acelasi timp. Chiar si atunci cand planuiesti totul in detaliu si te asiguri ca ai premisele pentru ca intalnirea sa iasa bine, emotiile nu au cum sa lipseasca din ecuatie. [..]
Alte informatii despre: prima intalnire , dating online , matrimoniale online , site matrimoniale , matrimoniale Romania , ghid de dating

Moda blugilor skinny a apus! Iata cu ce ar putea fi inlocuiti

fitness
Au fost aproape un deceniu trendul dominant, dar, gata! Era blugilor skinny a apus. Cel putin daca este sa ne luam dupa anuntul facut nu demult de Bloomberg News. Informatia poate crea panica printre fashioniste vazute brusc in fata unei situatii dificile: cu ce altceva sa-i inlocuiesti? [..]
Alte informatii despre: blugi boyfriend , jeansi boyfriend , tendinte , stil feminin , blugi evazati , blugi in tendinte , blugi skinny , blugi drepti

Slabire fara dieta! 8 moduri inedite prin care poti arde caloriile de sarbatori

fitness
Sarbatorile de iarna nu inseamna doar bucuria reunirii familiei in jurul mesei festive, ci este si o perioade propice miscarii. Desi nu iti vine sa crezi, cele mai multe activitati pe care le desfasori in preajma Craciunului intensifica arderea caloriilor, astfel ca poti slabi usor, fara sa depui un efort substantial. Iata care sunt cele mai ingenioase moduri in care poti arde caloriile de sarbatori. [..]
Alte informatii despre: wii , cumparaturi , slabit , curatenie sarbatori , slabit Sarbatori , ardere caloii

Case de vedete: Apartament de 16 milioane de dolari pentru Ellen DeGeneres si iubita sa

fitness
Gazda show-ului tv "Ellen Show" si partenera ei de cuplu, Portia de Rossi, au abandonat viata la tara, de la ferma din Santa Barbara, optand in schimb pentru un intreg etaj intr-un imobil de lux din Los Angeles. [..]
Alte informatii despre: vedete , apartament , amenajare casa , Case de vedete

Umeri frumosi ca de vedeta? Iata ce trebuie sa faci!

fitness
Vrei sa ai brate si umeri tonifiati fara sa mergi la sala? Divele te invata ce exercitii trebuie sa faci pentru a arata bine intr-o rochie decoltata si cu spatele gol. Iata sfaturile lor: [..]
Alte informatii despre: vedete , stil de vedeta , showbiz , umeri vedete

Afla care sunt premiantii Bucharest Fashion Week!

fitness
Ultimele doua zile ale celui mai mare festival de moda din Romania au adus publicului patru momente de exceptie: Gala Fotbalului Romanesc, Romanian Fashion Awards si deja cunoscutele concursuri Miss Romania si Top Model Romania 2014. [..]
Alte informatii despre: bucharest fashion week , bucharest fashion week 2014 , noutati Bucharest Fashion Week

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Mancare gustoasa de Sarbatori fara tone de grasimi si calorii? Se poate!

fitness
Putine sunt persoanele care incep anul fara cateva kilograme in plus. Si mai putine sunt persoanele care sa slabeasca ulterior. Un kilogram-doua in plus nu par o tragedie, dar gandeste-te cum va arata cantarul tau dupa 5 ani in care aduni kilograme... [..]
Alte informatii despre: mancare sanatoasa Sarbatori , mancare dietetica Sarbatori

6 greseli de nutritie pe care le faci in timpul Sarbatorilor

fitness
Sarbatorile vin cu multa bucurie, dar si cu o multime de tentatii, iar ca sa iti mentii greutatea care te-a consacrat este o adevarata arta. Asta cu atat mai mult cu cat faci mai putin sport in aceasta perioada. Iata insa cateva greseli pe care sa le eviti pentru a nu acumula kilograme. [..]
Alte informatii despre: mancaruri grele , greseli nutritie sarbatori , greseli nutritie , consum de alcool , sarbatori , nutritie

“Kangoo Jumps pentru Viata” ofera sansa la viata copiilor bolnavi de cancer

fitness
Esti o persoana activa? Salveaza o viata practicand Kangoo Jumps, alaturi de Asociatia MAME! [..]
Alte informatii despre: copii bolnavi , donatii , cancer , copii , kangoo jumps

Expertul Acasa.ro, Liana Contiu - nutritionist dietetician: Cum sa ne tinem de obiceiurile sanatoase si sa nu cadem prada tentatiilor

fitness
Au trecut sarbatorile, suntem la inceput de an si ne revenim cu greu dupa o lunga vacanta. In majoritatea cazurilor, meniul sarbatorilor si a lasat semne asupra siluetei noastre. Nu trebuie sa intram in disperare, inarmate cu rabdare, o sa reusim sa corectam greseala execeselor culinare din perioada vacantei. [..]
Alte informatii despre: prevenire tentatii , obiceiuri sanatoase 2015 , rezolutii 2015 , alimentatie sanatoasa

Cine este de vina pentru drama lui Gabriel Cotabita

fitness
Dorinta artistului Gabriel Cotabita de a reveni in atentia publicului se pare ca i-a fost fatala. Medicii trag un serios semnal de alarma privind dieta pe care a urmat-o, cat si asupra solicitarii fizice, cauzate de antrenamentele inadecvate starii sale de sanatate. [..]
Alte informatii despre: dieta Gabriel Cotabita , vedete intern , gabriel cotabita , showbiz , coma Gabriel Cotabita

ConferintELE, locul in care iti dai intalnire cu feminitatea. Inscrie-te GRATUIT!

fitness
Traim intr-o lume in care responsabilitatile zilnice, sarcinile jobului sau deadline-urile au devenit mai importante decat propria persoana. Femeile moderne au ajuns sa petreaca mai mult timp cautand solutii si rezolvand problemele altora, decat sa aiba grija de ELE. [..]
Alte informatii despre: inscriere conferinta , Conferinte ELE , ConferintELE

Te apuci de sport? Secretul unui antrenament reusit

fitness
Minivacanta de 1 Mai da startul sezonului estival, iar pentru cei care iubesc miscarea este un bun prilej de a practica sportul preferat: fie alearga, fie merg pe bicicleta, fie joaca tenis, fotbal, volei, baschet, fie merg la sala pentru tonifierea musculaturii. Insa indiferent de activitatea fizica aleasa, un lucru este extrem de important pentru a nu va face mai mult rau decat bine. Primul pas pentru un antrenament reusit il reprezinta incalzirea inainte de efort. [..]
Alte informatii despre: echipament sport , incalzire , antrenament , sport

Cum te ajuta telefonul mobil sa ai un stil de viata mai sanatos?

fitness
Cum te ajuta telefonul mobil sa ai un stil de viata mai sanatos? Aceasta este intrebarea la care vor sa raspunda tanara echipa Lifemode.ro. Prin intermediul aplicatiei mobile Lifemode, orice utilizator isi poate selecta un stil de viata dorit si va primi sfaturi despre nutritie si sport. Aplicatia poate fi descarcata gratuit pe telefoanele Android. [..]
Alte informatii despre: lifemode , aplicatie , telefon mobil , mobil

Hai sa vorbim despre sanatate, frumusete si feminitate

fitness
Pe 31 martie, Woman2Woman.ro te invita la a treia editie a conferintei “Sanatate, frumusete, feminitate”. Hai sa vorbim despre frumusete, sanatate si feminitate, cu specialisti in nutritie si wellness, dar si cu persoane care au reusit sa adopte un stil de viata sanatos si sa puna in practica cele mai importante reguli ale unei vieti sanatoase. [..]
Alte informatii despre: feminitate , frumusete , sanatate

Chef Foa si Flavours lanseaza “Stradale Carnivale”, intr-o scoala din Bucuresti

fitness
Incepand din luna august 2015, Chef Foa si echipa Flavours vor deschide in premiera un nou Food Court in cadrul scolii Americane Internationale din Bucuresti (AISB). [..]
Alte informatii despre: Stradale Carnivale , Flavours , chef foa , bucuresti

Expertul Acasa.ro, Irina Markovits: Pot sa (mai) port helanca?

fitness
Mult timp ostracizata de lumea modei si avand reputatia unei haine lipsite de personalitate, helanca – acel pulover pe corp, cu guler rulat – cunoaste in sezonul acesta un reviriment neasteptat. Helanca este tratata drept piesa de rezistenta a garderobei minimaliste, moderne si s-a transformat in genul “clasic” care transforma o tinuta banala in una cool. [..]
Alte informatii despre: accesorii helanca , helanca mulata , pulover cu gulerul supradimensionat , helanca

Expertul Acasa.ro, Cesar Bitlan: Top 7 scuze penibile ca sa nu facem sport

fitness
Scuzele pe care le folosim pentru a nu face miscare sunt dintre cele mai diverse: de la "nu am timp" la "nu am bani" sau "nu stiu de unde sa incep". Iti prezint mai jos cateva contraargumente! [..]
Alte informatii despre: scuze evitare sport , activitate fizica , sport

Cele mai citite despre fitness

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

Piscine in Bucuresti

In sezonul estival, la mare cautare sunt strandurile si piscinele unde ne putem racori. In Bucuresti exista numeroasa bazine si cluburi sportive care au inclus in serviciile lor si piscine sau bazine pentru inot.

5 exercitii video pentru un abdomen plat!

Nici nu poate fi vorba de un corp frumos fara un abdomen plat.