Glucide
125 articole despre glucide
-
Slabiti cu alimentatia astronautilor
glucideO dieta simpla, bazata pe excluderea din regimul alimentar a glucidelor, face senzatie in Europa. Specialistii spun ca poti slabi 5-6 kg in opt zile. Totul e sa consumi o valoare de maxim 40 de...
-
Dieta de slabit Low Carb
glucideLow Carb este prescurtarea de la „Low Carbonhydrates” pentru carbohidratii simpli, adica saraci in hidrati de carbon. Acest tip de carbohidrati, denumiti frecvent glucide, nu se mai descompun prin digestie, deoarece se absorb rapid si provoaca un raspuns insulinic puternic. Dieta de slabit Low Carb...
-
Prunele, bune pentru efort fizic intens
glucide„Vitamina P potenteaza efectul vitaminei C si creste rezistenta organismului la infectii. Prunele mai contin si o cantitate mica de vitamine B1 si A, dar si minerale precum magneziu,...
-
Miracole naturiste
glucideDatorita fibrelor alimentare pe care le contin, stafidele contribuie in mod benefic la procesul de digestie. Fructele sunt o sursa importanta de antioxidanti si contin vitaminele A si C, precum si...
-
Bazele unei nutritii sanatoase pentru intreaga familie
glucideCeea ce mancam, fie ca este vorba de hrana lichida sau solida, influenteaza direct starea de sanatate, deoarece elementele nutritive continute parcurg circuitul sangvin si hranesc toate celulele organismului....
-
Zaharul, otrava dulce pentru corp
glucideAlimentele pe care le mancam pe baza de zaharuri rapide asa-zise lente ne fac dependenti si ne slabesc sistemul imunitar. Zaharul si produsele care contin zahar sunt glucide simple care nu sunt indispensabile echilibrului nutritional al organismului. Confuzia asupra beneficiilor zaharului este intre...
-
Regimul de slabit paleolitic
glucideRegimul de slabit paleolitic nu a fost „inventat”: acesta corespunde cu ceea ce mancau primii oameni de pe pamant....
-
Unde sunt vitaminele?
glucide"100% suc de portocale. Strange ce e mai bun din fruct", scrie pe cutia de Cappy. Noi am culege tot ce e mai bun din portocale, respectiv vitaminele. Dar in acest suc, nici urma de...
-
Consumate zilnic, stafidele reduc riscul de hipertensiune arteriala
glucideDatorita fibrelor alimentare pe care le contin, stafidele contribuie in mod benefic la procesul de digestie. Fructele sunt o sursa importanta de antioxidanti si contin vitaminele A si C, precum si...
-
Cocktailurile din fructe si legume cresc imunitatea
glucideSucurile din zmeura si mure previn imbatranirea precoce, iar cele din cartofi cruzi protejeaza mucoasa gastrica. Cel mai bine este sa consumi sucurile de fructe si legume cu apa, pentru a mentine...
-
Din ce se compune meniul unui diabetic
glucideProdusele de panificatie, vinul dulce si alimentele bogate in grasimi ar trebui excluse din dieta zilnica. Diabetul este o afectiune care nu impune un stil de viata restrictiv si rigid. In schimb,...
-
Sanatosi, cu mancare de post
glucidePentru ca in perioada Postului Craciunului in care ne aflam organismul sa nu aiba de suferit, dieta de post trebuie sa contina o serie de alimente echilibrate. Astfel, nutritionistii recomanda...
-
Strugurii, adevarate medicamente
glucideStrugurii sunt printre cele mai apreciate fructe de pe planeta, atat datorita savoarei lor, cat si virtutilor terapeutice. Este stiut ca strugurii si mustul au o valoare alimentara ridicata. Un...
-
Gutuia previne cancerul
glucidePulpa gutuilor contine anumite substante care incetinesc procesul de imbatranire si ajuta la distrugerea celulelor maligne, fara a le afecta pe cele normale. Gutuile au un continut bogat in glucide,...
-
Mancati natural si scapati de celulita
glucideToate comportamentele care incurajeaza o dezintoxicare a organismului si o viata mai sanatoasa duc la diminuarea sau chiar eliminarea celulitei. Iata cateva reguli pe care ar trebui sa le urmati...
-
Cum scapam de cearcane
glucidePutina lume stie ca cearcanele pot fi provocate de proasta functionare a rinichilor. Uneori, este suficient sa marim cantitatea de apa bauta zilnic pana la doi litri, pentru a vedea cearcanele...
-
"Atacul" toxinelor
glucideDin cauza imunitatii mai scazute din perioada rece, efectele nefaste ale toxinelor care se gasesc in anumite alimente, aer poluat si in unele cosmetice sunt mai accentuate. Oboseala, anxietatea si...
-
Morcovul previne imbatranirea prematura
glucideCultivat pe scara larga in Europa, morcovul este una dintre legumele recunoscute pentru continutul de vitamina A. Din acest motiv, morcovul este un aliment-medicament pentru bolile de piele, ca si...
-
Guliile, bune pentru oase
glucideSursa naturala de vitamina C, guliile contribuie la sanatatea oaselor, cartilajelor, dintilor, gingiilor, favorizeaza absorbtia fierului, cicatrizeaza ranile, are proprietati antioxidante si...
-
Kilograme în plus, caştigate sănătos
glucideGreutatea sub limita normală poate fi pentru unele persoane o problemă la fel de grea şi nesănătoasă ca şi problema kilogramelor în plus. Nutriţionistul Click!, Oana Parliţeanu ne...
-
Dieta de slabit Atkins
glucideDieta de slabit Atkins, cunoscuta si sub numele de dieta fara glucide, este cea mai cunoscuta din lume, potrivit statisticilor. Conceperea acestui regim a pornit de la ideea ca excesul ponderal ar fi legat de o asimilare dificila a zaharurilor. Regimul Atkins interzice toate glucidele, adica pastel...
-
Spirulina, o alga cu proprietati nutritionale deosebite
glucideSpirulina, utilizata din ce in ce mai des ca supliment alimentar, este o microalga albastru-verzuie, cultivata in apa dulce, care se gaseste in comert sub forma de pudra sau comprimate....
-
Laptisorul de matca, un fortifiant al sistemului imunitar
glucideLaptisorul de matca este o substanta laptoasa, alba, vascoasa, secretata de glandele hipofaringiene ale albinelor lucratoare, fiind considerat un adevarat elixir al sanatatii si al frumusetii....
-
Spune-mi cati ani ai ca sa-ti spun ce regim alimentar sa adopti!
glucideAdolescenti Grasimile sunt de cele mai multe ori considerate a fi nocive. Nu e chiar asa. Spre exemplu, in cazul adolescentilor, necesarul de grasimi este de 35 - 40% din aportul caloric zilnic. In...
-
Laptisorul de matca, miracol din natura
glucideLaptisorul de matca, denumit si „jeleu regal”, este o sursa naturala de substante nutritive de care organismul are nevoie pentru a se mentine sanatos. Astfel, acest produs isi dovedeste e...
-
Sfecla rosie detoxifica ficatul
glucideCunoscuta din cele mai vechi timpuri, sfecla rosie este un remediu terapeutic ce se utilizeaza cu precadere si in prezent....
-
Ce mananci cand ai pietre la rinichi
glucideLitiaza oxalica, cunoscuta si sub numele de "pietre la rinichi", este provocata de acumularea unor cristale solide la nivelul rinichilor. Aceste cristale se formeaza din cauza excesului de calciu in organism, insa pot aparea si din cauza unei medicatii puternice, de lunga durata sau in urma consumu...
-
Clasificarea produselor dietetice
glucidePentru oricare produs dietetic, producatorul ar trebui sa aiba si avizul Ministerului Sanatatii si sa cunoasca principiile dietoterapiei. Se considera "dietetic" produsul...
-
Cerealele integrale menţin silueta
glucideConsumul, zilnic, a cel puţin trei porţii de cereale ajută atat femeile, cat şi bărbaţii să-şi menţină o greutate corporală optimă. Cerealele integrale, prin fibrele pe care le conţin,...
-
Cum slabim cu fructe uscate
glucide100 g de smochine uscate au 267 de calorii, curmalele – 310, prunele uscate – 306, iar caisele – 304 calorii. In aceste conditii este fireasca intrebarea: putem sa...
-
Gatiti carnea fraged si cu multa apa!
glucideDaca o veti praji, in loc sa o preparati inabusit ori pe gratar, celulele organismului vor imbatrani mult mai repede. Mancarurile gatite cu cat mai multa apa sunt mai sanatoase decat cele prajite....
-
Dieta femeilor foarte ocupate
glucideFemeile care au un program alert trebuie sa aiba o dieta bogata in vitamine, glucide, minerale si proteine, recomanda nutritionistii. Astfel, din meniul zilnic nu trebuie sa lipseasca legumele,...
-
Stresul cedeaza cu pere
glucideO para aromata si zemoasa inlatura stresul acumulat dupa o zi de munca. Actiunea antistres se datoreaza vitaminelor si mineralelor din acest fruct, pe care Homer il numea “darul...
-
Castanele comestibile combat anemia
glucideCei care vor sa intampine vigurosi sezonul rece trebuie sa includa in dieta lor castanele comestibile. Ele se incadreaza in categoria fructelor foarte nutritive, energizante si remineralizante....
-
Gutuia, aliatul sanatatii
glucideConsumul gutuilor in stare proaspata sau prelucrata asigura organismului aportul necesar de zaharuri simple, minerale, vitamine si substante pectice. Gutuile sunt bogate in: glucide, proteine,...
-
Dieta de post trebuie sa fie similara cu cea vegetariana
glucideDieta de post trebuie sa contina toate elementele unei alimentatii vegetariene echilibrate astfel incit organismul sa nu sufere dezechilibre nutritionale, ne sfatuieste nutritionistul Lygia...
-
Diferentele dintre lime si lamaie
glucideStiai ca acidul citric din lime are o reactie alcalina in sistem, fiind capabil sa diminueze simptomele de ulcer in conditiile in care lamaile sunt contraindicate persoanelor care sufera de o astfel de boala? Mai mult de atat, uleiul volatil din lime este folosit in medicina pentru ca imbunatateste digestia. Iata si alte lucruri interesante despre lime, in comparatie cu lamaia:...
-
Soia, alimentul-minune ce previne cancerul
glucideSoia este o sursa naturala de aminoacizi dar si de fibre si acizi omega 3, precum si fier, zinc, fosfor, calciu, magneziu. Mai multe studii realizate in ultimii ani au concluzionat ca soia are un rol important in mentinerea starii de sanatate. Alaturi de un regim de viata sanatos si exercitii fizice regulate, soia reprezinta un aliment care, daca este consumat sapatamanal, reduce riscul de aparitie a cancerului. Iata si alte caracteristici si beneficii pe care le are acest aliment:...
-
Sfaturi pentru hranirea canarilor
glucideCanarii care primesc suficiente substante nutritive din alimentatie au un penaj viu colorat si sunt jucausi. Este important ca pasarile sa fie hranite si cu alte alimente, pe langa seminte si apa, pentru a le furniza mineralele si vitaminele necesare. Iata cele mai importante alimente ce nu trebuie sa lipseasca din alimentatia canarilor: ...
-
Bauturile alcoolice, bomba cu calorii
glucideUn pahar de alcool te face sa te simti bine si nu-ti afecteaza sanatatea, insa de la doua in sus situatia se schimba enorm....
-
Top 10 alimente care lupta cu oboseala
glucideOboseala este una dintre marile probleme cu care se confrunta oamenii din ziua de azi....
-
Alimente sanatoase pentru postul Craciunului
glucidePerioada postului nu trebuie sa insemne neaparat o abstinenta de la mancaruri delicioase si hranitoare. Din contra, daca stii sa alegi alimentele potrivite, mesele tale vor fi mereu gustoase si sanatoase...
-
Importanta unui mic dejun sanatos
glucideMicul dejun este masa cea mai importanta a zilei! Auzi frecvent aceasta replica, insa nu stii care este explicatia? Un mic dejun sanatos este esential pentru a avea energie dupa o noapte de somn, in care organismul tau a fost supus unor intense procese biologice. Micul dejun, motivul...
-
Cum sa eviti efectul yoyo
glucideAi tinut mai multe cure de slabire, dar de fiecare data cand ai renuntat la acestea ai reacumulat kilogramele la loc. Cu siguranta ai auzit ca problema principala ar putea fi efectul yoyo. Daca te intrebi ce anume presupune efectul yoyo, dar mai ales cum ii poti face fata, afla detaliile in cele ce...
-
Dieta de slabit Montignac
glucideDieta de slabit Montignac nu tine cont de numarul de calorii ingerate, ci de valoarea glicemica a meselor. Aceasta se bazeaza in mod esential pe alegerea preferentiala a alimentelor din fiecare categorie: glucide, lipide, proteine. Alegerea acestora se va face in functie de specificatiile nutrition...
-
Ciorba, nelipsita din meniul romanilor
glucideMancarea gatita este pe masa majoritatii oamenilor, iar cina reprezinta festinul zilei. Cel mult doua mese pe zi, alimente alese in functie de gust, si nu de proprietatile nutritive, un meniu bogat...
-
Urzica, medicamentul din padure
glucideInainte de a fi cunoscuta ca planta medicinala, urzica a fost utilizata ca aliment foarte hranitor. Mai tarziu s-a descoperit ca urzica este un remediu eficient pentru multe afectiuni datorit...
-
Soia, aliment - medicament
glucideMai ieftina decat carnea si mult mai sanatoasa decat orice aliment, soia este un excelent purificator al organismului, ducand vizibil la scaderea colesterolului si a toxinelor. In primul rand...
-
Ce mancam in postul Pastelui?
glucidePerioada postului in general reprezinta un moment atat de purificare spirituala, cat si trupeasca. Dar, pentru ca organismul sa nu sufere dezechilibre nutritionale, este foarte important ca d...
-
Rosiile, sanatatea din gradina!
glucideBine coapte si de preferat crescute in gradinile de la tara, rosiile sunt un bun si ieftin remediu pentru tratarea multor afectiuni....
-
Hraneste-te cu alimente care iti dau energie
glucideVremea rece aduce de la sine stari de moleseala, oboseala si astenie. Pentru a lupta impotriva acestor stari trebuie sa ne imbunatatim stilul de viata prin mai multa miscare si o alimentatie echilibrata...
-
Dieta de slabit pe baza de struguri
glucideFructele se gasesc acum oricand, indiferent de anotimpul in care suntem, iar strugurii nu fac exceptie desi reprezinta simbolul toamnei. Tocmai din acest motiv este important sa profitam cat mai mult de beneficiile aduse de acestia....
Cele mai citite articole despre glucide
-
Dovleacul, un aliment benefic in diabet si cancer
Dovleacul, aliment delicios si foarte sanatos, este o uzina de zaharuri complexe, proteine si vitamine.
-
Cat de grava este lipsa de calciu?
Calciul este unul dintre principalii nutrienti de care corpul are nevoie pentru a preveni probleme de sanatate precum hipertensiunea, infarctul, sindromul premenstrual sau cancerul de colon. De asemenea, unul dintre cele mai importante beneficii oferite de prezenta calciului in organism este acela
-
Cum sa ingrijesti o Chinchilla
Chinchilla langigera este o specie de chinchilla care sunt tinute in casa, pe post de animale de companie. Aceste animale foarte dragute, se imblanzesc usor si pot trai in jur de 15-22 ani atingand la maturitate 25-35 cm.
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre glucide. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema glucide.
Contact | Cariere | Termeni si conditii | Regulament concursuri | Publicitate online pe acest site | Cadouri personalizate | Ajutor | Blog | Cadouri barbati | Vacanta | Despre copii | Imparte.ro | Electrician | Instalator | Zugravi | Fotograf | Reduceri | Magazin online
© 2012 Acasa Media