Grasimi nesaturate

2418 articole despre grasimi nesaturate

5 cai de a evita erorile in alimentatie care iti saboteaza sanatatea

grasimi nesaturate
Ce mananci si mai ales cum mananci sunt factori importanti care stabilesc caracteristicile generale ale siluetei tale. Diete universale nu exista si nu vor exista vreodata atat timp cat organismul tau si nevoile lui difera subbstantial de cele ale prietenilor tai. Alege singur ce trebuie sa contina alimentatia zilnica si afla care sunt pericolele ascunse in spatele reclamelor comerciale. [..]
Alte informatii despre: nutritie , alimentatie , dieta , dieta slabit , regim slabit

Cat de important este programul zilnic de exercitii fizice?

grasimi nesaturate
Vesti bune pentru tine in cazul in care nu resusesti sa iti respecti rutina zilnica de mers la sala. Un orar batut in cuie nu mai pare atat de folositor din perspectiva unor cercetatori canadieni. Acestia merg pe ideea ca un efort cumulat saptamanal isi face simtit efectul la fel ca un orar zilnic de exercitii fizice. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , cercetatori , ardere calorii , program sportiv

Cum sa mananci mai multe legume. 5 idei ingenioase de a le strecura in meniu

grasimi nesaturate
Desi esti constient ca legumele sunt obligatorii intr-o dieta echilibrata si sanatoasa, au devenit atat de plictisitoare in meniul tau, incat ai inceput sa le ocolesti tot mai mult in preparatele pe care le gatesti. Noi te ajutam sa le strecori mai mult in dieta ta uzuala, cu cateva idei interesante de preparate, care le transforma in ingrediente de care vei deveni, cu siguranta, dependent! [..]
Alte informatii despre: legume , sfaturi culinare , consum legume , meniu legume

Beneficiile nebanuite ale mastilor de fata cu ou

grasimi nesaturate
Mastile de fata cu ou sunt unele dintre cele mai agresive masti de fata pe care le puteti face in casa. Insa, mastile de fata cu ou sunt cat se poate de eficiente cand vine vorba de tratarea tenului cu multe probleme. [..]
Alte informatii despre: masti de fata , masca ou , masca fata homemade , tratamente fata

Cum speli si scoti mirosul urat din prosoapele de bucatarie

grasimi nesaturate
Prosoapele de bucatarie se murdaresc foarte repede, deoarece intra in contact cu mancare, sosuri, grasimi, lichide colorate, degete murdare, apa si o multime de alte ingrediente. Faptul ca se murdaresc repede nu ar fi o problema atat de mare, insa ce te faci cu mirosul urat care se impregneaza in tesatura si care se incapataneaza sa ramana acolo chiar si dupa spalare? Stim ca te-ai confruntat cel putin o data cu aceasta problema, asfel ca ne-am gandit sa-ti dezvaluim cateva ponturi care te vor ajuta sa ai prosoape de bucatarie impecabile. [..]
Alte informatii despre: miros , curatenie , indepartare miros , prosoape bucatarie , curatare prosoape bucatarie

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Impachetari anticelulita pentru persoanele cu probleme vasculare si de sanatate!

grasimi nesaturate
Impachetarile la rece sunt ideale pentru persoanele care au probleme vasculare: varice sau fragilitate capilara si nu pot efectua impachetarile de slabire si anticelulita in termocuverta! De asemenea, pot fi efectuate de persoane care au probleme cardiace, diabet sau care sunt insarcinate! [..]
Alte informatii despre: ceai verde , impachetari slabit , impachetari anticelulita , impachetari la rece

Alimente care agraveaza mirosul neplacut al transpiratiei

grasimi nesaturate
Desi genetica joaca cel mai important rol in mirosul natural al corpului, alimentatia pare sa fie un factor care influenteaza semnificativ odoarea emanata prin transpiratie, pe termen scurt sau lung. Iata cateva alimente pe care trebuie sa le consumi cu prudenta sau deloc, intrucat inrautatesc mirosul transpiratiei, mai ales daca ai deja probleme la acest capitol! [..]
Alte informatii despre: transpiratie , alimente , alimentatie , dieta , miros neplacut , agravare miros

Bobul, o leguminoasa speciala usor de cultivat in gradina

grasimi nesaturate
Bobul de gradina este o leguminoasa mai putin populara in Romania, insa bogata in nutrienti si usor de cultivat. Cunoscuta si sub numele sau latin, Vicia faba, aceasta planta este folosita adesea in alimentatie, sub forma de seminte verzi sau pastai tinere. Pentru a te putea bucura de de bob, in calitate de aliment hranitor, iata ce trebuie sa stii despre cultivarea sa! [..]
Alte informatii despre: legume , bob , gradina , amenajare gradina , legume gradina

Unt de casa si unt de post: 2 retete ieftine si sanatoase care se prepara rapid

grasimi nesaturate
Untul nu mai este consumat doar la micul dejun, cu dulceata sau marmelada, ci a devenit un ingredient de nelipsit dintr-o multime de preparate culinare. [..]
Alte informatii despre: culinar , unt , unt de casa , cum sa faci unt , unt de post , retete unt , foto retete

Expertul Acasa.ro, dr Raluca Vladuta: Singura metoda non-chirurgicala de tratare a celulitei

grasimi nesaturate
Sezonul rece se afla la finalul ultimelor reprezentatii, asa ca acum este cel mai indicat sa incepem o detoxifiere intensa a organismului, dar si pregatirea corpului pentru anotimpul cald. Iar aici ma refer la tonifiere intensa si eliminarea celulitei! [..]
Alte informatii despre: celulita , expert acasa.ro , tratarea celulitei

5 alimente rele, care de fapt sunt foarte sanatoase pentru organism

grasimi nesaturate
In fiecare zi auzi la televizor sau vezi pe net diversi experti care te sfatuiesc sa nu consumi anumite alimente, intrucat sunt rele pentru sanatate. Partial, ei au dreptate, deoarece orice aliment consumat in exces poate avea efecte negative asupra organismului, insa atat timp cat il consumi rational, iti va aduce beneficii. Descopera doar cateva dintre alimentele considerate rele, care, in realitate, sunt foarte sanatoase. [..]
Alte informatii despre: nutritie , dieta , alimente rele , aliemntatie , alimente benefice

Ingredientele produselor Guam si beneficiile acestora

grasimi nesaturate
Ingredientele principale ale produselor Guam sunt pe baza de alge marine si ingrediente marine naturale, cu proprietati benefice asupra organismului. [..]
Alte informatii despre: produse guam , alge guam , ingredienti guam

10 alimente pe care sa le consumi pentru o piele perfecta

grasimi nesaturate
O piele frumoasa presupune o alimentatie antioxidanta. Aceasta este extrem de importanta pentru a combate efectele oxidarii tegumentelor, precum ridurile si deshidratarea. In fiecare zi, avem nevoie de substante antioxidante care sa opreasca acest proces de deterioare, cauzat fie de varsta, fie de poluantii din mediu sau de principalul dusman al pielii - soarele. [..]
Alte informatii despre: piele frumoasa , sanatate , frumusete , spanac , dieta , ingrijire , ulei cocos

5 scuze prostesti care iti saboteaza dieta. Renunta rapid la ele!

grasimi nesaturate
Cu totii am trecut prin asta: am inceput o dieta, dar am abandonat-o la mijlocul drumului sub diverse pretexte mai mult sau mai putin reale. Dar gata! O cura de slabire nu inseamna o schimbare radicala a vietii, ci un mod de viata. Iata care sunt cele mai grave scuze la care trebuie sa renunti. [..]
Alte informatii despre: dieta , cum sa slabesti , cura de slabit , sabotori dieta , scuze slabit , greseli dieta

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: Scapati de aripioare!

grasimi nesaturate
Tesutul adipos in exces este inestetic, iar pentru asta trebuie sa luati masuri cat mai repede cu putinta. Trebuie doar sa urmati cativa pasi. [..]
Alte informatii despre: tesut adipos , aripioare , ghemuiri , exercitii aripioare

Invata sa cureti corect mobilierul de gradina

grasimi nesaturate
Mobilierul de gradina are nevoie de o intretinere constanta pentru a se pastra in cele mai bune conditii de la un an la altul. Ideal este ca pe timp de iarna sa il adapostesti intr-o magazie, iar in restul anului sa il cureti de cel putin patru ori. Iata cum trebuie ingrijita mobila de exterior. [..]
Alte informatii despre: mobilier gradina , mobila gradina , intretinere mobilier gradina , mobila exterior

Credeai ca functioneaza? Te inseli! 3 reguli de fitness la care ar trebui sa renunti

grasimi nesaturate
Vrei sa iti sculptezi silueta si stii deja ca o alimentatie sanatoasa si echilibrata nu este suficienta. Inainte de a cadea in capcana promisiunilor pe care ti le fac anumite reguli de fitness perpetuate la infinit, invata sa separi miturile de realitate. Iata trei reguli la care poti renunta chiar azi! [..]
Alte informatii despre: exercitii , fitness , mituri , reguli fitness , mituri fitness

Uleiul de susan, o atingere delicata pentru piele. 5 beneficii spectaculoase pentru frumusetea corpului tau

grasimi nesaturate
Uleiul din seminte de susan este cunoscut si ca "regele uleiurilor", un nume binemeritat datorita proprietatilor terapeutice si de infrumusetare remarcabile pe care le are asupra corpului. Bogat in grasimi polinesaturate si mononesaturate, dar si in antioxidanti, vitamine si minerale esentiale, uleiul de susan este considerat un elixir complet al frumusetii pielii! [..]
Alte informatii despre: cosmetica , frumusete , ulei de susan , ulei de corp

Ce este mai bine sa consumi: mai putina grasime sau mai putini carbohidrati?

grasimi nesaturate
Ce sa elimini: grasimea sau carbohidratii? Aceasta este probabil intrebarea care te macina atunci cand vrei sa elimini kilogramele in plus. Ei, bine, studiile arata ca, in ciuda a ceea ce pare la o prima vedere, carbohidratii sunt mai pacatosi decat grasimile. [..]
Alte informatii despre: grasimi , alimentatie , dieta , carbohidrati

Cu ce poti sa inlocuiesti diverse ingrediente in mancaruri.

grasimi nesaturate
De cate ori nu te-ai regasit in postura de a nu avea oua, lapte, faina sau alte ingrediente pentru o reteta exact cand erai in mijlocul prepararii ei? Nu exista persoana care sa nu treaca prin astfel de situatii neplacute atunci cand cocheteaza cu gatitul. Insa cele mai perspicace dintre ele stiu ca multe dintre ingredientele banale pe care le folosim in mancaruri pot fi inlocuite cu succes cu alte alimente! [..]
Alte informatii despre: retete , sfaturi culinare , preparare retete , ingrediente retete , inlocuire ingrediente retete

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Masajul cu bambus, secretelul unui posterior de invidiat

grasimi nesaturate
Mereu ti-ai dorit fese ferme si obraznice, dar, din pacate, oricat de mult lucrezi la sala aceasta parte a corpului, in momentul in care o lasi mai moale cu exercitiile si fesele se lasa „mai moi”! Ce este de facut in situatia in care ne inconjoara doar activitati care ne aplatizeaza fesele, precum statul pe scaun la birou, statul in masina, statul in fotoliu, statul pe canapea, statul pe banca in parc, statul pe scaun la terasa? [..]
Alte informatii despre: masaj , masaj anticelulita , masaj cu bete de bambus , masaj fese

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Topirea grasimilor in 30 de minute? Se poate!

grasimi nesaturate
Sigur ai auzit pana acum despre noua terapie numita cavitatie! Este in voga, datorita rezultatelor fascinante mai ales in ceea ce priveste topirea grasimilor localizate, spargerea nodulilor adiposi... [..]
Alte informatii despre: grasime abdominala , cavitatie , remodelare corporala , dizovare grasimi , cavitatie 40 k

Dieta tatalui in preconceptie afecteaza sanatatea bebelusului

grasimi nesaturate
Alimentatia tatalui in preconceptie are un impact important asupra sanatatii fatului in sarcina. Potrivit oamenilor de stiinta canadieni, nu doar dieta mamei de dinainte de conceptie este esentiala pentru o dezvoltare sanatoasa a bebelusului in burtica. Iata ce substanta nutritiva din dieta tatalui joaca cel mai important rol in sanatatea bebelusului! [..]
Alte informatii despre: parinti , sanatate copil , dieta parinti , dieta tata , preconcepite

La placinte, inainte cu Jamie Oliver! Placinta cu pui si ciuperci, pentru un weekend relaxant in bucatarie

grasimi nesaturate
Toamna a dat startul sezonului de placinte aburinde, gustoase si parfumate. Si, pentru ca temperaturile scazute ne incurajeaza mai degraba sa ne cuibarim in propriile case in acest weekend, decat sa ne plimbam pe afara, consideram ca relaxarea merge mana in mana cu o mancare "confortabila", care nu tine cont de calorii, grasimi si diete. Serialul "Bucatari celebri" de pe Acasa.ro iti propune un rasfat pe cinste, marca Jamie Oliver: Placinta cu pui si ciuperci! [..]
Alte informatii despre: placinta jamie oliver , bucatari celebri , retete placinta , placinta cu pui , jamie oliver , retete jamie oliver

Cum sa mananci cartofi prajiti fara sa te ingrasi. 4 trucuri istete in prepararea lor

grasimi nesaturate
Cartofii prajiti sunt, pentru multe persoane, pacatul culinar suprem, care detroneaza pana si ciocolata sau dulciurile. Dar, cu grija la silueta si la acul cantarului, aceste preparate blamate pentru caloriile si riscurile pe care le atrag asupra sanatatii au devenit marul interzis in meniul tau? Noi dam frau liber la mancat cartofi prajiti fara riscul ingrasarii! Iata cele patru trucuri ce ii transforma in mancaruri prietenoase cu dieta si sanatatea! [..]
Alte informatii despre: cartofi prajiti sanatosi , metode prajire cartofi , cartofi prajiti , sfaturi culinare , calorii , condimente cartofi prajiti

Cele mai citite despre grasimi nesaturate

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Par gras, cum se intretine?

Ai parul gras? Fara panica, nu este o calamitate. In ziua de azi, gasesti tot ce ai nevoie pentru a avea grija de el. Este suficient sa folosesti un produs bun si sa-l aplici corect. Urmati-ne sfaturile pentru a reda o alura deosebita parului vostru, care emana sanatate. Care sunt caracteristicile p

Arsurile la stomac, o durere ascunsa

Arsurile la stomac sunt adesea descrise ca o „durere vie” care se situeaza sub stern sau popular zis in capul pieptului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre grasimi nesaturate. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema grasimi nesaturate.