Grasimi nesaturate

2414 articole despre grasimi nesaturate

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Alimentatia sanatoasa in anotimpul rece

grasimi nesaturate
In anotimpul rece mancam mai mult, pentru ca „frigul face foame”, ne miscam mai putin, gama fructelor si legumelor de sezon este mai saracacioasa si mai putin proaspata comparativ cu vara. [..]
Alte informatii despre: alimentatie iarna , supe , seminte , salate , ceaiuri aromate

Superalimentele anului 2015: Iata ce trebuie sa incluzi in dieta!

grasimi nesaturate
In 2014, am invatat sa apreciem la justa lor valoare produse ticsite cu nutrienti, de la semintele chia la quinoa si fructe goji. In 2015, expertii de la American Council on Exercise ne propun alte superalimente, bogate in grasimi sanatoase, antioxidanti, vitamine si minerale, carora sa le dam o sansa si sa le introducem in meniul nostru obisnuit. [..]
Alte informatii despre: superalimente 2015 , alimente 2015 , alimente fermentate , frunze de papadie , orez brun , dieta , papadie , alimentatie sanatoasa , dieta sanatoasa , amaranth

Talie de viespe pana de Revelion. Iata ce trebuie sa faci!

grasimi nesaturate
Petrecerea de Revelion bate la usa, iar tu vrei cu siguranta sa faci senzatie in noaptea dintre ani. Ai la dispozitie doua saptamani in care sa-ti retusezi talia. Iata ce trebuie sa faci! [..]
Alte informatii despre: silueta sarbatori , talie de viespe , slabit Sarbatori , sarbatori , revelion

Ce sa faci dupa un abuz alimentar ca sa te simti din nou excelent

grasimi nesaturate
Oricat de mult il eviti an de an de sarbatori, cazi in plasa abuzului alimentar si iti regreti amarnic slabiciunea de moment. Dupa o perioada de ospat regesc, cea mai mare dorinta a ta este sa iti simti din nou corpul usor si blugii la fel de incapatori ca in Ajunul Craciunului. Solutia nu este clasica si periculoasa infometare, ci cateva schimbari sanatoase, care iti redau starea de bine cat ai clipi. [..]
Alte informatii despre: alimente integrale , cum slabesc dupa sarbatori , detoxifiere organism , slabit

Trucuri de la vedete ca sa slabesti dupa Sarbatori

grasimi nesaturate
Mesele imbelsugate de sarbatori nu sunt o problema doar pentru oamenii de rand, ci si pentru vedetele mereu preocupate de modul in care arata. Excesul de carbohidrati, grasimi saturate si zahar isi face simtite efectele la cateva zile dupa Anul Nou. Ce fac celebritatile pentru a scapa de kilogramele in plus acumulate in ultimele zile din decembrie, descopera mai jos! [..]
Alte informatii despre: trucuri vedete slabit , corina bud , corina caragea , anca turcasiu , vedete extern , vedete intern , showbiz

Vom sti exact ce mancam! Ingrediente trecute obligatoriu pe etichete

grasimi nesaturate
Ingredientele alergene din produsele alimentare trebuie trecute obligatoriu pe etichete, in cazul produselor din magazine, si in meniuri, la restaurante, din 13 decembrie, iar din 2016 consumatorii trebuie informati, in acelasi mod, si despre valoarea nutritiva a alimentelor. [..]
Alte informatii despre: reglementari alimentatie , etichete alimente , alimentatie sanatoasa , alergeni

Ten de portelan, chiar si pe timpul iernii! 5 masti simple pentru prevenirea pielii uscate

grasimi nesaturate
Tenul are cel mai mult de suferit de pe urma ninsorii si a gerului, intrucat predispun rapid pielea la uscare si iritatii. Iti poti proteja cu succes tenul de frigul iernii cu ajutorul unor masti speciale, preparate din ingrediente ce creeaza un scut de protectie impotriva atacului radicalilor liberi! Iata cinci dintre cele mai simple si la indemana masti cu care iti poti hrani si rasfata tenul in zilele geroase de iarna! [..]
Alte informatii despre: masti ten iarna , ingrijire ten iarna , masti ten , ingrijire ten , ten , sfaturi ingrijire ten

Dieta de iarna. 8 alimente care te ajuta sa slabesti rapid in sezonul rece

grasimi nesaturate
In sezonul rece, organismul nu are parte de foarte multa activitate, motiv pentru care grasimea tinde sa se acumuleze pe ici, pe colo. Iar mesele bogate de sarbatori nu fac decat sa accentueze si mai mult aceasta problema. [..]
Alte informatii despre: slabire iarna , dieta de iarna , kilograme in plus , cura de slabire , regim

Ce trebuie sa stii despre poftele gravidei

grasimi nesaturate
Poftele gravidei sunt aproape sinonime cu sarcina. Aproximativ 85% din femeile insarcinate se confrunta cu cel putin o pofta alimentara, potrivit unei statistici din SUA, sustine similac.com. Unele mancaruri la care poftesc viitoarele mamici nu sunt tocmai sanatoase, pentru ca pot fi bogate in grasimi, in calorii sau in zahar. Iata cu ce pot fi inlocuite, astfel incat sa ai o alimentatie sanatoasa pe toata durata sarcinii. [..]
Alte informatii despre: intoleranta alimente , pofte gravida , alimentatie gravida , alimente sanatoase , sarcina , gravida

Cat zahar ar trebui sa mananci pe zi si alte sfaturi pretioase pentru sanatatea ta

grasimi nesaturate
O viata sanatoasa si o silueta armonioasa se obtin cu putina munca, iar pentru cei mai multi acest lucru inseamna schimbarea stilului de viata. Un nou studiu arata ca, pentru a indeplini aceste obiective, nu trebuie sa consumi mai mult de 12 lingurite de zahar pe zi. Ti se pare mult? Inseamna doar o sticla mica de suc. [..]
Alte informatii despre: sare alimentatie , zahar alimentatie , beneficii sanatate , mancare sanatoasa

5 lucruri despre sanatatea copiilor pe care orice parinte ar trebui sa le stie

grasimi nesaturate
Sanatatea copilului tau este pe primul plan, iar in 2015 am aflat cateva lucruri importante despre aceasta. Iata cinci dintre lucrurile pe care ar trebui sa le avem in vedere de acum: [..]
Alte informatii despre: dezvoltare copii , sanatate copii , vaccinare copii , citit copii

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: 3 remedii care te scapa RAPID de grasimea abdominala

grasimi nesaturate
Dincolo de aspectul inestetic pe care il confera corpului, grasimea abdominala reprezinta un real pericol pentru sanatate, este un marker al predispozitiei pentru hipertensiune, colesterol crescut, ateroscleroza, accident vascular, diabet zaharat, tulburari hormonale si multe alte probleme. [..]
Alte informatii despre: slabit , ceai verde , soc grasime abdominala , remedii grasime abdominala , grasime abdominala

6 trucuri de detoxifiere rapida dupa Sarbatori. Iata cum poti sa te simti bine!

grasimi nesaturate
E clar ca dupa mesele imbelsugate din ultimele saptamani organismul se resimte, iar trupul are nevoie de putin repaos. In loc sa apelezi la restrictii severe, eliminand total anumite alimente, cel mai bine ar fi sa iei in calcul la o cura de detoxifiere rapida. [..]
Alte informatii despre: regim vegan , detoxifiere dupa sarbatori , detoxifiere organism , hidratare , fibre

Cum alegem corect carnea de miel

grasimi nesaturate
Am intrat in Postul Pastelui, iar gandul ne zboara usor spre masa imbelsugata din ziua Invierii. Si pentru ca alimentul principal este carnea de miel, iata in continuare cateva secrete ale alegerii corecte a acestui tip de carne, dar si ale prepararii unei fripturi delicioase: [..]
Alte informatii despre: preparare carne miel , cumparare carne miel , sfaturi practice , carne de miel , sfaturi culinare , miel

Dieta-fulger cu telina: Afla cum scapi de kilogramele in plus fara niciun efort!

grasimi nesaturate
Dieta cu telina este una dintre cele mai rapide cure de slabire. Aceasta te ajuta sa scapi usor de kilogramele in plus, dar si sa ai o sanatate de fier. [..]
Alte informatii despre: dieta telina , dieta cu telina , dieta usora , dieta rapida , dieta

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Top 5 alimente pentru ochi sanatosi

grasimi nesaturate
Fiecare particica a corpului nostru este importanta si trebuie ingrijita corespunzator. Ochii prin intermediul carora omul percepe mediul inconjurator si interactioneaza cu acesta sunt indiscutabil, cea mai importanta componenta a sistemului senzorial. [..]
Alte informatii despre: beneficii kale , capsuni ochi , alimente ochi , Liana Contiu , nutritionist

Blefaroplastia, inerventia care corecteaza pleoapele cazute

grasimi nesaturate
Inaintarea in varsta lasa urme pe tot chipul, ceea ce inseamna ca sunt afectate si pleoapele, care isi pierd din elasticitate si din forta musculara, favorizand aparitia ridurilor. Aceste probleme, cat si pungile de sub ochi, cauzate de exesul de grasime, pot fi corectate printr-o interventie chirurgicala numita blefaroplastie. Iata ce presupune aceasta: [..]
Alte informatii despre: pleoape lasate , blefaroplastie , chirurgie estetica , chirurgie

Mezoterapia, procedura care reda sanatatea si frumusetea pielii

grasimi nesaturate
Mezoterapia este o procedura minim-invaziva folosita pentru a intineri, a hrani si a hidrata pielea. Aceasta stimuleaza productia de colagen si elastina. Tratamentul consta in injectarea unor substante cu rol terapeutic direct in celulele pielii, cu ajutorul microinjectiilor. [..]
Alte informatii despre: procedura mezoterapie , mezoterapia , intinerire ten , tratamente infrumusetare , ten , beneficii mezoterapie

Remedii care te scapa de parul gras

grasimi nesaturate
Parul gras este o problema frecvent intalnita, care nu doar ca da un aspect neplacut, dar favorizeaza si aparitia matretii. Poti scapa de aceasta neplacere inlaturand cauza principala a aparitiei problemei, secretia de sebum in exces, daca apelezi la remediile din natura, eficiente, ieftine si usor de folosit: [..]
Alte informatii despre: tratamente par gras , remedii par gras , par gras , masti home-made

Glutenul, periculos pentru sanatate? Iata ce spun cercetatorii

grasimi nesaturate
Tot mai multe persoane renunta la consumul de alimente pe baza de gluten. Si asta pentru ca au auzit ca glutenul este daunator sanatatii sau ca pot scapa mai usor de kilogramele in plus. Iata care dintre aceste afirmatii este adevarata si care nu: [..]
Alte informatii despre: cercetatori , gluten , dieta , alimentatie , nutritie , mituri

Ce alimente trebuie sa consume femeile care alapteaza

grasimi nesaturate
Alaptarea este cel mai sanatos mod de hranire a bebelusului. De aceea multe mame sunt preocupate sa urmeze o dieta sanatoasa care sa stiuleze productia de lactatie. Iata cateva dintre alimentele care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia niciunei femei care alapteaza: [..]
Alte informatii despre: alimente benefice alaptare , alimente benefice , dieta , alaptare , sfaturi alaptare , alaptarea bebelusului

Vitaminele care iti fac copilul sanatos si voios

grasimi nesaturate
Un copil sanatos este vesel, plin de viata, inteligent. Dincolo de mostenirea genetica, toate aceste calitati sunt date si de aportul de vitaminte. Beneficiile sunt indiscutabile, dar stim oare care sunt vitaminele necesare si sub ce forma le putem gasi? [..]
Alte informatii despre: vitamin copil , copil sanatos , copil , ingrijire copil , vitamine

3 remedii naturiste utile in combaterea bolilor ficatului

grasimi nesaturate
Ficatul, unul dintre cele mai mari organe ale corpului uman, are un rol important in eliminarea toxinelor din organism. Cand nu mai functioneaza corect, apar afectiuni precum hepatita, ciroza ori boala ficatului gras. Pentru toate acestea, exista si remedii naturale la care poti apela, alaturi de tratamentul recomandat de catre medic. [..]
Alte informatii despre: terapii naturiste , boli ficat , terapii alternative , ficat gras , ciroza , hepatita , ficat

Scapa de kilograme in somn. Iata dieta care te ajuta sa te trezesti mai slaba cu 5 kilograme!

grasimi nesaturate
Chiar daca pare ireal, se pare ca acum chiar poti slabi in timp ce dormi, fara sa faci prea mari eforturi. Dr. Caroline Apovian, specialist in obezitate in cadrul Boston University School of Medicine, a descoperit ca o dieta bogata in proteine are rolul de a accelera metabolismul peste noapte. [..]
Alte informatii despre: dieta somn , dieta rapida , cure de slabire , dieta , regim de slabire , sanatate

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Top 5 alimente care "topesc" celulita

grasimi nesaturate
Majoritatea femeilor incep pregatirea corpului pentru sezonul cald in lunile de primavara, astfel incat in doua-trei luni sa dea jos cele cateva kilograme in plus care s-au depozitat in timpul iernii si, de asemenea, sa scape de celulita care este mai inestetica decat grasimea si, asa cum am observat in ultima vreme, afecteaza mai multe femei slabute decat pe cele mai plinute! [..]
Alte informatii despre: alimente anticelulita , tratament anticelulita , citrice , fasole , ananas

Cele mai citite despre grasimi nesaturate

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Par gras, cum se intretine?

Ai parul gras? Fara panica, nu este o calamitate. In ziua de azi, gasesti tot ce ai nevoie pentru a avea grija de el. Este suficient sa folosesti un produs bun si sa-l aplici corect. Urmati-ne sfaturile pentru a reda o alura deosebita parului vostru, care emana sanatate. Care sunt caracteristicile p

Arsurile la stomac, o durere ascunsa

Arsurile la stomac sunt adesea descrise ca o „durere vie” care se situeaza sub stern sau popular zis in capul pieptului.