Grasimi saturate

1565 articole despre grasimi saturate

Unt sau margarina? Afla ce recomanda nutritionistii!

grasimi saturate
Care este mai sanatos: untul sau margarina? Aceasta dezbatere dureaza de ani buni, cu argumente pro si contra pentru fiecare dintre cele doua alimente. Unele persoane prefera gustul untului, in timp ce altele sustin ca margarina este mai sanatoasa gratie continutului de uleiuri vegetale. [..]
Alte informatii despre: colesterol , margarina , unt , grasimi trans , smantana , uleiuri vegetale

5 alimente periculoase pentru inima

grasimi saturate
Iti plac cartofii prajiti, cu un strat generos de branza pe deasupra? Visezi zilnic la o felie apetisanta de pizza? In fiecare weekend te rasfeti cu produse fast-food? Trebuie sa stii ca aceste obiceiuri alimentare sunt nesanatoase si au un impact direct asupra inimii tale! [..]
Alte informatii despre: ulei , inima , vita , carne , infarct , bauturi carbogazoase , pizza

Cum sa alegi grasimi sanatoase

grasimi saturate
Nutritionistii si medicii promoveaza intens alimentatia sanatoasa, cu multe legume si fructe si saraca in grasimi. De-a lungul timpului ni s-a spus ca solutia pentru a elimina kilogramele in plus este sa reducem cantitatile de grasimi. Si colesterolul si afectiunile cardiace pot fi reduse prin consumul limitat de grasimi. [..]
Alte informatii despre: grasimi monosaturate , grasimi saturate , grasimi sanatoase , grasimi bune

Alimente sanatoase care contin mai multe grasimi decat o gogoasa

grasimi saturate
Unele alimente contin, intr-adevar, mai multe grasimi decat o gogoasa, insa calitatea si tipul grasimilor le face, de fapt, sa fie sanatoase. [..]
Alte informatii despre: nutritie , grasimi , dieta , avocado , alimente sanatoase , grasimi sanatoase

Cum trebuie sa consumi carnea

grasimi saturate
Carnea este o sursa excelenta de proteine, dar si de vitamine si minerale. Este un aliment esential in dieta, insa igiena si modul in care este manipulara este o parte importanta a vietii de zi cu zi. [..]
Alte informatii despre: sanatate , alimente sanatoase , dieta si nutritie , beneficii carne

Carbohidratii stimuleaza gandirea

grasimi saturate
Dieta bogata in carbohidrati si saraca in grasimi stimuleaza gandirea, imbunatatind procesele cognitive, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii australieni, publicat in American Journal of [..]

Ouale si colesterolul

grasimi saturate
Ouale sunt alimente controversate, despre care s-a scris ca ar fi atat bune, cat si daunatoare pentru sanatate. Problema principala a oualor ramane cantitatea de colesterol pe care o contin. Dar sa fie acesta intr-adevar un motiv de ingrijorare? Iata cateva date importante despre oua si colesterolul pe care il includ! [..]
Alte informatii despre: colesterol , grasimi saturate , grasimi nesaturate , oua

Cele mai sanatoase grasimi din bucatarie

grasimi saturate
Cantitatea de grasimi nu trebuie sa depaseasca 30% din ratia calorica zilnica. Daca vrem sa fim sanatosi nu trebuie sa evitam cu desavarsire grasimile. "Indispensabile pentru un organism [..]

Expertul Acasa.ro, Cesar Bitlan: Grasimile bune care nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta

grasimi saturate
Majoritatea persoanelor care incep un program de slabit inca au convingerea ca reductia grasimilor din alimentatie reprezinta cheia catre arderea depunerilor existente, fapt total gresit. Principala problema in alimentatie sunt carbohidratii, dar acesta este alt subiect si il vom discuta separat. [..]
Alte informatii despre: omega 9 si omega 3 , grasimi nesanatoase , grasimi peste , grasimi dieta , grasimi bune , grasimi sanatoase

Grasimi sanatoase pentru organism

grasimi saturate
Proteinele, carnea slaba si grasimile sanatoase ne potolesc foamea pentru foarte mult timp si ne ajuta sa ne mentinem in forma, pastrandu-ne in acelasi timp si o greutate normala a corp [..]

Spune-mi cati ani ai ca sa-ti spun ce regim alimentar sa adopti!

grasimi saturate
Adolescenti Grasimile sunt de cele mai multe ori considerate a fi nocive. Nu e chiar asa. Spre exemplu, in cazul adolescentilor, necesarul de grasimi este de 35 - 40% din aportul caloric zilnic. In [..]

Dietele fara carbohidrati: efecte nebanuite

grasimi saturate
Curele de slabire fara carbohidrati nu sunt sanatoase, avertizeaza cercetatorii. O alimentatie bogata in grasimi, dar saraca in carbohidrati, poate duce la aparitia bolilor cardiovasculare. Potrivit unui studiu, persoanele care tin o astfel de dieta pe termen lung sunt predispuse la cresterea in greutate si la diverse boli de inima. [..]
Alte informatii despre: sanatate , inima , boli , dieta atkins , dieta , carbohidrati , efectele dietelor

Untul de arahide: sanatos sau periculos?

grasimi saturate
In ultima perioada, untul de arahide are o reputatie din ce in ce mai proasta, fiind clasificat drept un aliment nesanatos, care ingrasa. Acest lucru nu este insa surprinzator avand in vedere ca majoritatea brandurilor de unt de arahide folosesc aditivi nocivi. [..]
Alte informatii despre: unt de arahide , arahide , grasimi nesaturate , uleiuri hidrogenate

Iata alimentele cele mai bogate in grasimi trans

grasimi saturate
Studiile de specialitate au demonstrat ca grasimile trans au efecte si mai negative asupra corpului decat grasimile saturate. Daca vrei sa te feresti de acest pericol, iata alimentele cele mai bogate in grasimi trans. [..]
Alte informatii despre: grasimi nesaturate , alimentatie sanatoasa , colesterol , grasimi trans , colesterol rau

Cerealele nu sunt bune pentru copii

grasimi saturate
Cerealele pentru micul dejun din rafturile magazinelor nu sunt atat de sanatoase precum vor producatorii sa ne faca sa credem, rezulta dintr-o recenta cercetare efectuata in Anglia. Aceste produse [..]

Alimente bogate in colesterol pe care sa le eviti

grasimi saturate
Dietele bogate in grasimi saturate creste nivelul de colesterol din sange si riscul de afectiuni cardiace. Grasimile saturate se gasesc in alimente precum carnea si produsele lactate, iar grasimile trans se intalnesc in produsele de patiserie si fast food. [..]
Alte informatii despre: molecula colesterol , colesterol , alimente , alimente colesterol

Alimente "rele" pe care ar trebui sa le consumi

grasimi saturate
Painea, ciocolata, nucile, ouale sau carnea de vita sunt alimente pe care nu le putem scoate din alimentatie, dar a caror reputatie nu este prea buna. Aceste alimente sunt insa esentiale pentru organismul uman, contin vitamine, minerale si antioxidanti puternici. Secretul este sa le consumam cu moderatie. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , alimente de evitat , alimente rele

Terapie cu Thai Chi si jazz pentru o inima sanatoasa

grasimi saturate
Practicarea sportului Thai Chi si jazzul sunt doua remedii pentru o inima puternica, potrivit cnn.com. Specialistii americani au dat publicitatii cateva metode simple prin care putem evita riscurile [..]

Margarina versus unt

grasimi saturate
Margarina si untul sunt doua alimente extrem de controversate, din pricina continutului ridicat de grasime. Chiar daca margarina este mai dietetica decat untul, specialistii recomanda prudenta in [..]

Inghetata care nu se topeste, ideala pe canicula

grasimi saturate
Cercetatorii scotieni din cadrul Universitatilor Edinburgh si Dundee au creat un sortiment de inghetata care nu se topeste. Oamenii de stiinta au adaugat in retea clasica o proteina dintr-un aliment japonez traditional, care face ca preparatele culinare sa isi pastreze forma solida pentru o perioada mai indelungata, informeaza dailymail.co.uk. [..]
Alte informatii despre: natto , inghetata care nu se topeste , inghetata

Curatenia de primavara in dieta ta

grasimi saturate
Zaharul, sarea, grasimile sau cerealele rafinate, consumate in exces, favorizeaza aparitia unor afectiuni severe, maresc nivelul de colesterol si zahar din sange. Aceste produse trebuie consumate cu moderatie sau eliminate total din alimentatie. [..]
Alte informatii despre: dieta de primavara , sare , cereale , alimente , grasimi , dieta , zahar

Cum sa reducem nivelul colesterolului

grasimi saturate
Fructele proaspete contin antioxidanti si protejeaza peretii vaselor de sange NIVELUL COLESTEROLULUI este un factor al aparitiei afectiunilor cardiace. Medicii nutritionisti din Marea Britanie au [..]

Grasimi benefice pentru organism

grasimi saturate
Daca calesti legumele in ulei de rapita sau stropesti salata cu putin ulei de masline, vei avea parte de o masa consistenta, cu antioxidanti si grasimi necesare organismului. Pentru a beneficia de cat mai multi nutrienti benefici pentru sanatate, este indicat sa experimentezi in bucatarie. [..]
Alte informatii despre: grasimi , organism , acizi grasi , boli cardiovasculare

4 alimente care iti pericliteaza sanatatea

grasimi saturate
"Spune-mi ce mananci, ca sa iti spun cum stai cu sanatatea". Astfel poate fi adaptata vechea zicala in cazul consumului de alimente nesanatoase. Desi gustoase, aceste produse aflate la indemana oricui sunt deosebit de periculoase pentru organism si te pot imbolnavi, in special atunci cand le consumi cu regularitate. Iata patru alimente care iti pun in pericol sanatatea! [..]
Alte informatii despre: margarina , sucuri , boli , alimente nesanatoase , carne procesata , alimente degrasate

Cum scapi rapid de gusa. Iata ce trebuie sa mananci ca sa elimini barbia dubla rapid!

grasimi saturate
Foarte multe persoane care se ingrasa fac si asa-numita barbie dubla, care este extrem de inestetica. Pentru a scapa de gusa poti apela la cateva trucuri, care te vor ajuta sa elimini grasimea din zona gatului in doar 8 saptamani. [..]
Alte informatii despre: barbie dubla , cum scapi de gusa , dieta usoara , dieta , gusa

Cele mai citite despre grasimi saturate

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Par gras, cum se intretine?

Ai parul gras? Fara panica, nu este o calamitate. In ziua de azi, gasesti tot ce ai nevoie pentru a avea grija de el. Este suficient sa folosesti un produs bun si sa-l aplici corect. Urmati-ne sfaturile pentru a reda o alura deosebita parului vostru, care emana sanatate. Care sunt caracteristicile p

Arsurile la stomac, o durere ascunsa

Arsurile la stomac sunt adesea descrise ca o „durere vie” care se situeaza sub stern sau popular zis in capul pieptului.

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii