Gustari calorice

912 articole despre gustari calorice

Vrei sa ai silueta lui Carmen Bruma la plaja? Urmeaza-i sfaturile!

gustari calorice
Imaginile cu iubita lui Mircea Badea in costum de baie starnesc invidia oricarei femei. Pentru fanele sale, Carmen Bruma dezvaluie secretul siluetei de plaja. [..]
Alte informatii despre: trucuri silueta perfecta , Carmen Bruma plaja , silueta carmen bruma , carmen bruma

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Trucuri ca sa "pacalim" cantarul in perioada sarbatorilor

gustari calorice
Tuturor ne e frica sa nu acumulam kilograme in plus in periada sarbatorilor. Chiar daca incercam sa evitam tentatiile sunt mari pentru ca preparatele sunt absolut delicioase. Viata nu ar trebui sa fie o continua "cura de slabire" si ar trebui sa ne putem bucura de bunatatile pregatite fara a avea grija ca ne vom ingrasa. [..]
Alte informatii despre: cantar sarbatori , kilograme in plus , sarbatori

Cum sa incapi in rochia de petrecere. Diete super rapide pana de sarbatori

gustari calorice
Mai sunt doua saptamani pana la Craciun si petrecerile se vor tine lant, asa ca trebuie sa faci tot posibilul sa arati impecabil. Pentru asta este nevoie de masuri "de urgenta", adica sa apelezi la diete super eficiente, care vor goni kilogramele in plus. Iata cateva sfaturi pentru a obtine efecte rapide: [..]
Alte informatii despre: dieta sarbatori , slabesti rapid , dieta rapida , dieta , cum sa slabesti

Ce cantitate de fructe si legume trebuie sa consumi zilnic

gustari calorice
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a subliniat importanta consumului adecvat de fructe si legume in dieta noastra zilnica. Potrivit recomandarilor OMS, un adult ar trebui sa consume cel putin 5 portii de fructe si legume pe zi. Aceasta cantitate asigura aportul necesar de nutrienti, vitamine, fibre si antioxidanti esentiali pentru mentinerea unei stari bune de sanatate. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , fructe , legume

Slabeste usor si sanatos: 5 gustari prietenoase cu silueta ta

gustari calorice
Sculptarea unei siluete de vis pana la sosirea sezonului fierbinte poate parea un tel imposibil de atins atunci cand restrictiile alimentare si senzatia permanenta de foame sunt cele care iti guverneaza dieta. Din fericire, nutritionistii au cativa asi in maneca: slabeste usor si sanatos pana la vara consumand gustari satioase, dar prietenoase cu silueta ta! [..]
Alte informatii despre: dieta , silueta , gustari , dieta slabit , gustari dietetice

Cum sa iti invingi poftele alimentare

gustari calorice
Pui la cale un plan prin care sa pierzi rapid cateva kilograme?  Ei bine, in cazul asta trebuie sa ai grija mare la poftele alimentare care or sa apara pe parcursul dietei. Iata cateva modalitati prin care iti poti infrana poftele si prin care vei reusi sa slabesti atat cat iti propui. [..]
Alte informatii despre: nutritie , pofta , dulciuri , dieta

Cele mai periculoase alimente pentru hamsteri

gustari calorice
Tentatia de a arunca o bucatica de ciocolata sau un cartof prajit in cusca hamsterului este mare, insa il poate costa sanatatea si chiar viata. Desi sunt recunoscute ca fiind animale care ar manca aproape orice, este important sa fii selectiv in alegerea alimentelor sau gustarilor cu care il rasfeti. Iata care sunt cele mai periculoase alimente pentru sanatatea hamsterului si de ce! [..]
Alte informatii despre: rozatoare , animale de companie , hamsteri , ingrijire hamsteri , alimente hamsteri , alimentatie hamsteri , alimente periculoase hamsteri

Doresti sa renunti la carne? Iata cu ce o poti inlocui!

gustari calorice
In conditiile in care nutritionistii sustin ca cea mai sanatoasa dieta este cea care combina echilibrat vitaminele si mineralele din legume si fructe cu proteinele si fibrele din carne, adoptarea unei diete fara carne poate deveni o problema pentru sanatatea ta. Daca planuiesti sa renunti la consumul de carne, este important sa ai in vedere cateva alternative sanatoase si bogate in substantele nutritive pe care sa le consumi. [..]
Alte informatii despre: linte , oua , alimente , alimentatie , carne , tofu , dieta fara carne , inlocuire carne

Cainele tau este gras? Cum il ajuti sa slabeasca

gustari calorice
Obezitatea nu este o problema doar a oamenilor. Din pacate si cainii se pot confrunta cu probleme mari de greutate. Este de datoria stapanului sa ia masuri in cel mai scurt timp si sa il ajute pe patruped sa ajunga la greutatea ideala. [..]
Alte informatii despre: caine , dieta , obezitate animale , obezitate caini , regim caini , regim slabire

7 obiceiuri care previn obezitatea la copii

gustari calorice
15% dintre copiii din intreaga lume sufera de obezitate, in timp ce alti 38% risca sa sufere de aceasta afectiune din cauza regimului alimentar si a stilului de viata sedentar. Din ce in ce mai multi copii, consuma mancare de tip fast-food inca de la gradinita, motiv pentru care la varsta adolescent [..]
Alte informatii despre: obezitate , copii , alimentatie , sport

10 alimente satioase care te ajuta in timpul dietei

gustari calorice
Senzatia chinuitoare de foame este unul dintre cei mai mari dusmani atunci cand esti la dieta si incerci sa scapi de kilogramele in plus. Din fericire, exista cateva alimente sanatoase si satioase care te pot ajuta sa nu cazi prada tentatiilor. [..]
Alte informatii despre: dovleac , alimente dieta , alimente satioase , nuci

10 alimente satioase care te ajuta in timpul dietei

gustari calorice
Senzatia chinuitoare de foame este unul dintre cei mai mari dusmani atunci cand esti la dieta si incerci sa scapi de kilogramele in plus. Din fericire, exista cateva alimente sanatoase si satioase care te pot ajuta sa nu cazi prada tentatiilor. [..]
Alte informatii despre: oua , nuci , cereale , avocado , grepfrut , ardei iuti , regim slabit , satietate

3 beneficii cheie ale proteinelor pentru sanatate si performanta sportiva

gustari calorice
Proteinele sunt esentiale pentru fiecare persoana, in fiecare zi. Proteinele devin cu atat mai importante cu cat suntem mai activi si, desi majoritatea oamenilor stiu ca sunt importante, adesea nu intelegem motivele. [..]
Alte informatii despre: beneficii proteine , importanta proteine , alimentatie , sport , proteine

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Sculpteaza-ti silueta - Ce si cand trebuie sa mananci?

gustari calorice
Regimul alimentar reprezinta 50% din efortul total care trebuie investit intr-o transformare corporala. Cealalta jumatate este constituita de antrenament si odihna, ambele extrem de importante. Dieta trebuie stabilita in asa fel incat sa urmareasca aceleasi obiective ca si planul de antrenament pentru a intrevedea rezultate. [..]
Alte informatii despre: fibre , ulei de peste , multivitamine , cum slabesc , alimentatie slabit , telemea de vaca , shake proteic

Cum sa nu te ingrasi de Sarbatori

gustari calorice
Sarbatorile de iarna reprezinta o perioada plina de magie, veselie, alaturi de familie si prieteni dragi. Pe langa momentele de bucurie, sarbatorile aduc cu ele si cateva kilograme in plus pentru cei care petrec prea mult. Mesele bogate, cu numeroase feluri de mancare, de la aperitive savuroase pana [..]
Alte informatii despre: mancare , craciun , sarbatori , kilograme

Dieta in postul Pastelui? Nutritionistul Serban Damian iti spune ce alimente trebuie sa consumi

gustari calorice
Postul Pastelui este unul dintre cele mai lungi posturi din an, dureaza 40 de zile si se pare ca este cel mai greu de tinut, atat pentru cei care se confrunta cu kilogramele in plus cat si pentru restul persoanelor care decid sa ia o pauza alimentara. Postul inseamna excluderea alimentelor “de dulce”, respectiv carne, oua, lapte, branza si a derivatelor acestora. Postul Pastelui are cele mai putine “dezlegari la peste”, iar aceia dintre noi care tin dieta se confrunta cu o problema majora: “Ce mancam de post astfel incat sa nu ne ingrasam?”, pentru ca este stiut faptul ca anumite mancaruri de post, pot fi extrem de calorice. [..]
Alte informatii despre: postul pastelui , serban damian , dieta , nutritionist

Piureul de cartofi, o bomba calorica. 4 alternative de garnituri care nu ingrasa

gustari calorice
Piureul de cartofi este unul dintre cele mai populare si consumate garnituri la fripturi, dar in combinatie cu carnea, devine o bomba calorica care te predispune rapid la ingrasare. Descopera cateva alternative la aceasta garnitura clasica, mai sanatoase, hranitoare si sarace in calorii, pe care le poti manca in voie si care au grija de silueta ta! [..]
Alte informatii despre: piure , piure de cartofi , alternative piure cartofi , piure conopida , piure broccoli , piure telina

3 gustari infricosatoare pentru Halloween, gata in cateva secunde

gustari calorice
Vrei sa petreci un Halloween de poveste alaturi de copii tai, insa nu ai timp sa gatesti? Iata trei idei ingenioase care te vor salva de la a petrece mult timp in bucatarie. Se prepara in doar cateva secunde iar efectul este de poveste. [..]
Alte informatii despre: gustari halloween , retete halloween , halloween

Cum sa slabesti eficient 10 kilograme? Afla de la nutritionistul Serban Damian!

gustari calorice
Lupta cu kilogramele in plus este greu de dus si de cele mai multe ori din ea riscam sa iesim invinsi. Tentatiile la orice pas, poftele, senzatia permanenta de foame si de dulce si mai ales stresul la care suntem supusi atunci cand tinem dieta, sunt elemente carora cu greu le facem fata. Indiferent de cat de multa vointa si determinare avem in primele zile, daca rezultatele intarzie sa apara, cedam la prima si cea mai mica tentatie culinara. [..]
Alte informatii despre: slabit 10 kilograme , slabit , dieta , cum sa slabesti

De cate calorii ai nevoie, zilnic ?

gustari calorice
Conform estimarilor actuale, exista un miliard de adulti supraponderali in lume, dintre care 300 de milioane sunt din punct de vedere clinic obezi. [..]
Alte informatii despre: obezitate , alimente , slabit , calorii

Raport anual “State of Snacking”: gustarile fac parte din viata de zi cu zi. 71% din populatie ia cel putin doua gustari zilnic

gustari calorice
Chiar si in aceste vremuri dificile, consumatorii din intreaga lume considera gustarile lor preferate drept rasfaturi accesibile si necesare, 71% consumand cel putin doua gustari pe zi, potrivit raportului State of Snacking. De asemenea, 55% dintre respondenti au declarat ca este mai probabil sa manance o gustare in locul unei mese principale. [..]
Alte informatii despre: gustari in loc de mese , gustari intre mese , populatie , gustari , alimentatie , mese

Sos de ceapa pentru gustari

gustari calorice
Daca ai nevoie de mai multe gustari rapide pentru o petrecere, incearca si un sos de ceapa. Serveste-l intr-un castron, inconjurat de chipsuri sau legume crude. Este bine sa faci acest preparat din timp, pentru a avea timp sa stea la frigider. [..]
Alte informatii despre: ceapa , sos , sos de ceapa

Mancati putin ca sa traiti mult

gustari calorice
Un grup de cercetatori de la Institutul American de Geriatrie incearca sa demonstreze ca un regim alimentar cu putine calorii intarzie imbatranirea. Studiile anterioare pusesera in evidenta acest [..]

Au fost inventate clatitele pentru dieta! Iata cum se prepara

gustari calorice
Clatitele nu trebuie, neaparat, sa fie bombe calorice care sa contina glucide, carbohidrati si grasimi. Daca stii cum sa le prepari clatitele pot fi si bogate in proteine. Acestea pot constitui micul dejun ideal intr-un regim de slabit. [..]
Alte informatii despre: clatite dietetie , dieta , alimentatie , nutritie , clatite

Paste fresh si paste cu legume, dupa reteta Andreei Balan VIDEO

gustari calorice
Silueta Andreei Balan nu te-ar face sa te gandesti ca aceasta gateste alimente calorice! Dar iata ca adevarul este altul! [..]
Alte informatii despre: paste legume , paste fresh , paste Andreea Balan , andreea balan

Cele mai citite despre gustari calorice

Unde si cum plimbam cainele

Plimbatul este un exercitiu bun atat pentru cainele tau cat si pentru tine. La tot pasul patrupedele descopera informatii pe care nu le stia: mirosuri noi, persoane noi, locuri noi si sunete pe care nu le-a mai auzit iar tu poti sa te bucuri de putina miscare in aer liber.

Andivele, aurul alb din bucatarie

Stiai ca andivele sunt legume foarte hranitoare desi au foarte putine calorii? Stiai ca o frunza de andiva are o singura calorie si este considerata o delicatesa de catre bucatarii din intreaga lume?

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor