Gustari hranitoare

1356 articole despre gustari hranitoare

Expertul Acasa.ro, Alexandra Alexandru, specialist in nutritie: 8 exemple de gustari sanatoase si gustoase

gustari hranitoare
As vrea sa va fiu de folos, oferindu-va cateva sugestii de gustari sanatoase, hranitoare si in acelasi timp si pe placul celor mici. Iata mai jos 8 variante de gustari nutritive, sanatoase si gustoase. [..]
Alte informatii despre: gustari hranitoare , gustari nutritive , gustari sanatoase , gustari copii

6 gustari cu avocado care iti satisfac poftele de dupa-amiaza

gustari hranitoare
Dupa-amiaza, in jurul orei 3, stomacul tau obisnuieste sa iti ceara insistent mancare, de regula facandu-te sa poftesti la cele mai nesanatoase gustari. Special pentru acest impas nutritional al zilei, te poti "inarma" cu una dintre urmatoarele gustari cu avocado, fruct exotic cu proprietati excelente pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , retete , avocado , gustari , gustari avocado

Prepara gustari pe care copiii le vor adora

gustari hranitoare
Pregateste-le celor mici gustari care arata bine, sunt hranitoare si gustoase. Alege preparate simple, pe care le poti face in cateva minute atunci cand copiilor le este foame si trebuie sa le potolesti rapid apetitul. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , gustari , alimentatie copii , gustari copii , macare copii

Top cele mai sanatoase gustari pentru copii

gustari hranitoare
Atunci cand copilul tau ii este foame intre mesele principale, tentatia de a-i da sa rontaie rapid un chips sau o ciocolatica poate fi foarte mare, dar si extrem de daunatoare sanatatii lui. Sa ii dai micutului tau gustari sanatoase nu este deloc complicat si este chiar mai simplu si mai ieftin decat snacks-urile si prajiturile pline de grasime si calorii inutile. Iata top cele mai sanatoase si rapide gustari pe care le poti da copilului! [..]
Alte informatii despre: alimentatie copii , alimentatie sanatoasa , gustari copii

Gustari si mancare sanatoasa in avion

gustari hranitoare
Mancarea din avion poate fi un inconvenient daca urmezi o dieta sau daca te-ai obisnuit cu anumite preparate. [..]
Alte informatii despre: gustari , snacksuri , companie aeriana , mancare avion , meniu , mancare sanatoasa , avion , mancare

Gustari potrivite pentru toamna

gustari hranitoare
Inceputul toamnei este un prilej bun pentru a schimba meniul zilnic. Pregateste mancarea pe baza de ingrediente de sezon. Fructele, verdeturile si legumele sunt acum la mare cautare. Pentru pachetelul de serviciu sau pentru cel de scoala, pentru momentele cand ai musafiri sau mananci ceva rapid, o gustare de toamna poate fi cea mai potrivita alegere. [..]
Alte informatii despre: retete , gustari , aperitive , retete de toamna

6 gustari sanatoase pentru copii la plaja

gustari hranitoare
Cand mergi cu copilul la plaja, trebuie sa ai in vedere faptul ca acesta nu poate consuma orice fel de alimente. Laptele nu mai este o optiune atunci cand afara sunt peste 30 de grade Celsius, sanvisurile se pot altera, iar piureurile de legume se pot acri. Iata cateva idei de gustari si alimente pe care le poate savura copilul atunci cand sta la soare! [..]
Alte informatii despre: copii , alimente copii , alimente copii plaja , gustari plaja copii

Ce cantitate de fructe si legume trebuie sa consumi zilnic

gustari hranitoare
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a subliniat importanta consumului adecvat de fructe si legume in dieta noastra zilnica. Potrivit recomandarilor OMS, un adult ar trebui sa consume cel putin 5 portii de fructe si legume pe zi. Aceasta cantitate asigura aportul necesar de nutrienti, vitamine, fibre si antioxidanti esentiali pentru mentinerea unei stari bune de sanatate. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , fructe , legume

Cele mai periculoase alimente pentru hamsteri

gustari hranitoare
Tentatia de a arunca o bucatica de ciocolata sau un cartof prajit in cusca hamsterului este mare, insa il poate costa sanatatea si chiar viata. Desi sunt recunoscute ca fiind animale care ar manca aproape orice, este important sa fii selectiv in alegerea alimentelor sau gustarilor cu care il rasfeti. Iata care sunt cele mai periculoase alimente pentru sanatatea hamsterului si de ce! [..]
Alte informatii despre: rozatoare , animale de companie , hamsteri , ingrijire hamsteri , alimente hamsteri , alimentatie hamsteri , alimente periculoase hamsteri

Innebunit dupa dulciuri si snacksuri? Incurajeaza-ti copilul sa manance sanatos!

gustari hranitoare
Dulciurile si snacksurile reprezinta cele mai mari tentatii pentru copii si pana si adultii se lasa uneori ispititi de ciocolata, bomboane, prajituri si chipsuri. Dincolo de ambalajele frumos colorate, insa, care atrag ca un magnet, dulciurile si snacksurile contin multe calorii si putini nutrienti, motiv pentru care nu sunt hranitoare, ci doar satisfac pofta de moment a copilului. Sanatatea copilului se construieste din primii ani de viata. Incurajeaza-l, asadar, sa manance sanatos prin cateva metode simplu de pus in practica! [..]
Alte informatii despre: dulciuri , snacksuri , alimentatie sanatoasa , alimentatie copii

Pachetelul de acasa va fi istorie. Elevii ar putea urma cursuri obligatorii de gatit

gustari hranitoare
pachetele de acasa pentru elevi vor fi in curand doar o fila de istorie. Cel putin in Marea Britanie, unde autoritatile se gandesc sa verifice si eventual sa interzica mancarea cu care elevii vin de acasa. Fara pachetul din ghiozdan, elevii vor invata sa gateasca sanatos, in cadrul unor cursuri obligatorii de gastronomie. [..]
fs11">Alte informatii despre:

Avocado, un fruct... o multime de beneficii

gustari hranitoare
Benefic pentru sanatate, avocado este un fruct care se poate gasi in ziua de azi in orice supermarket, indiferent de perioada anului. Sursa importanta de vitamine si minerale, acest fruct exo [..]

Cum sa folosesti portocalele rosii in bucatarie

gustari hranitoare
Portocalele rosii sunt in sezon in aceasta perioada. Hranitoare si sanatoase, aceste fructe nu trebuie sa lipseasca din dieta ta. [..]
Alte informatii despre: portocale , sfaturi culinare , portocale rosii , retete cu portocale

Micul dejun influenteaza cat si ce mananci intr-o zi

gustari hranitoare
Micul dejun este considerat cea mai importanta masa a zilei si exista motive solide pentru a sustine aceasta teorie. Pe langa faptul ca furnizeaza energie pentru toata ziua, se pare ca prima masa a zilei influenteaza si obiceiurile alimentare de peste zi si este un reper important pentru aportul zilnic de calorii pe care-l furnizezi organismului. [..]
Alte informatii despre: calciu , calorii , mic dejun , cereale , fructe , slabit

Slabeste usor si sanatos: 5 gustari prietenoase cu silueta ta

gustari hranitoare
Sculptarea unei siluete de vis pana la sosirea sezonului fierbinte poate parea un tel imposibil de atins atunci cand restrictiile alimentare si senzatia permanenta de foame sunt cele care iti guverneaza dieta. Din fericire, nutritionistii au cativa asi in maneca: slabeste usor si sanatos pana la vara consumand gustari satioase, dar prietenoase cu silueta ta! [..]
Alte informatii despre: dieta , silueta , gustari , dieta slabit , gustari dietetice

7 gustari sub 100 de calorii pentru o silueta perfecta

gustari hranitoare
Daca, in timpul unei diete de slabit, iti poti planifica cu strictete mesele principale, nu acelasi lucru se poate spune si despre gustarile dintre mese. Pentru a evita sa clachezi si sa te lasi inspitita de alimente nesanatoase, iti propunem sa optezi pentru gustari sanatoase si satioase, sub 100 de calorii, care te vor ajuta sa obtii ori sa mentii silueta de vis. [..]
Alte informatii despre: capsune , migdale , hummus , calorii , ou , portocala

Cum sa manaci sanatos cu un buget redus. Sfaturi pentru un stil de viata sanatos

gustari hranitoare
Traim vremuri dificile, iar din cauza nesigurantei economice si a cresterii preturilor la alimente, o alimentatie sanatoasa pare ca devine o provocare. Multi considera ca alimentele nutritive sunt scumpe si opteaza in schimb pentru produse foarte procesate care sunt mai putin nutritive si de multe ori pline de sare, zahar si grasimi. In calitate de nutritionist si trainer, stiu ca alimentatia sanatoasa este posibila chiar si cu un buget redus. Invatand cum sa faceti alegeri delicioase si nutritive, puteti crea mese hranitoare si satioase, deopotriva. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente , diete

8 alimente total interzise daca vrei sa slabesti

gustari hranitoare
Orice dieta are si exceptiile ei, insa acestea se fac rar si cu o anumita masura, daca vrei ca eforturile tale de a afisa silueta dorita sa nu fie in zadar. Chiar si asa, nutritionistii interzic cu desavarsire 8 alimente si mancaruri, cel putin pe perioada curei de slabire: [..]
Alte informatii despre: diete rapide , mancaruri interzise , slabesti rapid , dieta , fitness , cum sa slabesti

5 sfaturi pentru o pisica fericita si relaxata in fiecare zi

gustari hranitoare
Pisica este unul dintre cei mai de seama membri ai familiei tale si tovarasul care-ti tine companie ori de cate ori ceilalti nu sunt disponibili! Deloc pretentioasa, mereu alaturi de tine si cu o cantitate imensa de afectiune de oferit, pisicuta ta merita cu adevarat sa fie rasplatita cu rasfaturi zilnice menite sa o faca fericita! Iata care sunt principalele ingrediente ale retetei fericirii si relaxarii unei pisici! [..]
Alte informatii despre: animale de companie , pisica , pisica fericita , fericire pisica

5 remedii naturale contra oboselii

gustari hranitoare
Stresul permanent de la locul de munca, putinele ore de somn si grijile de zi cu zi iti pot crea o stare continua de oboseala care iti afecteaza randamentul si creativitatea. Inainte de a apela la pastile si la suplimente, este indicat sa recurgi la remedii naturale pentru oboseala. Este vorba despre metode care iti redau energia si vitalitatea. [..]
Alte informatii despre: oboseala , remedii , remedii antioboseala , alimentatie , hidratare , cromoterapie

Doresti sa renunti la carne? Iata cu ce o poti inlocui!

gustari hranitoare
In conditiile in care nutritionistii sustin ca cea mai sanatoasa dieta este cea care combina echilibrat vitaminele si mineralele din legume si fructe cu proteinele si fibrele din carne, adoptarea unei diete fara carne poate deveni o problema pentru sanatatea ta. Daca planuiesti sa renunti la consumul de carne, este important sa ai in vedere cateva alternative sanatoase si bogate in substantele nutritive pe care sa le consumi. [..]
Alte informatii despre: linte , oua , alimente , alimentatie , carne , tofu , dieta fara carne , inlocuire carne

4 modalitati de a face preparate delicioase cu cereale integrale

gustari hranitoare
Cerealele integrale sunt alimente sanatoase, bogate in fibre, pe care este bine sa le folosesti zilnic in alimentatia ta. Cerealele integrale sunt hranitoare si sarace in calorii, mentinand pentru mai mult timp senzatia de satietate. Recomandate in dietele de slabit, cerealele integrale sunt usor de introdus in diverse preparate, de la aperitive la gustari si dulciuri. [..]
Alte informatii despre: prajitura cu mere , clatite , sfaturi culinare , biscuiti , cereale integrale

Cum sa folosesti eficient blenderul in bucatarie

gustari hranitoare
Iti scoti blenderul din dulap din cand in cand, pentru un simplu sos? Invata sa exploatezi la maxim acest aparat de bucatarie deoarece, cu ajutorul lui, iti poti mari considerabil meniul obisnuit. Fa bauturi delicioase pentru micul dejun, sosuri pentru paste, supe, clatite etc. In timp, vei descoperi ca blenderul te ajuta sa castigi timp si sa pregatesti mancaruri delicioase si foarte diversificate. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , blender , folosire blender

Ce mananci cand ai racit

gustari hranitoare
Cand racesti, pofta de mancare este redusa, insa pentru ca sistemul imunitar sa poata lupta impotriva microbilor, o alimentatie sanatoasa este absolut necesara. Ce mananci, insa, cand ai racit? Iti prezentam in continuare cateva bauturi si preparate ideale pentru zilele in care raceala isi face de cap in organismul tau. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , supe , bauturi calde , retete raceala

5 alimente cu calorii negative, ideale pentru a slabi

gustari hranitoare
Atunci cand iti propui sa slabesti, primul lucru la care trebuie sa te gandesti este sa constientizezi care sunt alimentele sanatoase pe care trebuie sa le introduci in meniul tau si cate calorii consumi pe zi. [..]
Alte informatii despre: dieta calorii , calorii , calorii negative

Cele mai citite despre gustari hranitoare

Nuantarea parului cu vopsele din plante

Ai parul fragil, esti alergica la metoda de colorare clasica si vrei sa-ti modifici usor si progresiv nuanta parului, fara sa faci o schimbare majora? Nuantarea cu vopsea vegetala este solutia potrivita.

Unde si cum plimbam cainele

Plimbatul este un exercitiu bun atat pentru cainele tau cat si pentru tine. La tot pasul patrupedele descopera informatii pe care nu le stia: mirosuri noi, persoane noi, locuri noi si sunete pe care nu le-a mai auzit iar tu poti sa te bucuri de putina miscare in aer liber.

Andivele, aurul alb din bucatarie

Stiai ca andivele sunt legume foarte hranitoare desi au foarte putine calorii? Stiai ca o frunza de andiva are o singura calorie si este considerata o delicatesa de catre bucatarii din intreaga lume?

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre gustari hranitoare. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema gustari hranitoare.