Gustari

815 articole despre gustari

8 greseli de evitat cand urmezi un regim alimentar

gustari
Regimurile alimentare pot fi adesea destul de greu de urmat, mai ales daca, anterior, stilul tau de viata era foarte dezordonat, iar alimentele consumate erau alese fara grija. Odata ce incepi sa urmezi o dieta, este important sa tii cont de mai multe aspecte, pentru a obtine rezultatele dorite. In acest sens, este recomandat sa eviti unele greseli care te-ar putea impiedica sa slabesti! [..]
Alte informatii despre: greseli , ciocolata , dieta , bicicleta , greseli dieta , regim slabit

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Avantajele dietei mediteraneene

gustari
Din ce in ce mai multe cercetari confirma beneficiile dietei mediteraneene pentru sanatate, aceasta dieta fiind considerata in prezent una dintre cele mai sanatoase din lume. Dieta mediteraneana este insa mai mult decat o dieta, reprezinta un stil de alimentatie si de viata specific populatiilor care traiesc in bazinul mediteranean si are la baza consumul de alimente proaspete, putin procesate, in mare parte de origine vegetala, mese simple, linistite, savurate in familie sau cu prietenii, activitate fizica zilnic. [..]
Alte informatii despre: dieta mediteraneana , lactate , condimente , ulei de masline , vin rosu

15 alimente sanatoase pentru dieta din sezonul cald

gustari
Sezonul cald a sosit, iar in aceasta perioada este important sa acorzi o mai mare atentie alimentatiei. Un regim de viata sanatos te ajuta sa te mentii in forma si sa iti pastrezi organismul sanatos, dar si formele perfecte pentru a fi aratate pe plaja. Iata cateva dintre alimentele recomandate pentru dieta din sezonul cald! [..]
Alte informatii despre: alimente sezon cald , ovaz , peste , oua , fructe , batoane proteice , iaurt grecesc

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Postul iti prelungeste viata

gustari
In afara semnificatiei religioase si morale pe care Postul Pastelui o are pentru cei care il tin, acestia beneficiaza si pe plan nutritional. Dupa alimentatia de iarna mai saraca in vegetale si cruditati, dupa solicitarile la care este expus organismul si cresterea inerenta in greutate cu care ne confruntam majoritatea dintre noi in anotimpul rece, Postul Pastelui este binevenit, natura oferindu-ne in aceasta perioada posibilitatea revitalizarii printr-o multitudine de vegetale proaspete. [..]
Alte informatii despre: legume , post , ulei de masline , fructe , soia , vegetale

5 pasi prin care inveti cainele sa stea cuminte cand este singur acasa

gustari
Teama de singuratate are diferite manifestari la caine, dar cele mai multe duc la comportamente distructive. Cei care vor sa-si pastreze mobila intacta atunci cand lasa patrupedul nesupravegheat, pot folosi cei mai eficienti 5 pasi pentru a invata cainele sa stea cuminte singur acasa. [..]
Alte informatii despre: caine , dresaj caine , dresare caine , tehnici dresare

Cele mai sanatoase alimente de post

gustari
Postul impune o serie de restrictii alimentare, ce priveaza organismul de nutrienti importanti care mentin sanatatea organismului. Alimente ca fasolea, mazarea, nucile, tofu sau citricele sunt surse importante de vitamine, minerale si antioxidanti ce confera satietate si protejeaza impotriva unui numar mare de afectiuni. Afla ce alte alimente sa incluzi in dieta in perioada postului pentru o sanatate de fier! [..]
Alte informatii despre: vitamine , post , minerale , spanac , efecte , alimentatie , fier

Micul dejun influenteaza cat si ce mananci intr-o zi

gustari
Micul dejun este considerat cea mai importanta masa a zilei si exista motive solide pentru a sustine aceasta teorie. Pe langa faptul ca furnizeaza energie pentru toata ziua, se pare ca prima masa a zilei influenteaza si obiceiurile alimentare de peste zi si este un reper important pentru aportul zilnic de calorii pe care-l furnizezi organismului. [..]
Alte informatii despre: calciu , calorii , mic dejun , cereale , fructe , slabit

Expertii s-au pronuntat: iata raspunsul la 4 dileme comune legate de sanatate!

gustari
Pana si cei mai constiinciosi oameni, care respecta regulile unui stil de viata sanatos, se pot trezi frecvent in situatii cel putin derutante. Tu stii cum sa procedezi, de pilda, cand, dupa o noapte cu somn agitat, trebuie sa alegi intre a mai prinde o ora de odihna si a te inhama la exercitiile fizice de dimineata? Expertii s-au pronuntat asupra catorva dileme si iti ofera raspunsuri demne de luat in seama. [..]
Alte informatii despre: legume , exercitii fizice , desert , paine , odihna , pantofi cu toc

Tii Postul Craciunului? Iata ce alimente nu trebuie sa consumi

gustari
Postul Craciunului este atat un prilej de purificare spirituala, cat si o perioada de detoxifiere a organismului, in special prin renuntarea la produsele de origine animala. Fructele si legumele de sezon, bogate in vitamine si minerale care ofera organismului multa energie, sunt esentiale in aceasta perioada. Pe piata exista insa numeroase produse nocive pentru organism, cu cantitati mari de aditivi si E-uri. [..]
Alte informatii despre: post , alimente , craciun , dieta , dieta si nutritie , aliemnte post

Surprize inedite pentru ziua de nastere a partenerului tau

gustari
Se apropie ziua de nastere a partenerului tau si te-ai saturat sa il "surprinzi" cu parfumul preferat si o iesire la restaurant alaturi de cativa prieteni? Anul acesta, pregateste-i cateva surprize pe care nu le poate anticipa nici in cele mai creative vise ale sale. Ai la indemana numeroase surprize inedite prin care sa ii urezi "La Multi Ani" in cele mai inspirate moduri! [..]
Alte informatii despre: cadouri , surprize , aniversare , iubit , sot

Cum scapi definitiv de durerile de dinti

gustari
Romanii se afla in topul rusinii in Uniunea Europeana in ceea ce priveste igiena dentara, iar multi dintre ei sufera de probleme ale danturii pe care nu le rezolva aproape niciodata la timp si astfel au parte in mod regulat de dureri de dinti. Pune in aplicare cateva solutii pentru a scapa de durerile de dinti si descopera de ce este important sa apelezi in mod regulat la solutiile pe care le cunosti deja, dar nu le folosesti intotdeauna. [..]
Alte informatii despre: dureri , placa , stomatolog , dantura , periuta electrica

10 alimente satioase care te ajuta in timpul dietei

gustari
Senzatia chinuitoare de foame este unul dintre cei mai mari dusmani atunci cand esti la dieta si incerci sa scapi de kilogramele in plus. Din fericire, exista cateva alimente sanatoase si satioase care te pot ajuta sa nu cazi prada tentatiilor. [..]
Alte informatii despre: oua , nuci , cereale , avocado , grepfrut , ardei iuti , regim slabit , satietate

Durerile de cap si dietele de slabit: Interpreteaza semnalele corpului tau!

gustari
De la foame, sete si deshidratare, pana la eliminarea cofeinei si a zaharului din alimentatie, dietele de slabit au o serie de efectele negative asupra organismului uman. In plus, restrictia calorica cauzeaza si dureri de cap severe. Afla mai jos care sunt motivele pentru care ai parte de dureri de cap cand esti la dieta si cum poti scapa de aceste neplaceri! [..]
Alte informatii despre: diete de slabit , dreri de cap , semnale

Cum sa tonifici musculatura in doua saptamani

gustari
Tonifierea organismului poate fi o adevarata provocare, in special daca nu dispui de suficient timp. Daca te gandesti sa te infometezi pentru a fi in forma, esti pe calea gresita. Incearca sa mergi la sala, sa faci mai multa miscare si sa consumi alimentele potrivite. [..]
Alte informatii despre: tonifiere corp , tonifierea muschilor , tonifiere

Ceainarii de toamna in Bucuresti

gustari
Pe masura ce ilele se scurteaza si temperaturile scad, stim ca sosit toamna. In aceasta perioada nu trebuie insa sa lasam vremea urata sa ne indispuna. Isi cu prieteni, citeste, asculta muzica sau mergi la film sau teatru. Toate aceste activitati vor fi pe placul sufletului tau. [..]
Alte informatii despre: ceainarii , ceainarii bucuresti , Ceainaria Joie de Vivre , Ceainaria Bohemia Tea House

7 trucuri pentru a combate insomnia

gustari
Insomnia este o tulburare ce se caracterizeaza prin dificultatea de a adormi sau somn agitat, cu treziri frecvente. O solutie pentru a scapa de aceasta problema o reprezinta somniferele. Insa, potrivit cercetatorilor americani, somnul indus prin medicamente nu este sanatos, intrucat organismul este fortat sa reactioneze si, chiar daca vei dormi, te vei trezi, cel mai probabil, mult mai obosit. Asadar, inainte de a apela la somnifere, incearca sa iti schimbi stilul de viata. Iata cateva ponturi care sa te ajute sa combati insomnia. [..]
Alte informatii despre: relaxare , alcool , insomnie , nicotina , pat , ora de somn

Trucuri pentru o dieta echilibrata

gustari
O dieta echilibrata ajuta pe de-o parte la buna functionare a organismului si la mentinerea corpului sanatos si plin de vitalitate, dar te poate ajuta si sa pierzi in greutate, fara a apela la masuri drastice. Iata cateva trucuri pentru o dieta sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: proteine , trucuri , sfaturi , gustari , dieta sanatoasa , dieta si nutritie , dieta echilibrata

Alimente pe care sa le eviti in timpul menopauzei

gustari
Orice femeie se gandeste cu teama la perioada menopauzei. Inima bate mai tare decat poti numara oile, somnul nu vrea sa mai vina, iar corpul tau nu te mai asculta. Trebuie insa sa stii ca o dieta echilibrata este esentiala pentru un organism sanatos. Un organism sanatos va putea trece mult mai usor prin provocarile acestei perioade speciale. [..]
Alte informatii despre: menopauza , alimentatie femei , alimentatie sanatoasa , dieta menopauza

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Ponturi pentru a obtine masa musculara

gustari
Pentru a castiga masa musculara, nu este de ajuns sa faci antrenamente cu greutati, trebuie sa urmezi si un regim alimentar foarte strict si sa ai un stil de viata corespunzator. Atentie insa, inainte de a incepe un program de nutritie in acest sens, se recomanda a consulta un medic, pentru a obtine sfaturi bazate pe principii medicale, de un regim alimentar si de un program de efort fizic care impreuna sa aiba intr-adevar rezultate vizibile si durabile. [..]
Alte informatii despre: proteine , masa musculara , alimentatie , suplimente sportive

Mananca sanatos in timpul calatoriilor! Iata 5 ponturi care iti pot fi de folos!

gustari
Programul incarcat este de multe ori principalul factor din cauza caruia iti neglijezi sanatatea. Daca munca ta presupune drumuri permanente care pot dura mai mult de o zi, ar fi bine sa iti stabilesti un regim alimentar, potrivit stilului tau de viata, astfel incat sa nu ai probleme de sanatate din cauza alimentatiei nepotrivite. [..]
Alte informatii despre: calatorie , alimentatie , dieta , hidratare

4 scuze inocente care te ingrasa fara sa-ti dai seama

gustari
Te-ai intrebat vreodata de ce iti este mai usor sa te ingrasi decat sa slabesti? Raspunsul poate fi mai simplu decat crezi: intotdeauna gasesti scuze inocente pentru a putea gusta un desert, un hot dog cu ketchup sau o mancare cu grasimi. De multe ori, nici macar nu iti dai seama ca motivatiile tale te "ajuta" sa iei in greutate. Iti suna cunoscute urmatoarele scuze nevinovate? [..]
Alte informatii despre: regim , ingrasat , scuze , dieta , regim slabire

Solutii inteligente pentru o masa delicioasa si sanatoasa cu Optigrill®+ si ActiFry de la Tefal

gustari
Iti plac lucrurile de calitate si e normal sa fie asa, iar mancarea nu trebuie sa faca exceptie de la acest principiu. E normal sa vrei sa mananci bine si sanatos. Sa ai mancarea pregatita repede si exact asa cum iti place. Sa nu pierzi mult timp asteptand ca masa sa fie gata si sa fii intotdeauna sigur ca ingredientele sunt de cea mai buna calitate. stii ca toate acestea iti sunt acum la indemana mai repede si mult mai usor decat ti-ai putea imagina? [..]
Alte informatii despre: ActiFry , Optigrill , tefal

Redu riscul de cancer mancand sanatos

gustari
Desi cancerul este o boala atat de cunoscuta si raspandita, specialistii inca nu au identificat o cauza certa pentru aparitia acesteia. In Romania sunt inregistrati aproape 500,000 bolnavi de cancer la ora actuala, 150 dintre acestia murind zilnic, conform Institutului National de Sanatate Publica. Factorii de risc sunt multipli, de la genetica, la varsta si pana la elemente precum dieta si sedentarism. Este clar ca nu detinem controlul integral asupra vietii noastre, dar sunt si aspecte care depind de noi si asupra carora putem aduce modificari benefice. Diete miraculoase nu exista, insa cateva obiceiuri sanatoase ne vor ajuta sa reducem riscul dezvoltarii acestei boli. [..]
Alte informatii despre: reducere risc de cancer , risc de cancer , cancer de san

7 lucruri din casa la care trebuie sa renunti in aceasta primavara

gustari
Primavara este anotimpul perfect pentru o curatenie generala si pentru noi inceputuri. In acest sezon este indicat sa faci o curatenie generala in casa, dar si in viata. [..]
Alte informatii despre: lucruri la care sa renunti , primavara , curatenie casa

Cinci sfaturi de baza pentru un antrenament eficient

gustari
Vrei sa pierzi in greutate repede si eficient? Avem pentru tine cateva sfaturi pentru obtine rezultate in timp scurt, fara a afecta sanatatea. [..]
Alte informatii despre: slabire , antrenament , exercitii

Cele mai citite despre gustari

Unde si cum plimbam cainele

Plimbatul este un exercitiu bun atat pentru cainele tau cat si pentru tine. La tot pasul patrupedele descopera informatii pe care nu le stia: mirosuri noi, persoane noi, locuri noi si sunete pe care nu le-a mai auzit iar tu poti sa te bucuri de putina miscare in aer liber.

Andivele, aurul alb din bucatarie

Stiai ca andivele sunt legume foarte hranitoare desi au foarte putine calorii? Stiai ca o frunza de andiva are o singura calorie si este considerata o delicatesa de catre bucatarii din intreaga lume?

Ce cadou ii oferi, in functie de zodia lui

Sa-i cumperi cadou unui barbat nu este cel mai usor lucru din lume. Afla mai multe despre el, pentru a putea sa alegi cel mai potrivit dar. Astrele iti dezvaluie care ii sunt preferintele, in functie de zodia in care s-a nascut.Cadouri pentru barbatul BerbecBarbatul Berbec este probabil cea mai ener

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre gustari. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema gustari.