Insomnii

326 articole despre insomnii

Cum lupti impotriva oboselii din timpul sarbatorilor?

insomnii
Pregatirea meselor de sarbatori, goana dupa cadouri, curatenia din casa, cautarea rochiei ideale pentru Revelion, petrecerea de sfarsit de an de la serviciu si alte activitati specifice acestei perioade te pot epuiza. [..]
Alte informatii despre: oboseala , sarbatori , epuizare , oboseala de sarbatori

Expertul Acasa.ro, dr Doina Dumitru-Didita: Insomnia - cum se pune corect diagnosticul

insomnii
Insomnia reprezinta insatisfactia somnului, fie ca este legata de durata sau de calitate. Aceste probleme legate de somn sunt intotdeauna recurente, impotriva oricarei sanse de a dormi si este asociata cu deteriorarea functionarii zilnice normale. Insomnia legata de insuficienta de durata a somnului poate fi cauzata de dificultatile de adormire, dificultatile de a mentine somnul sau de treziri mult prea devreme dimineata. [..]
Alte informatii despre: insomnie , jurnal de somn , tulburari somn , tipuri insomnie

Tot ce trebuie sa stii despre spalarea si curatarea corecta a pernelor

insomnii
Desi la prima vedere par usor de curatat, spalarea si intretinerea pernelor sunt niste procese care necesita multa atentie. Pernele trebuie curatate cu atentie, deoarece pot aduna foarte multa murdarie si pot deveni un pericol pentru sanatate. Acestea aduna praf, transpiratie si pot duce la dezvoltarea microbilor si acarienilor responsabili de probleme respiratorii, alergii si problemele la nivelul pielii. [..]
Alte informatii despre: perne tesaturi , perne microfibra , curatare perne , spalare perne

Ceai verde, negru sau alb? Ce tip de ceai sa bei in functie de ce problema de sanatate ai

insomnii
Se numara printre cele mai indragite ceaiuri, insa proprietatile lor difera in functie de culoare: verde, negru, alb... [..]
Alte informatii despre: ceaiuri sanatate , ceia verde , ceai negru , ceai alb

Beneficiile consumului de ceai pentru organism

insomnii
Ceaiul a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru tratarea diferitelor afectiuni, iar efectele benefice ale acestui "medicament" din natura ne bucura si astazi. Fie ca il bei pentru a avea un somn linistit, pentru gust, relaxare sau intarirea sistemului imunitar, iti ajuti organismul sa se pastreze sanatos si psihicul sa functioneze asa cum trebuie. [..]
Alte informatii despre: beneficii consum ceai , organism , ceai

Depresia, aceasta problema cu multe fete

insomnii
Ti s-a intamplat sa fii o perioada mai lunga trist/a fara motiv? Sau sa pierzi orice placere pe care activitatile obisnuite si hobby-urile tale ti-o aduceau? iti placea sa pedalezi pe munte, sa citesti, sa bei un vin cu prietenii, iar azi nimic din toate astea nu mai are sens. Anhedonia, lipsa placerii pentru lucruri care inainte erau agreabile – iata unul din cele mai clare simptome ale depresiei. [..]
Alte informatii despre: simptome depresie , depresie

Beneficiile masturbarii pentru sanatatea femeilor

insomnii
Desi la barbati, masturbarea este vazuta ca o practica normala, la femei, autostimularea este considerata de multa vreme un subiect aproape tabu. Cu toate acestea, masturbarea atrage o multime de beneficii pentru sanatatea femeilor, dincolo de placerea sexuala pe care o ofera! Foarte putine femei stiu exact cat de mult are de beneficiat organismul lor atunci cand se autosatisfac! [..]
Alte informatii despre: masturbare , beneficii masturbare , masturbare femei

10 trucuri pentru un somn linistit in noptile fierbinti de vara

insomnii
Noptile de vara pot sa fie extrem de neplacute din punct de vedere al somnului si calitatii acestuia. De aceea sunt multi oameni care au insomnii sau un somn neplacut, cu multe momente in care se trezesc si in care adorm greu. Iata cateva trucuri pentru a face fata noptilor fierbinti de vara: [..]
Alte informatii despre: nopti fierbinti vara , somn vara , somn

7 modificari care au loc in corpul tau daca bei cafea zilnic

insomnii
Cafeaua este una dintre cele mai iubite bauturi si acesta este motivul pentru care de-a lungul timpului s-au facut numeroase cercetari si studii asupra beneficiilor cafelei si efectelor pe care aceasta le poate avea asupra sanatatii. Iar rezultatele au fost, in anumite privinte, surprinzatoare. Cafeaua are multe calitati si efecte pozitive asupra starii de sanatate, insa exista si cateva efecte mai putin placute pe care le pot resimti bautorii de cafea, mai ales atunci cand fac excese. [..]
Alte informatii despre: cafea zilnic , consum cafea , bautura , cafea

Ce mai citesc romanii. Top 5 carti!

insomnii
Mai au romanii timp sa citeasca? Carti adevarate, tiparite pe hartie? Se pare ca da, cel putin asa arata cifrele unuia dintre cele mai cunoscute magazine online de profil. Acesta a intocmit si un top al celor mai comandate si, implicit, citite carti in 2017. [..]
Alte informatii despre: carti de povesti , top carti , carti copii , carti

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Cura de detoxifiere cu patrunjel - cum se tine si cat dureaza

insomnii
Acumularea de toxine se resimte prin starea de oboseala care ne cuprinde, de irascibilitate, nervozitate, pierderea atentiei si scaderea capacitatii de memorare, insomnii sau somnolenta, dureri de cap frecvente si diverse alte dereglari ale ritmului normal de viata. [..]
Alte informatii despre: suc de patrunjel , cura detoxifiere patrunjel , detoxifiere , patrunjel

Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?

insomnii
Durerile de ceafa sunt localizate in spatele capului, la nivelul gatului si pot fi cauzate de o multime de boli si afectiuni serioase. Nu ignora niciodata o durere intepatoare si persistenta de ceafa, deoarece poate fi vorba de o entorsa a gatului, de spondiloza cervicala sau chiar de meningita. Iata ce alte riscuri mai exista atunci cand constati ca incepe sa te doara foarte tare in zona cefei si cand este cazul sa te prezinti la medic! [..]
Alte informatii despre: meningita , boli , hipertensiune , spondiloza , durere de ceafa

3 cauze ale invidiei. Cum recunosti invidiosii

insomnii
Sentimentul de invidie este un mare generator de suferinta. intr-un sens plastic, individa apare atunci cand ne uitam in “curtea” altuia si simtim furie, tristete si neputinta ca nu avem un anumit lucru, o persoana sau situatia lui. [..]
Alte informatii despre: cauze invidie , invidiosi , invidie

Datorii si optimism in acelasi timp. Cum iti rezolvi problemele financiare fara stres

insomnii
Problemele financiare sunt generatoare de tensiuni in familie. Datoriile pot crea si probeme de sanatate cum ar fi insomnii, dureri de cap, de stomac, infarct si depresie. Lipsa banilor ne poate, asadar, afecta sanatatea fizica, echilibrul psihic, dar si relatiile cu cei din jur. [..]
Alte informatii despre: solutii probleme , kruk , probleme financiare , creante , datorii

Rescriptor

insomnii
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Hercules

insomnii
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Reactii adverse ale somniferelor

insomnii
Tot mai multe persoane se plang in ultima vreme se insomnii si de faptul ca singurul lucru care ii ajuta sa doarma este un somnifer puternic. Este adevarat ca pastilele care induc somnul sunt extrem de utile, insa ele trebuie luate doar in cazuri exceptionale si doar la recomandarea medicului. [..]
Alte informatii despre: somnifere , insomnie , medicamente , reactii adverse somnifere , efecte secundare somnifere

Un job stresant iti poate afecta grav sanatatea inimii

insomnii
Desi toate lumea stie ca a lucra intr-un mediu stresant nu este tocmai placut, foarte putini realizeaza ce efecte negative poate avea acest tip de presiune asupra sanatatii fiecaruia. Un studiu publicat in revista "Psychosomatic Medicine" arata ca oamenii pe care stresul de la locul de munca ii arde pe interior au un risc crescut de a suferi de boli cardiace coronariene. [..]
Alte informatii despre: boli cardiace , odihna , tensiune arteriala , job stresant , inima stres

Arome naturale care iti imbunatatesc sanatatea

insomnii
Stiai ca lavanda combate stresul si ca rozmarinul stimuleaza puterea de concentrare? Aromaterapia este folosita de mii de ani pentru imbunatatirea sanatatii fizice, mentale si spirituale. Inhalate sau aplicate direct pe piele, prin masaj, uleiurile esentiale reduc anxietatea si depresia si imbunatatesc calitatea vietii. [..]
Alte informatii despre: lavanda , aromaterapie , lamaie , menta , ulei esential , masaj respirator , stres , circulatie

Vrei sa traiesti mai mult? Nu te mai uita la televizor!

insomnii
Vrei o metoda simpla si sigura prin care sa iti imbunatatesti stilul de viata si sa traiesti mai mult? Inchide televizorul! Acesta este sfatul medicilor care avertizeaza asupra riscurilor pentru sanatate pe care le are privitul in exces la televizor. Descopera mai jos modalitatile prin care televizorul iti distruge sanatatea! [..]
Alte informatii despre: probleme de sanatate , somn , obezitate , inima , televizor , interactiune

Substante periculoase de care oamenii abuzeaza

insomnii
De la consumul excesiv de alcool la marijuana, cocaina sau heroina, abuzul de substante nocive reprezinta un pericol foarte mare pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alcool , cocaina , marijuana , lsd , substante nocive

Ingineri vs medici. Cele mai sanatoase si nesanatoase locuri de munca

insomnii
Un loc de munca sanatos inseamna mult mai mult decat evitarea accidentelor, materialelor sau utilajelor periculoase. Angajatii au nevoie de respect, beneficii, bunastare si control asupra muncii depuse. Calitatea vietii primeaza pentru orice individ, la fel si modalitatile prin care acesta poate sa isi protejeze sanatatea. [..]

Alimente pe care sa le eviti in timpul menopauzei

insomnii
Orice femeie se gandeste cu teama la perioada menopauzei. Inima bate mai tare decat poti numara oile, somnul nu vrea sa mai vina, iar corpul tau nu te mai asculta. Trebuie insa sa stii ca o dieta echilibrata este esentiala pentru un organism sanatos. Un organism sanatos va putea trece mult mai usor prin provocarile acestei perioade speciale. [..]
Alte informatii despre: menopauza , alimentatie femei , alimentatie sanatoasa , dieta menopauza

6 ponturi pentru a tine stresul sub control

insomnii
Durerile de cap si ametelile sunt doar doua dintre simptomele stresului, care are un impact major asupra vietii de zi cu zi. Invata sa controlezi stresul din viata ta si sa iti dezvolti o perspectiva optimista asupra lucrurilor care ti se intampla. Afla mai jos cateva modalitati prin care sa reduci stresul. [..]
Alte informatii despre: stres , ponturi stres , control stres

Tarivid, comprimate filmate

insomnii
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Cele mai citite despre insomnii

Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?

Durerile de ceafa sunt localizate in spatele capului, la nivelul gatului si pot fi cauzate de o multime de boli si afectiuni serioase. Nu ignora niciodata o durere intepatoare si persistenta de ceafa, deoarece poate fi vorba de o entorsa a gatului, de spondiloza cervicala sau chiar de meningita. Iata ce alte riscuri mai exista atunci cand constati ca incepe sa te doara foarte tare in zona cefei si cand este cazul sa te prezinti la medic!

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre insomnii. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema insomnii.